Jak pít mátu na krevní tlak?

V přírodě existuje 25 druhů mátových rostlin, ale léčebně se využívá pouze jedna – máta peprná nebo Mentha piperita. Je to vytrvalá bylina rostoucí po celém světě s výraznou vůní a chutí díky obsahu léčivé silice. Máta dále obsahuje flavonoidy, fenolové kyseliny, triterpeny a další biologicky aktivní látky, které určují její terapeutický účinek.

Různé přípravky na bázi máty peprné jsou registrovány ve Státním registru léčiv. Jedná se o lístky máty peprné (sušené) k výrobě nálevu, tinktury, silice a mátových tablet. Kromě toho je máta zahrnuta do kombinovaných léků, například do hrudních, sedativních a žaludečních bylinných přípravků, léků Corvalol, Iberogast, Persen atd.

V tomto článku mluvíme o tinktuře máty peprné: složení a indikace pro lékařské použití. Pojďme zjistit, zda má tinktura nějaké výhody pro vlasy, stejně jako další „lidové“ způsoby použití tohoto léku.

Struktura

Mátová tinktura je čirá zelená tekutina s rozeznatelnou mátovou vůní. K získání drogy použijte 90% etylalkohol, lístky máty a standardizovaný mátový olej s obsahem mentolu minimálně 50%. Kromě mentolu obsahují listy rostliny komplexy flavonoidů, terpenů, organických kyselin (rozmarínová, skořicová, kávová, ursolová) a vitamínů.

Lék patří do farmakoterapeutické skupiny „Léky pro léčbu funkčních poruch gastrointestinálního traktu“. Mátovou tinkturu koupíte v lékárně bez předpisu.

Co pomáhá?

Proč tinkturu užívají dospělí? Při vnitřním užití má lék dva účinky: spazmolytický a středně sedativní.

Léčivé účinky má na svědomí hlavní složka lístků máty – mentol. Dráždí receptory a stimuluje tvorbu účinných látek, které hrají důležitou roli při regulaci bolesti, cévní propustnosti a tonusu a při přenosu nervových vzruchů. Mentol pomáhá rozšiřovat cévy a stimulovat dýchací centrum.

Máta tlumí dávivý reflex, uvolňuje křeče hladkého svalstva trávicího traktu a stimuluje sekreci trávicích enzymů. Mentol v kombinaci s flavonoidy z listů máty působí cholereticky a estery kyseliny izovalerové působí sedativní.

Podle oficiálních pokynů je tinktura máty peprná indikována:

• z nevolnosti a zvracení (včetně stejných příznaků kocoviny);
• s křečemi v gastrointestinálním traktu.

Kromě tinktury, pro gastrointestinální poruchy doma, můžete použít infuzi suchých nebo čerstvých listů máty. Zákazníci lékáren někdy přemýšlí, jak vařit čerstvou mátu? Je lepší to udělat ve vodní lázni, umístit rozdrcené listy do smaltované, porcelánové nebo skleněné misky a naplnit je vodou. Nádobu přikryjeme pokličkou a 15 minut zahříváme ve vroucí vodní lázni. Poté se infuze ochladí na teplotu místnosti po dobu jedné hodiny a zfiltruje se. Mátový nálev by se měl konzumovat ihned po přípravě.

Kromě využití v oficiální medicíně se mátová tinktura používá také jako součást lidových receptur, například k odstranění akné nebo vypadávání vlasů. Neexistují žádné vědecké studie potvrzující účinnost tohoto účinku máty, ale to neznamená, že máta je v těchto případech zbytečná.

Díky etylalkoholu, mentolu, beta-pinenu, limonenu, cineolu, tříslovinám a organickým kyselinám působí droga antibakteriálně a antimykoticky, takže může pomoci se zánětlivými prvky při akné. Pokud však chcete použít tinkturu máty peprné na obličej, musíte ji 2krát zředit převařenou vodou.

Pokud jde o použití přípravku na růst a posílení vlasů, máta dokáže posílit mikrocirkulaci ve vlasové pokožce, takže se v cibulkách zlepší prokrvení a výživa a pokožka hlavy a vlasy dostanou ochranu díky vitamínům, terpenům a flavonoidům v mátě. Máta díky svému antiseptickému a protiplísňovému působení bojuje proti lupům a mentol tonizuje pokožku hlavy. Není divu, že máta je součástí šamponů a masek pro péči o vlasy. Pro vtírání mátové tinktury do pokožky hlavy je třeba ji zředit vodou v poměru 1:1 a lze ji také přidávat neředěnou do domácích masek.

