Normální teplota vody v bazénu

Plavání v bazénu má pozitivní vliv na zdraví, posiluje imunitní systém a kardiovaskulární systém a dokonce pomáhá zmírnit stres. A aby se proces plavání stal nejen užitečným, ale i příjemnou zábavou, měla by být teplota vody a vzduchu v plavecké místnosti pro návštěvníky příjemná a splňovat všechny uznávané normy.

Proč je správný teplotní režim mikroklimatu v koupelnách tak důležitý?

Lidé navštěvují bazény z různých důvodů. Někteří chtějí zhubnout pomocí vodní gymnastiky. Mnozí chodí do bazénu kvůli zdravotním procedurám a udržení svalů v dobré kondici. A někteří si jen rádi plavou a cákají se ve vodě.

Ale bez ohledu na to, jaké cíle návštěvníci bazénu sledují, hlavním úkolem personálu sportovních a zábavních komplexů je zajistit pohodlí a bezpečnost plavců. Pracovníci bazénu jsou proto povinni pečlivě sledovat nejen to, aby teplota vody splňovala přijaté normy, ale také klima plaveckého prostoru jako celku.

Bez ohledu na typ bazénu by teplota vzduchu v místnosti měla být vždy o 2-3 stupně vyšší než teplota vody. Důležité jsou také parametry, jako je vlhkost a větrání vzduchu. Aby se plavci během plavecké lekce cítili pohodlně, optimální vlhkost v místnosti by se měla pohybovat v rozmezí 55-65 %. Pokud jde o rychlost cirkulace vzduchu, za normu se považuje 0,15-0,3 m/s.

Proč je pro člověka nebezpečné nedodržovat teplotní režim vody a vzduchu:

• pokud je voda chladnější než povolená teplota, může to vést k podchlazení a rozvoji nachlazení;
• Při plavání ve studené vodě existuje také riziko křečí, spasmů a necitlivosti svalů těla;
• plavání v příliš teplé vodě povede k přehřátí těla;
• Dalším nebezpečím teplejšího vodního prostředí je, že se v něm začnou rychle množit patogenní viry a bakterie;
• Pokud je vlhkost vzduchu vysoká, může plavec pociťovat nedostatek kyslíku, což může vést ke ztrátě vědomí a dokonce i k dlouhodobým mdlobám;
• vysoká vlhkost v místnosti také podporuje odpařování dezinfekčních prostředků z vody, což u člověka vyvolává pocit dušení, což je obzvláště nebezpečné pro alergiky a osoby trpící astmatem;
• Pokud je rychlost vzduchu v hale vyšší než obvykle, vede to k průvanu, v důsledku čehož může plavec nachladnout.

Neriskujte své zdraví a před použitím vody neváhejte zkontrolovat s pracovníkem bazénu teplotu vody a vzduchu v místnosti.

Normy teploty vody v různých typech bazénů

Existuje několik typů bazénů a mají různé účely, takže normy teploty vody v nich se mohou mírně lišit.

Například ve sportovních komplexech, kde trénují profesionální plavci, je voda o několik stupňů chladnější než v běžných nádržích určených pro plavání a aqua aerobik.

Teplota vody v dětských bazénech by měla být vyšší než v prostorách pro dospělé.

V léčebných bazénech, které slouží ke zlepšení zdraví a rehabilitaci pacientů, je také nastaven poměrně vysoký teplotní režim.

Kolik stupňů by měla mít voda podle přijatých norem:

• teplota vody v bazénech pro profesionální plavce je 22-23 stupňů;
• normální teplota v bazénu v běžném sportovním komplexu by se měla pohybovat mezi 22 a 26 stupni;
• v nádržích pro terapeutickou fyzioterapii by se hodnota teploměru měla pohybovat v rozmezí 26-28 stupňů;
• voda v dětských bazénech má vyšší teplotu a je 30-32 stupňů;
• Vany v saunách a koupelnových komplexech se plní teplou i studenou vodou, jejíž teplotu lze regulovat od 15 do 30 stupňů.

Ve sportovních bazénech

Ve sportovních bazénech trénují zkušení plavci a konají se zde plavecké soutěže a mistrovství. Takové prostory mají své vlastní normy a požadavky na teplotní režim vzduchu a vody, stanovené pravidly mezinárodní organizace FINA.

Podle stanovených norem by voda pro trénink profesionálních sportovců měla mít teplotu 22-24 stupňů.

Teplota vody ve vzdělávacích a sportovních komplexech je o něco vyšší, optimální norma je od 24 do 26 stupňů.

