Jak správně upéct lískové ořechy?

Chuť lískových oříšků se pražením mírně mění, jsou jemnější a bohatší. Kromě toho kalcinace snižuje riziko vážné otravy jídlem.

Před pražením je nutné ořechy vyjmout ze skořápky. To lze provést pomocí louskáčků nebo jakýchkoli dostupných prostředků. Jádra uvolněná z shellu musí být roztříděna.

Plesnivé nebo lehce nahnilé ořechy je nutné vyhodit, protože se mohou stát zdrojem nebezpečných infekcí. Vhodná jádra mají rovnoměrnou světlou barvu a příjemnou vůni.

Aby se lískové ořechy zbavily ochranného filmu, to blanšírovat . Po vložení jader do vhodné nádoby je na 5-10 minut zalijte vroucí vodou. Poté sceďte v cedníku a položte na ručník, abyste uschli.

Mírně vychladlé ořechy se snadno zbaví nahnědlého filmu. Můžete to udělat prsty nebo ubrouskem, což je ještě pohodlnější. Pokud čas tlačí, můžete film po smažení odstranit. Po tepelné úpravě se velmi snadno sundává.

příprava

Sušené lískové ořechy by měly být umístěny v pánvi se silnými stranami a dnem nebo v kotli na opékání a na mírném ohni. Není potřeba přidávat rostlinný olej, ořech se nepřipálí, když jej budete pravidelně míchat stěrkou nebo lžící, nejlépe dřevěnou.

Než bude ořech připraven, nebude to trvat déle než 10-15 minut. Hotové lískové ořechy z rozpálené pánve dejte na misku nebo talíř a nechte vychladnout.

Pečené lískové ořechy v troubě

Oloupané a blanšírované lískové ořechy klademe v rovnoměrné tenké vrstvě na plech a pečeme při teplotě 180 až 250 °C. Doba vaření bude o něco delší než na pánvi, přibližně 20 minut.

Ořechy je také nutné pravidelně promíchávat, aby byly rovnoměrné. V tomto případě je nutné hlídat barvu a vůni připravovaného pokrmu. Spálený ořech je totiž naprosto bez chuti a jen vám zkazí chuť k jídlu a náladu.

Pečené lískové ořechy v mikrovlnné troubě

Výhodou této metody je, že se ořech nejen opeče zvenčí, ale také dobře propeče uvnitř. Výkon mikrovlnky je lepší nastavit na 750 W.

Vaření 200-300 g ořechů bude trvat 6 až 10 minut. Oloupané lískové ořechy vložíme do formy, uzavřeme víkem a vložíme na 3–5 minut dovnitř. Poté je potřeba troubu vypnout a vyjmout formu.

Ořechy promícháme a vložíme zpět pod poklici do trouby na dalších 3-5 minut. Pokud se ořechy nesmaží do 6–10 minut, bude trvat další 1–2 minuty, než budou připraveny.

Je důležité mít na paměti, že čím nižší je mikrovlnný výkon a hmotnost ořechů, tím déle bude vaření trvat. Tajemství správného pečení a smažení ořechů je jednoduché – potřebují pečlivý dohled a pravidelné míchání. Důležitá je také praxe, jako v každém podnikání.

Produkt, jako je ořech, je velmi oblíbený. Díky mnoha blahodárným vlastnostem a příjemné chuti se stal oblíbenou pochoutkou všech. Když víte, jak péct vlašské ořechy, můžete připravit produkt s výraznou vůní a zvláštní chutí. Existuje několik způsobů, jak tento produkt připravit. Dá se smažit na pánvi, v mikrovlnné troubě, v troubě, se skořápkou i bez ní.

