Jaký druh lípy je léčivý?

Lípa je strom z čeledi Lindenovitých, který byl nedávno zařazen do podčeledi v čeledi Malvaceae. V dávných dobách byly velmi ceněny lípy a lipový med, které zosobňovaly lípu se slovanskou bohyní lásky Ladou. Někteří přisuzují lípě mystické vlastnosti v domnění, že do stromu neudeří blesk. Obyčejná lípa se dožívá v průměru 150-400 let a některé dlouhověké stromy dorůstají až 1000-1200 let. Podle výzkumu se stromy rodu Lindenů objevily na planetě před více než 70 miliony let. Některé pozůstatky lip našli archeologové na Čukotce a na severní Sibiři. V současné době je to jeden z nejběžnějších stromů v Evropě, Asii a Severní Americe [1]. Za starých časů rostly lípy u chrámů jako posvátné stromy. Věřilo se, že při narození dítěte poslouží zasazená lípa jako talisman.

Charakteristika a druhy lípy

Lípa je vysoký strom až 30 metrů dlouhý a s hustou korunou. Průměr kmene může dosáhnout 2-3 metrů. Lípy jsou široké, ve tvaru srdce nebo oválu. Květy jsou voňavé, ve formě květenství. Plody lípy jsou ořechového tvaru.

Podle výzkumníků má lípa více než 40 druhů [2] [3]. Mnoho druhů slouží jako vynikající medonosné rostliny. Lipový med je jednou z nejaromatičtějších a nejcennějších odrůd. Nejodolnějším druhem je lípa malolistá (srdčitá). Tento druh snese i silné mrazy až do -48°C.

Chemické složení

Lípa obsahuje mnoho látek prospěšných lidskému organismu [4]. Pupeny, květenství a kůra obsahují glukózu, bílkoviny, vitamín C, třísloviny, antioxidanty, silice, cukr, aminokyseliny, karoten, mikroprvky, makroprvky a fytoncidy [5]. Tiliacin, quercetin a kaempferol obsažené v lípě mají antibakteriální, hojivé a antipyretické vlastnosti [6] [7]. Květy dále obsahují kyselinu askorbovou, silice na alkoholové bázi farnesol a polysacharidy.

Listy obsahují bílkoviny, karoten a kyselinu askorbovou.

Lipový med je bohatý na glukózu, fruktózu, vitamíny, makroprvky a mikroprvky a také maltózu.

Lipový květ obsahuje vitamín C, kumarin, bioflavonoidy, karoten, mikro- a makroprvky, glukózu.

Užitečné vlastnosti

Naši předkové věděli o výhodách lípy. Všechny části lípy mají blahodárné vlastnosti [8] [9]. Lipová barva zmírňuje křeče, bolesti, záněty a odvádí pot a moč z těla. Z květů je také užitečné vyrábět odvary a tinktury a při nachlazení kloktat. Květiny účinně bojují proti škodlivým bakteriím v těle, snižují horečku a zbavují se hlenů. Pro teenagery a staré lidi je lípa užitečná pro své uklidňující vlastnosti, které pomáhají při změnách nálad a nervovém přebuzení. Květenství také pomáhají snižovat viskozitu krve [10].

Lipové odvary se používají při mdlobách a bolestech hlavy, což pomáhá zmírňovat křečové stavy. Horké odvary se používají ve formě inhalací a kloktání. Kromě toho se lipový květ s úspěchem používá při léčbě revmatismu kloubů, křečí, onemocnění ledvin, trávicího traktu a horečky. Pro léčebný účinek užívejte odvar 2-3 sklenice denně. Připravte si odvar v poměru 2 polévkové lžíce lipového květu na sklenici vroucí vody. To umožňuje zvýšenou sekreci žaludeční šťávy, což usnadňuje tok žluči do dvanáctníku. Nápoj příznivě působí na trávicí systém a pomáhá v boji proti gastritidě a onemocněním jater. Odvary pomáhají zbavit se otoků a používají se při hubnutí.

