Klima pro dítě v jeslích | Doporučení od Bepanthen®
Jaké hodnoty teploty jsou optimální pro místnost, kde žije novorozenec?
S narozením dítěte se v každé rodině výrazně zvyšují potíže. Každá maminka chce svému čerstvě narozenému miminku vytvořit co nejpohodlnější životní podmínky. Ta musí miminku nejen poskytnout potřebnou péči, ale také zajistit, aby vlhkost a teplota vzduchu v dětském pokoji odpovídala parametrům doporučeným pediatry.
Dítěti je jedno, v jaké značce postýlky spí nebo v jakém barevném kočárku je na procházku. Ale teplota a vlhkost v jeho pokoji jsou velmi důležité, protože nepříjemné prostředí přispívá k rozvoji většiny nemocí. Kromě toho může nedodržení potřebných parametrů způsobit zhoršení nálady dítěte.
Pro prevenci onemocnění u novorozenců je proto velmi důležité udržovat v interiéru optimální klimatické podmínky.
Obsah
- Příjemná teplota v dětském pokoji
- Teplotní podmínky při koupání miminka
- Teplota pro předčasně narozené děti
- Nebezpečí spojená s přehřátím nebo hypotermií u kojence
- Způsoby udržení teploty v pokoji novorozence
Příjemná teplota v dětském pokoji
Většina pediatrů souhlasí s tím, že optimální teplota v pokoji novorozence by se měla pohybovat od 18 do 22 C˚. Tuto teplotu považují za pohodlnou pro normální pohodu miminka a jeho další vývoj.
Všeobecně známý lékař Komarovskij dnes tvrdí, že v místnosti, kde se nachází novorozenec, by měla být teplota v rozmezí 18 – 19 stupňů. Podle jeho názoru je to optimální teplotní režim pro miminko.
Udržování vnitřních teplotních podmínek v zimě je mnohem obtížnější. Je to dáno tím, že během topné sezóny na nás nezávisí dodávka tepla do domácností. Proto je i v zimě nutné udržovat teplotu ne vyšší než 23 stupňů.
Další důležitou podmínkou pro pohodu dítěte je udržování požadovaných ukazatelů teploty v noci. Pokud je v místnosti příliš chladno nebo horko, spánek dítěte bude neklidný, s častým probouzením a rozmary. Ideální teplota pro klidný spánek miminka by neměla přesáhnout 22 stupňů.
Pamatujte, že normální cirkulace vzduchu není možná, pokud nad postýlkou visí baldachýn nebo pokud jsou k dekoraci postýlky použity nárazníky.
Teplotní podmínky při koupání miminka
Při vodních procedurách je také nutné udržovat vhodné parametry teploty vzduchu v místnosti. Většina rodičů se domnívá, že teplota v koupací místnosti novorozence by měla být udržována na vyšší úrovni než obvykle. Hluboce se však mýlí. Pokud koupete dítě v teplejší místnosti, pak na konci vodních procedur, po návratu do obvyklých klimatických podmínek, určitě zmrzne.
To znamená, že při plánování koupání dítěte nemusíte koupelnu dodatečně vytápět. Dítě by se mělo koupat při své obvyklé teplotě. Po koupání stačí miminko na krátkou dobu zabalit do teplé osušky. Pokud chtějí rodiče otužovat své dítě od dětství, měli by mu ihned po vodních procedurách dopřát několik minut vzduchové koupele.
Není tak potřeba v noci a při koupání miminka místnost dodatečně vytápět. Teplota vzduchu v místnosti musí být neustále udržována na stejné úrovni.
Teplota pro předčasně narozené děti
Je třeba poznamenat, že výše uvedené normy pokojové teploty platí pouze pro děti narozené včas. U předčasně narozeného dítěte je třeba dodržet další podmínky. Optimální teplotní režim pro něj je v rozmezí 24 až 25 C, protože u těchto dětí je často narušena vlastní termoregulace.