Metody vaření bez skořápky

V procesu demonstrující, jak pražit vlašské ořechy, zůstává hlavní produkt docela chutný a přitom si zachovává všechny své prospěšné vlastnosti. Na smažení potřebujete:

1. Předehřejte troubu na 190 stupňů.
2. Plech zakryjte fólií nebo pergamenem. Pokud máte nepřilnavý sprej, nemusíte používat fólii nebo pergamen. Oddělte skořápky od ořechů, rozdělte jádra na 2-4 části. Celá jádra se budou obtížně smažit rovnoměrně.
3. Umístěte výrobek na plech v jedné rovnoměrné vrstvě.
4. Vařte ořechy, dokud nezhnědnou. Proces bude trvat přibližně 10 minut.
5. Hotovost poznáte podle charakteristického zápachu.
6. Ořechy vyndejte z trouby, počkejte, až vychladnou, a můžete se pustit do jídla.

Dokonce i začínající kuchař ví, jak smažit vlašské ořechy na pánvi, protože tento proces nevyžaduje žádné specifické manipulace, přísady nebo kulinářské dovednosti. Jen připomínáme:

1. Zapněte střední teplotu na sporáku. Rozpalte pánev.
2. Vzhledem k tomu, že výrobek obsahuje dostatečné množství tuku, není nutné používat olej.
3. Produkt by měl být rozdělen na několik částí a nalit do vyhřívané pánve.
4. Aby se ořechy nepřipálily, budete je muset neustále míchat.
5. Doba smažení trvá přibližně 5 minut, dokud produkt nezhnědne.
6. Po uvaření ořechy sundejte ze sporáku a nasypte je do suché nádoby, aby se nepřipálily na ještě horké pánvi.

Vaření v mikrovlnné troubě

Nejjednodušší způsob vaření je použití mikrovlnné trouby. Vlašské ořechy se v mikrovlnné troubě vaří rychle a rovnoměrně. Hlavní věcí je nenechávat je v troubě příliš dlouho a postupovat podle pokynů:

1. Vyčištěný produkt nalijte na skleněnou desku. Pro vaření je vhodná jakákoli nádoba označená jako bezpečná pro použití v mikrovlnné troubě.
2. Ořechy by měly pokrýt celé dno plechu, aby se propekly rovnoměrně.
3. Nastavte výkon trouby na maximum a dobu trvání procedury na 1 minutu.
4. Po minutě je třeba zkontrolovat stupeň propečení. V případě potřeby postup opakujte.
5. Zvláštností vaření v mikrovlnné troubě je, že ořechy nezhnědnou, ale mají pouze příjemnou vůni.

Pražení ořechů v troubě

Vaření neloupaných ořechů v troubě:

1. Předem zapněte troubu, předehřejte na 200 stupňů.
2. Na plech položte pečicí papír.
3. Ořechy rozprostřete v jedné rovnoměrné vrstvě na pekáč.
4. Vložte pánev do trouby na 10 minut.
5. Po 10 minutách promíchejte.
6. Smažte dalších 10-15 minut, dokud se neobjeví charakteristická vůně.
7. Je nutné produkt promíchat, aby byl stupeň smažení rovnoměrný.
8. Ořechy dejte na talíř a nechte vychladnout.

Pokud víte, jak správně smažit vlašské ořechy, můžete připravit lahodný pokrm, který má dlouhou trvanlivost a osloví každého v domácnosti.

Na podzim je čas zaměřit se na přípravu na budoucí použití a naplnit všechny dózy a batohy zdravými produkty, které budou v zimě potřeba. Dnešní příspěvek budeme věnovat velmi cenné dovednosti, a to jak smažit lískové ořechy na pánvi tak, aby byly chutné, uchovávaly vitamíny a nekazily se. Znáte-li moudrost správné přípravy pro dlouhodobé skladování cenných lískových ořechů, můžete se vyhnout ztrátě cenných jader bohatých na vitamín E.

Pár slov o výhodách lískových ořechů

I školák ví, že lískové ořechy, vědecky nazývané lískové ořechy, obsahují hodně bílkovin. Není to ale hlavní prospěšná složka lahodných ořechů, ale organické kyseliny a vitamíny skupiny E. Obsahuje také hodně hořčíku, zinku a sodíku.

