Jak zjistit, zda jsou růstové zóny uzavřeny nebo ne?

http://pikabu.ru/story/_2763805 — обсуждения данного топика побудили написать это, надеюсь, хотя бы кому-нибудь это поможет и побудит к действию.

Takže, jak jsem pochopil, mnoho kluků a dokonce i dívek, když matka příroda rozdávala výšku, se s distribucí zpozdilo, a proto byli „obdarováni“ ne nejpůsobivějšími parametry (mluvíme zde pouze o výšce, takže budeme zapomeňte prozatím na ostatní „parametry“, pokud víte, co tím myslím). Potvrzují to četné komentáře, kde se velmi často objevuje postava nepřesahující ani 170 centimetrů. Ano, na chlapa to není vysoké. To je problém. Okamžitě bych doporučoval holkám, aby se tím moc netrápily, protože pokud máte alespoň 160 cm, není všechno tak hrozné, teď je spousta kluků, kteří ocení malé a křehké dívky (i když vy nejste srdcem ), každý pár najednou Proto příspěvek cílí hlavně na chlapy.
Bohužel, lidé jsou navrženi tak, že se s lidmi setkávají podle jejich „oblečení“ a oblečením rozumí vše, co lze vidět očima. Výška je faktor, který, i když není na vrcholu, je na vrcholu faktorů, které o vás vytvářejí první dojem, takže pro lidi nízkého vzrůstu je samozřejmě obtížnější vytvořit o sobě pozitivní dojem, aniž by otevřeli ústa, než pro jejich vyšší protějšky. To se mimochodem týká jak chlapců, tak dívek, bez ohledu na to, kterou stranu v našem vztahovém modelu zaujímají.
Dovolte mi vysvětlit můj nápad:
1. Nízké dívky a chlapci jsou pro opačné pohlaví méně atraktivní (i když obři také nejsou příliš atraktivní pro jejich dvoumetrové soudruhy, bohužel).
2. Co se týče vztahů mezi osobami stejného pohlaví (sakra, tohle slovní spojení se mi fakt nechce, ale analogie mě nenapadají -_-), tak při komunikaci mezi muži výška často reguluje váhu slova v čemkoli. Dostala by ses do konfliktu s klukem, který je nižší než ty? A s tím, kdo je o dvě hlavy vyšší než ty? To je to, o čem mluvím. Takže ano, někdy kluci nemají takovou výšku, aby byli přesvědčiví.
Co se týče dívek, to už nedokážu jednoznačně říct, nicméně situace je v mnohém podobná: vysoké dívky jsou si většinou mnohem jistější než jejich nízké kamarádky. Jejich vztahy to ale neovlivňuje tak jednoznačně jako u chlapů kvůli jejich méně militantní povaze (pokud se samozřejmě nebavíme o válce o chlapa ).
Všude a vždy se najdou výjimky, které však toto pravidlo jen potvrzují.

Obecně jsme přišli na to, proč malý vzrůst není problém. Nyní je čas přejít k hlavnímu bodu – dá se dělat něco jiného, ​​než si na to stěžovat?

Odpověď je ano. (Čekali jste něco jiného? I když, tohle je Pikabu, tady se může stát cokoliv :)

První a nejdůležitější věc, kterou chci poradit, je: udělejte svému tělu laskavost a věnujte se nějakému zatracenému sportu a neseďte u počítače a nestěžujte si na svou výšku! Ano, sport, ta samá strašná fyzická aktivita, hrůza každého člověka, který rád sedí v noci u počítače a hledá útěchu na internetu. Ne, nemluvíme o velkém sportu. A ne o tahání železa, pokud „výškou“ nemyslíte šířku. I když chci poznamenat, že být vysoký a hubený jako kousíček také není led, takže o tom můžete přemýšlet taky Bavíme se jen o jednoduché fyzické aktivitě. Věřte tomu nebo ne, i jednoduché běhání a aktivní životní styl mohou ovlivnit váš růst, nemusíte jít do extrémů, jako je basketbal. I když to druhé ve spojení s volejbalem a plaváním (podle toho, co je bližší) má nejlepší vliv na růst díky neustálému skákání a protahování. Účinná je i jóga a speciální cvičení, které lze nalézt pod širým nebem. Pečujte o své tělo a ono vám poděkuje.

