Jak pověsit boxovací pytel v bytě

Tak jsem se rozhodl, že si nechám poradit, chtěl bych pověsit boxerský pytel a pí na háček do stropu. dejte to někdy, když se vrátíte z práce, jako, uvolněte stres.)))
Naše prodejny jsou plné stojanových rámů na podlahu pro zavěšení boxovacího pytle a stojanů s nádrží na balast (voda, písek) na boxovací pytel. Ale v našem domě není žádná zvuková izolace, nechci urazit své sousedy o patro níže. Nečekám však žádné sympatie k těm, kteří bydlí o patro výše, jsou to hluční lidé a opilci, takže pohodlné podmínky pro ně při mém tréninku mi nevadí. )))
Znepokojuje mě ale něco jiného, ​​stav stropu se zašroubovaným hákem, který bude vystaven rázovému zatížení. Moje výšková budova je postavena z vápenopískových cihel s izolací a omítnuta, podlahy jsou šestimetrová deska s dutinami uvnitř, všechny sovětské domy byly postaveny tak. Pokud se vrtačkou s příklepem dostanu do prázdné dutiny, bude tam taška viset na dvoucentimetrové přepážce a pokud budu vrtat mezi dutinami, tak budu muset zatlouct dlouhé hmoždinky a zašroubovat šrouby na větší délku, pak potřebuji vyvrtat několik hlubokých děr pod úhlem menším než 90 stupňů vůči sobě, jako pro lampy. Mezi stropní držák a boxovací pytel lze umístit pružinový nebo pryžový tlumič. Zkrátka kdo měl takové problémy, prosím nezkušeného, ​​jak zavěsit na strop ve výškové budově těžký pohybující se náklad, prosím.

13-2-2008 23:55 kirpi1

Kupte si sportovní koutek a dejte na něj boxovací pytel. Stres odbouráte nejen hruškou.

14-2-2008 12:05 тов.Сухов

V chodbě různých bytů jsem udělal vodorovnou lištu a připevnil ji k bočním stěnám. byla na něm zavěšena taška. Toto je asi nejjednodušší možnost.

14-2-2008 17:50 Торус

Pokud máte betonové zdi, zde je moje rada.
Vezměte kus 22-25 mm překližky libovolné velikosti.
Řekněme – šířka 600, výška 1000.
Odstraňte tapetu z odpovídajícího kousku zdi až po holý beton.
Omyješ to vodou.
Vysušte to.
Lepidlo – Liquid Nails – odolné.
Natřete stranu překližky, která je směrem ke stěně, lepidlem zředěným řídkým rozpouštědlem (ale ne acetonem), aby byla nasycená.
Stěna je úplně stejná.
Ujistěte se, že tam nejsou žádné vyboulené kapky.
Druhý den jej přilepte dle očekávání přes celou rovinu.
Hlavní je pořádně přimáčknout a zespodu podepřít, aby neklouzalo.
Pak (po pár dnech) našroubujte držák (vyrobil svářeč strýček Vasya na litr ohnivé vody) a budete mít radost.
Držák je zajištěn mnoha šrouby.

14-2-2008 21:13 V.G.life

[QUOTE]Původně zaslal Torus:
Pokud máte betonové zdi, zde je moje rada.
Vezměte kus 22-25 mm překližky libovolné velikosti.
Řekněme – šířka 600, výška 1000.
Odstraňte tapetu z odpovídajícího kousku zdi až po holý beton.
Omyješ to vodou.
Vysušte to.
Lepidlo – Liquid Nails – odolné.
Natřete stranu překližky, která je směrem ke stěně, lepidlem zředěným řídkým rozpouštědlem (ale ne acetonem), aby byla nasycená.
Stěna je úplně stejná.
Ujistěte se, že tam nejsou žádné vyboulené kapky.
Druhý den jej přilepte dle očekávání přes celou rovinu.
Hlavní je pořádně přimáčknout a zespodu podepřít, aby neklouzalo.
Pak (po pár dnech) našroubujte držák (vyrobil svářeč strýček Vasya na litr ohnivé vody) a budete mít radost.
Držák je zajištěn mnoha šrouby.

Díky všem za rady, mám činku s lavicemi a veslovacím trenažérem, kde zaplním byt víc, hlavně když už je mi malý, uvědomil jsem si, že zátěž je potřeba rozložit na velkou plochu, aby tam nejsou žádné třísky a praskliny, udělám to na chodbě, je to docela široké, nebo si možná koupím boxovací pytel. A mávat rukama a nedostat drobné je pro mě velmi dobrá práce. příjemný. )))

20-2-2008 12:05 sekund Max
Sakra, těžký pytel narazí na kvartit – smrt sousedům. Nepochopí a budou mít v zásadě pravdu.
24-2-2008 14:31 V.G.life

Původně napsal Second Max:
Sakra, těžký pytel narazí na kvartit – smrt sousedům. Nepochopí a budou mít v zásadě pravdu.

Přesvědčil jsi mě, že se nedoporučuje používat těžký boxovací pytel, do kterého se dá kopnout, ale co když si postavím boxovací pytel a budu cvičit gentlemanské údery do obličeje. )))
Nechci nijak ubližovat sousedům žijícím pod mým pokojem, ale nechal bych horní sousedy, narkomany, jít nazmar. To je vážné, nepůjdu s tímhle zasraným feťákem do výtahu, protože ho můžu zmasakrovat holýma rukama, nebo mě může rozřezat, když má policajta. Je to bohatý feťák, ale dělá hluk utíkají a perou se ve svém bytě. (((

24-2-2008 15:03 sekund Max

Obecně platí, že z hlediska bezhlučnosti je lepší zavěsit špalek obalený gumovou klobásou, ale pozor na ruce. Ohledně sousedů – feťáků, možná zavolat policajty? Nechte je nakonec pracovat.

