Jaká je průměrná výška teenagerů?

Váha a výška dítěte, podle kterých se posuzuje jeho fyzická kondice, se měří hned po narození. Vážení pokračují dále a porovnávají je s obecně uznávanými ukazateli. Pokud je miminko zdravé, dobře jí, roste a vyvíjí se normálně. Pokud jsou antropometrické ukazatele nižší nebo vyšší než přijatá norma, měli byste kontaktovat svého pediatra a zjistit důvody odchylek.

Jak správně vážit dítě?

Pro zjištění hmotnosti dítěte se používají mechanické nebo elektronické váhy. Nejpohodlnější jsou modely s odnímatelnou miskou. V závislosti na věku miminka se miminko váží vleže, ve stoje nebo vsedě. Je nutné zajistit, aby byl ve středu stupnice. Při vážení v pleně se provádí úprava její hmotnosti. Optimální doba pro proceduru je před ranním krmením, poté, co dítě odejde na toaletu.

Pokud potřebujete akutně zjistit, kolik vaše dítě váží, můžete použít běžnou domácí váhu. Položte je na tvrdý povrch a dvakrát se na ně postavte – s dítětem v náručí i bez něj. Rozdíl mezi jednou a druhou hodnotou dává požadovanou hodnotu. Chcete-li přesněji určit, kolik dítě váží, odečtěte od výsledného čísla váhu jeho oblečení.

Jak vypočítat normální váhu a výšku u dětí?

K určení antropometrických ukazatelů se používá několik metod:

• centilové tabulky;
• indexy;
• parametrická metoda;
• vzorce.

Poslední metoda je nejjednodušší, proto se používá poměrně často.

Děti v prvním roce života rostou nejrychleji. Za 12 měsíců dítě získá 20-25 cm, poté se nárůst zmenší – ve druhém roce je to 7-12 cm, ve třetím – 8-10 cm a pak ne více než 4 cm.

Děti rostou nerovnoměrně, ale skokově. První skok lze pozorovat ve 4-5 letech, druhý – během puberty. U dívek se to děje o 2-3 roky dříve, ale chlapci je pak dohánějí a předčí.

Chcete-li určit přibližnou výšku dítěte do 4-5 let, můžete použít jednoduchý vzorec:

kde L je výška v cm, n je věk v letech.

Neméně zajímavé je použít vzorce pro výpočet výšky geneticky určené rodiči:

Dívky = (otec + matka): 2 – 6,5

Lchlapec = (Otec + Lmatka): 2 + 6,5.

Tělesná hmotnost novorozence v prvních dnech klesá o 160-200 g, poté se začíná zvyšovat. Kolik váží dítě do šesti měsíců, můžete vypočítat pomocí vzorce:

kde Мр – porodní váha,

n – věk v měsících.

Od 6 měsíců do roku se hmotnost určuje podle vzorce:

M= Mr +4800+400 (n-6),

Od jednoho do 10 let:

Jak správně změřit výšku dítěte?

K měření se používá antropometr, stadiometr nebo měřicí páska. Antropometr je umístěn svisle před dítětem, které musí být umístěno rovně, s pravým ramenem otočeným směrem k lékaři. Pravou rukou se drží činka, levou se pohybuje měřící pravítko. Požadovaná hodnota se nachází na horním okraji antropometru. Možná chyba měření je 1 mm. Je třeba poznamenat, že každý člověk je večer nižší než ráno.

Výškový měřič se snadno používá. Dítě je požádáno, aby se postavilo na svou plošinu a přitisklo se ke stojanu s váhou a dotklo se jí zadní částí hlavy, mezilopatkovou oblastí a zadečkem. Měřící tableta se spustí dolů (k hlavě subjektu) a odečítají se údaje.

Kojenci se měří centimetrovou páskou nebo speciálním stadiometrem v poloze na zádech.

Tabulka hmotnosti a výšky dětí podle měsíce do 1 roku

Výšku a váhu odpovídající věku dítěte zjistíte z tabulek. Hodnoty jsou přibližné a mohou se lišit od skutečných měření. Je třeba mít na paměti, že všechny děti se vyvíjejí podle individuálního plánu a mají svou vlastní míru přibírání na váze. Tabulka ukazuje průměry a děti nemusí vážit přesně to, co říká.

