Prevence kožních onemocnění – Chantymansijský klinický dispensár pro kožní a pohlavní choroby | KVD
největší a nejsložitější orgán lidského těla a mimochodem nejméně prozkoumaný. Ale jak je pro tělo důležitý, si vzpomeneme, až když se objeví nějaké kosmetické problémy a kožní onemocnění.
Funkce kůže:
- ochranný;
- podílí se na metabolických procesech;
- podílí se na dýchání a termoregulaci.
Kožní onemocnění vznikají z různých příčin, a to jak neinfekčních, tak infekčních.
Základní pravidla pro prevenci kožních onemocnění:
- Dodržování pravidel osobní hygieny. Tato otázka je obzvláště relevantní v dospívání, kdy se během jejich „transformace“ zvyšuje funkce potních a mazových žláz. Pokud se nedodržují pravidla osobní hygieny, dochází k intenzivnímu růstu bakteriálních kolonií, což s sebou nese rozvoj onemocnění, jako je akné. Důsledkem nedodržování pravidel osobní hygieny je také onemocnění pustulózními chorobami – pyodermie.
- Je důležité používat dermatologické přípravky, které obnovují vodní lipidovou bariéru pokožky, čímž vytvářejí ochranu před přesušením, které vede k zánětu a zhoršení chronických kožních onemocnění. Krém se aplikuje ihned po vodních procedurách na vlhkou pokožku.
Dnes je nabídka nástrojů široká:
Šampony:
- „Friderm“
- „Kožená čepice“
- „Keto+“
- „Sybarin“
- „Sulsena“
- „Scaphan S.“
- Exfoliac Keratolytický zklidňující termální šampon
- Hydratační šampon Emolium
Hydratační krémy:
- Videstim mast
- Radevit
- Keratolanová mast
- Mast Locobase
- Elobase
- Drapolein
- Bioderma Atoderm
- Krémová emulze Emolium pro suchou pokožku hlavy
- Bioderma Atoderm
- Řada Topicrem pro hydrataci problematické pleti
- Balneum – řada pro suchou pleť
- Aisida – (ASD) antisenzibilizující stimulant Dorogova: krémový gel, čisticí mléko, krémový gel na ruce, krémový gel na oči
- Exfoliac Psorian pěnivý termální krém, obohacený o lipidy, bez mýdla; termální mléko a krém s hydratačním a zklidňujícím účinkem
- Avene Akerat Intenzivní hydratační tělový krém pro velmi suchou pleť se sklonem k šupinatění
- Krém Akerat S k lokální aplikaci na oční víčka se zhutněním a olupováním kůže.
- La Roche-Posay Lipikar
- Vyhýbání se kontaktu s nemocnými lidmi a zvířaty. Zejména hlavním zdrojem infekce mikrosporií jsou nemocná zvířata, proto byste si neměli hrát s toulavými nebo neočkovanými zvířaty. Svrab, pyodermie a další nemoci se přenášejí z nemocných lidí v blízkém kontaktu s mikrosporií.
- Kompletní a pestrá strava. Strava pacientů s chronickými kožními onemocněními má svá specifika:
| Vyloučeno | omezený | Doporučeno (v závislosti na individuální toleranci) |
| Vývary, kořeněná, slaná, smažená jídla, uzené maso, koření, klobásy a lahůdkářské výrobky (vařené a uzené klobásy, párky v rohlíku, párky v rohlíku, šunka), játra | Krupice, těstoviny, chléb z prémiové mouky | Přepuštěné máslo, rafinovaný deodorizovaný rostlinný olej (kukuřičný, slunečnicový, olivový atd.) |
| Med, karamel, marshmallows, marshmallows, dorty, muffiny (s příchutěmi atd.) | Jehněčí, kuřecí | Libové maso (hovězí, vepřové, králičí, krůtí, koňské), specializované masové konzervy pro dětskou výživu |
| Vejce, horké a tavené sýry, zmrzlina, majonéza, kečup | Plnotučné mléko a zakysaná smetana (podává se pouze v pokrmech), tvaroh, jogurty s ovocnými přísadami | Mírné sýry, fermentované mléčné výrobky (kefír, biokefír, jogurty bez ovocných přísad atd.) |
| Zelenina: ředkvičky, křen, šťovík, špenát, rajčata, papriky, kysané zelí, nakládané a marinované okurky | Mrkev, tuřín, řepa, cibule, česnek | Zelenina: všechny druhy zelí, cuketa, dýně, světlá dýně, petržel, kopr, mladý zelený hrášek, zelené fazolky |
| Ovoce a bobule: citrusové plody, jahody, maliny, meruňky, broskve, hrozny, rakytník řešetlákový, kiwi, ananas, meloun, vodní meloun | Ovoce a bobule: třešně, černý rybíz, banány, brusinky, ostružiny, nálev z šípků | Ovoce: zelená a bílá jablka, hrušky, světlé odrůdy třešní a švestek, bílý a červený rybíz, angrešt |
| Houby, ořechy | Raná zelenina (povolená za předpokladu, že je předem namočená) | Obiloviny (kromě krupice) |
| Žáruvzdorné tuky a margarín | Fruktóza | |
| Sycené ovocné nápoje, kvas, káva, kakao, čokoláda | Máslo | Pšeničný chléb druhé třídy neboli „Darnitsky“, obilné křupavé chleby, neslazené kukuřičné a rýžové tyčinky a vločky |
| Ryby, kaviár, mořské plody | ||
| Žvýkačka |
Je důležité, aby se: U pacientů s atopickými dermatózami (atopická dermatitida, ekzém) je pro sledování jejich alergického stavu nutné vést potravinový deník, ve kterém uvádějí celou svou denní stravu rozdělenou podle produktů, včetně technologie vaření (oleje, omáčky, koření atd.)