Nebezpečí spojená s přehřátím nebo hypotermií u kojence
Přehřát
Odborníci v oboru pediatrie si již dlouho všimli, že přehřátí kojence představuje větší nebezpečí než podchlazení. Při metabolických procesech, které u kojenců probíhají mnohem rychleji než u dospělých, se v těle hromadí určité množství tepla. Přebytečné teplo se uvolňuje buď povrchem kůže, nebo při dýchání. Uvolňování přebytečného tepla dýcháním je při vysokých vnitřních teplotách mnohem obtížnější. Poté dochází ke zrychlenému přenosu tepla kůží pomocí systému pocení. Dítě se potí, zdá se červené, puls se stává častějším a dýchání je obtížné.
To vše zvyšuje plačtivost dítěte, činí ho letargickým a zbavuje ho klidu. To může také způsobit dermatitidu a pichlavé teplo, jsou narušeny metabolické procesy a přenos tepla. V tomto ohledu musí rodiče přísně dodržovat teplotní normu v dětském pokoji.
Podchlazení
Neméně nebezpečná je hypotermie novorozence. Nadměrný chlad může vyvolat vývoj nachlazení u dítěte, což je plné řady nebezpečných komplikací.
Proto musí být teplota v místnosti pro novorozence přísně dodržována v souladu se stávajícími normami a doporučeními pediatrů. +
Způsoby udržení teploty v pokoji novorozence
Před nastavením optimální teploty v místnosti se musíte rozhodnout, který teplotní režim je pro vaše dítě nejpohodlnější. Optimální pokojovou teplotu pro vaše dítě zjistíte poměrně snadno:
- dítě se cítí dobře a klidně spí;
- dítě nepociťuje zarudnutí ani pichlavé horko;
- na kůži dítěte nejsou pozorovány takzvané „husí hrboly“ a jeho nohy a ruce jsou teplé;
- Dýchání dítěte není obtížné, puls není zrychlený.
Pokud teplotní parametry v místnosti neodpovídají normám, je třeba podniknout určité kroky k regulaci teploty vzduchu.
Pokud je teplota v dětském pokoji zvýšená, regulace se provádí pomocí klimatizace nebo větrání místnosti. V tuto chvíli je lepší jít s dítětem na procházku. Klimatizace musí být instalována ve vedlejší místnosti nebo ve stejné místnosti, ale daleko od dítěte. Topná tělesa by měla být pokryta silnou přikrývkou nebo přikrývkou.
Když je teplota vzduchu v dětském pokoji nízká, můžete udržovat optimální hodnoty teploty zapnutím topných těles.
Nejde nějak regulovat teplotu v místnosti?
Rodiče nejsou vždy schopni udržet požadovanou teplotu v místnosti, ve které se dítě nachází. V tomto případě je nutné:
- Dejte svému dítěti dostatek vody, pokud je v místnosti dusno a teplota vzduchu je vysoká;
- Dítě by mělo být oblečeno podle teploty v místnosti. Pokud je teplota vyšší než normálně, pak stačí nosit pouze kalhotky. Pokud je v místnosti zima, pak určitě potřebujete dupačky, ponožky a vestu z hřejivého materiálu.
- Dítě byste měli koupat podle teploty vzduchu v místnosti. V horké místnosti lze proceduru koupání opakovat několikrát během dne.
Vytvoření optimálních klimatických podmínek v místnosti pro novorozence bude mít pozitivní dopad na pohodu, zdraví a náladu dítěte.
Věci, kterých si dospělí možná ani nevšimnou, když jsou uvnitř, mohou ovlivnit zdraví a pohodu novorozence. Mikroklima v místnosti, kde se miminko nachází, je jedním z těchto faktorů. Jedná se zejména o teplotu a vlhkost vzduchu. Jaká vlhkost by tedy měla být v bytě, kde miminko žije, a proč je určitá vlhkost v místnosti pro miminko tak důležitá? Jaká by měla být teplota v místnosti? Pojďme dále hledat odpovědi na tyto otázky.
