Doporuceni

Plísňové houby: struktura a vlastnosti • Obrazavr

Budeme studovat plísňové houby: zvážit jejich strukturu a hlavní vlastnosti. Dozvíte se, které houby jsou plísně a jaká je jejich role v přírodě.

Co jsou houby?

V minulé lekci jsme se podívali na kloboukaté houby, jejichž hlavním znakem je přítomnost klobouku a stonku na plodnici. Plísně se vyznačují tím, že nemají pouhým okem viditelné plodnice, ale pouze mycelium.

Plísně jsou mikroskopické houby, které se velmi rychle rozmnožují a usazují se na potravinách, rostlinných zbytcích, různých organických materiálech (papír, dřevo atd.) a výrobcích z nich vyrobených.

Formám nejčastěji říkáme jednoduše „formy“ nebo „houba“, i když druhů takových hub je poměrně hodně.

Plíseň se usazuje na potravinářských výrobcích a způsobuje jejich zkažení (chléb, ovoce, zelenina, obiloviny). Napadá také keramiku, plasty, papír, tkaniny, beton, omítku a dřevo.

Plíseň „miluje“ vlhkost a teplo, takže v místnostech s vysokou vlhkostí a špatným větráním roste velmi rychle.

V této lekci se podíváme na dva hlavní typy forem – mucor и penicilin, se kterou se každý z vás nejednou setkal.

Mukor: hlavní charakteristiky

Pokud dáte chleba v sáčku do skříně a na pár dní na něj zapomenete, objeví se na něm bílý nadýchaný povlak, který po chvíli ztmavne. Jedná se o saprotrofní plíseň mucor.

Mucor je „bílá plíseň“, rod plísní, které tvoří nadýchaný bílý povlak na potravinářských výrobcích, které jí poskytují jídlo.

Mucor na potravinářských výrobcích

Mukora mycelium – bezbarvé větvené hyfy. Její mycelium není rozděleno přepážkami, takže můžeme říci, že tato houba je jedna obrovská, rozvětvená buňka s mnoha jádry v cytoplazmě.

Mycelium slizu je bezbarvé a neobsahuje chlorofyl, proto je sliz, stejně jako všechny houby, heterotrofní organismem. To znamená, že houby si látky pro svou výživu nemohou vytvářet samy, ale používají hotové.

Nahoru z mycelia rostou vláknazakončená malými tmavými tečkami – hlavy. V těchto hlavách dozrávají tisíce výtrusů, s jejichž pomocí se mucor množí a šíří na desítky kilometrů. Tyto hlavy se nazývají sporangia.

Výtrusnice je hlava na konci vlákna plísně, ve které se tvoří a dozrávají spory.

Po dozrání výtrusů hlavy prasknou a výtrusy se dostanou do vzduchu. Výtrusy, které se ocitnou v příznivých podmínkách (vlhkost, teplo a přítomnost živin), rychle klíčí a tvoří nová načechraná mycelium.

Mucor na potravinářských výrobcích: zkušenosti

Udělejme trochu laboratorní práce na pěstování hlenu na kouscích chleba za různých podmínek.

Pro experiment budete potřebovat 3 stejné kousky chleba, trochu vody a 3 nádoby (skleněné dózy nebo nádoby).

Vezměte nádoby a na dno položte kousky chleba. Nyní vytvoříme různé podmínky pro růst hlenu:

Kapacity teplota Влажность ovzduší
Kapacita 1 Pokoj +22-24° С Pár kapek vody na dno Nádobu uzavřete víkem
Kapacita 2 Pokoj +22-24° С Nepřidávejte vodu Nádobu nezakrývejte víkem
Kapacita 3 Lednice +4-5° С Pár kapek vody na dno Nádobu uzavřete víkem

Do první a třetí nádoby přidejte vodu a přikryjte pokličkou a do druhé a přikryjte vodu. První dvě nádoby nechte při pokojové teplotě a třetí vložte do chladničky.

Nechme mucor růst 6 dní a uvidíme, jak podmínky prostředí ovlivňují jeho růst. Experiment můžete provést sami a porovnat jej s našimi výsledky.

Kapacity 1-2 den Den 3 4-5 den Den 6
Kapacita 1 Žádné změny Objevila se skvrna bílé plísně Špína roste, plocha plísní se zvětšuje Plíseň pokryla všechen chléb, objevily se tmavé hlávky (sporangia).
Kapacita 2 Žádné změny Chléb vyschl Chléb vyschl Chleba je vysušený, zmenšený, není tam žádná plíseň
Kapacita 3 Žádné změny Žádné změny Žádné změny Chleba pustil trochu vlhkosti, ale celkově zůstal beze změny, žádná plíseň

Pěstování mucoru na chlebu

Závěry:

  1. Experimentálně bylo prokázáno, že pro růst bílé plísně jsou zapotřebí příznivé podmínky – příjemná teplota a vlhkost.
  2. Nízké teploty nejsou vhodné pro vznik hlenu – v lednici neroste.
  3. Mucor potřebuje vlhkost, aby se vyvíjel bez vody, sliz nebude růst ve volné přírodě.
  4. Pokus v nádobě č. 1 byl úspěšný – pro sliz je vhodná pokojová teplota a stálá vysoká vlhkost.