Lipové vody účinně pomáhají při hemoroidech, popáleninách, dně a vředech. K odstranění podráždění pokožky se používají obklady. Oplachování lipovými odvary vlasům velmi prospívá, díky čemuž jsou lesklé a hladké.

Lípa je velmi užitečná při léčbě neplodnosti díky obsahu fytohormonů, které jsou svým složením podobné ženským hormonům. Pro početí se doporučuje přidávat lípu do léčivých směsí se šalvějí.

Výhody lipového čaje

Lipový čaj má jedinečné léčivé vlastnosti pro tělo [11]. Tento zlatavý nápoj má nasládlou chuť a příjemnou vůni. V první řadě se lipový čaj hodí v chladném období, kdy můžete snadno dostat chřipku a jiná nachlazení. Čaj působí protizánětlivě, stimuluje pocení, vykašlávání a působí antipyreticky. Čaj také účinně odstraňuje toxiny z těla. Působí příznivě na močové cesty a je užitečný při urolitiáze, cystitidě a zánětu močového měchýře [12].

Lipový čaj je také užitečný v následujících případech:

1. K posílení kardiovaskulárního systému. Flavonoidy obsažené v jeho složení posilují krevní cévy a činí je pružnějšími a chrání je před sklerotickými změnami.
2. K odstranění bolesti v těle. Čaj zmírňuje bolesti hlavy, křeče, bolesti kloubů a také odstraňuje otoky v těle.
3. Pro aktivaci trávení. Čaj stimuluje tvorbu žluči, což má příznivý vliv na trávicí procesy.
4. Pro zmírnění nervového napětí a boj proti nespavosti [13].

K přípravě tohoto aromatického léčivého nápoje použijte lipový květ: jednu polévkovou lžíci květů nalijte do sklenice horké vody a nechte 15-30 minut, pevně přikryjte konvici. Do čaje si navíc můžete přidat med. Pro pohodlí zákazníků prodávají lékárny a specializované prodejny hotové lipové přípravky v sáčcích.

Existuje však několik upozornění ohledně pití lipového čaje [14] . Neměl by se užívat pravidelně, protože zvyšuje zátěž srdce.

Lípa pro ženy

Lípa byla odedávna považována za samičí strom. Je to dáno tím, že obsahuje fytohormony, které jsou prospěšné pro ženský organismus. Fytohormony mají podobné složení jako ženské pohlavní hormony. Pomáhají ženě obnovit rovnováhu v hormonálním systému. Pití čaje, odvaru nebo nálevu z lípy prospívá ženám zejména v těchto případech:

1. Při menstruačních nepravidelnostech. Nápoj se doporučuje pít dvakrát louhovaný: květy zalijte horkou vodou, vyluhujte a poté udržujte na mírném ohni 30 minut. To vám umožní extrahovat maximální množství léčivých látek.
2. Pro nepohodlí během menopauzy. Denní pití čaje pomáhá vyhnout se hormonální nerovnováze, kterou stabilizují fytohormony.
3. V boji proti novotvarům v ženských pohlavních orgánech – myomy a myomy. Tradiční léčitelé zdůrazňují, že pro dosažení očekávaného účinku je nutné sbírat květiny během prvních dvou dnů lunárního měsíce.

Nejlepší obsah měsíce

• Koronaviry: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Antibiotika pro prevenci a léčbu COVID-19: jak účinná jsou?
• Nejčastější „kancelářské“ nemoci
• Zabíjí vodka koronavirus
• Jak zůstat naživu na našich silnicích?

Lipový čaj je také užitečný pro udržení mládí a krásy. S jeho pomocí se můžete zbavit přebytečných kilogramů a omladit tělo.

V těhotenství se doporučuje pít čaj a odvar z lipového květu. V první řadě to poslouží jako přirozená prevence v období nachlazení a virových onemocnění oslabenému organismu těhotné ženy. Čaj může díky svému diuretickému účinku účinně předcházet vzniku otoků. Také lipový nápoj příznivě působí na nervový systém nastávající maminky, pomáhá bojovat proti výkyvům nálad a nespavosti.

