Proč prsa nerostou: Hlavní důvody a způsoby, jak je zvětšit

Víme, že po první menstruaci se dívka potřebuje objednat ke gynekologovi. Ale kdy by měla teenagerka jít na kontrolu k mamologovi? A je to vůbec nutné? Toto téma jsme probrali s Innou Didenkovou, onkoložkou-mammoložkou z kliniky 100med.

— V jakém věku se dívčím prsům začíná zvětšovat? Je na co si v tomto procesu dát pozor?

— Obecně platí, že puberta u dívek začíná v 7–8 letech, ale znatelné změny se objevují blíže k 10–11 letům. V tomto věku začíná růst ochlupení na ohanbí a v podpaží, zvětšují se mléčné žlázy, což je někdy doprovázeno jejich zvýšenou citlivostí a mírnou bolestivostí – to je normální. Kromě toho mohou mléčné žlázy u dospívajících růst asymetricky: jeden prs už vyrostl a druhý může začít růst za 3–6 měsíců. I to je zcela normální.

— Víme, že když dívka začne menstruovat, musí se objednat na svou první návštěvu gynekologa. Existuje podobná souvislost mezi začátkem růstu prsou a první návštěvou mamologa?

— Ano, dívka by měla svou první návštěvu u dospívajícího mamologa absolvovat ve věku 12–14 let, kdy mléčné žlázy aktivně rostou. Lékaře je třeba navštívit, aby se vyloučily různé patologie, které mohou vzniknout v důsledku dědičné predispozice, problémů s tělesnou hmotností, stresu, gynekologických onemocnění, problémů se štítnou žlázou, zlozvyků atd. Již v dospívání mamologové diagnostikují cysty, fibroadenomy, výtok z mléčných žláz, proto doporučují provést ultrazvuk mléčných žláz. Pokud je z pohledu lékaře vše v pořádku, pacientka ho příště navštíví ve věku 17–18 let.

— Mírná bolest je během růstu prsou normální. Co normální není? Kdy byste měla navštívit lékaře?

V následujících případech byste se měli určitě obrátit na mamologa:

• změny barvy a vzhledu kůže;
• přítomnost konvexních útvarů jakékoli velikosti;
• zatažení bradavky mléčné žlázy, deformovaný tvar;
• zelený, žlutý, krvavý výtok z bradavky;
• nesnesitelná bolest;
• zvětšené lymfatické uzliny v axilární oblasti.

— Mimochodem, na čem závisí velikost prsou?

— Typ postavy se geneticky dědí po otcovské nebo mateřské linii. Velikost mléčné žlázy je navíc určena hormonálním pozadím těla. Nejdůležitějším hormonem, který způsobuje zvětšení prsou, je estrogen, který je vylučován vaječníky.

— Dnes se mnoho teenagerů zajímá o asijskou popkulturu, kde jsou trendy hubené dívky s malými prsy. V souladu s touto módou se mnoho dívek snaží zmenšit svá prsa nošením těsného oblečení nebo dokonce elastických obvazů. Je to škodlivé?

— Bandážování hrudníku je samozřejmě kontraindikováno. Těsné bandážování nebo nošení obvazu déle než 8 hodin může způsobit problémy s krevním oběhem, poškození tkání, svalů, dokonce deformovat tvar páteře a hrudníku a způsobit dýchací potíže. V žádném případě byste k bandáži hrudníku neměli používat lepicí pásku, lepicí pásku ani jiné neprodyšné materiály. V případě komplexů z velké velikosti prsou doporučuji nosit sportovní podprsenky, které nenarušují polohu hrudníku, neztěžují dýchání a přesto jej opticky zmenšují.

— Ještě jedna otázka ohledně velkých prsou, kvůli kterým si mnoho lidí stěžuje na nepohodlí při běhu. Jak si můžete pomoci?

— Při sportovních aktivitách se doporučuje nosit stejný sportovní top. Dobře drží mléčnou žlázu při fyzické námaze – vibracích, otřesech mozku atd.

— A když mluvíme o spodním prádle obecně, na co si dát pozor při výběru své první podprsenky?