Penicill: hlavní vlastnosti

Plísně rodu penicilin (penicillium) žijí nejčastěji v půdě a rostlinných produktech. Penicill, stejně jako mucor, je saprotrof, tedy k výživě využívá zbytky různých organismů.

Penicillium je rod plísní, které tvoří nazelenalý povlak na půdě a rostlinných produktech.

Penicillium na jídlo

Přečtěte si více
Oprava napínaného stropu svépomocí - Jak utěsnit a opravit řeznou ránu

Penicillium mycelium se skládá z větvících nití. Jeho mycelium je rozděleno na buňky přepážkami, proto je penicillium na rozdíl od mucoru mnohobuněčná houba.

Spory penicillium se nenacházejí v hlavách, jako v mucoru, ale v malých střapce, které se tvoří na koncích nití mycelia.

Penicillium je velmi běžný rod plísní, který se vyskytuje na všech přirozeně vegetovaných stanovištích.

Penicill: Objev penicilinu

Penicilin je první antibiotikum na světě, objevené v roce 1928 britským bakteriologem. Alexander Fleming. Je zajímavé, že za tímto vynálezem stojí z velké části úspěšná shoda okolností a lajdáctví samotného vědce.

Vynález penicilinu ve Velké Británii

Fleming několik let studoval příčiny nachlazení, aby vytvořil lék na léčbu běžného nachlazení. Provedl mnoho experimentů, aby našel látku, která by zničila patogenní bakterie.

Používá se v laboratoři Petriho misky – skleněné ploché kulaté nádoby s víkem. S jejich pomocí, v naději na nalezení léku, Fleming studoval, jak různé léky působí na bakterie. Jednoho dne vědec spěchal domů, protože jel na dovolenou. Fleming ve spěchu nestihl umýt Petriho misky s vyrostlými bakteriemi a nechal je na svém laboratorním stole.

Po návratu z dovolené vědce překvapilo zjištění, že se v jedné z Petriho misek objevila plíseň, která zničila všechny patogenní bakterie. Ukázalo se, že tato plíseň patří k vzácnému druhu Penicillium. Tak to bylo byla objevena plíseň, které se stane hlavní složkou prvního antibiotika na světě – penicilin.

Penicilinová houba v Petriho miskách

Byl pravděpodobně dovezen z laboratoře umístěné o patro níže, kde se pěstovaly vzorky plísní. Důležitou roli v řetězci náhod sehrálo počasí: silné deště (vlhkost) přispěly k růstu plísní a následné oteplení přispělo k růstu bakterií.

Chtělo to víc 10 let výzkumu a zkušenostínaučit se získávat penicilin v dostatečném množství a ve stabilní formě. Druhá světová válka urychlila práci vědců, protože obrovské množství zraněných vojáků vyžadovalo léčbu antibiotiky.

V roce 1942 začala masová výroba penicilinu ve Spojených státech a Velké Británii a v roce 1945 obdržel Fleming a jeho tým vědců Nobelovu cenu za objev antimikrobiálního léku penicilin.

Vynález penicilinu v SSSR

V roce 1941 bylo v SSSR známo, že v Británii se naučili získávat účinné antibiotikum z houby Penicillium. Vláda nařídila Sovětům mikrobiologky Zinaida Ermolyeva a Tamara Balezinová prostudujte všechny dostupné plísně rodu Penicillium a vytvořte stejný přípravek.

Vědci prostudovali asi sto vzorků a až na 92. se jim podařilo objevit léčivé penicillium! Účinná látka tzv penicilin-crustosin.

Lék zachránil životy tisíců vojáků: úmrtnost na zranění a infekce se snížila o 80 %. Zinaida Ermolyeva získala přezdívku „Paní Penicilin“. Začala tak éra antibiotik, bez kterých by si nebylo možné představit rozvoj medicíny.

Používá se v současnosti penicilin?

Penicilin se jako antibiotikum nepoužívá od 1990. let.

Byl to první antimikrobiální lék, takže se aktivně používal při léčbě mnoha infekčních onemocnění. Z tohoto důvodu se většina bakterií stala rezistentní vůči penicilinu: již nebyl zabíjen a jako léčba se stal neúčinným.

