Spánek a kojení. Podrobný průvodce od narození do dvou let – Charitativní fond na pomoc předčasně narozeným dětem Právo na zázrak

Novopečené maminky ne vždy vědí, jak své miminko správně kojit. Dítě může být příliš rozmarné a bradavku vyplivne. V takových případech má matka pocit, že nemá dostatek jídla. Úspěšné kojení závisí na mnoha faktorech – pohodlném polohování, nácviku a správném přiložení k prsu.

Důležité! Pokud nemůžete kojit své dítě poprvé, není to děsivé. Je třeba cvičit, zkoušet různé polohy, dokud nenajdete tu, která je pro vás a vaše miminko nejpohodlnější.

Pravidla pro kojení novorozence

V prvních dnech po narození dítěte nemusí být mladá matka zcela připravena na krmení. V tomto období může pomoci podpora od blízkých a rady specialistů. Nebojte se požádat o pomoc. V opačném případě bude dítě podkrmené a bude se cítit nepříjemně a matka bude mít bezesné noci.

Jak správně kojit novorozence? Existuje několik konkrétních pravidel, včetně:

• Při krmení by dítě mělo mít hlavu a krk rovně a jeho brada by měla směřovat nahoru. Měli byste být také pohodlní, proto je vhodné dát si polštář za záda nebo pod paži. Na polštář můžete položit i miminko.
• Dítě by mělo být drženo blízko vás. Umístěte dvorec blízko úst dítěte. Když dítě uchopí bradavku, měla by směřovat k obloze. V tomto případě byste se měli posadit nebo lehnout co nejpohodlněji.
• Vsuvka by měla být na úrovni nosu dítěte. Pomozte dítěti otevřít ústa. Čím šíře se otevře, tím to bude pro miminko snazší. Chcete-li to provést, můžete lehce zatlačit na tváře dítěte.

Důležité! Pokud je pro vás stále obtížné pochopit, jak nejlépe správně přisát své dítě ke kojení, poslouchejte své vlastní pocity. Neměli byste pociťovat nepohodlí, jinak se přenese na dítě.

Polohy při kojení

Základní polohy při kojení:

• Zasedání. Posaďte se a opřete se o opěradlo pohovky nebo křesla. Umístěte dítě čelem k sobě. Měl by být v pololehu. Jemně podepřete hlavu a záda a ujistěte se, že se dítě cítí pohodlně. Umístěte bradavku na horní ret dítěte, poté otevře ústa a vezme prso.
• Vleže. To je skvělá poloha pro prvních pár dní po porodu, stejně jako pro ty, kteří mají císařský řez. Lehněte si na bok, položte si pod hlavu a rameno polštář. Umístěte své dítě čelem k sobě tak, aby jeho hlava byla v úrovni vašeho hrudníku. Pomozte svému dítěti přisát se k bradavce.
• “Fotbalový míč”. Tato poloha je skvělá pro maminky, které mají velká prsa, stejně jako pokud jste prodělali císařský řez. Posaďte se a umístěte své dítě tak, aby jeho hlava a krk byly na vaší paži a jeho nohy byly za zády. Pokud je hlavička dítěte příliš nízko, umístěte pod ni malý polštářek nebo podložku. Jednou rukou podepřete hlavičku dítěte a druhou mu pomozte přisát se na bradavku.

Důležité! Experimentujte s polohami, dokud nenajdete tu, která je pro vás a vaše miminko nejvhodnější a nejpohodlnější.

Jak kojit dvojčata?

Na první pohled se může zdát, že být kojící matkou dvojčat je velmi těžké. Ale ve skutečnosti tento proces není o moc obtížnější než krmení jednoho dítěte. Jak tedy správně kojit dvojčata?

