Poškození ze sluchátek

Moderní život si nelze představit bez hudby. Každý třetí člověk na ulici nosí sluchátka. Lidé jsou zvyklí si užívat své oblíbené melodie, „vstoupit do svého vlastního světa“, snít a relaxovat za příjemných rytmů. Sluchátka vám umožňují vychutnat si melodii, aniž byste rušili ostatní. Vědecký a lékařský výzkum však ukazuje, že sluchátka mají negativní dopad na naše zdraví a značně poškozují sluch.

Normální lidská řeč je vnímána na úrovni 30-40 dB, křik – 60 dB, což již způsobuje poměrně nepříjemné pocity. Zvuky od 90 dB jsou považovány za nebezpečné pro uši, při delším vystavení mohou způsobit ztrátu sluchu. Právě tuto úroveň, 90-110 dB, podporuje většina moderních sluchátek.

Je třeba poznamenat, že samotná sluchátka nezpůsobují žádnou škodu. Jejich škodlivý vliv na lidské tělo se projevuje v přenosu zvuku, zejména hlasitého zvuku.

Lidský boltec je skvělý rezonátor. Zvuk nejprve vstupuje do boltce, je zesílen a poté prochází zvukovodem do vnitřního ucha. Při použití sluchátek, zejména špuntů do uší nebo špuntů do uší, zvuk obchází boltec a jde přímo do zvukovodu. Bolesť tedy nemůže zvuk zesílit, ale ovládání hlasitosti v tomto ohledu skvěle funguje.

Vzhledem k aktivnímu používání sluchátek k poslechu hlasité hudby po dobu několika hodin denně se v posledních letech výrazně zvýšil výskyt chronické ztráty sluchu. Tento trend je pozorován i u mladých pacientů, kteří byli příliš nadšení pro poslech hudby ve sluchátkách.

Porucha sluchu u lidí se vyvíjí pomalu a nelze ji okamžitě zaznamenat. Změny citlivosti na zvuky lze zaznamenat pouze audiometrií, protože v nervových buňkách vnitřního ucha začínají negativní procesy, což vede ke zhoršení vnímání nejvyšších frekvencí a ovlivňuje sluch.

V lidském uchu příroda poskytuje ochranu pouze před krátkodobými hlasitými zvuky, ale dlouhodobá expozice nevyhnutelně vede ke ztrátě sluchu. Po krátkodobém vystavení vysoké hladině hluku se vláskové buňky ve vnitřním uchu regenerují a ostrost sluchu se snižuje jen dočasně a mírně. Při opakovaném a dlouhodobém vystavení hluku se tyto sluchové smyslové buňky vážněji poškodí a nelze je obnovit.

Poškození různých typů sluchátek

Sluchátka do uší (vakuová)

Na prvním místě z hlediska nebezpečnosti jsou in-ear neboli tzv. sluchátka do uší, která si v poslední době rychle získávají oblibu mezi uživateli všech věkových kategorií. Tato sluchátka jsou „oceněna“ pro nejvyšší koncentraci zvuku, protože se vkládají přímo do otevřeného vnějšího zvukovodu. Aniž by na své destruktivní cestě narazil na nějaké překážky, zdroj zvuku, jako dělo, zasadí cílenou ránu přímo do bezbranného ušního bubínku.

Design vakuových „zástrček“ zároveň vytváří pocit izolace od zvuků vnějšího světa. Poškození takových sluchátek spočívá v tom, že člověk nemusí slyšet nebezpečný signál, například při přecházení ulice. Nejničivější na těchto sluchátkách je zapnutí přehrávacího zařízení na plný výkon, což vede k neuvěřitelné zátěži sluchových orgánů a nervového systému těla. Díky rezonanci zvukových vibrací se výrazně zesílí destruktivní účinek na vnitřní ucho.

Škoda tohoto modelu sluchátek se projeví poměrně brzy – po 3-4 letech pravidelného poslechu hudby přes ně je majitel vystaven riziku vzniku problémů se sluchem. To je dáno tím, že jsou mnohem blíže k ušním bubínkům než jiné varianty.

Zásadní rozdíl mezi náušníky a ostatními typy sluchátek je v tom, že přivádějí zdroj zvuku co nejblíže k vnitřnímu uchu.

Pokud je na ušní bubínky vyvíjen takový tlak každý den, člověk se vystavuje riziku hluchoty. Dlouhodobé vystavování se hlasité hudbě jednoduše zabíjí váš sluch.

Pokud chcete poslouchat hudbu na sluchátkách a nepoškozovat svůj sluch, můžete to udělat se sluchátky do uší po dobu nejvýše 30–40 minut denně as běžnými sluchátky – ne více než 1 – 1,5 hodiny.

Sluchátka do uší (tablety)

Otevřená sluchátka, obvykle součástí mnoha modelů mobilních telefonů a MP-3 přehrávačů, jsou jedním z nejběžnějších typů a zaujímají druhé místo, pokud jde o poškození lidského těla. Před příchodem vakuových sluchátek byly považovány za nejškodlivější, ale nyní se ukazuje, že na sluchové orgány působí ještě negativněji.