To je důvod, proč je nekontrolované užívání antibiotik nebezpečné. Lék si s infekcí již neporadí, protože si na ni její patogeny „zvyknou“ a dokážou jí odolat.

Nyní existuje několik tisíc různých antibiotik, která se používají na různá onemocnění. Pamatujte, že při léčbě bakteriální (nikoli virové!) infekce může antibiotikum předepsat pouze lékař.

Úloha a význam plísní

Spóry plísní se snadno šíří vzduchem, takže snadno přistávají na různých površích.

Špatný vliv

Mnoho druhů plísní způsobuje velké škody na farmě. Infikují potraviny: chléb, obilí, ovoce, bobule, zelenina. Pokud si včas nevšimnete, že se někde objevila plíseň, hrozí ztráta většiny úrody. Proto je důležité ve skladech a skladech udržovat nízké teploty a větrání, aby se minimalizovala možnost tvorby plísní.

Plíseň na jídle

Výrobky, které jsou plesnivé, by se neměly jíst. I když postiženou oblast odstraníte, stále byste produkt neměli jíst. Už v něm roste plísňové mycelium a vyvíjejí se toxické produkty jeho životně důležité činnosti – mykotoxiny.

Požití výrobku postiženého plísní může způsobit příznaky otravy: závratě, nevolnost, žaludeční nevolnost. Zkažený produkt je nejlepší zabalit do sáčku nebo papíru a vyhodit, aniž byste se dotkli plísně, abyste nezpůsobili šíření spór do vzduchu.

Plísně ovlivňují nejen potraviny, ale i stavební materiály a bydlení. To je velmi nebezpečné: pokud se na stěně objeví houba, nemůžete jednoduše odříznout kus stěny a nahradit jej novým. Plísňové mycelium roste velmi hluboko, takže je potřeba vyčistit mnoho vrstev povrchu speciálními chemikáliemi, které zabrání opětovnému výskytu plísní.

Přečtěte si více
Běžná neinfekční a bakteriální onemocnění čmeláků během jejich laboratorního chovu a použití ve skleníkových podmínkách jsou tématem vědeckého článku o veterinárních vědách. Přečtěte si text výzkumné práce zdarma v elektronické knihovně CyberLeninka.

Plíseň na oknech a stěnách

Život v místnosti, kde se množí plísně, je nebezpečný pro vaše zdraví. Plísně aktivně uvolňují spory, které se vzduchem dostávají do lidského těla. To způsobuje plicní onemocnění, alergie, otravy a může vést k chronickým onemocněním. Plísně jsou nebezpečné zejména pro děti a osoby se slabým imunitním systémem.

Pozitivní vliv

K plísním už možná máte negativní vztah. Kazí jídlo, poškozují úrodu a infikují další organismy a domy. Člověk však může využít plíseň ve svůj prospěch.

Použití plísní k výrobě potravin a léků

Již dříve jsme se dozvěděli o penicilinu, získaném z plísňových hub. Ale kromě toho se jejich další zástupci používají v lékařství k výrobě léků. Některé druhy plísní se aktivně používají při výrobě potravin: sýr, uzeniny, víno.

Často kladené dotazy

Jaký je rozdíl mezi „plísní“ a „houbou“?

Nic, to jsou každodenní názvy pro plísně.

V jakých podmínkách plíseň nejlépe roste?

Plíseň vyžaduje k aktivnímu růstu mírné teplo a vlhkost.

Proč plísně rostou téměř na jakémkoli povrchu?

Spóry plísní jsou velmi malé a jsou téměř vždy přítomny ve vzduchu. Proto je pro spory docela snadné najít příznivé podmínky a začít růst. Špatné větrání, zvýšená vlhkost, nedostatek slunečního záření – a plísně už začínají růst.

Je mucor jednobuněčná houba?

Ano, jeho mycelium není rozděleno přepážkami. To znamená, že tato houba je jedna obrovská rozvětvená buňka.

Jsou všechny plísně jednobuněčné?

Samozřejmě ne, existují jednobuněčné i mnohobuněčné. Například penicillium je mnohobuněčné, jeho mycelium je rozděleno na buňky přepážkami.

Škodí plíseň člověku?

To se s jistotou říct nedá. Plísně škodí zemědělství, potravinářskému průmyslu a poškozují domácnosti. K výrobě sýrů (brie, hermelín atd.) a uzenin (fouette) se však používá tzv. „ušlechtilá plíseň“. Houby se také aktivně používají při výrobě léků.

