Zdravé stravování: Co si přivézt z Německa: inna_k — LJ
Tento příspěvek se zrodil po otázce grigoriusz o zdravých potravinách s dlouhou trvanlivostí. Chci říct, že to není vše, co se dá v Německu koupit. A existuje také mnoho výrobců bioproduktů. Pár jsem jich vybral jen proto, že nemám moc volného času, který bych mohl trávit na internetu.)) Proto uvádím informace o hlavních produktech, ale na stánku uvidíte spoustu dalších zajímavostí, které bude chtít koupit.)) Radím vám ale pořídit si aplikaci se slovníkem, protože všechny informace na obalu budou v němčině. I když lžu: na zadní straně, velmi malým písmem, mohou být informace v jiných jazycích, pokud je konkrétní produkt exportován.
Ale je třeba hned poznamenat: tyto a další produkty nebude možné najít v malých městech a v rozpočtových řetězcích (Lidl, Netto, Aldi, Penny atd.). Velké řetězce supermarketů v poměrně velkých městech budou mít toto zboží, ale doporučil bych vám vybrat si velké supermarkety z konkrétních řetězců. A vše samozřejmě seženete ve specializovaných prodejnách biopotravin. Ale řeknu vám o supermarketech, protože. Jde o obrovské sítě po celém Německu a není těžké je najít téměř v každém městě.
Můj oblíbený supermarket na zdravou výživu Simmel dostupné bohužel pouze v Sasku, Durynsku a Bavorsku. Jsem rád, že v Drážďanech bude další.
Rád bych zmínil řetězec supermarketů Edeka, protože prezentují téměř vše, co je in Simmel. Vlastně mám podezření, že se jedná o jednu rodinu, protože. PROTI Simmel v nabídce je mnoho značkových produktů Edeka, ale sítě to nikdy nedělají.
В Kaufland něco je také, ale ne tolik jako ve výše uvedeném.
V supermarketech je zboží rozmístěno v sekcích, ale mnoho společností má vlastní stánky, které mohou být umístěny v různých částech supermarketu.
Dále ukážu některé produkty, které stojí za pozornost, a také napíšu překlad.)
MOUKA
Pokud název obsahuje slovo Vollkorn (celozrnné), pak je již „náš“, tzn. musíme to vzít.)) Ale pojďme popořadě. Ne každá mouka může nebo by měla být celozrnná.
Celozrnná mouka
Žito celozrnná mouka
Rýžová mouka (prodejny mají i celozrnné druhy)
Slovník uvádí překlad slova Špalda как kouzlo, polba, eminkorn. Přiznám se, je to pro mě novinka. Nebo spíš vidím, že v Německu je velmi populární. Zde si můžete koupit chleba vyrobený z tohoto produktu v pekárnách všude. Ale ani poté, co jsem viděl překlad do ruštiny, jsem se nestal o nic chytřejší. Pokud mi někdo vysvětlí něco bližšího o tomto produktu, budu rád. Tento produkt ale patří do zdravé výživy.
Cizrnová mouka. Bylo mi řečeno, že se z toho dají smažit výborné palačinky a péct koláče. Takovou mouku ještě nemám, ale plánuji si ji koupit. Už na to mám recepty.)
Pohanková mouka
Kokosová mouka
Kaštanová mouka
Mouka z dýňových semínek
Ořechová mouka
CHLEBACÍ MOUKA (strouhanka)
Kukuřičná mouka na strouhání
Je tu zase tento Špalda (viz výše) – bohužel nemohu poskytnout přesný překlad, z čeho se tato chlebová mouka vyrábí.)
OTRUBY
V prodeji jsou jak pšeničné, tak ovesné otruby, ale ty bych rád vyzdvihl ovesné otruby. Všechny jsou obvykle ve formě zrn. Ale to jsou ty ve formě vloček. mám je rád. vločky – vločky. 
Mám je doma vždycky. Takhle vypadají.
VYDĚLIT
V obchodech je oddělení, kde se prodává čerstvý chléb, a poblíž jsou regály, na kterých se nachází balený chléb. A tyhle regály miluju, dá se na nich najít spousta zajímavých věcí. Ukážu jen pár, protože výběr chleba je obrovský. Tento chléb má také dlouhou trvanlivost.
Celozrnný žitný chléb s lněným semínkem
Nedávno jsem si koupil tento chleba. Čas má do konce října.
proteinový chléb
TĚSTOVINY / TĚSTOVINY
Opět moje oblíbená neznámá Dinkel.))
Cizrnové špagety 
celozrnné těstoviny 
PESTO
Miluju tyhle věci, takže si nemůžu pomoct, ale ukážu své oblíbené.))
Hříbkové pesto vepřové
Rajčatové pesto
Tohle jsem ještě nezkoušel, ale opravdu chci. )
OLEJ
Řepkový olej
V Německu je toho hodně, od různých výrobců a za různé ceny.
Olej z ořechů
PASTY, PĚNY, OLEJE
Takhin 
Кjíst
Арахис
mandle
kokos
KOKOSOVÝ KRÉM
Opravdu jsem je potřeboval k výrobě čokoládové avokádové pěny, ale v té době jsem je neměl. A pak jsem je konečně viděl někde v nějakém obchodě. Nejen tyto, ale i další.
KOKOSOVÝ OLEJ
Tvarohové koláče jsou na něm úžasné.)
SUŠENÁ RAJČATA
Vynikající.) Skvělé na pizzu nebo placku.
KUKUŘIČNÝ ŠKROB
LIZZA
O existenci tohoto testu jsem se dozvěděl včera. Ještě jsem nezkoušela, ještě nekoupila. Takže nedokážu říct, jak dlouho to vydrží. Ale zítra budu v supermarketu, zkusím to najít a koupit. Pak napíšu víc.
Toto těsto se vyrábí bez přidání obilné mouky. Těsto používá lněná a chia semínka a také kokosovou mouku. Jedná se o veganský produkt.
A na závěr trochu ne úplně zdravé. Pojď! Je to stále zdravá strava.) Musíte jen trochu jíst.)
No, co se dá dělat v Německu a nepřivézt si sýry? )) Z těch měkkých mám nejraději – s hříbky a liškami.
Nechybí ani spousta lahodné čokolády. Onehdy jsem si koupil tyto dlaždice.) Otevřel jsem ten s espressem. Tohle je pohádka.
Pěknou a produktivní cestu (pokud jde o nákupy)! ))