Jenže, bohužel, po určitém věku se objeví řada okolností, díky kterým se pro vás sport nestane všelékem. Nebudu je vypisovat, přijďte si je sami. Koneckonců, nepřešli jste jen k druhému bodu Druhý bod se vám také nemusí líbit. Strava. Je známo, že konzumace určitých potravin může také stimulovat růst, i když ne tak výrazně. Ale ouha, když je vám 160, každý centimetr se počítá. Proto budete muset některé potraviny zařadit do svého jídelníčku a některé naopak vyloučit. Pamatuješ si, co jsem řekl o těle? To platí i zde. Bílkoviny a vápník jsou naprosté minimum toho, co člověka formuje. Myslete na svůj jídelníček: možná by vaše tělo chtělo růst, ale prostě nemá z čeho stavět! Takže je potřeba to opravit.
Tělo je složitý biostroj, takže růst ovlivňuje mnoho látek a faktorů. V tomto těžkém, ale dobrém úkolu nám mohou pomoci i banální vitamíny, které často zanedbáváme.

Bod číslo tři: vaše vnitřní já. Nemáte ponětí, jaký vliv má náš mozek na tělo. No, nebo si představte, nepřísluší mi to soudit. V každém případě je velmi důležité, aby bylo v hlavě vše dobré, klidné, hladké, uspořádané a jmenujte další synonyma. A ano – to je užitečné nejen pro náš účel, ale obecně. Uvedu jednoduchý příklad: všimli jste si někdy momentu, kdy starší lidé odejdou do důchodu a začnou celé dny vegetovat doma a nevědí, co se sebou? Co po tom často následuje? Nemoci. Jsou velmi odlišné, pocházejí, nechápu odkud – ale objevují se. Protože mají v hlavě zmatek, nemohou se nikam dostat, jejich psychický stav se zhoršuje a následně i fyzický. Naše hlava je naše všechno, a když skutečně pochopíte sami sebe a nastavíte se na vytoužený cíl, uspějete. Hlavní je, že tomu sám věříš. Chci říct, že je hloupé chtít 190 na 160, sám chápete, že šance na to jsou extrémně malé. Ale 165, alespoň pro začátek, už je vynikající. Nikdo vám nezakazuje změnit svůj postoj, pokud jsou výsledky pozitivní, vaše mysl není džin, takže vás neomezuje ve vašich touhách, ale naopak povzbuzuje. Pamatujte si to.

Čtvrtý bod doplňuje všechny předchozí. Musíte jíst dobře, ne jen správně, dobře. Podívejte se na Číňany. Jsou tak malé ne proto, že by takovou vlastnost měly (i když, dobře, taková vlastnost je). Po generace byli trvale špatně krmeni, protože pro takovou populaci není dostatek potravy, to se prostě uložilo do genetiky. Samozřejmě se proti tomu opravdu nedá namítat, ale genetika není tramvaj, takže se může trochu hýbat.
A musíte se dobře vyspat. Ani na to nesmíme zapomínat. Člověk se prostě z nedostatku spánku „scvrkne“, tělo prostě nemá dostatek prostředků na udržení životních funkcí, o jakém růstu to mluvíme?! Nenechal by tě spadnout z nohou!

