Jaké klima je vhodné pro astmatiky?

Ve světové praxi byly nashromážděny významné zkušenosti s úspěšnou léčbou bronchiálního astmatu v klimatických střediscích.

Klimatické faktory mají silný terapeutický účinek a jsou uznávány jako silné.

Léčba je účinná v letoviscích na krymském pobřeží, na území Krasnodar, v horských střediscích Altaj, střední Asie a severního Kavkazu.

Zahraniční letoviska v Německu, Francii a Izraeli jsou široce známá a oblíbená pro léčbu bronchiálního astmatu.

Kontinentální klima nížin lesní a lesostepní zóny s krátkým létem je charakteristické pro rozsáhlý pás mírných zeměpisných šířek severní polokoule.

Klima lesních a lesostepních zón evropské části Ruska vytváří pro pacienty šetrné podmínky. Vyznačuje se převahou teplých teplot, mírnou vlhkostí a dostatkem slunečního záření v letních měsících.

Klima polopouští a pouští (suché klima mírných zeměpisných šířek) podporuje snadnější regulaci výměny tepla mezi kůží a plícemi, vydatné pocení, usnadňuje činnost ledvin, zatímco obsah hemoglobinu a počet červených krvinek v zvýšení krve.

Stepní klima (poloaridní klima mírných zeměpisných šířek) se od pouštního klimatu (aridní klima) liší ostřejšími rozdíly mezi denními a nočními teplotami. Ve stepních letoviscích evropské části Ruska se navíc používá léčba kumisem.

Charakteristickými rysy horského klimatu jsou nízký parciální tlak kyslíku ve vzduchu, zvýšené sluneční záření a ionizace vzduchu a výrazné kolísání denní teploty. Aklimatizace na horské klima je spojena s vnější hypoxií, denními výkyvy teplot a zvýšeným slunečním zářením. Již více než 100 let je nízkohorské letovisko Kislovodsk považováno za jedno z nejlepších pro léčbu pacientů s bronchiálním astmatem.

Pro pacienty s bronchiálním astmatem se doporučuje zejména klima tajgy (pásy jehličnatých lesů), jehož vzduch je nasycený fytoncidy. Klima sibiřského letoviska „Belokurikha“ se vyznačuje konstantním atmosférickým tlakem, velkým počtem jasných a slunečných dnů v roce, mírnou vlhkostí a přítomností teplých vysoušečů vlasů v zimní sezóně; množství vzdušných iontů je zde navíc dvakrát vyšší než ve švýcarském Davosu.

Přímořské klima (mořská pobřeží) se vyznačuje relativně vysokým atmosférickým tlakem, absencí náhlých změn teplot, čistým a čerstvým vzduchem s vysokým obsahem ozonu a mořských solí a intenzivním slunečním zářením.

Pobyt u moře přispívá ke zvýšení metabolismu a zvýšení sekrece epitelu bronchiálního stromu, má tonizující, regenerační a otužující účinek.

Klima vlhkých subtropů, zejména letovisek skupiny Soči, se vyznačuje mírnou vlhkostí, kterou potřebují pacienti s bronchiálním astmatem, a také racionální hydratací. Je dobře známo, že dehydratace přispívá k tvorbě hustého hlenu v průsvitu průdušek, který zhoršuje jejich průchodnost.

Klima vlhkých subtropů regionu Soči (sanatorium „Chemitokvadzhe“) a pobaltských států (Svetlogorsk) je účinné pro léčbu pacientů se středně závažnými projevy bronchiální obstrukce.

Tyto klimatické podmínky jsou kontraindikovány pouze u pacientů s dekompenzovanou formou bronchiálního astmatu.

Při výběru letoviska pro pacienty s bronchiálním astmatem je třeba vzít v úvahu nejen klimatickou zónu, ve které se středisko nachází, ale také roční období s přihlédnutím k kontrastu povětrnostních podmínek a době květu. Pobyt pacienta v sanatoriu eliminuje kontakt s různými druhy alergenů, znečištěné ovzduší ve velkých městech a zmírňuje psychické napětí. Mořský vzduch a voda mají také léčivé účinky.

Při pobytu v klimatickém středisku by pacienti s bronchiálním astmatem měli omezit sluneční záření z důvodu aktivního vlivu ultrafialových paprsků na imunitní systém, možnosti vzniku úpalu a v důsledku toho další senzibilizace.

Spolu s výše uvedeným je třeba poznamenat, že v poslední době se objevily pádné důkazy o tom, že výsledky léčby v místních resortech v žádném případě nejsou horší než u pacientů výrazně vzdálených z místa trvalého bydliště, potažmo z jejich obvyklého klimatického pásma.