Vitamin D pomáhá tělu absorbovat vápník a fosfor, které jsou nezbytné pro růst kostí. Kromě stavební funkce má vitamín funkci ochrannou: omezuje růst rakovinných buněk, pomáhá imunitnímu systému bojovat s infekcemi a snižuje závažnost zánětlivých procesů. Vitamin D se také podílí na udržení normální funkce nervosvalového, endokrinního a imunitního systému. Tělo ho produkuje nezávisle, když je člověk na slunci. Vitamin D lze také získat z potravy (nachází se v některých potravinách) nebo jej užívat jako součást specializovaných léků. Ve většině regionů Ruska není slunce dostatečně aktivní po celý rok. A protože je obtížné uspokojit potřeby vitamínu D prostřednictvím stravy, užívání vitamínu D jako doplňku stravy se často doporučuje pro udržení dobrého zdraví.

Člověk si může myslet, že se opaluje přes zavřené okno, například v autě nebo kanceláři. Zároveň však nedostává vitamín D, protože sklo nepropouští ultrafialové paprsky.

Každý měsíc
dáváme dárky
a nabízíme slevy až 30%

Začněte šetřit hned teď!

Druhy vitaminu D

Existuje pět druhů vitaminu (D1, D2, D3, D4, D5), ale v doplňcích stravy se používají pouze dvě formy: vitamin D2 (ergokalciferol) a vitamin D3 (cholekalciferol). Obě formy jsou přírodního původu: vznikají za účasti ultrafialového záření. Rozdíl je v tom, že vitamín D2 je syntetizován v rostlinách a houbách a vitamín D3 je syntetizován u zvířat a lidí. Obecně se uznává, že forma D3 se lépe vstřebává.

Denní příjem vitaminu D

  • kojenci do jednoho roku – 400 IU (mezinárodní jednotky);
  • děti starší jednoho roku a dospělí – 600–800 IU;
  • lidé starší 50 let – 800–1000 IU;
  • těhotné a kojící ženy – 800–1200 IU.

V některých případech je užívání vitaminu D indikováno bez ohledu na roční období. Například děti do 4 let, které nejsou krmeny obohacenou výživou, by ji měly dostávat po celý rok.

Kdo potřebuje vitamín D: rizikové skupiny

Kategorie pacientů, kterým může lékař předepsat zvýšenou dávku vitaminu:

  • starší lidé
  • kojené děti;
  • lidé s tmavou kůží;
  • lidé s onemocněním jater a některými dalšími onemocněními;
  • lidé s nadváhou;
  • lidé se sníženou citlivostí na vitamín D.

Pro udržení normálního fungování těla je zapotřebí profylaktická dávka. A aby se kompenzoval nedostatek vitaminu potvrzený testy, lékař předepisuje individuální dávkování.

Terapeutická dávka vitaminu D může být desítkykrát vyšší než dávka preventivní. Užívání vysokých dávek vitaminu D bez lékařského dohledu je nebezpečné.

Přečtěte si více
Kousnutí klíštěte: co je nebezpečné, první pomoc

Jak zjistit vaši potřebu vitamínu D

Abyste vyloučili nerovnováhu vitaminu D, musíte pravidelně kontrolovat jeho hladinu v krvi (jednou ročně a také po ukončení léčby léky na vitamin D).

Studie ukazuje celkovou hladinu vitaminu D a umožňuje identifikovat jeho nedostatek či nadbytek a také poruchy metabolismu vápníku. Při preventivní kontrole vitaminové bilance je užitečné posoudit celkovou hladinu všech frakcí.

219 bonusů
Ven. krev 330 ₽
219 bonusů
Ven. krev 330 ₽

Vitamín D vstřebáváme každý jinak – záleží na citlivosti receptorů, které jsou zodpovědné za jeho „využití“.

Lidé s nízkou citlivostí receptorů mohou pociťovat příznaky nedostatku vitamínů, i když berou doplňky. Lidé s vysokou citlivostí receptorů mohou pociťovat příznaky nadbytku vitamínů i bez užívání doplňků.

Tato citlivost je způsobena genetickými vlastnostmi těla. K jejímu vyhodnocení stačí jednou za život podstoupit speciální rozbor.

Studium úseků DNA, které jsou zodpovědné za účinnost „vychytávání“ vitaminu D buňkami. Analýza pomáhá určit individuální potřebu vitaminu a zabránit jeho nedostatku.

207 bonusů
Odběr (2) +730 ₽
Ven. krev 330 ₽
Extrakce DNA 400 RUR
207 bonusů
Odběr (2) +730 ₽
Ven. krev 330 ₽
Extrakce DNA 400 RUR

Příznaky nedostatku vitaminu D

Nedostatek vitaminu D se může vyvinout v důsledku vnějších faktorů (nedostatečný příjem v potravě, nízká sluneční aktivita v regionu) nebo v důsledku individuálních vlastností těla (například geneticky podmíněná schopnost absorbovat vitamin D).

