Jak poznáte, že máte insektofobii?

Strach z hmyzu je ve světě poměrně častým jevem. Po mnoho tisíc let byla taková fobie užitečná a chránila lidi před smrtelnými kousnutími a nemocemi. Města dnes obývají úplně jiné druhy hmyzu, který není nebezpečný, ale lidé se ho dál bojí a v panice před malým pavoučkem utíkají. Co je na malých bezbranných tvorech tak děsivého?

Insektofobie – strach z hmyzu

Název fobie a důvody jejího vzniku

Strach z nich existoval vždy a relativně nedávno získal jméno. Tato nemoc se v psychologii nazývá insektofobie, jinak se také nazývá etnomofobie.

Tato definice je zobecněná pro všechny druhy. Jak se nazývá strach z určitého hmyzu?

Insektofobie má své vlastní podtypy:

• arachnofobie – strach z pavouků;
• myrmekofobie – strach z mravenců;
• apifobie – strach ze včel a vos;
• dipterofobie – strach z much a komárů;
• Scoleciphobia – strach z larev a červů;
• blattofobie – strach z brouků, švábů, klíšťat, stonožek;
• Lepidopterofobie – strach z motýlů.

Strach z hmyzu je téměř nejčastější fobie na světě a trpí jím děti i dospělí.

Nejčastěji se strach z hmyzu začíná objevovat v dětství z různých důvodů:

• Setkání s bodavými tvory (bolest po kousnutí nebo silné alergie).
• Neznalost nebezpečí jejich různých typů.
• Pokud se sami rodiče bojí hmyzu nebo vystrašili dítě pohádkami o nich.
• Fobie se vyvinula na pozadí nemoci (mentální retardace, hypertyreóza, meningitida, syfilis atd.).
• Psychologické důvody, jako je chronický stres, rozvod, ztráta blízkého člověka, deprese atd.
• Sociální stažení. Pokud člověk žije sám a navíc pracuje z domova, má tendenci věnovat nadměrnou pozornost svému fyzickému stavu a při sledování různých příznaků nemoci přisuzovat útoky hmyzu jako příčiny jejich vzniku. Vyhledáním lékařské pomoci najde osamělý člověk komunikaci, způsob, jak být pochopen a slyšen.

Pokud se člověk bojí pouze pavouků, nazývá se strach arachnofobie

Názor lékaře:

Insektofobie nebo entomofobie je poměrně běžná psychická porucha, která způsobuje, že lidé mají nadměrný strach z hmyzu. Lékaři poznamenávají, že tento stav může vážně ovlivnit kvalitu života člověka, způsobit záchvaty paniky, nespavost a dokonce vyhýbání se určitým místům, kde se může nacházet hmyz. Pro překonání insektofobie je důležité kontaktovat odborníka – psychoterapeuta nebo psychiatra, který vám pomůže pochopit příčiny strachu a vypracuje individuální plán léčby. Psychoterapie, kognitivně behaviorální terapie a expoziční techniky mohou být účinnými způsoby, jak tuto poruchu překonat a vrátit se do plnohodnotného života bez zbytečného strachu.

Příznaky

• setkání s hmyzem způsobuje závratě, pocení, zrychlený srdeční tep a nepřiměřenou reakci chování;
• začíná panika, objevuje se touha utéct a schovat se;
• neustálé ošetřování domu repelenty, strach z otevírání oken, aby dovnitř nevletěl hmyz;
• strach z venkovní rekreace.

Pokud takové reakce nejsou pozorovány od druhu hmyzu, znamená to, že ne všechno je tak špatné a můžete se začít zbavovat fobie sami.

Venkovní rekreace není dostupná pacientům s insektofobií

Zajímavá fakta

1. Insektofobieje jednou z nejčastějších fobií na světě, která postihuje 3 až 10 % populace.

2. Lidé s insektofobiímohou zažít záchvaty paniky, silnou úzkost a hyperventilaci, i když vidí jen jeden hmyz.

3. Tato fobiemůže mít významný dopad na kvalitu života a způsobit, že se lidé vyhýbají veřejným místům nebo venkovním aktivitám, kde se mohou setkat s hmyzem.

Zkušenosti jiných lidí

Insektofobie nebo entomofobie je běžný jev, který způsobuje, že lidé pociťují strach a znechucení vůči hmyzu. Mnoho lidí trpících touto nemocí popisuje své pocity jako zdrcující paniku při pohledu na mravence, pavouky, šváby a další malé tvory. Mohou zaznamenat fyziologické reakce, jako je zvýšená srdeční frekvence, pocení a třes. Lidé, kteří zažívají insektofobii, často popisují svůj strach jako iracionální, ale zároveň je velmi reálný a narušuje jejich schopnost normálně fungovat v každodenním životě. Terapie, psychická podpora a postupné překonávání vlastního strachu pomáhá tento strach zvládnout. Viz také:

Léčba

• Pokud se u některého z vašich rodinných příslušníků dříve vyskytla alergická reakce na kousnutí od malých zástupců fauny, určitě zajděte k alergologovi a zjistěte, jaké prostředky na alergii by měly být v lékárničce a jak je používat. Tyto informace by měly být sděleny všem členům rodiny. Je také důležité identifikovat pro sebe potenciálně nebezpečný hmyz a naučit se, jak se před ním chránit.
• Vzpomeňte si na okamžik, po kterém se objevil strach z hmyzu nebo nechuť k němu. Snad strach z nich není oprávněný.
• Bude užitečné vzpomenout si na své pocity ze setkání s nenáviděným broukem a napsat si je na papír. Strachy popsané slovy ztrácejí svou sílu na polovinu.
• Studium hmyzu, který způsobuje nejnepříjemnější pocity, je nedílnou součástí léčby fobie. Musíte zjistit, co jedí, jak se rozmnožují a zda nejsou nebezpečné pro člověka. V zásadě je hmyz, kterého se nejvíce bojíte, zcela neškodný.
• Zkuste na nich najít něco roztomilého, alespoň jejich barvu. Pokud se budete každý den dívat na roztomilé fotky brouků, pavouků, housenek a včel, pak po chvíli přestanou vyvolávat strach a na malé stvoření nebude znechucení, ale pouze lhostejnost.
• Důležitým prvkem v procesu léčby fobie je psychický stav. Můžete si dát relaxační koupele, meditovat a cítit se méně nervózní. Čelit svému strachu vyvolává ještě více negativních emocí, když je tělo napjaté.
• Pozitivní výsledek při léčbě fobie pochází z představy setkání s hmyzem a pochopení toho, co přesně v něm vyvolává strach, má cenu se ho bát a co se stane, když vám skočí na ruku? Když o tom víte předem, můžete pochopit, že to nebude kousat a nestane se nic špatného.
• Stanovte si konkrétní cíle, jak překonat strach v průběhu několika měsíců: přiblížit se k hmyzu, pozorovat ho, zakrýt ho sklenicí atd.

Pokud se dítě bojí malých, ale tak hrozných tvorů, pak jeho léčba bude vyžadovat jiná opatření než u dospělých:

• Sledujeme své emoce. Pokud matka křičí při pohledu na hmyz, mává rukama nebo jej rozdrtí, dítě se bude bát a udělá totéž. Je potřeba ukázat, že jsou bezbranní a neškodní a nebát se, pak se nebude bát ani dítě.
• Pohádková terapie. Čtení pohádky dítěti, kde je hmyz kladnou postavou, nebo vlastní psaní pohádky bude prospěšné při léčbě fobie. Můžete je také kreslit a představovat si je jako hrdiny.
• Ilustrace. V knihkupectví zakoupíte věkově přiměřený atlas pro děti s kreslenými ilustracemi různého hmyzu. Pro děti jsou zobrazováni jako roztomilá a laskavá stvoření, což vede k osvobození dítěte od strachu z nich.

Chcete-li bojovat s tak vážnou fobií, musíte si věřit a neospravedlňovat své obavy tím, že pokaždé ucuknete z bzučení za vašimi zády. Jen je potřeba se jich zbavit a žít život naplno!

Často kladené dotazy

Jak se nazývá fobie strach z hmyzu?

Insektofobie je souhrnný název pro iracionální strach z hmyzu. Může být vyjádřen jak ve formě strachu ze všeho hmyzu, tak ve formě strachu z jeho jednotlivých zástupců.

Jaká je nejvzácnější fobie na světě?

Xantofobie. . Turofobie. . Somniofobie neboli strach ze spánku. . Nomofobie. . Strach z pupíků nebo omfalofobie. . Coulrofobie neboli strach z cirkusových klaunů. . Hilofobie. . Ombrofobie neboli strach z deště.Více•18. července. 2020

Jak léčit insektofobii?

Nejúčinnější metodou boje proti strachu z hmyzu je dnes expoziční terapie. Patří mezi ně: systematická desenzibilizace – uvolnění pacienta a sestavení hierarchie strachů. Když je identifikován předmět fobie, psychoterapeut použije metodu, jak jím pacienta ovlivnit.

Co je to pyrofobie?

Pyrofobie (starořecky πῦρ – oheň, teplo a φόβος – strach) je specifická fobie sestávající z neustálého, iracionálního, obsesivního, panického strachu z ohně, požárů, obsedantního strachu z upálení zaživa, popálení nebo ztráty majetku jako následný požár. Viz také:

Užitečné tipy

TIP #1

Pokuste se nastudovat informace o hmyzu: jeho druhy, chování, užitečné funkce v ekosystému. Čím více se o nich dozvíte, tím menší strach budete mít.

TIP #2

Obraťte se na odborníka – psychologa nebo terapeuta, pokud vaše fobie zasahuje do vedení běžného životního stylu. Odborná pomoc vám pomůže překonat váš strach. Entomofobie, někdy známá jako hmyzofobie, je strach z hmyzu. Strach je v USA poměrně běžný, zejména v městských oblastech, kde je vystavení hmyzu poměrně neobvyklé kvůli nedostatku interakce s přírodou. Není žádným překvapením, že hmyz byl v průběhu let základním kamenem strachu mnoha lidí. Přestože jsou tito strašidelní lezoucí stvoření relativně malí, u mnoha lidí vyvolávají paniku.