Při konzumaci lípy je však nutné sledovat reakci těla a v případě potřeby se poradit s lékařem.

Pravidla shromažďování

Lípa začíná kvést v polovině léta, proto je nutné sbírat květy právě v tomto období roku. Sběr květů začíná, když jsou poupata napůl otevřená. Odtrhávají květenství a listy umístěné vedle nich. Květiny sušte ve stínu na dobře větraném suchém místě. Květiny se doporučuje skladovat v sáčcích z přírodního materiálu.

Při sušení se hmotnost květů třikrát sníží. Při správném skladování na suchém místě si lípa uchová své blahodárné vlastnosti po dobu dvou let.

Hubnutí s lípou

Díky diuretickému účinku rostliny můžete účinně zhubnout a zbavit se přebytečných tekutin v těle. Při návštěvě sauny nebo parní lázně se doporučuje pít nálev nebo čaj. To pomůže zlepšit metabolismus, odstranit odpad a škodlivé toxiny a zbavit se hormonálních výkyvů.

Doporučený recept na hubnutí pomocí lípy:

• březová míza – 450 g;
• lipové listy – 50 g;
• odvar z rebarbory ​​– 0,5l.

Všechny ingredience smícháme a vaříme v páře 5 minut. Nechte 30 minut sedět. Vezměte 0,5 šálku před jídlem.

Lime med

Lipový med je jedním z nejléčivějších včelařských produktů [15]. Zdá se průhledné, světle žluté nebo světle zlaté barvy. Je známo, že z jednoho lipového květu včely vydolují až 25 ml nektaru.

Hodnotu medu tvoří jeho aminokyseliny, vitamíny E, K, B, karoten, stopové prvky a enzymy. Lipový med odstraňuje zánětlivé procesy a zlepšuje funkci jater, ledvin a žlučníku. Pozitivně působí na nervový, dýchací a kardiovaskulární systém. Med se také účinně používá při léčbě ran, popálenin a dokonce i ke zlepšení zraku. V kombinaci s kozím mlékem se používá při léčbě ekzémů, cystitidy a tuberkulózy. Jedná se o jeden z uznávaných prostředků v boji proti spalničkám, příušnicím a záchvatům u dětí.

Lípa jako přírodní léčitel na mnohé neduhy se doporučuje používat jako léčivé odvary, čaje nebo tinktury. Lípa je užitečná zejména pro ženy. Tento ženský strom pomáhá vyrovnávat hormonální hladiny, saturovat tělo přírodními fytohormony a podporovat hubnutí. Lipový čaj je užitečný zejména při nachlazení a virových onemocněních. Lipový med příznivě působí na nervový, kardiovaskulární a dýchací systém. Lidé je rádi jedí nejen pro udržení zdraví, ale také pro zachování krásy.

1. ↑ Agroekologický atlas Ruska a sousedních zemí. – Divoké příbuzné kulturních rostlin Pohoří Tilia cordata Mill (lípa srdčitá).
2. ↑ Seznam rostlin. – Tilia.
3. ↑ Mezinárodní index názvů rostlin. – Rod: Tilia.
4. ↑ Síťový vědecký časopis „Scientific Result“. – Výzkum s cílem rozšířit možnosti použití extraktů z rozchodnice růžové, lípy srdčité a kozlíku kozího v lékařské praxi.
5. ↑ Vědecká elektronická knihovna „CyberLeninka“. – Antioxidační vlastnosti výtažků z květů lípy (Tilia cordata).
6. ↑ Zdravotní systém Mount Sinai. – Lípa.
7. ↑ Otevřený deník Taylor & Francis. – Těkavé složky a antimikrobiální aktivita olejů Tilia tomentosa moench a Tilia cordata miller.
8. ↑ Vědecká elektronická knihovna „CyberLeninka“. – Lípa má tvar srdce.
9. ↑ PeaceHealth.org. – Lípa, využití.
10. ↑ Vědecká elektronická knihovna „CyberLeninka“. – Využití květů lípy srdčité v moderní medicíně.
11. ↑ Web zdraví Healthline. – 8 překvapivých výhod lipového čaje.
12. ↑ Internetový zdroj WebMD. – Zdravotní přínosy lipového čaje.
13. ↑ Evropská léková agentura. – Zpráva o hodnocení k Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne nebo jejich směsím.
14. ↑ Texaská univerzita v El Pasu. – Lípa.
15. ↑ Webové stránky Pchelovodstvo.ru. – Stručně o oblíbených odrůdách medu.

