Jak často můžete chodit do lázní?

Zpočátku slovo „Spa“ označovalo výhradně belgické letovisko Spa, které je známé svými léčivými vodami, ale později se toto slovo začalo používat pouze k označení souboru balneologických procedur. SPA resorty si v posledních letech rychle získávají na oblibě, ale jak už to tak bývá, s oblibou roste i cena a ne každý si může dovolit výlet do SPA resortu nebo dokonce návštěvu SPA salonu. .

Zpočátku slovo „Spa“ označovalo výhradně belgické letovisko Spa, které je známé svými léčivými vodami, ale později se toto slovo začalo používat pouze k označení souboru balneologických procedur. SPA resorty si v posledních letech rychle získávají na oblibě, ale jak už to tak bývá, s oblibou roste i cena a ne každý si může dovolit výlet do SPA resortu nebo dokonce návštěvu SPA salonu. . To však není důvod k zoufalství – SPA procedury lze zorganizovat doma. SPA už v tomto případě není ani tak soubor konkrétních procedur, ale prostě čas věnovaný jen sobě. Vypněte telefon, odpočiňte si od monitoru nebo televizní obrazovky, zapněte si příjemnou hudbu, zapalte svíčky – dnes je váš den. Předem se ujistěte, že vám nic nepřekáží – připravte si všechny potřebné ingredience na koupele, masky a peelingy, abyste během procedury nemuseli běhat a hledat nějakou maličkost.

Ванна

SPA procedury je nejlepší začít horkou koupelí (asi 40 stupňů). Pokud se nechcete obtěžovat bylinnými nálevy, vystačíte si s běžnými koupelovými solemi. Nejlepší je kupovat přírodní, neochucenou sůl – ta je zárukou, že vám nezpůsobí alergie. A pro vůni můžete na sůl kápnout pár kapek vašeho oblíbeného oleje a poté přidat do koupele. Dalším způsobem, jak si udělat skutečnou SPA koupel, je napařit větve borovice, smrku nebo břízy a když dostatečně změknou, vložit je do vany. Další recepty na přípravu koupelových směsí najdete v našem zpravodaji

“Krásné koupele”

Poprvé bude stačit ležet ve vaně 5-7 minut, protože delší pobyt je pro srdce škodlivý. Po koupeli je vhodné se osprchovat a potřít tělo ručníkem.

Pro zvýšení účinku můžete před koupelí ošetřit své tělo peelingem – nejlépe, když není kupovaný, ale

přírodní, domácí. Můžete například použít kávovou sedlinu nebo ovesný čaj. Není třeba být velmi horlivý a tělo masírovat – stačí nanést peeling lehkými masážními pohyby a poté opláchnout.

Poté, co vylezete z vany, můžete si udělat masku – například pokud máte mastnou pleť, můžete si udělat masku z proteinu a ovesných vloček. Dokonale tonizuje a stahuje póry. Recepty na další masky najdete v jednom z našich předchozích článků.

masáž

Masáž je povinnou součástí všech SPA procedur. Je zřejmé, že je docela obtížné to implementovat doma, pokud vaše druhá polovina není profesionální masážní terapeut. Takže si budete muset vystačit buď se samomasáží, nebo rubdowny, nebo. kamenná terapie, tzn. masáž pomocí speciálních plochých kamenů – koupíte je tam, kde se prodávají koupelové přípravky. Před procedurou se kameny vloží do horké vody a během zahřívání se tělo potře masážním olejem – k tomu si můžete vzít jako základ i meruňkový olej a přidat do něj pár kapek oblíbeného esenciálního oleje . Když se kameny zahřejí, můžete začít masírovat.

Vyndávejte je jednu po druhé a třete je po celém těle, začněte nohama. Doporučuje se věnovat zvláštní pozornost problémovým oblastem. Pokud je to možné, po dokončení tření požádejte svou druhou polovinu, aby vám podél páteře položila oblázky a 10 minut tam ležela.

Obal

Další důležitou složkou SPA procedur v salonech je zábal. Je lepší nebalit celé tělo, ale například jen problémové partie. K tomu budete potřebovat kus látky – nejlépe lněné nebo bavlněné: dobré a levné prádlo lze koupit například v kostele. K impregnaci látky můžete použít odvar získaný po napaření větví, nebo si připravit bylinkový odvar. Přes látku namočenou v léčivém odvaru můžete přebalit ručník, abyste déle udrželi teplo.