Tento produkt je velmi kalorický: 100 g jader lískových ořechů obsahuje asi 700 kcal.

Kojící matky velmi milují lískové ořechy, a to z dobrého důvodu, protože stimulují laktaci a přidávají tuk do prvního jídla dítěte.

Jak si vybrat lísku

Vzhledem k tomu, že tento produkt je poměrně drahý, musíte jej vybírat ještě pečlivěji než jiné ořechy. U nás se dají koupit dva druhy lískových ořechů – pěstované, dodávané z Gruzie nebo Ázerbájdžánu (vyznačují se kulatým tvarem jader) nebo místní, lesní (je mírně zploštělé). Tato plodina produkuje sklizeň na podzim, což znamená, že v tomto období lze zakoupit nejčerstvější produkt.

Čerstvě natrhané ořechy jsou bělavé, čím déle jsou syrové skladovány, tím více žloutnou. Nejzdravější jsou samozřejmě čerstvá jádra ořechů.

Je lepší je koupit v obchodě, kde nejsou žádné zastaralé produkty, nebo od důvěryhodného prodejce. Vždy se najde spousta lidí, kteří chtějí získat dary lesa, ale ne každý lískový ořech je bezpečný. Produkty, které jsou nesprávně pěstovány a skladovány, mohou být kontaminovány plísní. Takové ořechy přestávají být zdravé a mění se ve velmi nebezpečný produkt, který je nejlepší vyhodit.

Aby líska „nenaletěla“ toxinům, je nejlepší ji koupit ve skořápce a usušit doma. Když budeme vědět, jak správně smažit lískové ořechy na pánvi doma, získáme skutečně zdravý a zcela bezpečný produkt, který se nebojí dát ani dětem.

Před objednáním u prodejce je třeba požádat o vůni ořechů – dokonce i jemný zápach plísně svědčí o jejich nízké kvalitě.

Nejlepší je rozhodnout se pro syrovou, neloupanou lísku – máte větší šanci na zakoupení vysoce kvalitního produktu. Kromě toho bude dokonale uložen v chladničce po dobu nejméně šesti měsíců a v mrazničce – dvakrát tak dlouho.

Jak doma smažit lískové ořechy na pánvi

1. Stejně jako u jader vlašských ořechů jim hnědá slupka, která pokrývá bělavá jádra lískových ořechů, dodává znatelnou hořkost, kterou ne každý má rád. Zbavit se ho nebude těžké – stačí část ořechu nalít do vroucí vody a držet ji v ní bez vaření po dobu 10 minut.
2. Poté odstraňte vodu přes cedník a samotná jádra osušte na čistém ručníku. Hnědý film se odlupuje sám. Sušená jádra nasypte na suchou, dobře vyhřátou pánev.
3. Lísku je vhodné neustále míchat, aby se nepřipálila a neztratila chuť. 3-5 minut poté, co začnete sušit produkt v pánvi, musíte zvýšit teplotu a držet ořechy na něm, aniž byste je přestali míchat, dalších 10 minut. V důsledku toho by bílá jádra měla mírně zhnědnout. Nepřekonatelné ořechové aroma svědčí o připravenosti jader.

• Je lepší vzít nádobu se silnějším dnem – na ní budou ořechy rovnoměrně zahřáté a vysušené.
• Hlavní období smažení by mělo probíhat při střední teplotě.
• Chcete-li převrátit cenná jádra, je lepší se vyzbrojit dřevěnou špachtlí.
• Nejlépe se kalcinují, když je jich na pánvi jen pár – stačí jedna vrstva.

Takto vysušená jádra dlouho nevydrží a je v nich mnohem méně vitamínů. Proto musíte tímto způsobem vařit malé množství ořechů – dostatek k jídlu nebo použití najednou.