No a tady se dostáváme k pátému bodu. Myslím, že ti, kteří problému rozumí, si na začátku článku položili otázku – proč jsem nezačal tímto? Měl jsem k tomu své vlastní motivy. První a nejjednodušší – pokud člověk není připraven udělat to, o čem jsem psal, pak by nečetl až do tohoto bodu, což znamená, že to opravdu nepotřebuje. No a ten druhý – prostě nejraději podávám ty nejchutnější věci jako poslední
Myslím, že každý slyšel o rentgenu? Lze jej tedy použít nejen pro stanovení zlomenin a fluorografii. Existuje takový termín – „zóny růstu“. Lékaři v běžných nemocnicích a klinikách je vyhledávají, stačí zjistit, zda takovou službu poskytují. Nejsem odborník, takže se to ani nebudu snažit vše vysvětlovat chytrými slovy, vygooglujte si to sami (pokud si stanovíte cíl, budete muset hodně googlovat, ještě jednou to nezměníte ). Vysvětleno slovy laika: růstové zóny určují schopnost kostí skutečně růst, zvětšovat objem tkáně a podobně. Jsou otevřené a uzavřené. Otevřené je dobré, znamená to, že vaše tělo je stále schopno růst a růst. Toto je zelené světlo. Buďte však opatrní. Růstové zóny se uzavírají podle různých zdrojů v intervalu 20 až 30 let. Nejběžnější postava je 23-25 ​​let. Každý jsme však jiný. Neposlouchejte analytiky křesel, kteří říkají, že po 20 nevyrostete. Jednoduchý příklad ze života: děda se vrátil z armády ve 22. Za rok vyrostl tak akorát o 8 centimetrů. Neudělal absolutně nic – a přesto vyrostl. Představte si, čeho můžete dosáhnout úsilím?
Kromě toho, že všechny výše uvedené metody budou účinné, existuje ještě jedna – hormony. Přesněji hormon somatropin. Je to růstový hormon, tak doufám, že mě nebude nudit vysvětlovat, jak může pomoci Má to však úskalí (vždycky se nějaké najdou). I když jsou růstové zóny 100% otevřené, je nutné navštívit endokrinologa. Problém je, že i správný příjem tohoto hormonu při poruchách endokrinního systému může vyvolat diabetes mellitus. Samozřejmě, pokud je vše v pořádku, pak prakticky žádné riziko nehrozí. Upozorňuji však, že pokud jsou vaše růstové zóny otevřené a spěchají se zavřít, pak je nejlepší ponechat tuto metodu přesně tam, kde jsem ji nechal na svém seznamu: poslední.

A teď o tom špatném. Pokud jsou oblasti růstu uzavřeny. pak to není důvod k zoufalství. Ano, řekl jsem „špatně“, já vím, ale ještě nezoufejte. Budu přímočarý: na výrazné zvýšení růstu můžete jednoduše zapomenout. Pokud to však opravdu chcete a vynaložíte maximální úsilí, můžete být alespoň o pár centimetrů vyšší. Věřte, že i těchto pár centimetrů vám může zlepšit život. A také budete vědět, že jste se dokázali vyrovnat s tím, co bylo na hranici možného. Nedodá ti to sebevědomí? Myslím, že je to o řád víc, než jen být vysoký.
Mimochodem, zajímavý fakt: velké množství testosteronu přispívá k rychlému uzavření růstových zón. Ano, to plně vysvětluje, proč jsou národy s „horkou krví“ často plné malých mužů. Mimochodem, pokud jste byli někdy napumpováni „chemikáliemi“, jako jsou anabolické steroidy a steroidy, touží po růstu do šířky, gratulujeme, sami jste svou příležitost pohřbili hluboko pod zemí. Řekl jsem, že vždy existují úskalí.
A ještě jedna věc – zrychlení také přispívá k urychlenému uzavírání růstových zón, takže pokud jste ve 13 letech byli výrazně výše než vaši vrstevníci a nyní je situace přesně opačná – radím vám, abyste to neodkládali, pokud nyní chcete dohnat

Se specialisty EXECT Olegem Krivosheinem a Kristinou Tseluiko jsme hovořili o tom, jaké konzultační požadavky dnes nejčastěji přicházejí od majitelů automobilových podniků a jak jim obchodní školení a koučování mohou pomoci najít správné řešení.

V těžkých ekonomických podmínkách je někdy těžké posoudit své síly a skutečné schopnosti. EXECT Business Training nabízí klientům služby v oblasti personálního poradenství, hodnocení, školení a personálního rozvoje. Praxe Auto Business Solutions (řešení pro automobilový byznys) vznikla jako výsledek 12 let zkušeností ze spolupráce se společnostmi v automobilovém průmyslu v Rusku a SNS. Se specialisty EXECT Olegem Krivosheinem a Kristinou Tseluiko jsme hovořili o tom, jaké konzultační požadavky dnes nejčastěji přicházejí od majitelů automobilek a jak jim obchodní školení a koučování mohou pomoci najít správné řešení.

Oleg Krivoshein, vedoucí oddělení „Technické školení a koučování“.

— Na základě vaší praxe, jakých pozic je dnes mezi vedoucími pracovníky v automobilovém průmyslu nedostatek a proč?

