Jaká teplota by měla být v novorozeneckém pokoji?

Dítě v raném věku nemůže svým rodičům říci, zda je mu horko nebo zima, rodiče mu musí sami poskytnout pohodlné a bezpečné podmínky doma. O tom, jaké vlastnosti termoregulace u dětí, jaká teplota je považována za normální u novorozenců a kojenců, budeme hovořit v našem článku.

Yukhtina Nadezhda Vasilievna, doktor lékařských věd, lékař nejvyšší kategorie, pediatr, alergolog-imunolog.

Termoregulační systém novorozence je nezralý, takže v prvních hodinách života dítěte je velmi vysoké riziko podchlazení. Aby se tomu zabránilo, je teplota vzduchu na porodním sále vždy nad 24 °C. Stůl pro vyšetření miminka neonatologem je vždy předem nahřátý.

Vzhledem k tomu, že termoregulace je v prvních měsících atypická, tělesnou teplotu novorozence do značné míry ovlivňují faktory prostředí. Děti se podcchnou 4krát rychleji než dospělí. Nesmíme zapomínat na riziko přehřátí. U kojenců intenzivně probíhají metabolické procesy, proto se uvolňuje velké množství tepla. Existují dva přirozené mechanismy, které pomáhají zbavit se přebytečného tepla.

• První je dýchání. Když vzduch vstoupí do plic, zahřeje se na 36-37℃ a při výdechu uvolňuje teplo. Při malém rozdílu mezi vdechovaným a vypouštěným vzduchem se začne v těle zadržovat teplo, což vede k přehřátí.
• Druhý způsob je přes pot. Pokud je dítěti horko, zvyšuje se pocení, spolu s potem odcházejí z těla důležité soli a voda. Zvyšuje se riziko dehydratace – stav nebezpečný pro miminko.

Pro miminko není podchlazení tak nebezpečné jako přehřátí, proto by rodiče neměli miminko příliš svazovat. Je nutné udržovat optimální teplotu a vlhkost v místnosti. Tělesná teplota dítěte by měla být pravidelně měřena. Normální tělesná teplota je 36,5-37,5℃.

Teplota vzduchu v domácnosti pro novorozence

Jaká teplota vzduchu je považována za optimální v místnosti, kde je dítě? Pediatři se domnívají, že ukazatele by měly být v rozmezí +18 + 21 ℃, ale měly by se vzít v úvahu také individuální vlastnosti těla. Při teplotě +20+22℃ se většina dětí cítí pohodlně.

Teplota v domově novorozenců je stejná bez ohledu na roční období. Pokud je v místnosti příliš teplo nebo zima, dítě se začne chovat neklidně a spánek se zhoršuje.

Jak zkontrolovat, zda je dítě pohodlné nebo ne? Chcete-li to provést, musíte cítit ne ruce a nohy, ale šíjový záhyb, kůži mezi lopatkami. Pokud jsou tato místa teplá, pak je vhodná okolní teplota.

U předčasně narozených dětí jsou ukazatele poněkud odlišné, protože u těchto dětí je proces termoregulace ještě více narušen. Proto by v prvních měsících života měla být teplota vzduchu v místnosti v rozmezí +24+26℃.

Je důležitá vlhkost vzduchu?

Vzhledem ke klimatu v našem regionu lidé využívají ústřední topení několik měsíců, když se ochladí, zapnou přídavná topení. Pokud je v domě novorozenec, měli byste sledovat nejen teplotu, ale i vlhkost. Vdechování příliš suchého vzduchu negativně ovlivňuje fungování dýchacího systému, protože nosní průchody jsou úzké a často oteklé. Často se objevují kožní problémy, krev se nadměrně zahušťuje.

Optimální relativní vlhkost v místnosti pro malé děti je 50-70%. Chcete-li zvlhčit vzduch, můžete použít speciální zařízení, častěji větrat místnost a provádět mokré čištění.

Postupně se termoregulace dítěte zlepšuje, ale udržení optimální teploty a vlhkosti je pro zdraví nezbytné.

Voda a další. Co mohou pít děti různého věku?

Je důležité sledovat, kolik vody vaše dítě spotřebuje. Rostoucí tělo vyžaduje hodně tekutin, ale děti ne vždy rozumí signálům vlastního těla.

Dětská zubní péče

Máma by měla pochopit, že péče o zuby dítěte začíná během kojení, to znamená, když zuby ještě neprorazily.

Dieta při kojení

Každá žena musela při kojení zavést určitá dietní omezení, včetně těch, která doporučují lékaři – od přání lékaře „nezneužívat alergeny“ až po kategorické zákazy celých skupin potravin.

Proč jít s dítětem na procházku? kde a jak? A má chození po hřištích nějakou výhodu?

S dítětem je nutné chodit od samého narození, ale bohužel ne všichni rodiče chtějí, chápou potřebu a jsou připraveni chodit s dítětem dlouhou dobu, a pak se začnou divit, proč dítě více onemocní. často se nevyvíjí tak rychle jako vrstevníci a tak dále. Aktivní a dlouhé procházky, ať už se konají kdekoli: na hřišti, v parku, mimo město, u moře atd., dítěti jakéhokoli věku jen prospějí.

