Nejdůležitější zelenina – Dětská pošta
Každá mladá matka dříve nebo později čelí problému správného zavedení doplňkových potravin do stravy svého dítěte. Jak zavést doplňkové potraviny? Ze lžičky nebo z láhve? Hodně najednou nebo lžičku až rok? Před mateřským mlékem nebo po? Aby dítě dobře rostlo a správně se vyvíjelo, je nutné vzít v úvahu všechny nuance a tipy pro zavádění doplňkových potravin.
Hlavní je zdravý rozum
Základním pravidlem pro zavádění doplňkových potravin je maximální individualita. V závislosti na růstu, vývoji a zdravotních vlastnostech dítěte mohou být první příkrmy nabízeny ve 4, 5 nebo dokonce 6 měsících. První chod může být buď zeleninové pyré, zejména pro děti se sklonem k zácpě, nebo kaše, která je optimální pro miminka se špatným přibíráním nebo nestabilní stolicí. Zahájením přikrmování ovocnými pyré nebo sladkými šťávami se matka vystavuje riziku, že se později setká s kategorickým odmítnutím nekvašených zeleninových pyré, které jsou tak prospěšné pro zdravý vývoj dítěte:
• Zelenina obsahuje vlákninu, která má projímavé vlastnosti;
• Bohaté na pektinové látky, které mají obalující a adsorpční účinek;
• Obsahují vitamíny a minerály potřebné pro dítě;
Proto jsou zeleninové pyré jako první příkrm indikovány jak pro miminka se sklonem k zácpě, tak pro zdravé děti.
Požadavky na zeleninové pyré jsou poměrně přísné. První zeleninová doplňková potravina by měla být jednosložková: v hotovém výrobku je vhodné vidět pouze jednu zeleninu a vodu, bez soli, škrobu, obilovin apod. Obvykle se používají nízkoalergenní druhy zeleniny: cuketa, květák, brokolice.
Brokolice a květák jsou blízcí příbuzní. Obě tyto rostliny jsou poddruhy zelí (Brassica oleracea). V Itálii a Francii patří květák a brokolice mezi nejoblíbenější zahradní plodiny a jsou široce používány v každodenní výživě. Brokolice je bohatá na vitaminy (C, E, PP, B1 a B2), obsah betakarotenu (prekurzor vitaminu A) znatelně předčí ostatní zeleninu a obsahuje jód, železo, vápník, hořčík, které jsou nezbytné pro růst a vývoj dítěte. Květák je stejně jako brokolice mimořádně bohatý na vitamíny a minerály. Květák díky nízkému obsahu hrubé vlákniny nedráždí střevní sliznici a je lehce stravitelný. No, děti mají rády nasládlou (bez zamlžení) chuť květákového pyré.
Tuto megazdravou zeleninu je docela těžké doma rozmixovat. Květenství je těžké úplně umýt a musí se dlouho vyvařovat (vitamíny sbohem). Pokud chcete své dítě seznámit s brokolicí nebo květákem, je lepší použít hotové pyré Heinz. . Pyré Heinz Brokolice a Květák jsou vyrobeny ze 100% přírodních produktů bez přidané soli, cukru, škrobu, barviv, konzervantů a aromat. A je nesmírně důležité, že květák a brokolice pro zeleninové pyré Heinz jsou pěstovány v Itálii v ekologicky čistých oblastech, daleko od dálnic a průmyslové výroby.
Brokolicové a květákové pyré Heinz se dodávají v malých sklenicích, které jsou vhodné pro zavádění prvních jídel. Jako každý nový produkt se zeleninové pyré zavádějí postupně, počínaje 0,5–1 čajovou lžičkou, poté se během 5–7 dnů množství pyré upraví na množství doporučené dětským lékařem: u 4–6 měsíčních dětí to může být 50-100 g denně a po šesti měsících, pokud má dítě dobrou chuť k jídlu, se může zvýšit na 150 g. Je lepší podávat zeleninové pyré v první polovině dne, na samém začátku krmení poté, když se kaše sní, musí dítě dostat kojení nebo láhev s umělým mlékem, pokud je dítě krmeno z láhve.
Pamatujte, že první krmení dítěte může být komplikováno reakcí dítěte na nová jídla, protože ne všechny děti se snaží změnit obvyklou chuť mateřského mléka na něco nového. Klidně, ale vytrvale nabízejte svému miminku několikrát nový produkt. K „přijetí“ nové chuti může dítě potřebovat až 8–10 pokusů, aby představilo nové jídlo.
Informace o společnosti Heinz.
Od roku 1869 Heinz podle filozofie svého zakladatele G.J. Heinz „Dělat obyčejné věci neobyčejně dobře“ je jedním ze světových lídrů v dětské výživě, vyrábí a dodává své produkty do více než 100 zemí..
http://heinz-baby.ru/
Mateřské mléko je pro vaše miminko to nejzdravější. Před zavedením příkrmů se poraďte se svým pediatrem.
Brokolicové a květákové pyré pro děti od 4 měsíců.