Jak probíhá vaše první jezdecká hodina?

V novém roce začněme s novým zdravým návykem. Například se učíme jezdit na koni. Aby začátek nebyl tak děsivý, požádali jsme zkušenou jezdkyni Karinu Abdulkhalimovou z Petrohradu, aby se podělila o své zkušenosti a rady. Jít?

Koně jsem si zamiloval už jako dítě: jezdecký sport jsem poprvé viděl v televizi a začal jsem snít o tom, že budu jezdit na profesionální úrovni jako sportovec. Uskutečnil jsem svůj sen – dostal jsem se do sedla. Mimochodem, mezi jezdci se jízdě na koni neříká „jízda na koni“. Je to jako říct zkušenému námořníkovi, aby „plul po moři“ místo „projít se po moři“. Na koních nejezdíme, jezdíme na nich.

Jízda na koni je víc než sport. Koně mají zvláštní energii, jsou to neuvěřitelně chytrá a citlivá stvoření. Komunikace s koňmi vám pomůže najít v sobě harmonii. Abyste to cítili, přijďte do stájí a strávte čas vedle těchto krásných zvířat. Nakrmte je, pohlaďte je, koně vás nenechají lhostejnými. Hipoterapie – terapeutické ježdění na koni – je nyní populární. Stojí za to vyzkoušet se jako jezdec na koni alespoň jednou – je to nesrovnatelná dovolená a vynikající alternativa k fitness klubu. Jízda na koni mi pomohla stát se atletickou a odolnou, protože při tréninku se zapojují různé svalové skupiny (lýtka, vnitřní strana stehen, břicho, hýždě). Kromě toho je jízda na koni velmi užitečná pro krásné držení těla. Ale musíte být připraveni na to, že váš „simulátor“ je živý tvor. A co ještě!

Jak si vybrat místo a připravit se na první lekci

Koně potřebují rozsáhlá pole pro procházky (levada), takže většina jezdeckých center (nebo ESC) se nachází mimo město, ale ve městě jsou vynikající stáje. Zeptejte se svých přátel a jděte tam, kde byli lidé spokojeni s trenérem, arénou a kondicí koní. Pokud máte děti, vezměte je s sebou. Cvičit můžete již od útlého věku. Jízda na koni vštěpuje dětem lásku ke zvířatům a rozvíjí jejich vnitřní jádro.

Budete potřebovat vybavení: přilba, jezdecké rukavice, speciální jezdecké kalhoty a boty. Cvičení v běžných botách je nepohodlné a nebezpečné. V různých obdobích roku noste oblečení přiměřené ročnímu období: bunda, vesta, rolák, termoprádlo, polo. Nemusíte si toto všechno kupovat, ale vyberte si něco pohodlného ze svého každodenního šatníku.

První kroky

Volné návštěvy si můžete vybrat – přijďte do školy třeba jednou týdně a absolvujte individuální lekce s trenérem. Pokud se chcete učit rychleji, můžete se přihlásit do půjčovny (skupina začínajících jezdců). Výuka probíhá 3x týdně. Koně mají různé povahy. Existují klidní, flexibilní a temperamentní. Nejprve vás vyzvednou klidného přepravce – tak se říká koním pro začátečníky.

První cval je úžasný pocit: ten pocit, že se s koněm vznášíte nad zemí. Dostat se do cvalu je obtížnější než klusat – musíte znát spoustu jemností, pevně sedět v sedle a být připraveni na rychlost. V KSK se nejen naučíte jezdit na koni, ale také pomůžete s péčí o koně. Ve většině stájí jezdec připraví koně na trénink a následně ho očistí. Takže pokud rádi jezdíte, rádi vozíte také saně!

Jak překonat obtíže

Je důležité vědět, že pády jsou nevyhnutelné. Překonat strach po prvním pádu může být pro mnohé výzvou. Když jsem poprvé spadl, lekl jsem se a myslel jsem si, že to bude konec mého studia. Ale naštval jsem se na sebe, vrátil se do sedla a začal makat ještě víc. To mi pomohlo vyrovnat se s mým strachem. Důležitá je vaše vlastní motivace. Pamatujte, že kůň vše cítí – pokud vás přepadne panika, pak kůň znervózní. V páru kůň-jezdec je vždy pouze jeden vůdce. Staňte se vůdcem!

Zvláštní roli hraje přátelská atmosféra kolem vás. Máme legrační tradici: když jezdec spadne z koně, někdo kolem určitě zakřičí: „Toortik!“ A padlý přináší na stůl výborný dort. Po tréninku máme čajový dýchánek s přáteli – odpočívat, klábosit a jíst koláče.

Hlavní

Ničeho se nebojte, ptejte se trenéra a mluvte o všech potížích, které nastanou.

Pokuste se prosadit v jezdeckém týmu – buďte přátelští a pracovití.

Až půjdete na jezdeckou lekci, přineste svému koni mrkev nebo cukr – to je první krok k přátelství!