Zdravý donošený novorozenec je okamžitě od narození schopen samostatně udržovat svou tělesnou teplotu, pokud jsou pro to příznivé podmínky prostředí.

Teplota v novorozeneckém pokoji

Optimální pokojová teplota pro miminko v prvním měsíci života je 22–24 stupňů. Významnou roli hraje také vlhkost. Mělo by to být od 40 do 60 %.

Teplejší a sušší vzduch negativně ovlivňuje sliznici dýchacích cest dítěte. Nezkušení rodiče si myslí, že miminko má ucpaný nos. Začnou aktivně léčit neexistující soplíky, dále poškozovat jemné dětské tkáně, čímž situaci zhoršují. Ve skutečnosti stačí vzduch v místnosti jednoduše zvlhčit a mírně zchladit.

Pokud má dítě v prvních měsících života ucpaný nos při absenci jiných příznaků onemocnění, musíte nejprve zkontrolovat teplotu a vlhkost v místnosti.

Špatná je i vysoká vlhkost vzduchu v místnosti. Nadměrná vlhkost vede k nekontrolovanému růstu plísní. A plísně zase mohou způsobit závažná alergická onemocnění.

Jak by mělo být dítě oblečeno?

Dávno pryč jsou doby, kdy bylo příliš teplé oblékání dítěte považováno za projev péče. Moderní pediatři se na problematiku dětské termoregulace dívají jinak.

1. Při teplotě 22–24 stupňů uvnitř potřebuje novorozenec pouze jednu vrstvu tenkého vnitřního oblečení. Pokud je teplota 24 stupňů nebo vyšší, měly by být nohy a ruce dítěte otevřené (tenké body). Můžete také dát dítěti krátké ponožky na nohy. Miminko doma nepotřebuje žádné čepice, šátky ani čepice.
2. Pokud je teplota vzduchu v místnosti 18–22 stupňů, může být dítě oblečeno v jednodílném obleku s dlouhými „nohami“ a „pažemi“ vyrobenými z přírodní husté tkaniny. Nepotřebuje žádné vlněné bundy ani vesty. Nadbytečné budou také klobouky a čepice.
3. Teprve při teplotách pod 18 stupňů se objevuje druhá vrstva oblečení.

Pokud mluvíme o výběru oblečení na procházku, je třeba vzít v úvahu takový faktor, jako je vítr. 18-22 stupňů s větrným chladem by mělo být považováno za méně než 18 stupňů, takže dítě by mělo být podle toho oblečeno.

Jak pochopit, že dítěti je zima

Zdůrazňujeme, že správně oblečený zdravý novorozenec by neměl zmrznout. Pokud je dítěti zima, znamená to, že se něco udělalo špatně.

Dítě bude vykazovat chladné nepohodlí:

• bledost kůže a vzhled „mramorového“ vzoru;
• další zvýšení tonusu flexorových svalů (ačkoli novorozenec je již ve fyziologické hypertonii);
• nešťastný pláč (není-li rychle odstraněna hypotermie, může dítě naopak upadnout do letargie a ospalosti).

Zaměřovat se na teplotu končetin miminka nemá smysl. Vzhledem k vlastnostem periferního krevního oběhu budou ruce a nohy dětí v prvních měsících života téměř vždy v pohodě. Se zavinutím miminka proto není třeba spěchat. Nejspolehlivějším způsobem je měření tělesné teploty v podpaží.

Jak zabránit přechlazení novorozence při koupání

Koupání novorozence je další výzvou pro čerstvé rodiče. Teplota vody ve vaně musí být přísně kontrolována: pokud je příliš horká, může se dítě rychle přehřát a dokonce mít hypertermické křeče; pokud je příliš chladno, okamžitě se podchladíte a onemocníte. Teplota vody při plavání by měla být 37–37,5 stupňů! Při určování teploty vody byste se neměli spoléhat na metody „babičky“ (dotýkat se vody loktem atd.):

1. Kupte si kvalitní teploměr na vodu a spoléhejte se pouze na jeho údaje.
2. Pamatujte, že voda se velmi rychle ochlazuje, proto její teplotu kontrolujte nejen v době odběru, ale i při koupání miminka. V případě potřeby přidejte teplou vodu a dávejte pozor, abyste dítě nepopálili.
3. Ujistěte se, že teplota vzduchu v koupelně je 26–28 stupňů. Pouze při této teplotě bude proces svlékání a oblékání miminka bezpečný.

Zdravý donošený novorozenec si tedy výborně udržuje tělesnou teplotu sám. Stačí vybrat oblečení podle počasí a zpříjemnit pokojovou teplotu, aby se miminko cítilo dobře.

Video

1. Tepelná ochrana novorozence: praktický průvodce. Manuál pro lékaře, porodní asistentky a sestry. Zdraví matky a dítěte/Bezpečné mateřství. Oddělení reprodukčního zdraví (technická pomoc). Světová zdravotnická organizace. – Ženeva, 2003. – S.5-65.

⚠️ Uvedené informace nelze použít k nezávislé diagnóze, stanovení léčby a nenahrazují návštěvu lékaře!