Příznaky nedostatku vitaminu D u dospělých:

  • bolest svalů a kostí, slabost;
  • křeče rtů, jazyka, prstů, křeče rukou, nohou a obličejových svalů (rachitická tetanie);
  • zlomeniny kostí i při minimálních poraněních.

Příznaky nedostatku vitaminu D u kojenců:

  • měkké kosti lebky;
  • fontanel se zavře později, než se očekávalo;
  • lebka a hrudník mají zvláštní strukturu;
  • dítě později začne sedět, plazit se a chodit;
  • bolest při chůzi (u starších dětí a dospívajících);
  • zakřivení nohou ve tvaru x.

Komplikace nedostatku vitaminu D u dětí

Nedostatek vitaminu D u dětí může způsobit křivice – onemocnění, při kterém je narušena tvorba kostní tkáně a kosti měknou a jsou možné deformace skeletu.

Komplikace nedostatku vitaminu D u dospělých

U dospělých může způsobit dlouhodobý nedostatek vitaminu D osteomalacie – reverzibilní stav, kdy dochází k měknutí kostí v důsledku poklesu pevnosti kostní tkáně. Zároveň se zvětšuje celkový objem kostní hmoty, dochází k bolestem poškozených kostí a svalové slabosti.

V některých případech se může vyvinout osteoporóza – nevratný proces, při kterém se také snižuje pevnost kostní tkáně v důsledku toho, že se snižuje hustota a hmota kostí. V důsledku toho se výrazně zvyšuje riziko zlomenin.

Kdo je ohrožen nedostatkem vitaminu D:

  • vegetariáni;
  • lidé, kteří dodržují bezmléčnou dietu;
  • lidé se zánětlivými onemocněními střev, u kterých je snížená absorpční funkce;
  • lidé s nadváhou: jejich vitamín D se hromadí v tukové tkáni, ale pro tělo je obtížné jej využít;
  • lidé, kteří podstoupili operaci bypassu žaludku.

Jak zvýšit hladinu vitamínu D

Můžete zvýšit hladinu vitamínu D opalováním?

Pro udržení normální hladiny vitaminu D se doporučuje trávit více času venku za slunečného počasí. Je ale důležité pamatovat na to, že intenzivní působení slunečního záření na kůži je nebezpečné – může vést k předčasnému stárnutí nebo rakovině kůže.

Opalovací krémy chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialových paprsků, ale zároveň snižují účinky opalování. Při správné aplikaci může ochrana před slunečním zářením dosáhnout 90 %, což znamená, že člověk dostane velmi málo ultrafialového záření k produkci vitamínu D.

Jaké potraviny obsahují vitamín D

Existuje jen málo potravin, které obsahují přírodní vitamín D:

  • losos
  • Tresčí játra,
  • tuňák,
  • hovězí játra,
  • žloutek
  • sýr,
  • některé druhy hub.

Poměrně často výrobci přidávají vitamíny do potravin a nápojů:

  • ovocné šťávy;
  • dětské mléčné výrobky;
  • kojenecké cereálie;
  • snídaňové cereálie (kukuřičné vločky, müsli);
  • uměle pěstované houby.

Potraviny bohaté na vitamín D

Získání dostatečného množství vitamínu D z potravy je obtížné. Nejspolehlivějším způsobem, jak zvýšit jeho hladinu v těle, je užívat vitamín jako doplněk. Dávkování by měl zvolit lékař na základě výsledků testů a s přihlédnutím k individuálním charakteristikám.

Jakou dávkovou formu vitaminu D je nejlepší zvolit?

Vitamín D lze získat:

  • ve formě vodného nebo olejového roztoku,
  • obsažené v rybím tuku.

Při výběru léku byste se měli poradit s lékařem: bude schopen posoudit, zda je potřeba zvýšená dávka, a pomůže vám vybrat formu, ve které bude doplněk nejúčinnější.

Chcete-li se připravit na návštěvu lékaře, můžete si nejprve udělat test na kontrolu hladiny vitaminu D v krvi.

Přečtěte si více
Jak správně zasadit gladioly

Studie ukazuje celkovou hladinu vitaminu D a umožňuje identifikovat jeho nedostatek či nadbytek a také poruchy metabolismu vápníku. Při preventivní kontrole vitaminové bilance je užitečné posoudit celkovou hladinu všech frakcí.

219 bonusů
Ven. krev 330 ₽
219 bonusů
Ven. krev 330 ₽

Známky nadbytku vitaminu D

Nadbytek vitaminu D v těle může vést k problémům se srdcem a ledvinami. To se děje proto, že při nadbytku vitaminu tělo absorbuje více vápníku, než potřebuje. Cévy a tkáně se stávají méně elastickými a křehčími.