— V současné době je obtížné najít ředitele pro prodej, poprodejní servis a marketing, kteří by dokázali efektivně pracovat v krizových podmínkách. Vážná změna situace na trhu si vybírá svou daň. Management, který dříve plnil své úkoly v podmínkách rychlého růstu trhu, se ukázal jako nepřipravený na měnící se podmínky. A nemůže najít nové nástroje k propagaci zboží a služeb.

Na trhu je málo specialistů s úspěšnou praxí v krizovém řízení. Zároveň musíme vzít v úvahu skutečnost, že lví podíl manažerů tvoří bývalí střední manažeři podniku. A vyžadují odpovídající školení, neustálé zvyšování kvalifikace a profesionalitu. Je důležité naučit se rozhodovat, přebírat odpovědnost, plánovat a rozvíjet strategii.

Již v prvním měsíci práce má nový střední manažer velmi jasnou představu o rozsahu úkolů, dokáže se zapojit do práce a znát potřebné detaily. A vrcholový manažer potřebuje alespoň šest měsíců na posouzení situace, analýzu aktuálních a plánovaných ukazatelů a budování vztahů v týmu. A teprve po této době můžete očekávat výsledky.

— Pracujete s psychologií manažerů/majitelů. Jaké jsou hlavní obavy/rizika, která vám v dnešní složité situaci na trhu brání udělat krok vpřed?

— Existuje opravdu mnoho rizik. V první řadě finanční. Jsme si jisti, že v příštím roce zaznamenáme výrazný růst prodejů automobilů, ale dobře si uvědomujeme, že objemů prodejů na úrovních, které jsme viděli před třemi až čtyřmi lety, nebude v příštích letech dosažitelný. Finanční ukazatele tak budou daleko od očekávání.

Když se podnikatel rozhodne investovat nebo ne, vždy porovná potenciální přínos a riziko. Úkolem je směřovat ke zvyšování přínosů, snižování nákladů a zároveň rizik. Klíčovým rizikem je nyní ekonomická nejistota. Ale jsou i další. S konkurencí souvisí velmi vážný soubor problémů.

Existují i ​​obavy. Jedním z nich je strach investovat peníze do rozvoje svých zaměstnanců. Jen velmi málo majitelů podniků, kteří jsou ochotni utrácet své vlastní peníze, hodně spoléhá na školení poskytované dovozci. Faktem ale je, že školicí programy dovozců jsou zaměřeny především na splnění standardů a procesů výrobce. A postoj k takovému školení jako „povinnosti“. Ale je tu také psychologie, strategie, plánování atd. A právě v těchto oblastech chybí znalosti.

— Které prodejní nástroje mají stále nevyužitý potenciál? A jak lze tento zdroj najít v jednotlivých automobilkách?

— Celý svět je již dávno zcela „digitalizovaný“. Ať jsme kdekoli, vždy online, vždy online! A automobilový byznys drží krok s dobou a podporuje aktuální trendy. Využívá se online prodej, vyvíjejí se mobilní aplikace pro udržení loajality zákazníků. Ale tempo změn v informačních technologiích je takové, že vytváří prakticky nevyčerpatelný zdroj marketingových a prodejních příležitostí. Můžete využít nové formáty online a mobilní reklamy, které lidi ještě neomrzely, které jim stále dávají „wow“ efekt. Pomocí mobilních a online her si můžete vytvořit jakýsi klub fanoušků, vyznavačů značky.

Obrovský potenciál má také oblast rozšířené reality, která umožní například člověku vidět trojrozměrný model auta pomocí chytrého telefonu a billboardu, inzerátu v časopise nebo bookletu prodejce. Možnosti virtuální reality ponořit potenciálního klienta do atmosféry vlastnictví určitého vozu zatím nebyly vůbec využity.

Také podle mého názoru nejsou plně využity všechny možné způsoby využití mobilních aplikací.

— Jaké koučovací/školicí nástroje vám mohou pomoci pochopit, kde je „slabý článek“ společnosti? A v jakém okamžiku je lepší se o to pokusit?

— Nejúčinnějším nástrojem je hloubková analýza procesů v obchodním zastoupení. Všichni naši konzultanti mají rozsáhlé zkušenosti v automobilovém průmyslu. A pohled zvenčí vždy pomůže identifikovat oblasti růstu a nevyužitý potenciál. Po analýze je pro prodejce vypracován individuální školicí program zaměřený na jeho potřeby.