Jak smažit lískové ořechy ve skořápce na pánvi

Pokud nemáte čas odstranit tenké skořápky ve vroucí vodě a předsušit ořechy, můžete je po vytřídění oloupaných jader okamžitě poslat na dobře vyhřátou pánev. Pak vše děláme takto v prvním případě, dokud nezhnědnou. Poté je vysypte na kuchyňskou utěrku, přikryjte její druhou částí a lehce o sebe třete – tenká skořápka se sama sloupne.

Nejlepší produkt je ten, který se připravuje nezávisle, s ohledem na vaše vlastní chuťové preference. Když jsme se naučili, jak správně smažit lískové ořechy na běžné domácí pánvi, budeme se nyní vždy řídit doporučeními. Díky tomu se naše omáčky a koláče s lískou stanou ještě aromatičtějšími a chutnějšími a hlavně – maximálně zdravými.

Podívejme se, jak sušit ořechy v troubě krok za krokem:

Sušení lískových ořechů v mikrovlnné troubě

Na rozdíl od trouby se do mikrovlnky moc ořechů nevejde, proto je tento způsob vhodný, pokud máte ořechů jen malé množství.

Stačí vzít talíř nebo speciální misku vhodnou do mikrovlnné trouby a naaranžovat ořechy tak, aby ležely v jedné nebo dvou vrstvách.

Vložte do mikrovlnné trouby a vařte 4-7 minut (doba do značné míry závisí na výkonu vaší trouby).

Pokud je tedy maximální výkon mikrovlnky 750 W, tak to bude trvat cca 6-7 minut a pokud je mikrovlnka nová a její výkon je 1000 W, tak stačí 4 minuty.

Dobu sušení si můžete upravit sami: jádra pravidelně promíchávejte a ochutnávejte. Počkejte, mírně vychladněte a poté ochutnejte.

Vezměte prosím na vědomí, že za tepla se vám mohou zdát lehce „nevařené“, a proto je snadno převaříte.

Jinak vše závisí na osobních preferencích: zda máte rádi mírně suché nebo silně sušené ořechy.

V sušičce

Pokud máte speciální sušičku, pak zvolte vhodný teplotní režim (až 90 stupňů) a sušte maximálně 5 – 6 hodin.

Mějte na paměti, že běžné sušičky nejsou navrženy tak, aby zvládly vysoké teploty potřebné k sušení lískových ořechů ve skořápce, takže je nejprve vyčistěte.

Nejrychlejší způsob sušení lískových ořechů

Ořechy lze smažit na běžné pánvi, v takovém případě bude rychlost smažení od 3 do 5 minut. Je třeba je neustále míchat dřevěnou stěrkou, aby se jádra důkladně smažila.

Tato metoda má značnou nevýhodu – všechny biologicky aktivní látky, jako jsou vitamíny, jsou zničeny.

Zamyslete se nad tím, o co usilujete – zachování maxima živin nebo úspora času při sušení? Pokud jste „pro“ zdraví, pak byste měli znát jednu z nejnáročnějších metod, která vám umožní zachovat maximum živin v ořechách.

Sušení ořechů venku v přírodních podmínkách

Tato možnost je ideální pro ty, kteří nemají sušicí kombajn, ale mají soukromý dům.

Každý z nás však může za příznivého počasí rozložit markýzu pod širým nebem, k tomu budeme potřebovat:

Doma lze ořechy sušit jak tradičními metodami (na radiátoru či troubě), tak i moderními (v mikrovlnce a troubě).

Při nákupu ořechů v obchodě si kupující nemůže být jistý vysokou kvalitou produktů. Nejlepší možností je sklízet čerstvé ořechy ze stromu na podzim. Produkt může být skladován různými způsoby, podroben předúpravě. Jedním z nejjednodušších typů zpracování je sušení borovice a vlašských ořechů v troubě. Ale aby nedošlo k přesušení jader, musíte znát základní pravidla pro sušení tohoto chutného a výživného produktu.