V den SPA procedur je důležité pečovat o zdraví pokožky i zevnitř – koupel s plným žaludkem je krajně nežádoucí. Je lepší mít den zdravého stravování – zelenina, ovoce, cereálie, jogurty. A den můžete začít fermentovaným mléčným nápojem Beauty s unikátní 3D Regeneo Formulí, která obsahuje všechny potřebné vitamíny a minerály a také šťávu z aloe. Minerály dělají vlasy a nehty silné a zdravé. Šťáva z aloe podporuje regeneraci kožních buněk. Vitamíny chrání pokožku před účinky volných radikálů. Klinické studie potvrdily, že po 21 dnech pravidelného používání se struktura pokožky znatelně zlepšuje.

Níže naleznete odpovědi na často kladené otázky o našem salonu.

Jaký je rozdíl mezi balijskou masáží a thajskou masáží?

Thajské masáže jsou v Jekatěrinburgu zastoupeny poměrně široce, takže je již řada klientů zná. Destinace Bali je pro naše město poměrně nová, a tak tato otázka u našich klientů často vyvstává.

Z hlediska účinku jsou si všechny orientální techniky podobné. Po absolvování thajské, balijské, ájurvédské masáže dochází k úlevě od únavy, zlepšuje se krevní oběh, dostavuje se energie. Technikou se však balijská masáž velmi liší od tradiční thajské masáže.

Masér v thajské masáži pracuje s vazy a klouby, obsahuje dost tvrdé zákruty a protažení (ne nadarmo se tomu říká pasivní jóga), což může být pro nepřipravené tělo velmi nepříjemné. V balijské masáži mistr pracuje se svaly. Naše masáž byla vytvořena před 1500 lety pro členy královské rodiny na ostrově Jáva speciálně za účelem uvolnění svalového napětí. Balijská masáž zahrnuje nejúčinnější techniky z 5 masážních technik (čínská, indická, jávská, balijská a švédská). Díky mnoha různým pohybům se dokonale uvolňuje svalové napětí a únava. Masáž přitom zůstává pro tělo velmi příjemná. Balijská masáž je přizpůsobena individuálně pro klienta. Před procedurou si zvolíte úroveň masážního tlaku (slabý, střední nebo silný).

Jak často byste měli chodit na masáž?

Krása orientálních technik spočívá v tom, že nemusíte chodit na masáž 10krát denně, abyste získali výhody (jak se to dělá u lékařské masáže). Již jedno sezení přináší tělu obrovské výhody a účinek cítíte na fyzické úrovni. Tato masáž je velmi užitečná, a pokud máte možnost nás pravidelně navštěvovat, optimální frekvence je 1x týdně. Dostanete prevenci osteochondrózy, zapomeňte na únavu a únavu. Příjemným bonusem je péče o pleť speciálními masážními oleji z Bali.

Kolik kilogramů zhubnu po absolvování kurzu hubnutí?

Výsledek takového kurzu doporučujeme hodnotit nikoli v kilogramech, ale v objemovém úbytku. Vzhledem k tomu, že samotný tuk je velmi lehký (lehčí než svalová hmota), je lepší se zaměřit na tento ukazatel. Výsledek kurzu závisí především na realizaci našich doporučení. Navíc záleží na vaší tělesné hmotnosti, rychlosti metabolismu atd. V průměru naši klienti po kurzu ztratí 1 velikost. Zároveň je zaručeno zmírnění projevů celulitidy, pokožka je vyhlazená a stává se elastickou a tonizovanou.

Máte sportovní masáž?

Pokud hledáte masáž pro uvolnění svalového napětí po tréninku, pak je pro vás balijská masáž jako stvořená. Díky speciální technologii dokonale uvolňuje svalové napětí a napětí. V tomto případě si sami zvolíte sílu tlaku při masáži.