Kristina Tseluiko, výkonná ředitelka EXECT Auto Business Solutions, vedoucí oddělení R&D (výzkum a vývoj) EXECT Business Training

— V období rychle rostoucího trhu 2005-2008. majitelé společností se často uchýlili ke službám obchodních koučů a investovali do personálu. Situace na automobilovém trhu je v současné době nestabilní. Jak to ovlivnilo poptávku po přilákání odborníků třetích stran?

— Podle našich pozorování se automobilky a prodejci vydali cestou snižování nákladů, včetně optimalizace nákladů na školení. Na jedné straně se to projevilo snížením počtu objednaných tréninkových dnů. Na druhou stranu se změnila samotná žádost. Zákazníci si začali více všímat výsledků školení, kladli větší nároky na úroveň odbornosti dodavatelů, šíři portfolia služeb a obsah vzdělávacích programů.

Jestliže dřívější automobilky často nakupovaly cílené programy zaměřené na rozvoj jedné dovednosti, nyní zákazníci přecházejí od nákupu prodejního školení k požadavku na vytvoření celého prodejního systému, včetně servisu a následného servisu.

— Jaká je dnes poptávka po službách ze strany automobilových společností (dovozců, prodejců automobilů)? Jaké jsou nálady majitelů?

— Automobilové společnosti dnes upřednostňují dobře strukturovaný plán školení. Stručně řečeno, má za cíl zlepšit efektivitu práce a obecně motivovat zaměstnance. Jsou ale zákazníci, kteří se snaží problém vyřešit, aniž by se dotkli kontextu. Potíž s tímto přístupem je v tom, že to, co je na povrchu, není vždy pravou hlavní příčinou situace.

Za léta působení v oblasti firemního vzdělávání jsme viděli, že zdánlivě jednoduché problémy – jako nízké tržby nebo malý počet klientů – vyžadují komplexní práci. Pouze pokud k problému přistoupíte globálně, sestavíte program jako celek a implementujete jej shora dolů, můžete dosáhnout požadovaných výsledků.

— O jaké zkušenosti ve svém oboru se opíráte? Jaké významné případy můžete ve svém portfoliu vyzdvihnout?

— V roce 2012 byla EXECT Auto Business Solutions vyčleněna jako samostatná praxe specializující se na automobilový byznys v rámci EXECT Business Training. Dnes máme jak vlastní vývoj v oblasti školení a hodnocení personálu v automobilových podnicích, tak se spoléháme na všechny zkušenosti a nástroje mateřské společnosti a našich západních partnerů. p>Všichni rozumíme: hlavním zdrojem a hodnotou školicí společnosti jsou její zaměstnanci. V EXECT ABS mají všichni školitelé a konzultanti bez výjimky obchodní zkušenosti a zejména zkušenosti z autobyznysu. Pracovali pro dovozce i prodejce na různých pozicích. Mnozí si vybudovali kariéru od obyčejného specialisty až po ředitele obchodního zastoupení.

Tato kombinace hlubokého porozumění oboru na jedné straně a široké škály služeb na straně druhé nám umožňuje vzbudit důvěru mezi zákazníky. Spolupracujeme téměř se všemi automobilovými značkami zastoupenými v Ruské federaci. Za pět let práce jsme provedli více než devět tisíc školicích dnů a realizovali velké množství projektů různých velikostí.

— Jaké produkty jste připraveni nabídnout automobilovým společnostem?

— Při zodpovězení této otázky si musíte pamatovat, že EXECT Auto Business Solutions je specializovaný oborový směr společnosti EXECT Business Training, která působí na trhu T&D (Training and Development) již 18 let.

Naše společnost může nabídnout širokou škálu služeb a programů od krátkých školení až po facilitace a rozsáhlé strategické sezení. Obchodní simulace jsou mezi klienty velmi žádané. Někdy je obtížné školit personál v přímé přítomnosti školitele. Tento problém řešíme pomocí e-learningových nástrojů.

Úspěšně spolupracujeme se společnostmi ze zcela odlišných odvětví nejen v Rusku, ale i v zahraničí a jsme vždy připraveni nabídnout jak klasická školení, tak unikátní komplexní řešení vyvinutá pro klienta.