Faktem je, že jakýkoli přesun do oblasti se změněnými klimatickými podmínkami, dokonce i příznivými pro zdraví, je vždy doprovázen adaptační reakcí těla. Délka adaptačního (aklimatizačního) období v resortu se určuje individuálně v závislosti na vlastnostech onemocnění a kontrastu měnících se klimatických oblastí a také na podmínkách prostředí. Totéž platí pro reaptační reakce, které jsou pozorovány po příjezdu domů.

Výlet do sanatorií v jiných klimatických pásmech má tedy pro pacienta smysl, pokud je tam dostatečná délka pobytu (od měsíce i déle).

+7 (925) 66-44-315 – bezplatná konzultace o léčbě v Moskvě a v zahraničí

PODEJTE ŽÁDOST O OŠETŘENÍ

Na celém světě trpí bronchiálním astmatem 100 – 200 milionů lidí. A téměř každého zajímá, jaké klima je nejlepší pro trvalý pobyt, aby k záchvatům nemoci docházelo co nejméně.

Je naprosto mylné říkat, že konkrétní lokalita může být vhodná pro astmatiky. Při výběru místa pobytu je však třeba vzít v úvahu několik faktorů:

• teplota,
• vlhkost,
• alergický stav,
• přítomnost užitečných látek ve vzduchu.

Na základě těchto faktorů byste si měli vybrat území, kam se můžete přestěhovat k trvalému pobytu.

Jaké klima je vhodné?

V léčbě astmatu existuje něco jako klimatoterapie. Klimatoterapie často podporuje remisi astmatu, ale hodně závisí na formě onemocnění a příčinách, které jej způsobily.

Pokud člověk opustí dům, aby šel ven, a intenzita příznaků astmatu se sníží, pak s největší pravděpodobností astma vyvolaly alergeny v domácnosti. V případě infekčně-alergické etiologie onemocnění dochází ke znatelnému zlepšení stavu při návštěvě míst se středně vlhkým a teplým vzduchem, zejména při absenci výfukových plynů, nikotinu a jiných škodlivin (např. město).

Závěr tedy sám o sobě naznačuje, že změna klimatu má pozitivní vliv na stav astmatiků.

Obyvatelé měst s onemocněním dýchacích cest si všimnou, že jakmile vyjdou z města do přírody, bude se jim lépe dýchat. Bronchiální astma je obecně považováno za onemocnění obyvatel měst. Velká průmyslová centra mají špatnou ekologii. Vzduch je znečištěn výfukovými plyny a kouřem z továren.

Městský smog obsahuje chemikálie, které působí jako agresivní alergeny na imunitní systém průdušek. Z tohoto důvodu se obyvatelé měst cítí lépe, i když vyjdou do přírody a odstěhují se z továren. Čistý vzduch je již pro astmatiky úlevou.

Pneumologové takovým pacientům radí, aby se přestěhovali do ekologičtějších regionů a žili blíže přírodě. Existují 3 zóny, kde je nejlepší klima pro astmatiky:

• hory;
• lesní pás s množstvím jehličnatých stromů;
• mořské pobřeží.

Horské klima

V 85 % případů je astma určeno dědičností. Při studiu této nemoci si odborníci všimli, že v horských oblastech (Altaj, Kavkaz, Tibet) jím prakticky netrpí. Je to způsobeno několika faktory, které mají příznivý vliv na zdraví místního obyvatelstva:

1. Horský vzduch uvolňuje stres z průdušek, snižuje počet záchvatů a zlepšuje plicní ventilaci. Astmatikům se na horách dýchá mnohem snadněji. Pokud v takové oblasti žijete trvale, nemoc ustupuje a projevuje se méně často V horách nejsou postaveny žádné závody ani továrny, takže vzduch není znečištěný škodlivými průmyslovými emisemi.
2. Mimořádně zřídka je využívána také automobilová doprava. Neexistuje žádný smog, žádné výfukové plyny.
3. Vysoko v horách je nízký atmosférický tlak. Vzduch je suchý, bohatý na kyslík a řídký.
4. Nejsou pozorovány žádné výrazné teplotní výkyvy.
5. Alergenů, zvláště těch umělých, je v horách málo: pesticidy, herbicidy a další škodlivé chemikálie.