Směr zvuku u tohoto typu sluchátek je koncentrován tak, že téměř celá výstupní zvuková vlna směřuje do zvukovodu. Na rozdíl od vakuových modelů však zvuk vychází z odrazu od bočních stěn vnějšího průchodu. Ale to jsou detaily. Ve skutečnosti lze tuto cestu považovat za téměř přímou. Neexistuje úplná zvuková izolace, člověk se sluchátky částečně slyší zvuky vnějšího světa přes samotné tablety a po stranách, po stranách nezakrytých sluchátkem.

Sluchátka na uši

Tento typ sluchátek je méně škodlivý než předchozí dva. Sluchátky přes uši se obvykle chápou jako sluchátka s náušníky dostatečně velkými, aby zakryly uši uživatele, ale ne aby je zakryly úplně.

Při tomto způsobu poslechu hudby se zvuk nedostane přímo do ušního bubínku. Zvuková izolace je poměrně nízká, což vede k tomu, že hudba je poslouchána při velmi vysoké hlasitosti, což přirozeně zvyšuje negativní dopad.

Monitorovací sluchátka

Tento typ se vyznačuje velkými polštářky, které zcela obklopují boltce a těsně k nim přiléhají. Reproduktor těchto sluchátek má velikost boltce, takže většina zvuku nejprve dopadá na něj a poté obchází ušní bubínky.

Předpokládá se, že díky vysokému stupni rozptylu zvukových vibrací je tento typ sluchátek ze všech existujících nejméně škodlivý. Zvuková izolace je vysoká, což umožňuje poslouchat hudbu s minimální hlasitostí.

Lze použít jakýkoli model, pokud je dodržena doporučená doba poslechu a úroveň hlasitosti.

Co lze udělat pro prevenci ztráty sluchu?

1. Pokud je to možné, je lepší poslouchat hudbu bez použití sluchátek.
2. Nezapomeňte sledovat dobu poslechu. Používejte sluchátka maximálně 1 hodinu v kuse.
3. Sledujte limit hlasitosti. Jakýkoli zvuk do 80 dB je považován za bezpečný pro naše uši. Často však, zejména při poslechu hudby ve sluchátkách ve velkých městech, lidé zvyšují hlasitost, aby blokovali cizí hluk. Nekontrolované zvyšování hlasitosti ve sluchátkách může při poslechu hudby dosáhnout 100–110 dB, což výrazně zvyšuje zátěž sluchových orgánů. Na moderních chytrých telefonech je při nastavování hlasitosti tlačítky indikován bezpečný limit, proto se na něj při používání sluchátek snažte zaměřit a nepřekračujte povolené hodnoty.

— úroveň hlasitosti by neměla být vyšší než 60 % maximální možné hodnoty;

– hlasitost je normální, pokud slyšíte, co říkají ostatní;

– lidé kolem vás by neměli slyšet vaši hudbu;

– Pokud začnete křičet při komunikaci s lidmi, znamená to, že hlasitost je příliš vysoká.

1. Vyberte si nejen pohodlné, ale i bezpečné modely sluchátek. Například vakuová sluchátka do uší se nacházejí v těsné blízkosti ušního bubínku. To umožňuje soustředit zvukovou vlnu a zvýšit její dopad na sluchové orgány. Sluchátka, která se nosí přes ušní boltec, jsou považována za méně bezpečný model.
2. Podstupujte preventivní prohlídky. Není hned možné si všimnout, že se vám zhoršuje sluch. Doporučuje se podstoupit preventivní prohlídky u ORL lékaře, který bude schopen odhalit poruchy v rané fázi a pomoci okamžitě zabránit progresi onemocnění.

Pokud máte následující příznaky, můžete mít podezření na ztrátu sluchu:

• časté zvonění v uších;
• tlumené, nejasné okolní zvuky;
• špatný sluch a porozumění tomu, co říkají ostatní lidé v hlučných místnostech nebo venku;
• zkreslení hlasitosti, kdy se vám i tichý zvuk zdá docela hlasitý a způsobuje nepohodlí.

Pokud jsou takové poruchy zjištěny, doporučuje se okamžitě kontaktovat ORL lékaře. Možná je ztráta sluchu spojena s tvorbou ušních mazových zátek, které lze odstranit při první návštěvě. Pokud jsou zjištěny závažnější poruchy, lékař po provedení diagnostického vyšetření vypracuje optimální léčebný plán. Navzdory pohodlí a kvalitě moderních sluchátek je třeba mít na paměti, že poslech hlasité hudby přes ně nevyhnutelně vede ke ztrátě sluchu. A abyste obnovili vynikající sluch, budete muset podstoupit seriózní a dlouhodobou léčbu, která navíc ne vždy povede k požadovanému výsledku. Nejlepší je nenechat věci zajít do této situace a starat se o zdraví, které máme.

poslední novinky

• Přístroj magnetické rezonance dodán do Centrální regionální nemocnice ve Slonimu
• Velká historická událost se uskuteční ve Slonimu 29. června
• Bělorusko slaví Den mládeže a studentů