Jak zavěsit boxovací pytel z kotevních lan?

Než odpovíte na otázku, jak zavěsit boxovací pytel, je nutné pochopit, s jakým typem sportovního vybavení máme co do činění. Způsob připevnění boxovacího pytle nebo boxovacího pytle doma bude záviset na typu, přesněji na váze.

Druhy boxovacích pytlů

Boxerské pytle se liší hmotností a plní různé funkce:
— lehký boxerský pytel pro nasazení a nácvik úderů, jeho hmotnost obvykle nepřesahuje 25 kg;
– strečové tašky;
— padací vak, jehož hmotnost se obvykle shoduje s hmotností sportovce;
– těžká hruška, její hmotnost obvykle přesahuje 100 kg, pro její instalaci budete muset vyzkoušet a uchýlit se k některým trikům.

Objednejte si boxovací pytel

Téměř každou hrušku lze zavěsit na vodorovnou tyč s konzolovými kroužky nebo na vodorovnou příčku upevněnou ve dveřích. Nejdůležitější je, aby zárubeň vydržela zátěž. Pokud je však nutné na strop instalovat boxovací pytel, věc se výrazně zkomplikuje.

Způsob instalace boxovacího pytle na strop závisí na typu stropu, na který ho plánujete namontovat.

Podlaha železobetonová

Železobetonová podlaha je nejspolehlivější ze všech ostatních typů. Pokud váš boxovací pytel váží méně než 70 kg, budete potřebovat hardware a speciální stropní držák.

Objednejte si držák na hrušku

Chcete-li nainstalovat takový držák, budete muset do stropu vyvrtat 4 otvory o průměru 12 mm, aby vrták nespadl do dutiny. Pokud se přece jen dostanete do prázdna, vzdálte se od tohoto místa 25 cm, jinak riskujete zřícení stropu a možné zranění při zřícení.

Držák je upevněn pomocí kotevních šroubů, které budou stále více fixovány v důsledku nadměrné pohyblivosti.

Zavěšené a dřevěné stropy

Mnoho článků píše, že instalace jakéhokoli zařízení na zavěšený nebo dřevěný strop je nemožná. Ale to není tak úplně pravda: se speciálním přístupem můžete bezpečně nainstalovat boxovací pytel, takže se nemusíte bát.

Chcete-li nainstalovat děrovací pytel na zavěšený strop, musí být držák instalován nikoli na povrch, ale na hrubý strop. S trochou šikovnosti se vám to krásně povede.

Držák musí být instalován na dřevěný strop tak, aby se zatížení z jednoho bodu rozšířilo na několik. Můžete použít kovovou desku, na kterou jsou instalovány konzolové kroužky. V ideálním případě by plocha desky měla odpovídat tloušťce sáčku.

Montáž pytlů od 70 kg

Instalace těžkých tašek vyžaduje zvláštní přístup. Zde je podrobný návod, jak nainstalovat boxovací pytel těžší než 70 kg:
1. Vyberte si vhodné místo, alespoň 4 metry od stěn;
2. Změřte výšku hrušky. Odhadujeme vzdálenost, na kterou se hruška přehoupne – právě v tomto okruhu by měl být prostor bez nábytku a jiných překážek;
3. Na vhodném místě na stropě aplikujeme značení – 4 body tak, aby celková plocha mezi nimi byla větší než poloměr tašky;
4. Vyvrtejte otvory vrtákem 12 mm;
5. Připevníme kotvy;
6. Připevněte tašku ke karabině.

Karabina vám umožní v případě potřeby hrušku pohodlně vyjmout.

Základním pravidlem při instalaci boxovacího pytle je vyhnout se dutinám ve stropě a použít kvalitní kotevní šrouby. I když pro klid vašich sousedů a vaši bezpečnost byste si do bytu měli vybrat nepříliš těžké boxovací pytle.

Mnoho lidí zabývajících se sportem a bojovými uměními by si přálo mít doma boxovací pytel. V tomto případě nebude váš trénink záviset na návštěvě posilovny – budete moci cvičit kdykoli vám to vyhovuje, aniž byste opustili domov. Pak ale vyvstává otázka – jak doma bezpečně zabezpečit masivní konstrukci, kymácející se před nárazy. Naštěstí existují pohodlné a spolehlivé způsoby, jak zavěsit boxovací pytel.