Tento článek se bude zabývat tím, zda existuje souvislost mezi krevním tlakem a mátou a jak by ji pacienti s hypertenzí měli využívat ve prospěch svého zdraví.

Mladé lístky máty peprné

Struktura

O pozitivním účinku byliny rozhodují chemické složky obsažené v jejích buňkách a mezibuněčných prostorech. Hlavní účinnou látkou jsou éterické oleje, které obsahují hodně mentolu. Jeho maximální koncentrace se koncentruje v období masového vegetačního období, například v květech ho bude nejvíce – 6 %, nejnižší koncentrace v zelených listech – až 3 % a ve stonku pouze 0,3 %.

1. Mikroelementy a vitamíny. Jsou nesmírně důležité pro mnoho biochemických procesů, zajišťujících fungování všech tělesných systémů, zejména endokrinního a imunitního systému.
2. Taninové složky. Vykazují antiseptické vlastnosti, posilují žíly a tepny, čímž pomáhají zastavovat nebo zmírňovat drobné krvácení, a také působí protizánětlivě.
3. Flavonoidy. Pomáhají zpevňovat cévní stěny, zvyšují jejich elasticitu a schopnost udržet si tvar při zvýšení tlaku, což je prevence drobných úniků krve. Látky také snižují množství špatného cholesterolu a čistí cévy od aterosklerotických plátů.
4. Organické kyseliny příznivě působí na gastrointestinální trakt, stimulují tvorbu žaludečních šťáv, což urychluje trávení a vstřebávání potravy.

Pozor! Přípravky a recepty založené na mátě peprné zlepšují chuť k jídlu, a to je důležité vzít v úvahu u lidí s nadváhou.

Farmakologické vlastnosti

Máta obecná, která se nejčastěji pěstuje na zahradních pozemcích

V současné době se pěstuje velké množství rostlinných odrůd (něžné, vonné, polní, zahradní, okrasné atd.), pro kulinářské a léčebné účely je však vhodnější máta peprná, na druhém místě je máta bahenní; která roste masově ve vlhkých ekocenózách a podél břehů. Tyto druhy obsahují více mentolu a dalších prospěšných látek.

Zajímavé informace. Kosmetologové doporučují používat voňavý odvar na pokožku při koupelích a v péči o vlasy. Lékaři doporučují oplachovat oblasti zánětu, když jsou onemocnění ústní dutiny a zubů. Ve starém Římě se při výuce mladých lidí pletly stonky máty do věnců, které se pokládaly na hlavu, věřilo se, že její fytoncidy posilují mozkovou činnost.

Máta má široké spektrum pozitivních účinků na lidský organismus:

• zklidňuje centrální nervový systém, výrazně zlepšuje spánek;
• rozšiřuje krevní cévy;
• má adstringentní vlastnosti;
• vykazuje mírný analgetický účinek na menstruační bolesti u žen;
• zmírňuje toxikózu během těhotenství;
• stimuluje trávení a zlepšuje chuť k jídlu;
• zmírňuje křeče při bolestech hlavy;
• normalizuje žaludeční a střevní mikroflóru;
• stimuluje tvorbu žluči a má mírný diuretický účinek.

Listy rostliny se často přidávají do čaje, aby nápoj získal jedinečnou vůni. Při nachlazení se doporučuje tento nápoj vařit častěji a obohatit ho. To pomáhá při onemocněních horních cest dýchacích, zvláště pokud místo cukru použijete med.

Máta na vysoký krevní tlak

Máta peprná může snížit krátkodobý vysoký krevní tlak a pomoci při bolestech hlavy

Rostlina má mírný hypotenzní účinek. Je důležité pochopit, že pro léčbu hypertenze nebo jiných problémů kardiovaskulárního systému není máta jako alternativa k lékům vhodná, ale její biochemické složky mohou mít vazodilatační účinek, zmírnit křeče žil a tepen v mozku. , mají uklidňující účinek na centrální nervový systém, čímž napomáhají normalizaci pulsu a krevního tlaku. Na základě výše uvedeného není těžké dojít k závěru, že máta s vysokým krevním tlakem může být užitečná pro zdravé lidi nebo lidi s počátečními stádii hypertenze.

Hlavní účinnou látkou, která stabilizuje krevní tlak (snižuje periferní cévní odpor) a vrací situační vazospazmus zpět do normálu, je mentol. Díky éterickým olejům se rozšíří cévy a zklidní se srdeční rytmus. Pokud tedy člověka po pracovním dni nebo při náhlé změně počasí bolí hlava, měl by vypít jeden až dva šálky vydatného mátového čaje.