• Odborníci doporučují použít jeden nebo dva polštáře. To pomůže mladé matce snížit tlak na záda a ruce.
• Dvojčata lze krmit po jednom nebo současně. Pokud zvolíte druhou možnost, umístěte miminka na obě strany hrudníku způsobem, který je pohodlný pro vás i pro ně.
• Svá miminka můžete umístit do podpaží nebo paralelně tak, aby jejich hlavička byla blízko vašich bradavek a nohy za vašimi zády.

Vyberte si pro vás nejvhodnější způsoby krmení dvojčat, abyste se cítili pohodlně vy i vaše děti.

Jak poznáte, že se miminko správně přisává?

Přišli jsme na to, jak správně přisát dítě k prsu, a teď pojďme přijít na to, jak pochopit, že skutečně dostává mléko. V první řadě byste měli věnovat pozornost tomu, jak dítě saje. Pokud je tento proces aktivní a slyšíte, jak polyká mléko, pak je vše v pořádku a děláte vše správně. Většina vašeho dvorce by měla být v ústech vašeho dítěte. V tomto případě by měla být zachycena především spodní část. Během sání by tváře měly vypadat zaobleně. To naznačuje, že dítě aktivně saje. Měli byste ho také slyšet polykat. Brada by měla přiléhat k hrudníku a spodní ret by měl být otočený ven.

Důležité! Pokud si všimnete, že je vaše dítě neklidné a rozmarné, znamená to, že nedostává dostatek mléka, a měli byste se poradit s odborníkem.

Co při zakládání krmení nepomáhá?

Ve snaze pochopit, jak správně přisát dítě k prsu, některé novopečené matky dělají chyby. Jednou z nejčastějších je přepnutí dítěte na umělé mléko, aby si prso odpočinulo. To by se nemělo dělat, protože dítě může nakonec odmítnout kojení, protože je mnohem snazší sát z láhve. Natírání bradavek různými olejíčky a krémy může miminko vyděsit a přestane prso brát. Pokud se dítě nepřisáváte správně nebo máte popraskané bradavky, neměli byste používat speciální prsní vložky. Jsou dobré pouze tehdy, když jsou bradavky vpáčené.

Neměli byste svému dítěti dávat dudlíky. Děti, které je užívají, kojení vzdávají mnohem rychleji. Rovněž se nedoporučuje snižovat frekvenci přikládání a dobu krmení.

Kde mohu vyřešit problém kojení?

Novopečeným matkám se často nedaří správně přisát své dítě k prsu. V tomto případě možná budete potřebovat pomoc. Dostanete službu laktační konzultace na První mamologické klinice v Charkově. Pracují zde zkušení a vysoce kvalifikovaní specialisté, kteří vám určitě řeknou o správném přisátí při kojení, o častých chybách a pomohou tento problém vyřešit. Naši specialisté se v této oblasti pohybují již řadu let, takže si můžete být jisti, že vám fundovaně poradí a proces laktace se zlepší.

Pro domluvení schůzky s lékařem, který vám pomůže pochopit, jak správně přisát, nás kontaktujte na kontaktním tel. čísle. Náš administrátor vás bude informovat, až budou volné sloty, a zodpoví případné dotazy.

U svého prvního dítěte Asya nevěděla, co jsou bezesné noci: večer uložila dítě do postele, řekla „dobrou noc“ a zhasla světlo. Vstával jsem ve 2:6 a v 4:5, abych se nakrmil. všechny. „A jak to, že vaše děti bez prsu neusnou? “Co tím myslíš, spí jen ve tvém náručí,” byla Asya opravdu překvapená. Když se rodině narodila druhá dcera, Asya a její manžel „dohnali“ ztracený čas: strávili hodiny houpáním křičícího dítěte, které se budilo XNUMX-XNUMXkrát za noc. Snažili jsme se zavést krmení podle plánu, ale naše dcera „visela“ na prsu několik dní. Po čtyřech měsících si Asya uvědomila, že to sama nezvládne, a obrátila se o pomoc na poradkyni pro spánek a kojení.

