Pozor na plak! Jak a proč si čistit jazyk? | Argumenty a fakta

Čistíte si zuby dvakrát denně? Chvályhodné, ale zjevně nestačí. Koneckonců, kromě zubů si potřebujete čistit i jazyk a celou ústní dutinu. Jak to dělat správně?

Náš odborník – Zubař, hlavní lékař kliniky Vladimir Shipkov.

Víte, které místo na těle je nejšpinavější? Ne, ne to, na které myslíte. Je to ústní dutina. Může tam být několik miliard mikrobů. Pokud vynecháte jeden nebo dva zubní kartáčky, jejich počet překročí populaci planety.

Od zubního kazu k infarktu

Nekontrolované množení mikrobů v ústech může vést nejen k zápachu z úst, zubnímu kazu a parodontitidě. Výzkum prokázal souvislost mezi nadměrným hromaděním bakterií v ústech a rozvojem srdečních onemocnění. Patogeny, které se dostávají do krevního oběhu, stimulují proces agregace krevních buněk – krevních destiček, a ty tvoří sraženiny, které mohou blokovat průtok krve do srdce a způsobit infarkt myokardu. Kromě toho byla prokázána souvislost mezi zánětlivými onemocněními dásní (gingivitidou a parodontitidou) způsobenými špatnou ústní hygienou a rakovinou slinivky břišní. A nedávno byla objevena souvislost mezi zánětem dásní a Alzheimerovou chorobou. Čistota je tedy zjevně klíčem ke zdraví.

A také atraktivita a sebevědomí. Koneckonců, samotné čištění zubů snižuje intenzitu zápachu z úst pouze o 25 % a čištění jazyka o 85 %. Může také snížit tvorbu zubního kamene o 33 %. A tento postup také pomáhá zlepšit trávení, proces, který začíná na jazyku.

Abyste neporanili receptory umístěné na jazyku, neodstraňujte plak ostrými nebo abrazivními předměty ani jej neomývejte agresivními prostředky.

Pojďme uklidit!

Měkký plak by se měl odstraňovat každé ráno, před snídaní, ihned po probuzení a večer před spaním. Během dne můžete navíc použít ústní vodu (nejlépe s komplexním účinkem). Ta nejen dezinfikuje ústní dutinu, ale také sníží riziko zánětu a zároveň osvěží dech. Malým dětem není nutné čistit jazyk, ale od 7-8 let je to již nutné.

S čištěním jazyka byste měli začít po vyčištění zubů. Proces se provádí lehkými pohyby tam a zpět od kořene jazyka ke špičce. Můžete použít speciální gely a pasty s antibakteriálním složením, nebo se jich úplně obejít. Nikdy byste si však neměli čistit jazyk běžnou zubní pastou – abrazivní látky a mentol v jejím složení mohou dráždit sliznici. Po čištění si důkladně vypláchněte ústa vodou. Pro kvalitní čištění potřebujete:

Škrabka nebo kartáček na jazyk. Mohou být kovové nebo polymerové. První jsou dražší a odolnější, snadněji se sterilizují. Druhé jsou levnější a měkčí, ale je třeba je obnovovat každých šest měsíců.

Irigátor se speciální tryskou — účinnější alternativa ke škrabce. Přístroj jemně čistí měkké tkáně pulzujícím proudem, což eliminuje možnost poškození sliznice a poskytuje skvělý výsledek. Místo vody můžete použít dezinfekční prostředek.

Diagnózu stanovíme na základě barvy jazyka

Zkušený lékař může učinit první diagnostické předpoklady pouze na základě barvy povlaku na jazyku.

Bílá. Silný povlak může naznačovat infekci (angína, úplavice, chřipka) nebo intoxikaci organismu (například otravu léky nebo jídlem). Pokud se takový povlak nachází na kořeni jazyka, bude to znamenat problémy s gastrointestinálním traktem. Sýrovitý bílý povlak na jazyku, dásních a tvářích může být příznakem plísňové infekce (kandidózy).

Bledý. Možný je nedostatek vitamínů a anémie.

Žlutá. Nadbytek žluči ve žlučníku nebo dysfunkce jater (hepatitida, pankreatitida, cholecystitida). Ale mírně nažloutlý povlak je normální pro kuřáka a milovníka kávy.

Šedá. Chronická gastritida nebo dokonce rakovina žaludku, stejně jako HIV infekce. U těchto onemocnění často hustý povlak pokrývá střed a špičku jazyka.

Zelená. Problém s dvanáctníkem nebo žlučníkem.

Červená. Tepelné popáleniny, alergie, infekční nebo zánětlivé onemocnění, srdeční problémy, poruchy krevního systému nebo duševní poruchy.

Karmínový. Bolest v krku, spála, Kawasakiho syndrom.

Modrá. Srdeční onemocnění, zejména pokud jazyk zmodrá ve spodní části. Modrý jazyk se může také objevit při onemocnění ledvin a plicních problémech.

Tmavě hnědá. Dehydratace, problémy se slinivkou břišní, mnoho chronických onemocnění.

Černá. Onemocnění sleziny, infekce, zánětlivé onemocnění střev (Crohnova choroba).

Autor: Brodsky Sergey Evgenievich
Zástupce hlavního lékaře, kandidát lékařských věd
Vědy v oborech: stomatologie a lékařská mikrobiologie

Čištění povrchu jazyka je nezbytný hygienický postup.
V tomto článku si můžete přečíst o metodách a prostředcích nezbytných pro pravidelnou domácí hygienu jazyka. Kdo potřebuje čištění jazyka? Každý! Pokud je ústní dutina zdravá, pak je pravidelné čištění jazyka vynikající prevencí onemocnění, jako je glositida, afty, orální kandidóza. Hygienické postupy pro odstraňování plaku z jazyka jsou navíc nutné při tak závažných problémech, jako je generalizovaná parodontitida, ulcerózní stomatitida atd.

ZÍSKEJTE ZPĚT SVÉ SEBEVĚDOMÍ A KRÁSU! DĚLEJTE NORMÁLNÍ ZUBY! BEZPLATNÁ KONZULTACE

Včasná a denní hygiena jazyka pomáhá předcházet problému se zápachem z úst, jinými slovy halitózou, a pomáhá zlepšit mikrocirkulaci krve v jazykových svalech.
*Musíte se poradit se svým lékařem!

Čištění jazyka škrabkou na jazyk

Pro efektivní čištění jazyka hygienici doporučují čištění jazyka škrabkou na jazyk. Nejčastěji je toto příslušenství pro ústní hygienu vyrobeno z plastu a vypadá jako tryska s plochým škrabacím okrajem. Toto zařízení umožňuje vysoce kvalitní čištění jazyka a tváří, zejména v kombinaci s použitím správně zvolené ústní vody. Škrabky na jazyk se prodávají v lékárnách a specializovaných internetových obchodech.

Náměstek vedoucí lékař
Brodsky Sergey Evgenievich

Přihlaste se na bezplatnou konzultaci
+7 499 963 55 50
Čištění jazyka kartáčkem a škrabkou

Moderní příslušenství pro efektivní ústní hygienu se nabízí mimo jiné i pro vysoce kvalitní čištění povrchu jazyka. Čištění jazyka kartáčkem-škrabkou umožňuje využít jak štětiny, tak i škrabací plochu takové hygienické pomůcky.
Tento produkt má tvar lžíce, z jedné strany pokrytý štětinami jako zubní kartáček, a na druhé straně jsou naneseny reliéfní proužky pro odlupování epitelu a plaku ze zadní části jazyka.
Kartáček na jazyk má tvar, který umožňuje vyčistit kořen jazyka bez vyvolání dávivého reflexu.

ZÍSKEJTE ZPĚT SVÉ SEBEVĚDOMÍ A KRÁSU! DĚLEJTE NORMÁLNÍ ZUBY! BEZPLATNÁ KONZULTACE

Čištění jazyka zubním kartáčkem: jak to dělat správně?

K čištění jazyka můžete použít i zubní kartáček. K tomu jsou potřeba měkké štětiny a trochu zubní pasty. Mnoho zubních kartáčků má zadní stranu určenou pro čištění jazyka. Po vyčištění zubů můžete začít s čištěním jazyka. Naneste malé množství zubní pasty na povrch jazyka a začněte krouživými pohyby od kořene ke špičce čistit plak a zbytky jídla ze sliznice jazyka. Jako další metodu odstraňování plaku z jazyka lze použít i ústní irigátor s jazykovým nástavcem. Kvalitní a pravidelné čištění jazyka odstraňuje zápach z úst a pomáhá předcházet onemocněním, jako je stomatitida a zubní kaz.

„Jediný způsob, jak zachránit zub před extrakcí, je kvalitní ošetření pod mikroskopem. V Moskvě jsou ceny za ošetření kanálků a kořenů zubů pod mikroskopem, a to i ve speciální nabídce, extrémně vysoké.

V naší stomatologii „Partner-Med“ stojí diagnostika skrytého poškození/revize kořenového kanálku pod mikroskopem 7000 XNUMX rublů!

Brodsky S.E. (vedoucí lékař kliniky)

Náklady* na zubní ošetření pod mikroskopem ve stomatologii Partner-Med

Uvedená cena služby platí od srpna 2023 pro pacienty, kteří naši kliniku navštíví poprvé. Ověřte si prosím aktuální cenu s individuálními cenami, které máte k dispozici na telefonním čísle +7 499 963-55-50