Existují 3 druhy sportovní masáže: tréninková, přípravná a regenerační. Trénink připravuje sportovce na maximální výsledky. Předběžná masáž se používá k normalizaci stavu různých orgánů a systémů sportovce před nadcházející fyzickou aktivitou. Regenerační masáž je druh sportovní masáže, která se používá po různých druzích zátěže (fyzické, psychické) k regeneraci (například mezi koly v boxu).

Pokud aktivně sportujete, doporučujeme pravidelně navštěvovat balijskou masáž pro uvolnění svalového přetížení, zbavení se bolesti, zvýšení přísunu kyslíku do svalů a zrychlení metabolismu.

Jaké jsou rozdíly mezi typy masáží?

Je důležité přesně pochopit, jaký problém chcete vyřešit. Všechny masáže jsou bez výjimky obecně léčebného charakteru, zlepšují krevní oběh, lymfatický tok, zrychlují metabolismus, uvolňují únavu a svalové napětí. Každá z nich má navíc další účinek: balijská masáž uvolňuje svalové napětí, lomi lomi – čistí tělo, zmírňuje únavu nohou, aromaterapie – normalizuje spánek, uklidňuje, 4ruční masáž – zmírňuje „morální“ únavu, masáž kameny dokonale čistí tělo, zrychluje metabolismus. Doporučujeme vyzkoušet různé techniky, abyste vybrali nejlepší možnost pro konkrétní úkol.

Sunrita je jediný balijský salon v Jekatěrinburgu a samozřejmě v první řadě doporučujeme vyzkoušet tradiční balijskou masáž, která dokonale uvolňuje, uvolňuje svalové napětí a únavu.

Níže je srovnávací tabulka, která vám pomůže vybrat tu nejvhodnější techniku.

Uvolňuje svalové napětí, zmírňuje projevy osteochondrózy.

Zmírňuje otoky, čistí organismus, předchází vzniku křečových žil.

Normalizuje spánek, uvolňuje zádové svaly, zmírňuje úzkost.

Čistí tělo od odpadních látek a toxinů, uvolňuje svalové napětí.

Stimuluje činnost vnitřních orgánů.

Zmírňuje bolesti svalů, posiluje imunitní systém.

Snižuje usazování tuku a odstraňuje projevy celulitidy.

Zmírňuje „morální“ únavu.

Máme pro nové návštěvníky akce na masáže?

Máte ošetření pro páry, které?

V Jekatěrinburgu neexistují žádné obdoby balijských programů pro dva. V našem salonu je místnost se dvěma masážními stoly, kde se můžete sejít na jakékoli proceduře prezentované v našem salonu. Na masáž můžete přijít ve dvojici, nebo si můžete udělat celý lázeňský den na 3,5 hodiny (masáž, ošetření těla, koupel s okvětními lístky růží a obličej). Máme pro páry romantický rituál „Sweet Hugs“ – masáž 1 hodina 20 minut, čokoládový zábal a koupel s růžovými lístky. Při koupeli vám naservírujeme šampaňské a čokoládové fondue s ovocem!

Máte nějaké? dárkové poukázky ?

Dárkový poukaz na masážní a lázeňské programy do našeho salonu bude skvělým dárkem pro každou příležitost pro ženy i muže.

V našem salonu si můžete zakoupit dárkový certifikát na jakýkoli postup nebo rituál, stejně jako ve výši 1000 rublů. Náklady na doručení v rámci města jsou 300 rublů, při nákupu certifikátu od 4500 rublů – doručení je zdarma.

Jací řemeslníci u vás pracují? ?

Je možné platit kartou?

V našem salonu můžete zaplatit jakoukoli proceduru nebo zakoupit dárkový certifikát kartou Visa, Master card nebo Maestro.

Je možné zaplatit za certifikát nebo program přímo z webu?

Sleva při objednávce elektronického dárkového poukazu10%!

Vaše dotazy rádi zodpovíme telefonicky 346 91–91,

286-51-73, 346-80-49 (с 11.00-22.00).

Ideální dárky pro dámy i pány. Programy pro páry.

Speciální akce a neuvěřitelné ceny. Nenechte si to ujít!

Sleva na masáže až 20 % s předplatným. Předplatné není osobní a neomezené.

Náš nábytek a doplňky jsou ručně vyráběny řemeslníky na Bali.