V prvním roce dítě roste a přibírá na váze v závislosti na stravovacích návycích. Při vývoji tabulky se bere referenční možnost – dívka, která při narození váží 3,2 kg, nebo chlapec o hmotnosti 3,3 kg, kteří jsou kojeni.

Věk v měsících	Dívky		Chlapci
	Hmotnost, g	Výška, mm	Hmotnost, g	Výška, mm
nově narozený	3320 45 ±	490 16 ±	3540 46 ±	505 19 ±
1 měsíc	4250 54 ±	536 21 ±	4330 65 ±	551 22 ±
2 měsíc	5100 56 ±	570 22 ±	5310 77 ±	578 25 ±
3 měsíc	6080 62 ±	603 21 ±	6270 73 ±	620 21 ±
4 měsíc	6650 81 ±	623 25 ±	6910 75 ±	641 27 ±
5 měsíců	7425 92 ±	634 24 ±	7830 85 ±	672 18 ±
6 měsíců	7950 85 ±	667 23 ±	8780 81 ±	680 21 ±
7 měsíců	8150 92 ±	674 26 ±	8950 105 ±	698 26 ±
8 měsíců	8420 105 ±	697 21 ±	9260 96 ±	712 21 ±
9 měsíců	9320 100 ±	707 22 ±	9910 120 ±	731 24 ±
10 měsíců	9510 124 ±	721 28 ±	10450 112 ±	740 27 ±
11 měsíců	9850 90 ±	736 26 ±	10520 96 ±	751 23 ±
12 měsíců	10150 80 ±	758 25 ±	10670 118 ±	758 28 ±

Tabulka výšky a hmotnosti podle věku dítěte (od 1 roku do 18 let)

Pro rodiče, kteří se obávají rychlosti vývoje svého dítěte, je užitečné seznámit se se souhrnnou tabulkou. Průměrné antropometrické hodnoty jsou přibližné údaje a nemusí si zcela odpovídat. Pokud jsou odchylky 2-3 kg a několik centimetrů v libovolném směru, jedná se o variaci normy. Je třeba vzít v úvahu, že dívky rostou obzvláště rychle od 10 do 12 let, chlapci – od 13 do 16 let. Dívky rostou na výšku až 19 let, chlapci – až 22.

Věk v letech	Dívky		Chlapci
	Hmotnost, g	Výška, mm	Hmotnost, g	Výška, mm
1 rok	10150	770	11460	781
2 let	11430	810	13050	879
3 let	14910	840	15100	961
4 let	16020	865	17100	1025
5 let	18500	918	19800	1105
6 let	21410	973	21950	1160
7 let	24560	1010	24900	1240
8 let	27600	1100	27600	1300
9 let	31100	1160	31100	1351
10 let	34350	1220	33700	1402
11 let	37300	1300	35500	1440
12 let	44010	1370	41250	1500
13 let	48700	1410	45900	1571
14 let	51400	1450	51100	1627
15 let	56700	1530	56500	1692
16 let	58050	1575	63000	1730
17 let	58500	1610	67400	1764
18 let	59100	1640	68100	1810

Důvody odchylek od výšky a hmotnosti u dítěte

Každé miminko roste individuálním a jedinečným tempem. V případě velkých odchylek od normy by tyto vlastnosti neměly být ignorovány. Musíte kontaktovat specialisty a identifikovat možné problémy nebo se ujistit, že je vše v pořádku. Příčiny nesouladu s normou lze rozdělit do dvou skupin – neendokrinní a endokrinní.

1. Nástup puberty je příliš pozdě.
2. Dědičná predispozice (rodinný nízký vzrůst).
3. Zranění (přijatá během těhotenství nebo během porodu).
4. Předčasnost.
5. Podvýživa.
6. Klinická manifestace genetického syndromu.
7. Chronické patologie (anémie, onemocnění gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárního a bronchopulmonálního systému).
8. Užívání řady léků.

Mezi příčiny endokrinní povahy:

1. Nedostatečná produkce růstového hormonu tělem.
2. Nedostatek vitaminu D, rozvoj křivice, postupná destrukce kostí a deformace kostry.
3. Diabetes mellitus typu 1.
4. Itsenko-Cushingův syndrom (zvýšená produkce glukokortikoidů, která zhoršuje sekreci růstového hormonu).
5. Poruchy v práci štítné žlázy.

Chcete-li zjistit příčiny odchylek od normálního růstu, měli byste kontaktovat pediatra a dětského endokrinologa.