Mnoho rodičů se po narození dítěte ocitne v podobné situaci, mají obrovské množství otázek. Musím své dítě budit na krmení? Co dělat, když dítě „odmítne“ kojit? Jak zavést režim, aby dítě rostlo a vyvíjelo se a rodiče nevypadali jako zombie z bezesných nocí? Specialistka na laktaci o tom mluví v novém článku „Právo na zázrak“ Natalia Andrejevna Tarasová.

1. SPÁNEK a kojení u předčasně narozených dětí

Předčasně narozené děti je obvykle potřeba probudit kvůli krmení. Jsou slabí, necítí hlad a nebudí se, aby se sami nakrmili. Pokud dítě ještě není schopno sát, může lékař doporučit krmení odsátým mlékem nebo kojení systémem dokrmování.

2. U donošených novorozenců a kojenců do 3 měsíců

Donošení novorozenci se obvykle probouzejí na krmení, což umožňuje zavedení krmení na vyžádání. Děti se přitom mohou prsu dožadovat poměrně často, protože Mateřské mléko se rychle tráví a vstřebává a děti mohou poměrně rychle pociťovat hlad. V tomto věku je lepší kombinovat kojení se spánkem, aby miminko dobře přibíralo a mělo dostatek spánku. Pro matku může být výhodné zorganizovat společné spaní s dítětem: rodiče tak nebudou muset v noci vstávat, aby dítě přiložili k prsu. A dítě bude lépe spát a bude cítit matčino teplo.

Bezpečnostní pravidla pro společné spaní:

• Povrch by měl být rovný, ne měkký a v blízkosti by neměly být žádné polštáře, aby si do nich dítě náhodou nezabořilo obličej.
• Postel by měla být dostatečně velká, aby se do ní pohodlně vešli rodiče i miminko. Neměly by tam být žádné ostré rohy, dítě by nemělo spát na kraji, aby nespadlo.
• Dětskou postýlku s odstraněnou bočnicí je vhodné přesunout blízko postele rodičů. Matka i dítě tak budou mít oddělené místo na spaní.
• Maminka by neměla být pod vlivem alkoholu, sedativ nebo prášků na spaní – to zvyšuje riziko nehod

Výhody společného spaní:

+Maminka nebude muset vstávat při nočním kojení. Miminko můžete klidně posunout k sobě a nakrmit ho. Mnoho žen se během krmení ani neprobudí, zvláště když jejich děti stárnou.

+ Máma si nenechá ujít požadavek dítěte, protože požadavek není pláč, ale mírné otočení hlavy a vypláznutí jazyka. Je větší pravděpodobnost, že matka slyší dítě, které je poblíž.

+ Klidné dítě, které se cítí chráněno. V prvních měsících života, kdy dozrává nervová soustava, je pro dítě velmi důležité, aby byla matka stále nablízku.

+ V noci se aktivně produkuje hormon prolaktin, takže je obzvláště důležité nevynechat noční krmení.

+ Matka začne aktivně produkovat hormon oxytocin, když dítě vidí, cítí jeho vůni a teplo, což umožňuje mléku volně proudit při sání.

+Děti, které spolu nadále spaly do 2 let, se snáze adaptují na školu a školku. Děti, které byly v raném věku umístěny do samostatné postýlky, mohou později přijít k posteli rodičů a spát pouze s nimi, aby se při spánku cítily chráněny.

Co dělat, když se vaše dítě nebudí na noční krmení?

Musíte se zaměřit na přibírání na váze. Pokud dítě dostatečně přibírá, můžete v noci přestat krmit a dítě nevzbudit. Pokud je váhový přírůstek pod normálem (o tom vám řekne váš dětský lékař), musíte dítě budit 1-2x za noc.

Je také důležité zaměřit se na pocity v prsu kojící matky: pokud je prs plný, musíte buď přiložit dítě k prsu, nebo odsát mléko. Pokud se prsa v noci nevyprázdní, je šance, že se přes den bude tvořit méně mléka.

