Jak ohřát mateřské mléko z lednice
Život moderních žen je plný obrovského množství událostí. Mnoho aktivních maminek nechce po porodu vypadnout ze života a zůstat stále s dítětem. Musí skloubit práci, rodinu, péči o děti a domácí práce. Naštěstí jim to umožňuje obrovské množství užitečných domácích spotřebičů. Můžete hodit špinavé plenky do pračky, jídlo do pomalého hrnce, spustit robotický vysavač a je to. Všechny domácí práce se dělají sami. Péče o děti však není tak jednoduchá. Pokud mladá matka odejde z domova, musí se postarat o to, co bude její malé dítě jíst, když zůstane u babičky nebo chůvy.
Nejjednodušší je samozřejmě krmit své dítě upravenou výživou. Proč to však dělat, když má maminka spoustu vlastního zdravého a nenahraditelného mléka. Každý ví, že mateřské mléko se podílí na rozvoji silné imunity a chrání před vznikem různých alergických reakcí. A vůbec, když se žena ještě nechystá kojit, proč dávat umělé mléko? Musíte jen vědět, jak správně mléko odsát, uskladnit a ohřát.
Jak sbírat a uchovávat mateřské mléko
Pokud žena odejde z domova a nechá dítě na dobu maximálně 6 hodin, může si čerstvé mléko předem odsát a nechat ho při pokojové teplotě. Toto mléko neztrácí své vlastnosti a je naprosto bezpečné. Pokud je matka delší dobu oddělena od dítěte, je třeba mléko umístit do lednice. Toto mléko lze skladovat nejdéle čtyři dny. Před podáním mléka dítěti je třeba ho zahřát.
Stává se, že matka bude muset podstoupit dlouhodobou léčbu, operaci nebo jiné důvody, proč nebude moci své dítě nějakou dobu živit. Pak se potřebuje zásobit velkým množstvím mateřského mléka několik týdnů předem. Chcete-li to provést, musíte si v lékárně koupit speciální malé nádoby, přibližně 100-150 ml. Velikost není náhodná – děti do šesti měsíců sní přesně tolik na jedno krmení, a protože mléko nelze ohřát, je tento objem nádoby velmi pohodlný. Speciální nádoby jsou navíc vyrobeny z bezpečného plastu, který nemění chuť a vůni produktu.
Mléko můžete odsát ručně nebo pomocí odsávačky mléka. Ženy, které chodí do práce, to dělají během polední pauzy, aby si uvolnily svá nalitá prsa. Odsáté mléko by mělo být umístěno do mrazáku. Tam může být skladován až několik měsíců. Takto si můžete udělat slušné rezervy, zvláště pokud má žena hodně mléka. To umožňuje krmit dítě bez ohledu na přítomnost matky.
Jak ohřát mateřské mléko
Lidské mateřské mléko by se nemělo převařovat. Zároveň ztrácí vitamíny a stává se zbytečným. Pokud je mléko zmrzlé, mělo by se rozmrazovat postupně, bez náhlých změn teploty. Jednoduše vložte nádobu s mlékem z mrazáku do chladničky. Jakmile se úplně rozpustí, můžete jej znovu zahřát. Můžete to udělat různými způsoby.
Teplá voda
Toto je nejjednodušší a nejoptimálnější způsob, jak ohřát láhev mléka. Stačí jej umístit pod tekoucí horkou vodu a pravidelně s ním protřepávat. Mléko se za pár minut ohřeje. Stává se, že nutně potřebujete ohřát zmrazené mléko, ale na dlouhé rozmrazování v lednici není čas. V takovém případě musíte nádobu s mlékem umístit pod tekoucí studenou vodu. A teprve poté, co se mléko úplně rozpustí, může být ohříváno horkou tekoucí vodou. To se provádí za účelem zachování prospěšných enzymů.
Vodní lázeň
Mateřské mléko můžete ohřát pomocí vodní lázně. Chcete-li to provést, položte na oheň pánev s vodou a počkejte, až se vaří. Poté položte navrch menší pánev tak, aby její dno bylo nad párou. Pánev by se neměla příliš vařit, jinak by se mléko zahřívalo nerovnoměrně. Jde o nejbezpečnější způsob ohřívání jídla, protože ve vodní lázni nedochází k extrémně vysokým teplotám.
Speciální ohřívač
Existuje speciální zařízení, které běží na páru. Je multifunkční a velmi užitečný pro mladou matku. Lze jej použít jako sterilizátor lahví a také pro ohřev studeného mléka. V budoucnu, když dítě začne jíst doplňková jídla, lze toto zařízení použít jako parní hrnec pro přípravu libového jídla.
Ohřívač lahví ohřeje mléko velmi rychle a bezpečně. Hlavní věc je, že zabraňuje přehřátí a dává signál, že mléko je připraveno, když jeho teplota dosáhne normálu.
Mléko důkladně promíchejte, protože se nemusí zcela zahřát. Ať už používáte jakoukoli metodu ohřívání mateřského mléka, nezapomeňte ji zkontrolovat, než dáte láhev svému dítěti. Naneste několik kapek tekutiny na zápěstí – mléko by mělo být teplé a pohodlné.
Je možné ohřát mateřské mléko v mikrovlnné troubě?
Na toto téma se vedou mnohé spory. Když se mléko ohřeje v mikrovlnné troubě, ztratí všechny své prospěšné vlastnosti, vitamíny a enzymy. Takové mléko samozřejmě není škodlivé, ale naprosto zbytečné. Kromě toho může mikrovlnná trouba ohřívat jídlo nerovnoměrně, což může vést k přehřátí, pokud s ním před krmením dobře nezatřesete. Pečlivě sledujte čas. Nevkládejte mléko do mikrovlnné trouby déle než minutu, protože by se mohlo srazit a způsobit problémy s pohyby střev vašeho dítěte. Nechte ohřátí v mikrovlnné troubě pro vás možné jen v nejakutnější situaci – když miminko požaduje jíst tady a teď.
Tipy pro skladování a ohřev mateřského mléka
Existuje několik tipů, které je užitečné použít při skladování a ohřívání mléka.
- Neskladujte mateřské mléko na dveřích chladničky. Teplota je tam vyšší, dvířka se neustále otevírají a přes mléko fouká horký vzduch. Tím se zhoršují jeho vlastnosti. Mateřské mléko je lepší skladovat v zadní části lednice.
- Rozmrazené mléko lze použít nejen k jídlu samotné. Můžete jím ředit kaše a přidávat do pyré. To je nejen užitečné – mateřské mléko v jídle umožňuje dítěti cítit známou chuť a začít s potěšením jíst doplňková jídla.
- Někdy mléko po rozmrazení ztratí svou obvyklou chuť a barvu. To je normální, není na tom nic špatného.
- Pokud si všimnete, že se mléko rozdělilo do vrstev, nebojte se, je to také normální. Tímto způsobem, mimochodem, můžete určit obsah tuku ve vašem mléce. Čím silnější je horní vrstva, tím je mléko tučnější.
- Pokud se bojíte, že dáte miminku příliš horké mléko, změřte teplotu tekutiny teploměrem. Teplota by neměla být vyšší než 37 stupňů.
- Mléko by se nemělo ohřívat ani zmrazovat.
Mateřské mléko je pro dítě jídlo i pití. Při správném zmrazení si mléko zachová 95 % svých prospěšných vlastností. Správný ohřev mléka vám pomůže neochudit miminko o cenné vitamíny, i když zrovna nejste nablízku.