Nebojte se předem

Po obdržení výsledků měření vašeho dítěte byste měli mít na paměti, že všechny děti jsou jiné a nemusí nutně dosáhnout průměrných statistických parametrů do určitého věku. V případě pochybností byste se měli poradit se svým lékařem a v případě potřeby zahájit léčbu.

Pokud je dítě veselé, veselé, dobře vyvinuté, aktivní a zdravé, není třeba se obávat rozporu mezi osobními antropometrickými měřeními a tabulkovými hodnotami.

Je vaše dítě nejmenší ve třídě? Stojí teenager v tělesné výchově vždy na konci řady? Chlapci a dívky, kteří dospívají pomalu, se kvůli tomu často cítí nepříjemně, stejně jako teenageři, kteří dospívají dříve, se mohou cítit trapně a divně, pokud se ráno holí pouze oni ve třídě, nebo dívky, kterým začíná menstruace. dříve než jejich přátelé.

Ve většině případů malé děti a teenageři prostě fyzicky dospívají o něco pomaleji než jejich kamarádi. Nebo jsou možná jejich rodiče malého vzrůstu a zdědí jejich geny. Někdy však existuje lékařský důvod, proč některé rostou pomaleji než normálně a nedosáhnou svého potenciálu.

Hemoroidy: různé léčebné metody

Hemoroidy jsou častým problémem mužů i žen. Dá se to obejít bez operace?

Co je normální růst?

Děti a dospívající rostou a procházejí pubertou v různých obdobích. U dívek puberta obvykle začíná mezi 7. a 13. rokem. U chlapů to nejčastěji začíná o něco později – mezi 9. a 15. rokem.

Vědci z neziskové organizace Projekt Fuller zjistili, že karantény v období infekce covidem měly negativní dopad na dívky: počet rodičů, kteří přivádějí své dcery k lékařům se stížnostmi na velmi brzký nástup puberty, se zvýšil 3-7krát. Odborníci tvrdí, že důvodem je stres, nezdravá strava a nedostatek fyzické aktivity během výluky.

V počáteční fázi pubertálních změn se dívkám zaoblují boky a začínají se rozvíjet prsa. Obvykle asi 2 roky po začátku růstu prsou začínají dívky menstruovat. Chlapcům rostou penisy a varlata, jejich těla jsou svalnatější, začínají růst chloupky na obličeji a jejich hlasy se prohlubují. U obou pohlaví začíná růst ochlupení v oblasti ohanbí a podpaží. Během puberty chlapci i dívky zažívají růstové skoky.

Co může zpomalit růst?

Někteří teenageři se vyvíjejí mnohem dříve než jejich přátelé (tzv. předčasná puberta). Jiní se mohou začít vyvíjet mnohem později než jejich vrstevníci. Tomu se říká opožděná puberta.

Některé děti a dospívající nemusí růst tak rychle jako jiné z mnoha důvodů. Pokud je dítě nízké, může to být způsobeno dědičnými nebo genetickými faktory. Jinými slovy, malí rodiče mívají malé děti. Pokud lékař zjistí, že dítě stabilně roste a dostává se do fází puberty v souladu s věkovými normami, pak lze s největší pravděpodobností očekávat, že dítě bude růst normálně, i když nakonec může být jeho výška mírně podprůměrná.

Adolescenti, kteří mají konstituční opoždění růstu, rostou v raném dětství normálním tempem, ale zaostávají a vstupují do puberty s růstovým skokem později než většina jejich vrstevníků. Lidé s konstitučním zakrněním se často nazývají „pozdní kvetoucí“.

Pokud je u dítěte nebo dospívajícího podezření na konstituční opoždění růstu, může lékař nařídit rentgenové snímky zápěstí a porovnat je s průměrným rentgenovým snímkem pro daný věk. Teenageři s opožděným růstem mají kosti, které vypadají mladší. To znamená, že budou mít pozdní růstový spurt a budou nadále růst a vyvíjet se do seniorského věku. A než dospějí, většinou doženou své vrstevníky.

Kromě toho mohou existovat další důvody pomalého růstu, které přímo nesouvisí s patologickými endokrinními poruchami. Teenager může růst pomaleji, pokud:

• Nedostává dostatek bílkovin, kalorií a dalších živin z jídla.
• Má dlouhodobé (chronické) onemocnění, jako jsou problémy s ledvinami, srdcem, plícemi a střevy.
• Má vzácné dědičné onemocnění, jako je srpkovitá anémie.