Na území Ruska se nachází unikátní ekologicky čistý region, který je vhodný pro astmatiky a alergiky. Toto je oblast Altaj. Hory a čistý vzduch naplněný fytoncidy jsou to, co potřebujete pro zdravé plíce. Altaj je známý pro svou úžasnou přírodu a ohromující horské scenérie.

jehličnatý les

Regiony bohaté na jehličnaté stromy jsou dalším dobrým místem pro astmatiky. Jehličnaté lesy čistí vzdušný prostor a plní ho kyslíkem. Smrky, jedle a cedr vydávají spoustu esenciálních olejů. Při odpařování nasycují vzduch unikátními léčivými látkami – fytoncidy.

Esenciální oleje z jehličí zmírňují zánět a ničí patogeny. Vzduch obohacený o fytoncidy čistí plíce, podporuje vykašlávání a snižuje množství hlenu vylučovaného průduškami. Je užitečný jak pro astmatiky, tak pro všechny lidi trpící častými záněty průdušek.

Mořský vzduch

Dobře se hodí pro pacienty s astmatem a na mořské pobřeží. Jsou klasifikovány jako rekreační oblast určená k rekreaci a léčbě plicních onemocnění. Zvláštností zdejšího klimatu je, že při zahřátí mořské vody na 25-30°C dochází k odpařování jódu a sloučenin obsahujících sůl. Tyto látky:

• Jód má také příznivý vliv na činnost štítné žlázy, která obecně dobře působí na stav celého organismu. Život v přímořských oblastech posiluje imunitní systém a zlepšuje zdraví Čistí průdušky od hlenu nahromaděného v nich.
• snížit objem sputa v plicích;
• usnadnit dýchání.

V Rusku se nejlepší přímořská letoviska nacházejí na pobřeží Azovského a Černého moře. Je zde mnoho lázní pro léčbu dýchacích orgánů, alergických a autoimunitních onemocnění. Pro astmatiky je lepší navštěvovat přímořská letoviska počínaje zářím, kdy opadnou vedra a spodní hranice teplot nepřesáhne 25-27°C.

Kam jít?

Není možné se plně chránit před změnami teploty a vlhkosti. Jsou však oblasti, ve kterých se můžete cítit obzvlášť dobře. Patří mezi ně Krym, Krasnodarské území, Severní Kavkaz, Altaj, Egypt, Izrael, Tunisko.

Při výběru místa ošetření byste měli vzít v úvahu nejen klimatické pásmo, ale také sezónní změny vlhkosti vzduchu a sluneční aktivity a také období květu rostlin. Mnoho regionů má své vlastní charakteristiky, které zmírňují stav pacientů s astmatem:

• klima středního Ruska má příznivý vliv na pacienty: ve vzduchu tajgy je zvýšená koncentrace fytoncidů, které pomáhají zlepšit pohodu a normalizovat krevní tlak;
• subtropické oblasti (zejména Krym) se vyznačují optimálním stupněm vlhkosti, který je pro pacienty nezbytný;
• horské klima s nízkým tlakem usnadňuje dýchání;
• Ionizovaný mořský vzduch je užitečný i při bronchiálním astmatu.

V osmdesátých letech byly získány důkazy o účinnosti léčby a preventivních opatření v resortech nacházejících se v klimatické zóně bydliště pacienta. Tím, že člověk dává přednost svým rodným místům, zkracuje dobu potřebnou k aklimatizaci těla.

Pokud není pozitivní efekt, pak se ke klimatoterapii doporučují odlehlejší regiony.

Краснодарский край

Ruští občané si často vybírají sanatoria Anapa. Toto je oprávněná volba. Mírné, suché klima letovisek Krasnodarského území je ideální volbou pro lidi s onemocněním dýchacích cest. Pozitivní účinek ještě umocňují blahodárné látky, které uvolňují jehličnaté stromy. Sezóna začíná v květnu a končí koncem září. Pro ty, co nesnesou vedra, doporučuji září. V tuto dobu je navíc méně lidí. Prázdniny končí, školáci jsou odváženi do školy.

Od konce srpna do konce září 2016 jsem bydlel na pobřeží Černého moře, 20 km od Anapy. Řeknu to, poté jsem neměl rýmu ani kašel (mám formu kašle) 1,5 roku!

Vstupenku do Sanatoria není vůbec nutné kupovat. Například jsem si právě koupil jízdenky na vlak, přijel do Anapy a pak jel mikrobusem do vesnice B. Utrish si našel pokoj za 15 minut od soukromých vlastníků. Bydlel jsem 50 metrů od moře a v noci jsem slyšel bubnování vln. Ech, krása. Nedaleko je jalovcový les, chráněná oblast. Dýchej a uzdrav se, jak se říká. Anapa není ani blízko.