24-2-2008 15:17 V.G.life

Původně napsal Second Max:
Obecně platí, že z hlediska bezhlučnosti je lepší zavěsit špalek obalený gumovou klobásou, ale pozor na ruce. Ohledně sousedů – feťáků, možná zavolat policajty? Nechte je nakonec pracovat.

A zastavil se a zavolal policajty. Dveře jednoduše neotevírají, takže teď čekám na zavolání policajtům, napíšu prohlášení. První pokuta, kterou máme, je ve výši 3000 rublů, druhá bude stát patnáct tisíc rublů, ale nejsou to narkomani, kteří mě tlačí do sportu, nejsou peníze a v obchodě visí levná velká hruška za asi dva tisíce, chce se mi po práci mávnout rukou, ale narkomani. . do prdele. Pokud se něco stane, budeme žalovat.

24-2-2008 15:58 Карбофос

Existuje takový způsob – prokopat strop k armaturám, zaháknout/přivařit na něj železný hák a vše zatmelit zpět cementem, jako by tomu tak bylo. A na háček zavěste jakoukoliv hrušku, nejlépe třeba přes tuhý tlumič. trubka z kola náklaďáku složená napůl.

24-2-2008 16:05 V.G.life

[QUOTE]Původně napsal Karbofos:
Existuje takový způsob – prokopat strop k armaturám, zaháknout/přivařit na něj železný hák a vše zatmelit zpět cementem, jako by tomu tak bylo. A na háček zavěste jakoukoliv hrušku, nejlépe třeba přes tuhý tlumič. trubka z kola náklaďáku složená napůl.

24-2-2008 18:28 Карбофос

Zapomněl jsem dodat – kolem háku je potřeba ke stropu přišroubovat železnou desku s otvorem pro hák. Jinak rozbije i dobrý cement. Připevněte desku s očekáváním smykové síly kromě šroubů, bylo by dobré ji přilepit ke stropu. Přivařte ho k háku.

6327

Mnoho lidí raději cvičí doma a nejpraktičtější variantou, která nezaneřádí prostor, je pověsit si ke stropu boxovací pytel. V tomto článku vám řekneme, kam je nejlepší umístit projektil v bytě, a podrobně se podíváme na několik způsobů, jak připevnit boxovací pytel ke stropu. Kromě toho zvážíme nástěnné držáky a stojany, pokud tyto možnosti nejsou z nějakého důvodu vhodné.

Doporučení pro výběr místa pro hrušku nebo tašku

Pro správné určení umístění sportovního vybavení je nutné vzít v úvahu několik nuancí. Při tréninku se boxovací pytel otáčí a houpe, proto by kolem něj mělo být dostatek volného prostoru. Je lepší, když je možné se pohybovat, abyste procvičili nejen údery, ale i pohyb ve stoji. To bude vyžadovat alespoň 2 metry na každé straně.

Místo v místnosti je vhodné vybrat tak, aby hruška nezasahovala do průchodu. V opačném případě jej budete muset před každým tréninkem pověsit a následně sundat. To je nepohodlné, zvláště pokud je taška těžká.

Vybrané místo musí mít dostatečně pevný strop. V bytech se jako podlaha nejčastěji používají duté železobetonové desky, takže při upevňování je důležité, abyste se nedostali do dutého prostoru. Nepřijatelné jsou také praskliny a jiná poškození. V některých bytech dispozice zajišťuje přítomnost betonového nosníku, který má monolitickou strukturu, takže je lepší jej k němu připevnit.

V důsledku toho je místo určeno kombinací faktorů. Často musíte posunout upevňovací bod z pohodlnější polohy do polohy, kde jej podpírá strop.

Způsoby montáže na strop

Existuje několik možností montáže. Při výběru vezměte v úvahu hmotnost sportovního vybavení, nuance tréninkových technik a také design stropu. U některých variant podlah není montáž na strop v tomto případě vhodná, musíte použít nástěnné držáky, stojany nebo rámové konstrukce nebo provést upevnění sami.

kotevní hák

Tato možnost je zvolena pro odolné železobetonové stropy a lehké hrušky (do 50 kg). Upevňovací prvek je kovová objímka, do které je vložena závitová tyč s háčkem na jednom konci a distanční maticí na druhém konci.

Nejprve se do stropu vyvrtá otvor. U dutých desek je důležité dostat se spíše do překladu než do dutiny. Někdy musíte vrtat 2x nebo 3x, abyste našli vhodné místo. Proto nejprve vezmou tenčí vrták, jehož značka se snáze a rychleji tmelí. A v požadovaném bodě opět projdou s větším průměrem.

Důležité! Příklepová vrtačka musí být umístěna přísně svisle, jinak bude upevnění pod úhlem a zatížení bude nerovnoměrné.

Kotva se zatluče do otvoru kladivem. Poté je potřeba háček řádně zajistit. Do smyčky se zasune vrtačka, silný šroubovák nebo hůl, která zabrání otáčení kotvy. Poté matici utáhněte klíčem, dokud se nezastaví. Upevňovací prvek je utažen pevněji, takže distanční matice oddaluje objímku a pevně fixuje šroub.

Poté se nasadí karabina a hák, na který se taška zavěsí, někdy se k nastavení délky zavěšení používá řetízek. Je lepší přidat speciální otočný držák na boxovací pytel, pak se při tréninku kotva nevytočí ze stropu.