Příznaky nadbytku vápníku v těle:

  • poruchy trávení (zvracení, nevolnost, změny chuti k jídlu a stolice, bolesti břicha);
  • únavu;
  • závratě;
  • smála;
  • časté močení;
  • poruchy srdečního tepu;
  • výrazný úbytek hmotnosti (anorexie).

Pro diagnostiku nadměrného množství vápníku a vitamínu D jsou předepsány krevní testy.

Ven. krev (+330 ₽) 40 1 den
40 bonusů
Ven. krev 330 ₽
Ven. krev (+330 ₽) 219 1 den
219 bonusů
Ven. krev 330 ₽

Zajímavá fakta o vitaminu D

  • Vitamín D není jen vitamín, ale také hormon. Většina orgánů má pro něj receptory, což znamená, že látka ovlivňuje jejich fungování.
  • Vitamin D3 vzniká v kůži jako výsledek chemické reakce, kdy se provitamin D (látka, která vzniká z cholesterolu ve střevních stěnách) pod vlivem slunečního záření rozkládá. To znamená, že pro normální syntézu vitaminu D je důležité splnit dvě podmínky: dostatečná konzumace „zdravých“ tuků a dostatečná sluneční aktivita.
  • Lidé s tmavou pletí mají vyšší potřebu vitamínu D: pigment (melanin) chrání pokožku před sluncem, a proto zabraňuje tvorbě vitamínu D.
  • U starších lidí je potřeba vitaminu D vyšší kvůli nižší hladině provitaminu D, změnám vlastností pokožky a – často – zvyku trávit více času doma.
  • U obézních lidí se hladina vitaminu D zvyšuje, když hubnou.

Často kladené dotazy

Co dělá vitamín D?

Vitamin D (vitamin d) je zodpovědný za to, jak tělo vstřebává vápník a fosfor. Tyto prvky jsou nezbytné pro růst a zdraví kostí. Vitamin D se také podílí na imunitních a endokrinních procesech, včetně pomoci v boji proti infekcím a udržení zdravé hmotnosti.

Jak zvýšit hladinu vitamínu D v těle?

Pokud je hladina vitaminu D v krvi nedostatečná, předepisují se vitamínové doplňky na základě testů a s přihlédnutím k individuálním zdravotním charakteristikám pacienta. Zvyšování hladiny vitaminu D prostřednictvím stravy nebo slunění je téměř nemožné.

Jak snížit hladinu vitamínu D v těle?

Je nemožné získat nadměrné množství vitaminu D z potravy nebo z dlouhodobého pobytu na slunci: k intoxikaci může dojít pouze v důsledku nesprávného příjmu vitaminových doplňků. Chcete-li snížit hladinu vitamínu D v krvi, přestaňte užívat doplňky stravy a omezte příjem vápníku ve stravě. U těžkých forem intoxikace lékař předepisuje léčbu hormonálními léky.

Zkontroloval jsem informace
lékařský odborník
Roman Ivanov
Dermatovenerolog, kandidát lékařských věd

Publikováno 16.08.2022 v 11:12.
Upraveno 26.03.2024 v 14:49.
Recenzováno odborníkem dne 16.08.2022 v 11:12.

Ohodnoťte tento článek:
Užitečný článek? Sdílejte na sociálních sítích:

Nenašli jste odpověď na svou otázku? Napište nám – pokusíme se článek doplnit nebo předat dotaz konzultujícímu lékaři. Je to zdarma.

Vaše zpráva byla odeslána!

Určitě Vám co nejdříve odpovíme.

Informace z této části nemohou sloužit jako dostatečný základ pro stanovení diagnózy nebo předepsání léčby. Lékař o tom musí rozhodnout na základě všech údajů, které má k dispozici.

Nenašli jste, co jste hledali?
Napište nám,
a my se vám pokusíme pomoci
Sdílejte článek na sociálních sítích!

  1. Hlavní
  2. Hemotest živě
  3. Příručka
  4. Laboratorní testy
  5. Vitamin D

Populární články

Nenašli jste, co jste hledali?
Napište nám,
a my se vám pokusíme pomoci
Sdílejte článek na sociálních sítích!
Zpět na začátek
Mapa stránek Platba a vrácení Právní informace SDG Používání cookies Věkový limit 12+
© Laboratory Hemotest LLC. Všechna práva vyhrazena.
NIPT Panorama
umožňuje odhadnout riziko
společný chromozomální
fetální patologie
krví matky
NIPT:
přesný screening DNA
fetální patologie

všechna města
Podle okresu
Celé Rusko 636
Moskva a region 89
Petrohrad a region 12
Centrální federální okruh 189
Federální okruh Dálného východu 27
Privolžský federální okruh 125
Severozápadní federální okruh 36
Severokavkazský federální okruh 78
Sibiřský federální okruh 36
Uralský federální okruh 47
Jižní federální okruh 95
636 měst
Ukázat vše?