Cena tohoto produktu je minimální a výsledek je spolehlivý, ale do těla nevstupují žádné syntetické látky a vedlejší účinky jsou extrémně vzácné. Více podrobností o příznivých účincích máty na kardiovaskulární systém můžete vidět ve videu v tomto článku.

Vezměte prosím na vědomí. Známé léky, které rozšiřují cévy, například validol, valocordin a další, obsahují mentol. Proto není pochyb o tom, že máta snižuje krevní tlak a pomáhá normalizovat srdeční činnost.

Kontraindikace

Mentol je nebezpečný pro lidi trpící bronchiálním astmatem

Jako každý jiný přírodní prostředek, který obsahuje biologicky aktivní složky, má jeho použití určitá omezení.

Nedoporučuje se používat receptury obsahující mátu bez doporučení lékaře v následujících případech:

• děti do 3 let;
• s křečovými žilami (to znamená konzumace významných dávek), protože to vede k uvolnění žilního tonu;
• před a během práce, která vyžaduje zvýšenou pozornost, protože přípravky na bázi máty mohou způsobit ospalost;
• osoby s chronicky nízkým krevním tlakem;
• s gastritidou s vysokou kyselostí, s častým pálením žáhy;
• vzhledem k tomu, že máta je esenciální olejná rostlina, nadměrná konzumace u mužů snižuje potenci a libido a u žen, které nemohou delší dobu otěhotnět, se může problém zhoršit;
• během laktace;
• v případě poruch jater a orgánů vylučovacího systému;
• u alergiků, lidí s bradykardií a bronchiálním astmatem může mentol vyvolat exacerbaci, způsobit bronchospasmus, dušení a dokonce anafylaktický šok;
• v případě individuální nesnášenlivosti jedné ze složek máty;
• nedoporučuje se lidem trpícím syndromem neustálé únavy.

Tradiční recepty na krevní tlak

Různé druhy máty

Mátu je možné konzumovat v přirozené formě přidáním do salátů, nálevů, různých pokrmů nebo nápojů. Abyste však dosáhli hmatatelného terapeutického účinku, musíte vědět, jak správně připravit tradiční medicínu.

Níže jsou uvedeny pokyny o složkách a manipulaci s nimi, abyste mohli samostatně bojovat s vysokým krevním tlakem doma.

Čaje a odvary

Čaj z lístků čerstvé máty

Toto je nejjednodušší a nejnáročnější způsob. Koncentrace se odebírá rychlostí jedné čajové lžičky suché drcené máty na šálek. Můžete ho vařit různými způsoby: v konvici (10–15 minut), v termosce, ve vodní lázni (3–5 minut) a tak dále. Pijte 3-6 šálků teplé s medem.

Důležité. Pokud k bylince přidáte běžný černý čaj, nápoj se stane bohatším, ale obsahuje kofein, který neutralizuje hypotenzní vlastnosti máty.

Tradiční medicína kromě čaje navrhuje používat odvary, jejichž recepty jsou uvedeny v tabulce níže.

Tabulka. Bylinné přípravky na vysoký krevní tlak:

Kolekce s oreganem

Odvar s rozinkami

Recept s kalinou

Recept s ovocem

Léčivá sbírka na krevní tlak

Další způsoby, jak zklidnit krevní tlak

Z máty si můžete připravit koncentrovaný odvar nebo použitou bylinku použít po čaji a udělat si obklady na krk a obličej a také ji použít k potírání či masáži krku (takových procedur je potřeba až 5 minut na zklidnění nervové soustavy). , což je také důležité pro normalizaci krevního tlaku.

Dalším způsobem, jak zklidnit nervový systém a zbavit se stresu, jsou koupele s mátovým extraktem nebo odvarem. Aromatické oleje jsou vhodné pro masáže, profesionální i amatérské přípravky na bázi máty se používají k akupunktuře, lázeňské léčbě, čištění cév, krve, žaludku a střev.

Doporučení pro výběr surovin

Balíček máty peprné

Nejlepší způsob, jak pěstovat mátu, je na zahradě. Máta peprná ve volné přírodě neroste, ale druhy nasbírané v lese nebo na břehu řeky jsou také vhodné ke konzumaci a využití k léčebným účelům.

Vegetativní hmotu je lepší sbírat v období květu. Sušení by mělo probíhat na místech chráněných před sluncem. Hlavní podmínkou pro skladování surovin je sucho. Paraziti se svršků nedotýkají, takže pokud je uložíte do skříně, nebudou v ní žádní moli. Doba dostupnosti není omezena.

Pokud si bylinku nemůžete připravit sami, pak byste si měli koupit mátu v lékárně například v balení jako na fotografii. Dá se koupit i na trhu, ale bez záruky radiotoxikologického vyšetření.