Pokud dítě spí dlouhou dobu během dne a nebudí se na krmení:

Pokud je dítě kojeno a spí nepřetržitě déle než 3-4 hodiny, nepovažuje se to za normální. To může znamenat, že dítě nemá dostatek síly se probudit, hladina cukru v krvi klesá, dítě je letargické a nemůže aktivně sát. V tomto případě je nutné sledovat přírůstek hmotnosti dítěte, budit ho na denní krmení a dokrmovat potravou (zpočátku z nesavých předmětů), aby se zvýšila hladina glukózy v krvi a dítě se probudilo, poté nabídnout prso).

3. Spánek a kojení u dětí ve věku 3-4 měsíců

Do tří měsíců je nervový systém donošeného dítěte plně zralý (u nedonošených dětí je důležité zohlednit korigovaný věk) a dítě se začíná aktivně zajímat o svět kolem sebe. Už nemá zájem být stále u prsu, může se začít odvracet, chovat se u prsu neklidně – ve většině případů je to normální, jelikož dítě prochází dalším fyzickým vývojem.

Během tohoto období je důležité utvářet krmení dítěte podle snů. Pro usínání, prodloužení spánku a probuzení.

Doba bdění je již aktivnější, dítě má zájem o hračky, lze zařadit i gymnastiku. Za pár hodin dítě dostane hlad a je čas jít spát. Matka přiloží miminko k prsu – dostane se k zadnímu mléku – a postupně usne. Po 15-20 minutách se může probudit – mléko se dostává do gastrointestinálního traktu, začíná aktivní trávení potravy, dítě může cítit nepohodlí a probudit se – v tomto případě musíte dítě znovu přiložit k prsu, aby se cítilo že je maminka nablízku, sání ho uklidní a dítě zase usne.

Průměrný denní spánek trvá 1,5–2 hodiny. Před probuzením si dítě opět vyžádá prso, aby dostalo porci mléka, což mu umožní nadále aktivně bdít.

4. Kojení a spánek ve 4-5 měsících

Kolem 4-5 měsíce dochází u dětí k regresi spánku. Spánek se dělí na povrchovou a hlubokou fázi. Když hluboký spánek pomine, během lehkého spánku musí miminko sát prso, aby se uklidnilo a překonalo lehký spánek. Pokud v tuto chvíli není matka nablízku, dítě se zcela probudí. Když dítě zestárne (blíže k roku a půl), bude schopno samostatně přejít z jedné fáze spánku do druhé.

5. Spánek a kojení po 1-1,5 roce

V tomto věku jsou již některé matky unavené nočním krmením. V tomto věku navíc dítě prochází vývojovými vrcholy: prořezávají se zuby, objevují se nové dovednosti, dítě začíná chodit. Děti jsou citlivější a častěji se budí. Přerušení kojení v této době ale obvykle nevede k tomu, že dítě bude spát nepřerušovaně celou noc. Rodiče budou muset najít novou metodu, jak dítě uklidnit a uspat. Je důležité o tom vědět a být na to připraven.

Jak oddělit spánek a kojení?

Chcete-li oddělit spánek a kojení, musíte si nejprve uspořádat rutinu. Dítě by se mělo probudit, být aktivně vzhůru, pak být tiše vzhůru a vstoupit do „spánkového okna“.

Dítě si vytvořilo spojení mezi „prsem a spánkem“, když kojení skončí, dítě by mělo mít jiné spojení se spánkem. Proto musíte předem zavést nový rituál před spaním: přečtěte si pohádku, zazpívejte ukolébavku, zatáhněte závěsy, dejte hračku.

A postupně odstraňte hrudník. Obvykle je hladký přechod možný blíže k 1,5 roku věku (WHO doporučuje pokračovat v kojení do dvou let). Když je nervový systém konečně připraven, dítě se přestane budit na noční krmení. A maminka se může rozhodnout: kojení úplně vzdát nebo pokračovat v kojení přes den nebo večer, ráno.