Vlhkost a teplota v dětském pokoji
Vlhkost ovlivňuje teplotu v místnosti. Vzhledem k tomu, že termoregulace u kojenců ještě není dokonalá – mají tendenci se přehřívat nebo podchlazení mnohem rychleji než dospělí, kolísání vlhkosti a teploty může mít větší dopad na jejich pohodu. Je třeba si uvědomit, že při vysoké vlhkosti se teplota v místnosti novorozence cítí vyšší, což může vést k přehřátí dítěte. A naopak v chladné místnosti s nízkou vlhkostí může dítě zmrznout ještě více. Proto je normální vlhkost v místnosti 40-50%. 1
Udržování příjemné teploty vzduchu v místnosti, kde miminko žije, je také velmi důležitým úkolem pro dospělé, protože děti ztrácejí teplo rychleji než dospělí, což znamená, že se rychleji podchladí. 3 Aby miminko spalo zdravěji a pohodlněji, musí být v bytě normální vlhkost vzduchu a optimální teplota – 20–22,2°C. 2 To může být pro dítě příjemná teplota ke spánku, ale pokud si rodiče všimnou, že je dítěti zima nebo horko, můžete nezávisle upravit vrstvy oblečení a lůžkovin v dětské postýlce.
Jak poznáte, že je novorozenci zima nebo naopak horko? Při kontrole dítěte se musíte ujistit, že se příliš nepotí, pokud k tomu dojde, může mu být horko a je potřeba sundat část lůžkovin nebo oblečení.4 Zároveň by mělo být i samotné tělo dítěte; teplo, ale pokud je chladno, může být dítěti zima a potřebuje další vrstvu oblečení nebo přikrývky.
Rodiče také musí pamatovat na to, že spánek dítěte, stejně jako jeho nálada v bdělém stavu, může být ovlivněna nesprávnou péčí o pokožku. Aby nedošlo k poškození kůže pod plenkou miminka, mohou rodiče při každé výměně plenky používat krém nebo mast Bepanten ® , které jsou pro miminka bezpečné, takže jejich používání je povoleno od prvních dnů života miminka.
Řada Bepanten ® obsahuje dexpanthenol, který pomáhá hydratovat pokožku. 5 Krém a mast Bepanten® lze používat při léčbě plenkové dermatitidy, ale v tomto případě by měl být výběr požadované formy uvolňování Bepantenu ® (krém nebo mast) ponechán pouze na lékaři.
Uspořádání dětského pokoje: jak regulovat vlhkost a teplotu
Jak regulovat vlhkost vzduchu pro dítě? Pro začátek si můžete pořídit speciální zařízení – vlhkoměr a pomocí něj měřit vlhkost. Pokud je vlhkost příliš nízká, můžete zakoupit zvlhčovač pro novorozence a používat jej podle potřeby. Důležité je, aby byl přístroj kvalitní – nevydával nepříjemné pachy a nevydával ostré zvuky. 1
Abyste věděli, jaká je teplota v pokoji novorozence, musíte použít teploměr vzduchu. Pokud rodiče během topné sezóny nemohou sami regulovat vytápění pokoje (přehřívá se), lze teplotu v domě a zejména v místnosti, kde je miminko, regulovat pravidelným větráním. Při větrání je třeba dbát na to, aby dítě nebylo v průvanu nebo příliš blízko otevřeného okna, zejména v chladném období.
Udržování optimálního mikroklimatu v domě je jedním z důležitých úkolů rodičů, protože vlhkost, teplota a čistota v domě pomáhají malému člověku cítit se pohodlněji ve dne i v noci.
- Ideální úrovně vlhkosti v dětském pokoji ve 3 jednoduchých krocích https://www.focusonyourchild.com/baby-room-humidity/
- Jaká je nejlepší pokojová teplota pro miminko? https://www.healthline.com/health/baby/room-temperature-for-baby
- Hypotermie https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothermia/symptoms-causes/syc-20352682
- Bezpečný spánek pro miminka. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/safe-sleep-for-babies
- Ebner F., Heller A., Rippke F., Tausch I. Topické použití dexpanthenolu při kožních poruchách. Am J Clin Dermatol. 2002; 3(6):427-33