Highlights

Pro sušení je nutné vybrat zdravé, zralé plody. Pokud zvolíte nezralé ořechy, během procesu sušení jádra ztratí většinu vlhkosti a ztratí chuť. Proto je důležité vybírat zralé plody. Ořechy je třeba rozlousknout a plody vybrat podle velikosti a stupně zralosti. Jádra důkladně omyjte a osušte na ubrousku.

Vlašské ořechy stejné velikosti položte na čistý, suchý plech a vložte do trouby na 45 stupňů. Teplotu byste neměli výrazně zvyšovat, jadérka vyschnou a ztratí chuť.

Jak dlouho sušit ořechy v troubě? Optimální je sušit jádra 2-3 hodiny. Abyste umožnili rychlejší odpařování vlhkosti z produktu, doporučuje se mírně otevřít dvířka skříně. 10-15 minut před koncem doporučené doby sušení můžete zvýšit teplotu na 70 stupňů, abyste se ujistili, že je produkt připraven, musíte vyzkoušet jedno z jader. Mělo by se snadno lámat a drobit.

Před uložením výrobku vyjměte ořechy z trouby a nechte je v pekáči při pokojové teplotě. Nedoporučuje se posílat horké vlašské ořechy na skladování. Vysoké teploty dodají ořechovému oleji nepříjemnou hořkou chuť Vlašské ořechy by se měly sušit v troubě po malých dávkách, aby se zachovala vysoká kvalita jader.

Sušení piniových oříšků

Pro sušení piniových oříšků je třeba je nejprve vyjmout ze skořápky Pro sušení si můžete vybrat jednu z následujících metod:

• Elektrická sušička.
• V troubě.
• Na pánvi.
• Položte jej na čistý hadřík a položte na slunce.
• Na půdě.

Pohodlným a rychlým způsobem je použití elektrického sušení. Po rozložení jader odstraněných z shellu na specializované zásobníky stačí vybrat vhodný režim a spustit zařízení. Ne každá hospodyňka má však k dispozici elektrický sušák. Proto můžete zvolit jinou vhodnou metodu.

Piniové oříšky lze sušit stejně jako vlašské ořechy na pánvi nebo v troubě. Při jaké teplotě sušit ořechy v troubě? Optimální teplota je 120 stupňů. Vzhledem k tomu, že piniové oříšky jsou malé velikosti, je třeba je sušit ne déle než půl hodiny. Stejně jako v případě vlašských ořechů je třeba jádra borovice po vysušení v troubě vyjmout z trouby a zchladit na pokojovou teplotu.

Pokud není možné jádra sušit v troubě, můžete je položit na slunce a nejprve je položit čistým hadříkem. Pro obyvatele města se doporučuje používat balkon nebo lodžii, která dostává dostatek slunečního světla. Při použití této metody nezapomínejte na proměnlivost povětrnostních podmínek. V případě deště by měly být ořechy odstraněny do místnosti, aby nedošlo k jejich namočení.

Shrnutí

Jedním z pohodlných způsobů skladování jader ořechů je jejich sušení. Nejvhodnější možností je sušení v troubě. Pro správné vysušení jader vlašských nebo piniových ořechů je třeba je oloupat. Poté je opláchněte pod tekoucí vodou, osušte na ubrousku a po malých částech pokládejte na plech.

Optimální teplota pro sušení je 200 stupňů pro vlašské ořechy a 120 pro cedrová jádra.

Lískový ořech pro mnohé, tento konkrétní ořech je mezi mnoha ostatními nejoblíbenější. Tato zdravá pochoutka se dá jíst přímo ze stromu, syrová, smažená nebo se z ní připravují různé pokrmy a dezerty.

Pražení pomáhá k tomu, aby chuť ořechu byla jemnější a jasnější. V článku odpovíme na otázky, jak upéct lískové ořechy, aby se nespálily, jaký způsob, teplotu a čas zvolit.

Proč pražené lískové ořechy?

Mnohé trápí otázka, zda je nutné péct lískové ořechy? Tento ořech lze konzumovat jak syrový, tak pražený. Obvykle se ořechy praží, aby se zlepšila jejich chuť, vůně a příjemně křuplo.