Proč se lidé bojí hmyzu?

Hmyz je malý a mnoho z nich je relativně neškodných. Mnoho lidí však stále vidí tyto tvory jako hrozbu a pociťují úzkost, kterou může být obtížné překonat. Profesor z Wyomingské univerzity se nedávno vydal na misi, aby odhalil příčiny strachu lidí ve své nové knize The Infected Mind: Why People Fear, Hate and Love Insects. Tento profesor viděl potřebu zjistit přesné mechanismy strachu tím, že se ponořil do psychologie strachu z hmyzu. Odhalit zdroj takového strachu není snadný úkol, protože mnoho lidí, kteří se bojí hmyzu, o existenci štěnic ani nerado diskutuje. Profesor Geoff Lockwood však účinně zkoumá kořeny tohoto stavu. Je možné, že se lidé bojí velkého přílivu drobného, ​​lezoucího hmyzu? Nebo se možná lidé vyvinuli tak, že se bojí něčeho, čemu plně nerozumí jako způsob, jak se chránit v době nebezpečí?

Hmyz, který je často obávaný

Každý má něco, co se mu prostě nelíbí. Ve skutečnosti má každý něco, co v něm vyvolává nepatrný nádech strachu. Fobie z hmyzu je možná jednou z nejčastějších fobií. Podle statistik je toto pět nejobávanějších druhů hmyzu: I když tento hmyz nezpůsobuje žádnou známou lidskou nemoc nebo újmu, pouhé přemýšlení o jeho struktuře může zmást mysl. Pro lidi, kteří zažívají entomofobii ve vysilujícím měřítku, mnoho psychiatrů doporučuje použití léků na úzkost. Spolu s udržováním uklizeného domova bez škůdců závisí omezení rušení škůdci do značné míry na dodržování vzdálenosti. Další výzkum pokračuje ve vývoji psychologie vztahu mezi lidmi a hmyzem. Takže, jak jsme řekli, entomofobie, někdy známá jako hmyzofobie, je strach z hmyzu. Strach je poměrně běžný, zejména v městských oblastech, kde je vystavení hmyzu poměrně neobvyklé kvůli nedostatku interakce s přírodou. Strach obyvatel měst z hmyzu je často živnou půdou pro situační komedie a reality show, které zobrazují jejich náhlý přechod do venkovského nebo ostrovního života. Mnoho lidí, kteří nikdy nezažili tento život, se může cítit vystrašení kvůli převládání a všudypřítomnosti hmyzu v obytných prostorách nebo na veřejných místech. I když se technicky nejedná o hmyz, strach z pavouků je nejčastější formou entomofobie. Mezi další běžné chyby patří včely, mravenci, švábi a mouchy, jako jsou motýli a můry. Mnoho lidí se obecně bojí „štěnic“, reagují v panice na jakýkoli hmyz nebo příbuzného tvora, který jim zkříží cestu.

Strach z infekce

V mnoha případech entomofobie má pacient strach z napadení hmyzem. Mnoho hmyzu, jako jsou švábi a mouchy, přenáší nemoci. Lidé s infekčními fobiemi však berou rozumnou opatrnost a přesnost až do extrémů. Navíc se objevuje znechucení, reakce, která často vyvolává příznaky úzkosti. Různé studie provedené v roce 2000 ukázaly, že reagujeme silněji na tvory, které považujeme za nechutné, než na zvířata, která mohou být v přírodě nebezpečnější. To může být evoluční reakce na nepochopení prevence nemocí našimi předky.

Strach z kousnutí

Někteří lidé se obávají, že je kousne hmyz. Panika může pokrýt celé spektrum emocí, od strachu z bolesti až po strach z nemoci. Existují i ​​přirozené alergické reakce, zejména včelí bodnutí a bodnutí mravenců, stejně jako jedovatý hmyz, ale obecně strach z běžného hmyzu, jako jsou mouchy domácí, švábi a podobně, nevyvolává strach z kousnutí. Naprostá většina kousnutí hmyzem však není nic jiného než podráždění a většina obav z kousnutí je neúměrná riziku. Někteří lidé se obávají, že se jejich domovy nebo těla zamoří hmyzem. Podle článku v Cultural Entomology Digest lidé s tímto strachem často nosí předměty, o kterých se domnívají, že jsou nástroji na hubení škůdců. V článku výzkumník Philip Weinstein poukazuje na to, že obavy z infekce mohou být spíše známkou klamných myšlenek než prosté fobie. Psycholog léčící insektofobii musí pečlivě analyzovat klientovy myšlenky a chování, aby mohl problém přesně diagnostikovat a léčit. Informace pro tento článek byly částečně použity odtud.

Léčba insektofobie s hypnózou

• Dozvíte se v dalším článku!
• Chci víc! Další článek!