— Je důležité vybrat podprsenku pro dívku tak, aby byla pohodlná a volná. Pokud sedí špatně, její „kostice“ mohou tlačit na hrudník, což je již nebezpečné. Dívka s velikostí 1-2 prsou navíc nemusí přemýšlet o ramínkách podprsenky – jsou tenká nebo vůbec chybí. Ale u větších prsou je velmi důležité, aby ramínka podprsenky byla široká a neomezovala lymfatickou drenážní zónu, ale naopak – pomáhala rozložit váhu mléčné žlázy na ramena.

— Musím nosit podprsenku každý den?

— Věřím, že ženy s velikostí prsou 1–2 můžou nosit podprsenku, pokud chtějí, ale ty s velikostí 3 a více by měly v podprsence trávit většinu svého aktivního života.

— Mnoho matek svým dcerám od dětství říká, že by se měly starat o svá prsa a nikdy je s nimi nebít. Je to pravda?

— Ano, zranění jsou nebezpečná, protože na jejich místě se mohou objevit zhoubné nádory. Proto byste v případě zranění měla navštívit mammologa. Dalším nebezpečným faktorem je vliv ultrafialového záření: kůže v mléčných žlázách je tenká a snadno se poraní, takže nejlepší doba na opalování je ráno a večer (a nezapomeňte na opalovací krém!). Nedoporučuje se chodit do solária nahoře bez a je nutné si na bradavky lepit náplasti. Důležité je také vědět, že onkologové nedoporučují masáž mléčných žláz.

— A poslední otázka se týká strií. To je další důvod pro komplexy v pubertě, kdy dochází k prudkému růstu mléčných žláz. Co s nimi dělat?

— Strie jsou druh jizvy, kožní jizvy. Strie v oblasti mléčných žláz jsou způsobeny hormonálními změnami: náhlými výkyvy hmotnosti, endokrinními onemocněními, těžkou fyzickou námahou. Bohužel není možné se strií úplně zbavit (na jakékoli části těla). Existuje však řada kosmetických zákroků, které umožňují vzhled strií korigovat a učinit je méně nápadnými. Dívkám mladším 18 let se však takové zákroky nedoporučují.

Titulní foto: Aleksey Boyko / shutterstock / fotodom

Přečtěte si také

Mohou chlapci navštěvovat šatny ve sportovních klubech nebo sauny se svými matkami? Ptáte se – odpovídá Mel

Proč se teenageři stávají krutými: 5 tipů pro rodiče, jak to napravit

Dívka se po stresu dotýká svých genitálií: co se stane s dítětem a co by měli rodiče dělat. Ptáte se – odpovídá „Mel“

„Je mi už 14 let a stále mi nerostou prsa!“ „Je mi 20 let a nejsem spokojená s velikostí svého poprsí. Opravdu se musíme smířit s tím, co máme?“ Velikost našich prsou je naprogramována geneticky – stejně jako barva očí, kůže nebo vlasů a nemusíme ji nutně zdědit po matce.

Velikost poprsí může záviset na genetickém materiálu otcovy rodiny nebo „směsi“ genů na obou stranách. Nemáme tedy žádný vliv na to, jak nám rostou prsa. Opravdu neexistuje žádná alternativa k chirurgickému skalpelu?

Prsní žláza aktivně rostou během puberty (ve věku 13 – 16 let, ale nebojte se, pokud ve 13 letech zůstane hrudník plochý – prsa mohou vyrůst z košíčku A na košíček B za měsíc) a tento proces je ve většině případů dokončen v 19 – 20 let. Však to neznamená, že vám prsa takto zůstanou po zbytek života!

Mléčné žlázy sestávají ze dvou typů tkání – žlázové, ze kterého se ve skutečnosti vyrábí mléko pro dítě, a mastné. Pod vlivem různých faktorů množství této tkáně se může v průběhu života ženy změnit.