Výhoda pražených lískových ořechů ve srovnání se syrovými:

1. Má příjemnější chuť a vůni. Ořech se stává křupavější a méně drobivý kvůli odpařování vlhkosti.
2. Pečené lískové ořechy se kombinují s velkým množstvím jídel: se saláty, teplými masovými pokrmy a sýrovými svačinami.
3. Neobsahuje patogenní bakterie. Patří sem salmonela a E. coli. Objevují se na povrchu lískových ořechů v důsledku kontaktu se zemí při sklizni nebo při nedodržení podmínek skladování. Při tepelném zpracování dochází ke zničení patogenních bakterií.

Funkce pražení

Existují dva hlavní způsoby, jak správně upéct lískové ořechy:

1. Suché pečení: bez oleje. Ořechy lze sušit v troubě nebo na pánvi.
2. Pečení s olejem. Ořechy lze také smažit na oleji v troubě nebo na pánvi.
   Kromě těchto dvou metod lze ořechy pražit v mikrovlnné troubě.

Loupané nebo ve skořápce?

Nemá smysl smažit lískové ořechy ve skořápce, proto se před smažením odstraní tvrdá skořápka.

Ale slupka může být vyčištěna nebo ponechána na jádře. Odstranění slupek z povrchu lískových ořechů je nezbytné pro nepřítomnost hořkosti. Pokud máte rádi hořké tóny v chuti ořechů, pak by se slupka neměla odstraňovat.

Nejrychlejší metodou pražení je pražení ořechů ve slupce. Není třeba je předem čistit, namáčet ve vodě, sušit a loupat.

S olejem nebo bez?

Pokud to recept nevyžaduje, nedoporučujeme smažit lískové ořechy na oleji. Výhodou použití oleje je, že se lískové ořechy méně připálí. A mínusy jsou podle nás mnohem významnější. Olej přidá do produktu zbytečný tuk. Při vysokých teplotách se z oleje uvolňují nebezpečné chemikálie, které ze zdravé lísky udělají produkt, který je zdravotně závadný.

Kolik smažit?

Množství pražených lískových ořechů ovlivňuje dobu vaření. Lískový ořech rovnoměrně rozprostřený na plech dosáhne stupně připravenosti mnohem rychleji než oříšek složený do několika vrstev. Ale v tom druhém případě budete smažit velké množství ořechů najednou. Doba smažení závisí na zvolené metodě.

Na smažení můžete použít:

• pánev;
• mikrovlnná trouba;
• plynová nebo elektrická trouba.

Metody smažení

Před pražením je třeba lískové ořechy vyloupat. Tvrdá skořápka se nejsnáze odstraní louskáčkem na ořechy nebo jiným vhodným nástrojem. Po odstranění skořápky je nutné odhalit plesnivé a zkažené ořechy a odstranit je z celkové hmoty.

Vyčištěno

Lískové ořechy se loupou z hnědé slupky, aby neměly hořkou chuť. Pokud se má péct ořech bez slupky, musí být připraven:

1. Zahřejte vodu k varu.
2. Vypněte hořák a lískové ořechy vložte do vroucí vody.
3. Udržujte jádra ve vodě po dobu 7-10 minut. Vaření ořechů se nevyplatí, protože přijdou o mnoho živin.
4. Vodu slijte cedníkem, jádra osušte na ručníku.
5. Odstraňte tenký film.

Dále se ořechy praží jedním z vybraných způsobů.

Na pánvi

Pro smažení na pánvi vybírejte pokrmy se silným dnem. To je nezbytné pro rovnoměrné zahřívání a zabránění spálení. Způsob pražení:

1. Dobře rozehřejte pánev.
2. Ořechy vložte do suché vyhřáté pánve.
3. V první fázi smažení zmenšete oheň pod pánví.
4. Pravidelně mícháme vařečkou nebo špachtlí.
5. Restujte asi 7–8 hodin nebo dokud se na povrchu jader neobjeví ořechová chuť a zlatavá barva.
6. Zvyšte teplotu na vysokou a za stálého míchání po dobu 1-2 minut přiveďte lískové ořechy do připravenosti.