Pokud plánujete vyrazit za zlepšením svého zdraví, pak se určitě usaďte blízko moře, aby bylo v docházkové vzdálenosti. Ne dále než 1 km. Důležité je neustále dýchat mořský vzduch. V tomto ohledu vám radím žít na vesnicích. Pokud mluvíme o Anapě, pak jsou to: Bolshoi Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish je divočina, žádné supermarkety, jen malé obchůdky. Žádné restaurace, jen kavárny na pláži a ne moc dobré. Vařili jsme si sami. Ale jak jsem řekl výše, moře je 50 metrů daleko, vzduch je čistý a příroda nádherná. Pokud potřebujete do supermarketu nebo za zábavou, pak jděte na minibus, který jezdí každých 15 minut a za 20-30 minut jste v Anapě.

Čtěte také: Léčba bronchitidy u dítěte, doktor Komarovský

Sukko – už větší. Najdete zde pohodlnější ubytování, supermarkety a restaurace.

Gelendžik, Soči, Adler

Soči a Adler jsou méně příznivá místa pro astmatiky kvůli vysoké vlhkosti. Totéž platí pro Abcházii a Gruzii. Gelendzhik je z hlediska vlhkosti někde mezi Anapou a Soči. Pokud je účelem cesty léčba astmatu, pak zvolte oblast Anapa nebo Krym.

Krym

Na Krymu je mnoho středisek určených pro astmatiky. Pro ně se doporučují sanatoria na mořských pobřežích a nízkých horských oblastech. Terapeutický účinek posledně jmenovaného je způsoben nejen čistotou vzduchu a nízkou vlhkostí, ale také nízkým krevním tlakem. To podporuje hlubší dýchání. Nejlepší doba k pobytu na Krymu je květen-červen nebo září.

Jedinečné příležitosti pro léčbu astmatu existují v sanatoriích Jalta, Sudak a Alushta. Slušné instituce lze nalézt i v jiných oblastech Krymu.

Další Rusko

Příznivé jsou regiony Astrachaň, Belgorod, Volgograd a Orenburg. Kromě toho je užitečné klima Tatarstánu a Altaje. Je třeba poznamenat, že se jedná o nejvýnosnější možnosti, kam můžeme doporučit, aby pacienti s bronchiálními příznaky chodili. V případě, kdy se příznaky onemocnění u dětí zřetelně projevují, se doporučuje přesunout se s dítětem blíže k této oblasti.

Je třeba poznamenat, že na rozdíl od všeobecného přesvědčení není klima v Soči dobré pro všechny pacienty. V Soči byly zaznamenány časté případy exacerbace astmatických záchvatů. To je způsobeno především vysokou vlhkostí vzduchu, takže je vhodnější zvolit Krym (Sevastopol, Feodosia a Evpatoria) a další pobřežní klimatické zóny a vyhnout se Soči.

Nedoporučená místa k pobytu

Nemusíte být vědec, abyste věděli, že život ve znečištěných městech, kde jsou továrny, má nepříznivý vliv na všechny lidské orgány. Výfukové plyny také velmi znečišťují atmosféru. Pokud je to možné, přestěhujte se mimo město, ještě lépe na vesnici.

Pobyt v místech je kontraindikován:

• s nízkou oblačností,
• častý pohyb vzdušných front,
• převážně jílovité půdy,
• vysoká vlhkost.

Rozvoj bronchiálního astmatu podporuje chladné podnebí, takže lidé s takovými příznaky by neměli žít v Antarktidě a na severním pólu. Život v tropickém klimatu je nežádoucí kvůli vysoké vlhkosti.

V tomto ohledu můžeme s jistotou říci, kde byste se neměli pohybovat. V první řadě jsou to města jako Petrohrad, kde je vlhko a vlhko, což je u bronchopulmonálních pacientů kontraindikováno. Kromě toho se nedoporučuje žít v Nižním Tagilu a dalších městech s mnoha průmyslovými podniky, které znečišťují životní prostředí.

Nejčastěji jsou k rozvoji onemocnění náchylní lidé žijící ve velkých městech. Existuje pro to řada provokujících faktorů, včetně špatné ekologické situace.

Pokud jde o klima, pro pacienty s bronchiálním astmatem je lepší vyhýbat se oblastem s vysokou vlhkostí. Patří mezi ně Turecko, Indie, Thajsko, Indonésie, Vietnam, Gruzie atd.

Klimatoterapie v kombinaci s léčebnou léčbou pomáhá předcházet rozvoji extrémních forem onemocnění a výrazně zmírňovat jeho příznaky.

Kandidát lékařských věd. přednosta Pneumologické kliniky.

Vážení návštěvníci, před použitím mých rad se nechte otestovat a poraďte se s lékařem!
Domluvte si schůzku s dobrým lékařem: