Je možné po rozvodu obnovit rodinný život? Žít!

Když se manželé rozhodnou rozejít, mohou k tomu mít mnoho důvodů. Ale čas plyne, bolest zmizí. A nyní si bývalí manželé často začnou s vřelostí vzpomínat. “Neměli bychom začít znovu?” – myslí si. Je možné po rozvodu obnovit rodinný život a jak to nejlépe udělat, zeptejme se psychologů.

Zobrazení 102607
podíl
Přidat do oblíbených

Podle statistik se každý třetí rozvedený muž chce vrátit do rodiny, kterou opustil, a každému pátému se to podaří. Více než 28 % něžného pohlaví po nějaké době po rozvodu dospěje k závěru, že jejich manželství nebylo tak špatné, a jsou připraveni dát svému ex ještě šanci. Zdá se, že vstoupit dvakrát do stejné řeky je docela možné. Stačí si vzpomenout na historii bouřlivých rozchodů a neméně vášnivých shledání Elizabeth Taylor s Richardem Burtonem nebo Pamelou Anderson a Tommym Leem.

„Často se páry na čas rozejdou, aby si po odloučení vyřešily krizovou situaci a otestovaly své city a pak se rozhodly, že se k sobě vrátí nebo se úplně odloučí,“ říká. Irina Tugarina, psycholog. – Rozhodnutí o rozvodu se většinou nedějí spontánně, manželé k němu zpravidla přistupují důkladně. Samozřejmě existuje šance po nějaké době obnovit manželství z trosek. K realizaci tohoto záměru však musí existovat silnější motivace než k prvotnímu vytvoření rodinného svazku. Druhý pokus přebírá větší zodpovědnost za svůj vlastní osud a osud vašeho společníka. Pokud je rozvod i příležitostí pro bývalé manžele k budování nových vztahů, pak manželství číslo dvě se stejným složením tuto možnost eliminuje a ukládá oběma povinnost zařídit si rodinný život tentokrát jinak.“

Úspěch nového „projektu“ závisí především na vzájemné upřímné a svobodné touze bývalých manželů. Svoboda zde spočívá v absenci jakéhokoli tlaku – rodiny, přátel, okolností. A samozřejmě byste se neměli snažit hrát „tak, jak to bylo před válkou“ pouze „kvůli dětem“. Důležitý je také důvod rozchodu – vlastně to samé „slepé místo“ ve vztahu, který zasáhla krize. Často například manželská nevěra vede k rozpadu rodiny. Dát v tomto případě druhou šanci rozpadlému manželství je obzvláště obtížné. Tady je potřeba umět odpouštět – upřímně a úplně. Ale ne každý je toho schopen. Chcete-li udělat takový krok, musíte osobnostně růst.

Délka manželství ale podle psychologů nehraje při obnově vztahů významnou roli. „Na jednu stranu, čím déle spolu lidé žili, tím snazší pro ně bylo oživit rodinný svazek, ale na druhou stranu se po dlouhém období zkušeností mohou vztahy zcela vyčerpat,“ říká Irina Tugarina. – Krátké manželství zanechává pocit neúplnosti, nepodává ucelený obraz, neukončuje rodinnou historii. Ale zbývající elipsa může jak stimulovat pokus o vzájemný návrat, tak odrazovat od tohoto kroku.“

Jak obnovit rodinu po rozvodu: kroky k setkání

*Než začnete s „restauračními pracemi“, jasně a jasně identifikujte důvody krachu vašeho manželství. Musíte je hledat ve vlastních chybách. V každém rozchodu jsou na vině oba, někdo ve větší míře, někdo v menší míře. „Přemýšlejte o tom, zda jste schopni na sobě něco změnit, něčeho se vzdát a zároveň přijmout povahové rysy svého partnera a smířit se s jeho nedostatky,“ říká rodinná psycholožka. Olga Turovceva. – Měli byste také mít na paměti, že byste od sebe neměli očekávat žádné drastické změny. Zároveň si ale musíte jasně určit, jaká povaha, rodinný život a kvalita partnerského vztahu by vám oběma vyhovovaly.“

*Pokud si nejste zcela jisti správností provedeného kroku, mějte se navzájem na očích. A když jste rozvedení, snažte se nedistancovat se. To není těžké, když existují společné děti, o které je třeba se společně starat i poté, co přestanou být manželi. Neodmítejte svému bývalému partnerovi veškerou možnou pomoc a podporu. Muž například dokáže vyřešit každodenní problémy ženy, která mu zrovna včera dělala společnici, něco opravit, opravit, někam ji svézt. A bývalá manželka má pomoci bývalému manželovi aktualizovat jeho šatník a vybrat si nějaké předměty do interiéru. Pokuste se navzájem obnovit pocit důvěry, že se na vás můžete spolehnout.

*Nadále si navzájem dávejte drobné dárky při formálních příležitostech, včetně osobních milníků. Bývalý manžel může například svou bývalou manželku obdarovat květinami k výročí svatby, seznámení nebo k narozeninám dětí. Dával tak najevo, že na tyto zvláštní dny kalendáře pro oba nezapomněl a stále jsou pro něj významné.

Google doporučuje speciální modlitby a dokonce i milostná kouzla k oživení rodiny. V zahraničí se tomuto problému věnují psychologové a koučové, kteří organizují speciální podpůrné skupiny pro muže a dokonce prodávají kurzy s jasnými pokyny. Redaktoři webu 2+2 spolu s psycholožkou a certifikovanou koučkou Karinou Matkovskou shromáždili nejúčinnější rady pro muže, kteří chtějí získat zpět své manželky. Je to relevantní? Pak čtěte dál!

„Má smysl oživovat rodinu, když je stále živý pocit lásky k manželce a vědomí hodnoty vztahu s ní,“ říká psycholožka a certifikovaná koučka Karina Matkovská.

Co se stane s mužem po rozvodu

Pokud rozvod nebyl vzájemným rozhodnutím, pak muž trpí. Přemáhá ho pocit osamělosti, deprese a opuštěnosti. Kombinace těchto pocitů činí život nesnesitelným, protože stále žije se vzpomínkami na minulost. Až do určitého okamžiku pochopí: jeho žena se do něj přestala zamilovat. A zde existují dvě cesty: propadnout depresi, nebo se změnit tak, aby pochopila, že se mýlil.

Karina Matkovskaya, psycholožka, koučka.

„Pokud jste se dostali k rozvodu, pak s největší pravděpodobností každý z vás měl důvody. Možná nezůstaly žádné společné zájmy, vášeň zmizela, nemáte o čem mluvit, všechny rozhovory končí hádkou a ve vztahu je více špatného než dobrého,“ komentuje Karina Matkovská.

Změny

Tvoje žena tě kdysi milovala. Vzpomeň si, jací jsi byl, když jste se potkali. A co a jak jsi začal dělat, aby se její postoj k tobě změnil. V první řadě si tyto změny uvědom u sebe. Možná řekne, že se odmilovala. Ale ve skutečnosti se jedná o jiné pocity: hněv, zklamání a nespokojenost s tím, jak žiješ, pracuješ, relaxuješ. Nikdy na ni netlač a neptej se “co mám udělat, abys mě dostal zpět?” Žena nechce být iniciátorkou. Nechce plané řeči. Překvap ji a začni se měnit. Přestaň se chovat způsobem, který ji zklame. Není to snadné. Budeš muset vystoupit ze své komfortní zóny a ukázat své bývalé partnerce tu nejlepší verzi sebe sama.

„Pokud žena neodešla k jinému muži, pak opustila konkrétně vás. Co bylo tak důležitého, že se s vámi nedostala? Vzpomínáte si na všechny ty rozhovory, na co se vás nejčastěji ptala?“ – Karina Matkovská radí mužům, aby si tyto otázky položili sami sobě, aby pochopili důvod ženského zklamání.

Dan Bacon, expert, který pomáhá mužům získat zpět své bývalé partnerky, říká:
„Změňte svůj způsob myšlení z „Chci svou ženu zpátky“ na „Chci být typem muže, jakého si moje žena přeje zpátky.““

Získejte její pozornost

Tím, že se začnete měnit, budete schopni upoutat její pozornost. I když si myslíte, že o vás nemá zájem, vaši společní přátelé jí sdělí potřebné informace. O svých úspěších můžete psát na svém osobním blogu nebo na sociálních sítích. Věřte mi, ona je tajně sleduje. Teprve když v ní svým jednáním dokážete vzbudit respekt a zvědavost, bude si vás všímat jako potenciálního gentlemana, se kterým si můžete vybudovat nový vztah. Ale co dělat, když žena za žádných okolností nechce navázat kontakt.

„Respektujte její osobní hranice. Muži ve své touze získat svou milovanou zpět po rozchodu mají tendenci ztrácet rozum. Pokud se odmítá setkat nebo si promluvit, netrvejte na tom. Počkejte na lepší okamžik. Dejte svým emocím čas, aby se uklidnily, a třeba se po ní i postrádejte,“ radí Karina Matkovská.

Čím více zodpovědnosti manželka v manželství přebírá, tím méně žensky se cítí. V důsledku toho klesá její sexuální zájem o partnera. Protože na podvědomé úrovni chce žena vidět vedle sebe silného muže, schopného vyřešit jakýkoli problém.

Některé chyby

Naše odbornice Karina Matkovská radí mužům, aby na svých chybách pracovali. Psycholožka vysvětluje: existuje pět hlavních znaků toho, že jste milováni. Jsou to slova uznání, čas strávený společně, dárky, péče a dotek. Musíte pochopit, který z těchto znaků je pro vaši bývalou manželku tím hlavním. A dát jí to, co potřebuje.

„Například jazykem lásky manželky je péče. Nabídněte se, že donesete potraviny z obchodu, vyzvednete objednávku, umyjete auto,“ radí Karina.

Navázat kontakt

Není to tak snadné, ale je to možné. Vaším úkolem je stát se mužem, který dokáže ženu dobýt, překvapit ji a znovu se do vás zamilovat. Karina Matkovská radí: abyste to dokázali, musíte být upravený, svěží a pohledný. Takový, který by chodil na rande a získal si její srdce.

„Od pradávna si žena vybírala pohledného, zdravého a silného muže. Od té doby se nic nezměnilo,“ říká psycholožka.

Karina Matkovská radí používat kotvy minulosti: setkejte se na místě, které si oba spojujete s dobrou fází vztahu, v autě, jakoby náhodou, zapněte si „svou“ písničku. Hlavním úkolem je pomoci manželce vzpomenout si, jaké to je být vedle vás dobrý, zapracujte na emocionální reakci.

„Pamatujte, že navzdory rozšířenému mýtu, že žena miluje ušima, vyvozuje závěry ze svých činů,“ zdůrazňuje odbornice.

Zobrazit hodnotu

Karina Matkovská zdůrazňuje, že tato fáze je možná pouze tehdy, když byly úspěšně dokončeny všechny předchozí. Nyní se k ní můžete přiblížit.

„Řekněte jí o svých pocitech viny, řekněte, že litujete všeho, co způsobilo rozvod, a přiznejte si svou vinu. Ukažte, že jste připraveni na sobě pracovat. Ať pochopí, proč je pro vás důležité obnovit váš vztah s ní a jakou pro vás v životě má hodnotu,“ podrobně vysvětluje psycholožka Karina Matkovská.

Odborník navíc radí zjistit od manželky, co jí v manželství chybělo a co by chtěla změnit. Důležité: v tomto okamžiku ji nepřerušujte ani nehádejte. Pozorně naslouchejte a nedělejte stejné chyby!

Silnou rodinu a štěstí vám!