• Jak zajistit boxovací pytel
• Jak trefit boxovací pytel
• Jak zajistit vodorovnou lištu

• Kotvy (minimálně 10 mm);
• Montážní plošina s hákem (pokud je hruška velká);
• Perforátor.

Pokud je hruška malá (hmotnost menší než 50 kg), můžete do stropu upevnit silný kotevní šroub a poté na něj přišroubovat háček, na kterém bude hruška držet. Kotevní šrouby jsou extrémně spolehlivé, na rozdíl od hmoždinek a podobných spojovacích prvků. Prakticky se neuvolňují, a pokud se upevnění stalo méně spolehlivým kvůli dlouhému používání, jednoduše jej trochu utáhněte.

Vezměte si tedy příklepovou vrtačku s vrtákem potřebné velikosti (v závislosti na tloušťce kotvy) a vyvrtejte otvor do stropu. Poté do něj vložte kotevní šroub a utáhněte matici až na doraz. Ujistěte se, že kotva pevně drží a „nechodí“ v otvoru, pokud je to nutné, utáhněte matici dále. To je vše, zapínání je hotové, zbývá jen našroubovat háček na závit kotvy a hrušku můžete zavěsit.

Pro připevnění těžkých boxovacích pytlů existují speciální plošiny, které je třeba zajistit čtyřmi kotevními šrouby. Prodávají se v obchodech se sportovním zbožím, často doplněné boxovacím pytlem. Plošina je čtvercový ocelový plech cca 20×20 cm, s otvory pro upevnění v rozích a háčkem na zavěšení hrušky uprostřed.

Abyste jej zajistili, musíte nejprve na stropě označit místa pro vrtání otvorů. Připevněte plošinu ke stropu a označte požadované body tužkou. Poté pomocí příklepové vrtačky vyvrtejte podél značek otvory pro kotevní šrouby.

Poté znovu připevněte plošinu ke stropu a zarovnejte montážní otvory s vyvrtanými otvory ve stropě. Nyní můžete vložit a zajistit kotvy. Nejlepší je nejprve vložit jeden a mírně utáhnout, aby nevypadl, a pak také zajistit druhý, na opačném rohu plošiny. Poté zůstane na stropě a nespadne a zbývající dva kotevní šrouby můžete snadno zasunout a všechny jeden po druhém utáhnout. Před zavěšením žárovky se ujistěte, že jsou všechny šrouby dotaženy a držák je zajištěn.

Pokud nechcete zkazit vzhled stropu, můžete hrušku zavěsit na kovový trám v chodbě. Chcete-li to provést, musíte paprsek upevnit ve vhodné výšce. Nejlepší je upevnit ji také kotevními šrouby, protože během provozu hrušky se mohou uvolnit a vypadnout jiné typy upevnění.

Pamatujte, že trénink s boxovacím pytlem je vždy velmi hlučný, takže se snažte nedělat ho brzy ráno nebo pozdě večer.

Pravidelně kontrolujte kotvy, v případě potřeby utáhněte matice, pak bude vaše hruška bezpečně upevněna a bude vám sloužit mnoho let.

Je rada užitečná?
Související články:

• Jak zabalit boxerské zábaly
• Jak zajistit kotvu
• Jak pověsit boxovací pytel

Přidejte komentář k článku
Podobné tipy

• Jak zavěsit hrušku doma
• Jak zabezpečit hrušku
• Jak zavěsit tašku
• Jak zavěsit hrušku
• Jak připevnit hrušku
• Jak připevnit boxovací pytel
• Jak pověsit boxovací pytel
• Jak vybrat podlahový boxovací pytel na trénink
• Jak vyrobit hrušku
• Jak vyrobit boxovací pytel
• Jak vybrat boxovací pytel
• Jak si vyrobit boxovací pytel doma
• Jak vybrat boxovací pytel
• Jak postavit krabici
• Jak boxovat boxovací pytel
• Jak vyrobit boxovací pytel
• Jak udělat z boxu váš koníček
• Jak vyrobit boxovací pytel
• Jak si ušít vlastní boxovací pytel
• Jak vyrobit hruškovou židli
• Jak vybrat rukavice na boxovací pytel
• Jak vyrobit boxovací pytel vlastníma rukama
• Jak zabalit boxerské zábaly
• Jak vyrobit sportovní podložky