Co ovlivňuje růst prsou

Co ovlivňuje růst prsou / Photo Pexels

Kolísání hmotnosti

Když přibereme množství tuku v našem těle se zvyšuje. Zdálo by se, že to má svou výhodu, protože se zvětšují i ​​prsa. Ale ne! Každý z nás přibírá na váze jinak a kde se tuk bude hromadit jako první? záleží na hormonálních hladinách. Pokud je například váš typ postavy „jablko“, pak nejprve přibere horní část těla (zvýší se obvod pasu i hrudníku). Ale pokud je váš typ těla „hruška“, Je zbytečné doufat ve zvětšení velikosti prsou.

Ať je to jak chce, nemá cenu nabírat kila navíc jen proto, abyste ušetřili na silikonu. Vaší prioritou by mělo být zdraví, Proto musíte jíst tak, abyste uspokojili energetické potřeby svého těla, a ne aby dosáhli chutných forem.

Jak hubneme, Změní se i velikost poprsí a tyto změny budou u každé ženy jiné. Někteří lidé hubnou rychleji na hrudi (odpovídajícím způsobem se zmenšuje velikost košíčků), jiní naopak hubnou pod hrudníkem (zmenšuje se obvod hrudníku).

Velikost prsou se může měnit v různých obdobích života, takže každá žena musí pravidelně měřit objem prsou na nejvyšších bodech (bradavky) a obvod vespod. To vám umožní sledovat změny probíhající v mléčných žlázách a odpovídajícím způsobem na ně reagovat. Nošení Upnuté podprsenky narušují krevní oběh v hrudníku. Navíc stlačuje hrudník a lymfatické uzliny umístěné v axilární oblasti, což není výhodné. A pokud je podprsenka příliš velká, bude drhnout kůži a bradavky.

Těhotenství a kojení

Těhotenství a kojení ovlivňují tvar prsou / Photo Pexels

Jeho Svůj konečný tvar získávají prsa až po těhotenství a kojení. Na světě je jen málo žen, které by v tomto období nezaznamenaly žádné změny na svých mléčných žlázách. Prsa rostou kvůli nárůstu žlázové tkáně, nezbytné pro tvorbu mléka a tuku, protože těhotné ženy aktivně přibývají na váze po dobu 9 měsíců. Zatímco žena kojí, prsa se jí nezmenší. Naopak, může ještě trochu povyrůst. Ale po ukončení kojení a normalizaci hmotnosti, se s největší pravděpodobností vrátí do velikosti, která byla na začátku těhotenství. Stává se, že se prsa ještě zmenší. Děje se to kvůli redukci žlázové tkáně a úbytku hmotnosti.

Menstruace

U většiny žen se pod vlivem hormonálních změn způsobených menstruačním cyklem mění velikost prsou. V druhé polovině cyklu jsou mléčné žlázy těžší a větší, natolik, že některé ženy dokonce musí nosit dvě sady podprsenek, aby vyhovovaly první a druhé fázi jejich cyklu. Často právě podle otoku a bolesti v mléčných žlázách žena určí, že menstruace začne za pár dní.

Užívání hormonálních léků

Používání antikoncepčních pilulek (zejména na začátku) může způsobit zvětšení prsou.

Менопауза

Když vaječníky produkují méně a méně estrogenu a reprodukční funkce ženy postupně klesá, snižuje se i množství žlázové tkáně mléčných žláz. U žen, které mají sklony k obezitě, je nahrazen tukem. A protože poprsí s věkem ztrácí pružnost a nikdo nezrušil gravitační sílu, prsa začínají ochabovat.

Kdy se poradit s lékařem

Velikost prsou můžete zvětšit pomocí implantátů / Photo Pexels

Problém s malými prsy nejčastěji znepokojuje dospívající dívky. V dospělosti se žena již přijímá taková, jaká je, nebo pokud se nedokáže smířit s odrazem v zrcadle, rozhodne se pro plastickou operaci. A důvodem jejích obav už může být bulka, kterou si nahmatala v prsu, nebo změna tvaru bradavky.