Abakan Abinsk Adler Aznakaevo Azov Aksai Alagir Alexandrov Aleksin Alushta Almetyevsk Amursk Anapa Angarsk Anzorey Anna Apatity Aprelevka Apsheronsk Argun Ardon Arzamas Armavir Armyansk Arsenyev Arsk Artyom Archangelsk Arkhangelsk Arkhipo-Osipsk Akhovsk Akhobovka Arkchinskaya Achkhoy-Martan

Přečtěte si více
Salát z různých druhů zeleniny (posní): Saláty

Babayurt Baksan Balakovo Balakhna Balashikha Balashov Baltiysk Barnaul Barysh Bataysk Bakhchisaray Belaya Kalitva Belgorod Belebey Belev Belidzhi Belogorsk (Amur region) Belogorsk (Krym) Beloozersky Beloretsk Belorechensk (Berezovsk region Berezovsky) Bijsk Birobidzhan Birsk Blagoveshchensk Bobrov Bogorodsk Bogoroditsk Bogorodsk Bolshoye Nagatkino Bolshoi Kamen Bor Borovsk Botlikh Bronnitsy Bryansk Bugulma Buguruslan Budennovsk Buzuluk Buinsk Bui Buynaksk Butovo Buturlinovka Bykovo

Veliky Novgorod Veliky Ustyug Velsk Venev Verkhniye Achaluki Verkhnyaya Pyshma Verkhnyaya Salda Vidnoye Vilino Vilyuchinsk Vladivostok Vladikavkaz Vladimir VNIISSOK Volgograd Volgodonsk Volžsk Volžskij Vologda Volokolamsk Volsk Voronež Vorotynsk Vorotynsk Voskresensk Vyborsh Vyborsh Vyborsh Volochek Vjazniki Vjatskie Polyany

Gagra Guy Gatchina Gvardeisk Gvardeiskoe Gelendzhik Georgievsk Gergebil Glazov Golitsino Gorodets Goryachy Klyuch Grozny Gubkin Gudauta Gudermes Gukovo Gulkevichi Guryevsk Gus-Khrustalny

Dagestan Lights Dalnegorsk Dalnerechensk Dedovsk Derbent Džankoy Dzeržinsk Dzeržinskij Digora Dimitrovgrad Dmitrov Dobroye Dobryanka Dolgoprudny Domodedovo Doněck Doněck (DPR) Drozhzhino Dubna Duminichi Dyurtyuli

Evpatoria Yegoryevsk Yeisk Jekatěrinburg Elabuga Yelets Essentuki
Zheleznogorsk (Krasnojarsk region) Zheleznogorsk (Kursk region) Zhigulevsk Zhukov Zhukovka Zhukovsky

Zavolzhye Zalukokoazhe Zaoksky Zaraysk Zarechny Zayukovo Zvenigorod Zelenogorsk Zelenograd Zelenogradsk Zelenodolsk Zelenokumsk Zlatoust Zubova Polyana Zuya

Ivanovo Ivanteevka Iževsk Izberbash Izobilny Ilinskoye-Usovo Inza Ipatovo Irkutsk Iskitim Istra Ishim Ishimbay

Kazaň Kalach-on-Don Kaliningrad Kaluga Kaljazin Kamenka Kamensk-Uralskij Kamensk-Šachtinskij Kameshkovo Kamskie Polyany Kamyshin Kanash Kanevskaya Stanitsa Kansk Karabanovo Karabulak Karačajevsk Kasimov Kaspijsk Kasumkent Kachkanar Kašchatau Kemerovo Kimry Kemlyu Kerlja Kinel-Cherkassy Kirzhach Kirov (Kalugská oblast) Kirov (Kirovská oblast) Kirovo-Čepetsk Kirovskoye Kirs Kislovodsk Klimovsk Klin Klintsy Kovrov Kovylkino Kogalym Kozelsk Kolomna Kolpino Kolcovo Kolčugino (Krym) Komsomolsk Komsomol Kopsko-A Korenovsk Korkmaskala Korobovo Korolev Korsakov Kostroma Kotelniki Kotelnich Kotlas Krasnoarmeysk Krasnogvardejskoe Krasnogorsk Krasnodar Krasnoperekopsk Krasnoslobodsk Krasnoturinsk Krasnojarsk Krasny Sulin Kropotkin Krymsk Kstovo Kubinka Kudymkar Kuzněck Kukmor Kulebaki Kumertau Kurgan Kurganinsk Kurovskoye Kursk Kursk vesnice Kurchaloy Kusa Kushchevskaya vesnice Kyzyl