Dodržování pokynů lékaře v takových případech může pomoci teenagerům se zdravotními problémy růst rychleji a vyšší.

Co jsou poruchy růstu?

Teenageři mohou mít problémy s růstem z jiných důvodů. Růst je řízen hormony produkovanými tělem. Růst může ovlivnit mnoho onemocnění endokrinního systému.

• Endokrinní žlázy vylučují hormony, které jsou distribuovány po celém těle v krevním řečišti. Hypotalamus (část mozku) řídí hypofýzu, která zase vylučuje některé hormony, které řídí růst a sexuální vývoj. Estrogen a testosteron jsou důležité hormony, které řídí sexuální vývoj a funkce a také hrají roli v růstu.
• Hypotyreóza může způsobit pomalý růst, protože štítná žláza neprodukuje dostatek hormonu štítné žlázy potřebného k udržení normálního růstu. Krevní test může ukázat nízké hladiny hormonů štítné žlázy.
• Některé příčiny špatného růstu jsou genetické. Například Turnerův syndrom je genetická porucha, která se vyskytuje u dívek. Je způsobena absencí nebo abnormalitou X chromozomu. Dívky s Turnerovým syndromem bývají nízkého vzrůstu a neprocházejí normálním pubertálním vývojem, protože jejich vaječníky nedozrávají a nemohou správně fungovat.
• Dalším stavem, který může vést k výraznému nízkému vzrůstu, je trpaslík. Když má dítě trpaslík, kosti a chrupavky nerostou normálně. U mnoha typů nanismu jsou ruce a nohy krátké a zdají se nepřiměřené ke zbytku těla.

Co je nedostatek růstového hormonu?

Nedostatek růstového hormonu je porucha zahrnující hormony řídící růst. Tento stav postihuje hypofýzu, malou žlázu v základně mozku, která produkuje růstový hormon spolu s dalšími hormony. Pokud hypofýza neprodukuje dostatek hormonů, normální růst se zpomalí nebo zastaví. Děti a dospívající s nedostatkem růstového hormonu vyrostou o méně než 5 centimetrů za rok.

Nedostatek růstového hormonu nastává, když je poškozena nebo nefunguje správně hypofýza nebo hypotalamus. Dítě se může narodit s tímto stavem nebo může tento stav začít později v důsledku poranění hlavy, infekce mozku nebo operace mozku. Nádory v blízkosti hypofýzy, jako je kraniofaryngiom, mohou také poškodit hypotalamus a hypofýzu a zpomalit růst.

Ve většině případů je však příčina nedostatku růstového hormonu neznámá.

Co může udělat lékař, pokud dojde k poruše růstu?

Pediatr sleduje ukazatele dítěte od narození. Pokud se růst zpomaluje, lékař vás vyšetří a může nařídit speciální krevní testy a rentgenové snímky vašich zápěstních kostí.

Lékař také zkontroluje dynamiku růstu rodiny. Teenageři s malou výškou rodiny budou mít nízké rodiče. A adolescenti s konstitučním vývojovým opožděním mají často blízké příbuzné, kteří jsou také „pozdní kvetoucí“.

Růstové stavy, jako je familiární malý vzrůst nebo konstituční růstová retardace, obvykle nevyžadují zvláštní léčbu. Extra vitamíny nebo speciální diety nepomohou dítěti s jedním z těchto stavů vyrůst nebo rychleji. Pokud však chybí růstový hormon, můžete situaci napravit, pokud se včas poradíte s odborníkem – přečtěte si o tom v článku „Nedostatek růstového hormonu: jak rozpoznat nemoc“.

Použité fotomateriály Unsplash

Číst dál

Dlouhá životnost: jak prodloužit život?

Všechna tajemství dlouhého a aktivního života jsou ve vyšetřování MedAboutMe

Jak se projevují problémy s imunitním systémem?

Jaké příznaky lze použít k podezření na autoimunitní patologii a kdy jednoduše mluvíme o „slabém imunitním systému“?

Prevence nemocí: čerstvý vzduch v domě

Dnes vám řekneme, jak se postarat o prevenci alergií a dalších nemocí ve vlastním bytě.

Prediabetes: jak se vyhnout cukrovce?

Včasné zjištění zvýšené hladiny cukru v krvi pomáhá identifikovat prediabetes a zabránit rozvoji skutečného diabetu.