Jaký by měl být interval mezi kojením novorozence?

Péče o novorozence není snadný úkol. Mnoho čerstvých matek je přetíženo a vyčerpává se, když se snaží věnovat svému dítěti dostatek pozornosti. Jasná denní rutina výrazně usnadní život. Jak zvyknout novorozence na rutinu? Všechny odpovědi najdete v tomto článku.

Kdy naučit dítě spát a jíst

Mnoho mladých rodičů si myslí, že novorozené dítě je příliš malé na jasný denní režim. Odborníci se však domnívají, že dítě ve věku dvou měsíců je již schopno zvyknout si na spaní a krmení na hodinách.

Samozřejmě není třeba spěchat. Pokud se dítě narodilo slabé a nedonošené, je lepší se o stanovení režimu poradit s lékařem. Slabé děti je zpočátku potřeba krmit na požádání a ne po hodině, aby měly možnost co nejrychleji přibrat.

Když dítě spí, matka by měla také odpočívat

Někteří rodiče začnou spěchat a učit miminko rutině už od prvního měsíce. Není to tak úplně pravda. V prvním měsíci nastává těžké období adaptace malého človíčka na okolní svět. Je potřeba mu pomáhat a být mu co nejvíce nablízku, krmit ho na požádání a nosit ho v náručí. Denní režim měsíčního miminka je trochu chaotický. Tohle období prostě musíte překonat. Později to bude určitě jednodušší.

Výhody učení vašeho dítěte dennímu režimu

1. Máma má více volného času. Během hodin, kdy vaše miminko spí, se můžete starat o sebe, relaxovat nebo dělat domácí práce.
2. Miminko, které je dobře vyspalé, nakrmené a v čisté plence méně pláče, má dobrou náladu a má více příležitostí k rozvojovým aktivitám.
3. Je možné plánovat svůj den. Jasný jídelníček a plán spánku vám pomůže nastavit úkoly na den předem, což je velmi pohodlné. Umožní to najít si čas na všechny neodkladné záležitosti, například na vyřízení dokladů nebo sociálních dávek.
4. Dítě si rozvíjí správný smysl pro čas. Pokud je režim správně organizován, dítě si nikdy nebude plést den a noc, na což si stěžuje mnoho mladých rodičů.
5. Režim pokládá dobrý základ pro budoucí vzdělávání. Pokud se v budoucnu budete držet denního režimu, samozřejmě jej změníte tak, aby vyhovoval staršímu dítěti, lze se mnoha problémům vyhnout. Například ráno se dítě snadno a bez skandálu probudí do školky a večer půjde spát včas.

Jak si uspořádat denní rutinu

Denní režim dítěte do jednoho roku není nijak zvlášť pestrý. Skládá se z krmení, koupání, spánku, přebalování a bdění. Nejprve musíte dítě hlídat. Všímavá matka si všimne, že dítě může preferovat určitý čas na spánek nebo koupání. Mnoho dětí se raději koupe ráno než večer. To samé se spánkem. Pravděpodobně bude mít den několik hodin, kdy vaše dítě spí každý den ve stejnou dobu.

Rada: Věnujte pozornost těmto bodům a vezměte je v úvahu při organizování své rutiny. Abyste si je zapamatovali, můžete si ponechat malý sešit na pozorování miminka.

Ujistěte se, že si nastavíte budík a pokuste se uložit své dítě do postele a probudit se každý den ve stejnou hodinu. Pokud se vám první dny nedaří, nezoufejte. Nebude to dlouho trvat, než si zvykne.

Krmte své dítě každou hodinu. Mnoho lékařů to považuje za nesprávné a krmení na požádání je racionálnější. Ale ve skutečnosti není nic špatného na krmení po hodině, pokud je interval správně zvolen. Některé kojící matky mohou říci, že kojenec sám dříve nebo později vstoupí do režimu krmení, i když není naučen. Ale aby se to stalo rychleji, potřebuje trochu pomoci.

Tip: Optimální interval mezi krmením dítěte je 2-4 měsíce – každé 2-2,5 hodiny. Poté můžete po konzultaci s pediatrem postupně dobu prodlužovat.

Včasná výměna plen je velmi důležitá. Některá miminka nesnášejí mokré plenky a stávají se neklidnými. Pokud však dítě spí a maminka vidí, že je čas na přebalování, pak by měla počkat na přirozené probuzení, a nebudit miminko přebalováním. Přebalování může být také součástí vaší novorozenecké rutiny.

Tip: Děti si obvykle zašpiní plenky během krmení nebo po krátké době. Je potřeba si to hlídat a snažit se, aby dítě usnulo v čisté plence.

Režim nočního krmení

Mnoho matek sní o zavedení rutiny nočního krmení, aby měly několik hodin nepřerušovaného spánku. Zde musíme jednat velmi jasně. Na noční pláč dítěte nelze reagovat jinak. Pokud někdy matka dítě krmí a někdy jen kolébá, dítě může být zmatené a plakat, dokud nedostane jídlo, žádné houpání nepomůže.

Zdravé děti obvykle spí docela dobře, probouzejí se pouze kvůli krmení. Zpočátku budete muset vstávat poměrně často (každé 2-3 hodiny). Musíme být trpěliví. Jak vaše dítě stárne, můžete noční krmení vyloučit nebo je omezit na jedno jídlo za noc.

Dítě musíte v noci krmit podle jeho přání, a ne podle režimu.

Tip: Pokud nadešel čas krmení a dítě stále spí, nebuďte ho. Můžete se tedy pokusit vytvořit režim krmení, který bude pro matku šetrnější. Za pár dní si dítě zvykne na delší spánek. Tím se sníží počet jídel na jedno nebo dvě za noc.

Pokud je dítě krmeno z lahvičky, pak můžete interval klidně prodloužit na 3-4 hodiny, protože umělé mléko se tráví mnohem déle než mateřské mléko. Samozřejmě je nutné miminko sledovat. Pokud pláče hlady, není třeba se snažit vydržet čas.

Některé maminky raději položí miminko k sobě, aby ho mohly nakrmit, aniž by vstávaly z postele. Není to tak úplně pravda. Ve snu můžete ublížit dítěti, které spí vedle vás. A jak dítě povyroste, bude těžké ho zvyknout na vlastní postýlku, protože už si zvykne na spaní vedle matky.

Důležité: Nočního krmení byste se neměli vzdávat, dokud dítě nedosáhne věku šesti měsíců. Krmení ale není potřeba nutit. Pokud vaše miminko dobře spí celou noc, pak ho nechte být a užijte si možnost se pořádně vyspat.

Nastolit rutinu novorozence není tak těžké, jak by se na první pohled mohlo zdát. Malé děti si rychle zvyknou a přizpůsobí se všemu novému. Tím, že strávíte několik týdnů sledováním svého dítěte a organizováním rutiny, bude nová matka těžit z mnoha výhod a bude si moci plněji užívat radosti mateřství.