- Dostatečný příjem vitamínů a minerálů.
- Absence nadměrného vlivu ultrafialových paprsků a aktivního slunce.
- Používání přípravků na ochranu před sluncem v létě.
- Je nutné se vyhnout traumatu kůže.
- Dezinfekce povrchu rány, aby se zabránilo infekci rány při poškození kůže.
- Vytváření podmínek pro příznivou neuropsychickou sféru. Čím méně je příležitostí k narušení rovnováhy neuropsychické sféry, tím menší je pravděpodobnost vzniku jakékoli neurózy, včetně kožní neurózy. V tomto ohledu je nutné zdůraznit velký preventivní význam normálního spánku, pravidelné výživy, včasného odpočinku, dostatečného pobytu venku, fyzické aktivity a obecně otužování organismu. Systematické koupání v létě, tření a sprchování v jiných obdobích roku jsou důležitou součástí prevence kožních onemocnění.
- Pacientům trpícím chronickými kožními onemocněními (lupénka, ekzém, atopická dermatitida) se doporučuje navštěvovat kurzy zaměřené na psoriázu nebo atopickou dermatitidu, absolvovat preventivní prohlídky a v případě exacerbací okamžitě navštívit dermatovenerologa, který předepíše komplexní léčbu.
- Opatření k prevenci plísňových onemocnění nohou a nehtů zahrnují:
Ošetření obuvi:
Do boty vložte vatový tampon namočený v 25% roztoku formalínu (nebo 35% roztoku octa, připraveného ze 70% kyseliny octové). Pokud je to možné, vyměňte vložky. Boty s tampony uzavřete na tři dny v polyethylenových sáčcích na teplém místě. Vyjměte tampony a vložte tampony namočené v roztoku amoniaku do bot na 2 hodiny, abyste odstranili zápach formalínu. Pokud máte drahé boty, je bezpečnější umístit tampony do sáčků s botami, než do samotných bot. V tomto případě budete potřebovat tři tampony (pro zvýšení koncentrace formalinových roztoků). Další metodou dezinfekce bot je Daktarin, 1% chlorhexidin.
Ošetření vany a umyvadla:
Přidejte čisticí dezinfekční prostředky s obsahem chloru, otřete vlhkým hadříkem a po 20 minutách opláchněte horkou vodou. Po každém použití ošetření opakujte.
Ošetření punčoch, ponožek, ručníků:
Možnost 1: Vařte v roztoku mýdlové sody (200 g sody na kbelík vody) po dobu 15 minut od okamžiku varu.
Možnost 2: Po vyprání vyperte a vyžehlete přes vlhký hadřík.
Ošetření koberců:
Časté mechanické čištění: vysavač, třepání.
Aby se zabránilo reinfekci:
Pokud je to možné, poraďte se s dermatologem u všech členů rodiny, kteří trpí onemocněním nehtů, aby je vyléčili.
Dezinfikujte boty, ponožky, punčochy, vanu, nástroje na manikúru a pedikúru. Je nutné mít různé sady nástrojů pro zdravé a nemocné nehty.
Noste pouze pohodlnou obuv a vyvarujte se mechanického poškození nehtů a kůže nohou.
Noste pouze vlastní ponožky, punčochy a pantofle. Používejte vlastní ručník.
Nepoužívejte mýdla a gely s antibakteriálním účinkem, protože ničením bakterií dáváte prostor pro rozvoj plísní. Po koupeli si pokožku důkladně osušte.
Navštěvujte bazény a sauny pouze ve vlastních pantoflích nebo žabkách.
Nabídka sekce:
- Zdravotní školy
- Kontaktní údaje pro občany
- Infografika
- Jak se objednat k lékaři
- Pro pojištěnce
- Prevence
- Prevence koronaviry
- Informace pro cizí občany
- Handbook of nemocí
- Pojišťovací lékařské organizace
- Placené lékařské služby
- Spolehlivé zdroje lékařských informací
- Poskytování onkologické péče v Ugra
- Návod na samovyšetření kůže
- Přednostní poskytování drog pro občany
- NADACE „Kruh dobra“
- Portál ruského ministerstva zdravotnictví o zdraví Takzdorovo.ru
- čísla horké linky