Labinsk Langepas Levashi Leningradskaya stanitsa Lenino Leninogorsk Leninsk-Kuznetsky Lesnoy gorod Lesozavodsk Lipetsk Liski Lobnya Lopatino Luga Lugansk Lukoyanov Lukhovitsy Lyskovo Lysva Lytkarino Lyubertsy Lyudinovo Lyantor

Moskva Magadan Magaramkent Magas Magnitogorsk Madzhalis Maykop Maisky Malakhovka Malakhovo Malojaroslavets Mariupol Marx Machačkala Megion Medveděvo Mezhdurechensk Meleuz Miass Millerovo Mineralnye Vody Minusinsk Mirny (Arkhangelská oblast) Mirnyj (Moskevská oblast) Miškov Mikha Mikha Mikha Mikha Mozil Mosalsk Muravlenko Murmansk Murom Mtsensk Mytišči

Naberezhnye Chelny Nadterechnoe Nadym Nazarovo Nazran Nalchik Naro-Fominsk Nartkala Nakhabino Nakhodka Nevinnomyssk Neryungri Neftegorsk Neftekamsk Nefteyugansk Nižněvartovsk Nižněgorskij Nižněkamsk Novotný Novgorodil Nižnij Novogorod Nižnij zh New Devjatkino Novozybkov Novoivanovskoye Novokuzněck Novokujbyshevsk Novomoskovsk Novopavlovsk Novorossijsk Kolaudace Novosibirsk Novotitarovskaya Novotroitsk Novoulyanovsk Novocheboksarsk Novocherkassk Novoshakhtinsk Novy Urengoy Noginsk Norilsk Noyabrsk Nyagan

Obninsk Ob Odintsovo Ozery Okťabrskij (Arkhangelská oblast) Okťabrskij (Baškortostán) Okťabrskij (Moskevská oblast) Oktyabrskoye Olenegorsk Omsk Omutninsk Orel Orenburg Orekhovo-Zuyevo Orlovsky (Rostovská oblast) Orsk Osinniki Otradnoy Ostrovots

p. Zimovniki p. sovchoz Ostankino Pavlovo Pavlovskaya stanitsa Pavlovsky Posad Partizansk pgt Shamilkala Penza Pervomaysk Pervomayskoye Pervouralsk Pereslavl-Zalessky Perm Perkhushkovo Petrozavodsk Petropavlovsk-Kamčatskij Petuški Pečersk Plavsk Podolsk Podolsk Pokytvino Podolsk Podolsk Pokytvino Prochladny Prochorovka Pskov Putilkovo Pushkino Pushchino Pyt-Yakh Pjatigorsk

Rainbow Fork Razdolnoe Ramenskoye Rasskazovo Revda Rezh Reutov Rzhev Rohdestveno Romodanovo Roslavl Rossosh Rostov-on-Don Roshchinsky Rtishchevo Rubtsovsk Ruzaevka Rybinsk Rybnoye Ryazan

Saint Petersburg s. Obec Zasechnoe Mirnoe Saki Salavat Salechard Salsk Samara Saransk Sarapul Saratov Sarov Sasovo Safonovo Sayanogorsk Sverdlovsky Svetlogorsk Svobodny Sevastopol Severodvinsk Seversk Selyatino Semenov Semikarakorsk Sergach Sergiev Posad Sergokala Serdobsk Sernovodskoye Slobodopolsko S molensk Sovětsk (Kaliningradská oblast) Sovětsk (Kirovská oblast) Sovchoz im. Lenina Solnechnogorsk Solnechny Sorochinsk Sosensky Sosenskoye Sosnovoborsk Sochi Spassk-Dalny Stavropol Kazanskaya vesnice (Rostov region) Staraya Kupavna Stary Krym Stary Oskol Sterlitamak Strezhevoy Stroitel Strunino Stupino Suvorov Sudak Sunzha Surayzh Surgut Surgut S set

Taganrog Tambov Tarusa Tver Telmana Temryuk Terek Timashevsk Tichvin Tichoretsk Tobolsk Tovarkovo Tolbazy Togliatti Tomsk Torbeevo Torzhok Troitsk Tuapse Tuymazy Tula Tutaev Tyrnyauz Ťumen

Uvarovo Udomlya Uzlovaya Ulan-Ude Uljanovsk Uren Urzhum Urus-Martan Uryupinsk Usolye-Sibirskoye Uspenskoye Ussuriysk Ust-Katav Ufa Ukhta

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button