Celková doba vaření je 10 minut.

Důležité! Nemusíte používat rostlinný olej, ořech tak bude hořký a méně užitečný.

V troubě

Proces přípravy je jednoduchý a nenáročný. Vyloupané ořechy rozložte v rovnoměrné vrstvě na plech a vložte do předehřáté trouby.

V plynové troubě: teplota vaření – 250 stupňů. Doba pečení – 15 minut. Pokud nejsou ořechy po tuto dobu uvařené, vypněte oheň a nechte ořechy v troubě dalších 5-10 minut. V elektrické troubě: 180 stupňů. Doba pečení – 15 minut.

Během pečení plech několikrát vyndejte z trouby a jádra důkladně promíchejte. Ořechy se tak opraží rovnoměrněji, bez připálených stran.

Upozorňujeme, že parametry vaření platí pro ořechy, které byly předtím ošetřeny vodou, aby se odstranila slupka. Zkrátí se doba předepraných, sušených a vyloupaných ořechů.

Výše jsme uvedli nejběžnější způsob pražení lískových ořechů. Pro zachování vitamínů a živin smažte ořechy při nižších teplotách, ale mějte na paměti, že v tomto případě budete potřebovat mnohem více času. Přečtěte si o výhodách a škodách pražených lískových ořechů.

V mikrovlnné troubě

Vaření v mikrovlnné troubě se příliš neliší od vaření v troubě:

1. Jádra rozložte v tenké vrstvě na talíř nebo vhodný talíř.
2. Vložte do mikrovlnné trouby.
3. Zapněte mikrovlnnou troubu na maximální výkon.
4. Vařte 10 minut. Během této doby je třeba lískové ořechy několikrát promíchat.

Charakteristickým rysem této metody je absence pražené chuti lískových oříšků při zachování křupavé textury.

ve slupce

Všechny tři způsoby jsou vhodné pro smažení lískových ořechů ve slupce: na pánvi, v troubě i v mikrovlnné troubě. Nejprve je třeba vytřídit lískové ořechy, a pokud jsou poškozená jádra, vyhodit.

Na pánvi

Pražení probíhá na principu loupané:

1. Nasypte ořechy do dobře rozehřáté suché pánve.
2. Založte malý oheň, smažte, dokud se neobjeví vůně a zlatavá barva.
3. Poté nastavte oheň na maximum a pokračujte ve smažení ořechů po dobu několika minut.

Pokud chcete odstranit slupku, je to snadné. Hotové lískové ořechy nasypte na ručník a přikryjte je nahoře a utřete. Po upražení se slupka stává křehkou a snadno se vzdaluje od jádra.

V troubě

Lískové ořechy dejte v tenké vrstvě na plech a vložte do plynové trouby vyhřáté na 250 stupňů, nebo elektrické trouby vyhřáté na 180 stupňů. Za stálého míchání smažte 10-15 minut.

V mikrovlnné troubě

Najednou se ukáže, že smaží ne více než 200–300 gramů ořechu. Teplota vaření je stejná jako u vyčištěného produktu – maximum. Vaření probíhá ve 3 fázích:

1. Zahřívejte 3-5 minut a vyjměte ořechy z mikrovlnné trouby.
2. Nechte několik minut vychladnout a vložte zpět do mikrovlnné trouby.
3. Držte dalších 3-5 minut, dokud nezískáte zlatý odstín.

Užitečné videa

Užitečné a velmi podrobné video, viz níže:

Když víte, jak péct lískové ořechy, můžete si vybrat nejvhodnější metodu pro sebe. Díky tomuto ořechu bude vaše tělo zdravější a váš jídelníček pestřejší.

Líbil se vám článek? Hodnotit