Jak jsme již zmínili, každá dívka se vyvíjí svým vlastním tempem, ale Pokud máte nějaké pochybnosti, měli byste přesto navštívit gynekologa, která zkontroluje, zda se mléčné žlázy vyvíjejí správně a zda nejsou nějaké abnormality. Pokud jsou malá prsa důsledkem hormonální nerovnováhy (nedostatek určitých hormonů), odborník předepíše vhodné hormonální léky. Ale pokud nejsou problémy s hormonálními hladinami a menstruace je pravidelná, Používání hormonů ke stimulaci růstu prsou je přísně zakázáno, protože to může vést k řadě komplikací, včetně metabolických poruch (přibírání na váze a špatné fungování jiných orgánů)!

Po skončení puberty se růst prsou zastaví. Jeho velikost lze výrazně zvětšit pouze pomocí implantátů. Pokud se například ženská prsa „potopí“ v AA kalíšku, můžete zvážit možnost plastické operace nebo méně traumatické operace, která se provádí v lokální anestezii – zvětšení a stažení mléčných žláz pomocí injekcí kyseliny hyaluronové. Pokud však situace není kritická, lékaři radí nezaměřovat se ani tak na velikost, jako spíše na tvar prsou. A svou přitažlivost můžete zlepšit fyzickým cvičením, „napumpováním“ prsních svalů. Existuje pouze 6 účinných cviků. Vzít na vědomí!

Shyby z podlahy

Jedná se o tradiční cvik na posílení prsních svalů. Položte obě ruce na podlahu a široce je roztáhněte. Zvedněte nohy (opřete se o prsty). Zvedněte kolena z podlahy, pak přejděte k nejtěžší části: ohněte lokty, spusťte se dolů, narovnejte ruce a zvedněte tělo nahoru. Pokud je to pro vás příliš obtížné, můžete snížit kolena na podlahu.

Nástěnné kliky

Atraktivitu svých prsou můžete zlepšit cvičením / Photo Pexels

Toto je nejjednodušší cvičení na seznamu. Udělejte pár kroků od stěny, otočte se k ní čelem, položte ruce na zeď a ohněte je v loktech. Shyby dělejte na stejném principu jako shyby na podlaze.

Zvedání rukou s činkami

Lehněte si na lavičku nebo míč. Vezměte činky do rukou, roztáhněte ruce do stran rovnoběžně s podlahou, poté je zvedněte nad hrudník a vraťte se do výchozí polohy.

Zvedání paží se změnou polohy těla.

Toto cvičení je obtížnější než předchozí. Musíte si také lehnout na lavičku nebo míč, ale obličejem dolů. Paže mírně pokrčte v loktech a roztáhněte je do stran, poté se plynule vraťte do výchozí polohy.

Shyby na židli

Položte dlaně na okraj židle. Tělo by mělo viset ve vzduchu a chodidla by měla pevně spočívat prsty na podlaze. Dělejte kliky stejným způsobem jako z podlahy nebo stěny – spusťte se, ohněte lokty, zvedněte se a narovnejte je.

Kliky se zvednutými nohami

Atraktivitu svých prsou můžete zlepšit cvičením / Photo Pexels

Hned vás varujeme: toto cvičení je nejtěžší na seznamu. Položte dlaně na podlahu a nohy na okraj pohovky nebo na míč. Upravte výšku v závislosti na vaší kondici. Čím silnější jsou svaly, tím výše můžete vyhodit nohy.

Výhodou těchto cvičení je dají se dělat doma. Některé budou vyžadovat jednoduché vybavení, jako jsou činky a fitness míč. Je důležité provádět cvičení v pomalém tempu a ujistěte se, že je budete provádět pravidelně. Neměli byste počítat s okamžitým účinkem. Ale Pokud budete dodržovat svůj tréninkový plán, brzy uvidíte výsledky, které jste očekávali.

Důležité! Tento materiál slouží pouze pro informační účely a neměl by být používán jako základ pro stanovení diagnózy nebo lékařských závěrů. Publikace na webu jsou založeny na nejnovějších relevantních a vědecky podložených výzkumech v oblasti medicíny. Pokud máte obavy ze zdravotních problémů, určitě se poraďte s lékařem.