V bazénu

Bazény jsou určeny k všeobecnému použití a zpravidla je navštěvují běžní lidé, daleko od profesionálních sportů. A aby návštěvníci během vodních procedur nepociťovali nepohodlí a užívali si plavání, měla by být teplota vody a vzduchu v místnosti co nejpohodlnější.

Optimální teplota vody pro plavání v bazénu je od 24 do 28 stupňů.

Aby návštěvníci při převlékání a opouštění vody nemrzli, teplota vzduchu v bazénu by neměla klesnout pod 30-32 stupňů.

V olympijských bazénech

V bazénech pro soutěže a světové rekordy jsou stanoveny přísné požadavky na teplotu vody a vzduchu. Koneckonců, výsledky a úspěchy sportovců závisí na dodržování potřebných norem.

Podle směrnic FINA musí být teplota vody v olympijském bazénu vždy udržována na 25-28 stupních.

Ve školních bazénech

Plavání je pro děti velmi užitečné, protože vodní trénink pomáhá posilovat, posilovat imunitní systém a celkový fyzický rozvoj dětského těla. A mnoho škol vybavuje bazény pro studenty, aby naučily děti plavat a vštípily jim lásku ke sportu.

Ale na rozdíl od dospělých, procesy výměny tepla v tělech dětí ještě nejsou stabilní a koupání ve studené vodě může být pro zdraví dítěte škodlivé.

Teplota vody a vzduchu ve školních bazénech proto musí splňovat hygienické požadavky, které zohledňují věk a fyzickou zdatnost dítěte:

• teplota vody pro děti ve věku 6 až 8 let, které s vodními procedurami teprve začínají, by měla být 30-32 stupňů;
• studenti ve věku 8-12 let se mohou plavat ve vodě o teplotě 29 až 30 stupňů;
• Normální teplota vody v bazénu pro děti ve věku 12-16 let se může pohybovat mezi 27-29 stupni.

Teplota vzduchu v koupelně, šatně a sprchách by neměla klesnout pod 30 stupňů.

V bazénech pro kojence

Vodní procedury a vývojové aktivity v bazénu pro kojence se začaly praktikovat ve čtyřicátých letech minulého století. Proces koupání ve vodě má nejen pozitivní vliv na celkový vývoj dítěte, ale přináší také mnoho radosti a potěšení jak dítěti, tak jeho matce.

První nácvik koupání s miminkem začíná, když dítě dosáhne věku dvou měsíců. Novorozenci ve věku 2-4 měsíců se ponořují do vody, jejíž teplota by podle norem neměla být nižší než 37 stupňů. Miminka od 6 měsíců do jednoho roku mohou plavat ve vodě, jejíž teplota kolísá v rozmezí 32-34 stupňů.

Příprava dítěte na vodní aktivity v bazénu by měla začít doma, a to ponořením dítěte do vany s vodou o teplotě 37–39 stupňů, přičemž se teplota postupně snižuje na 34 stupňů.

Ve venkovních bazénech

Ve venkovních bazénech se teplota vody liší od norem, které musí dodržovat sportovní centra a zábavní komplexy s krytými bazény. Koneckonců, venkovní bazény se obvykle používají ke koupání pouze v létě a teplota vody přímo závisí na povětrnostních podmínkách.

Minimální hodnota na stupnici teploměru v otevřené nádrži by měla být 21 stupňů. V extrémním horku se voda v ní může zahřát až na 28-30 stupňů, což je také normální.

Pokud děti plavou ve venkovním bazénu, je žádoucí, aby teplota vody kolísala mezi 23-28 stupni.

Teplota vody v bazénu dle norem SanPiN

V roce 2003 byly stanoveny hygienické a epidemiologické požadavky na teplotní režim krytých bazénů, které musí dodržovat všechny resortní instituce.

Optimální teplota vody v bazénech podle SanPiN:

• 24–28 stupňů ve sportovních i běžných bazénech;
• voda v nádržích zdravotních středisek by měla mít teplotu mezi 26 a 29 stupni;
• teplotní režim bazénů určených pro děti od 7 let je 29-30 stupňů;
• Voda pro děti do 30 let by měla mít teplotu mezi 32 a 7 stupni.

Mikroklima bazénu určuje zdraví a pohodu člověka. Proto se vyplatí přistupovat k výběru bazénu zodpovědně a navštěvovat pouze ta zařízení, která dodržují všechny normy a požadavky na teplotní režim.