Více čerstvých a relevantních informací o zdraví na našem kanálu Telegram. Přihlásit se k odběru: https://t.me/foodandhealthru

Editor článku:
Ale Irina Alekseevna

Specializace: překladatel, učitel angličtiny, němčiny a zahraniční literatury.

Obecné zkušenosti: 18 let .

Vzdělání: Gorlovka Státní pedagogický ústav cizích jazyků.

– Lípa je jednou z nejkrásnějších a nejběžnějších rostlin ve středním pásmu. Tento strom lze často nalézt v lesích, parcích a podél silnic. Lípa roste rychle, může dosáhnout výšky 40–45 metrů. Lípa je nenáročná a snáší jak zimní mrazíky, tak letní sucho. V přírodě existuje 45 druhů lip a více než 350 hybridů. Lípa se často vyskytuje v lesích Evropy, Asie a Severní Ameriky.

V Rusku je lípa rozšířena v evropské části, na Kavkaze, na Sibiři a na Dálném východě.

V lidovém léčitelství je lípa považována za léčivou rostlinu, ceněné jsou zejména její květy. Lípa obvykle kvete později než ostatní stromy (obvykle koncem června) a proces může trvat asi měsíc.

Kyselina askorbová. První věc, kterou je třeba poznamenat, je vysoký obsah vitamínu C, který je známý svými antioxidačními vlastnostmi. Podporuje fungování imunitního systému, pomáhá tělu odolávat patogenům. Vitamin C navíc chrání buňky před působením volných radikálů, které způsobují chronické zánětlivé procesy a s tím spojené předčasné stárnutí buněk.

Polyfenoly. Lipové květy také obsahují značné množství polyfenolů. Polyfenoly jsou další skupinou antioxidantů, které posilují imunitní a kardiovaskulární systém a mají pozitivní vliv na metabolismus. Tyto prospěšné sloučeniny mohou snížit riziko srdečních a cévních onemocnění. Nedávná studie například ukázala, že strava s vysokým obsahem polyfenolů může významně snížit riziko rozvoje hypertenze.

Éterické oleje. Lipové květy obsahují silice, které dodávají této rostlině zvláštní aroma a blahodárně působí na organismus. Tyto oleje mají protizánětlivé, antiseptické a zklidňující vlastnosti. Pomáhají uvolňovat napětí a stres, zlepšují náladu a podporují dobrý spánek.

Léčivé vlastnosti lípy

• Hlavní využití lipových květů v medicíně je spojeno s jejich uklidňujícím účinkem, který mají na svědomí éterické oleje. Sušené květy lípy se používají jako složka bylinných prostředků ke zmírnění příznaků poruch spánku, snížení nervového napětí a úzkosti. Uvolňovat svaly pomáhají i odvary a čaje na bázi lip.
• Kromě toho se v naturopatii a lidovém léčitelství používají lipové květy ke zmírnění příznaků ARVI, zejména k léčbě kašle a usnadnění dýchání. Díky vysokému obsahu antioxidantů má lípa protizánětlivé vlastnosti.
• Je důležité si uvědomit, že i když je lipový čaj oblíbeným a široce dostupným prostředkem, doporučuje se, abyste se před jeho použitím pro léčebné účely poradili s lékařem. Některé léky mohou při interakci s lípou způsobit nežádoucí následky.
• V kosmetologii se infuze lipových listů používá k péči o pokožku, včetně zmírnění podráždění a odstranění otoků. Také díky specifickým adhezivním látkám lipové listy účinně čistí pokožku od přebytečného mazu a nečistot.

Výhody lipového čaje

Pro vysoký obsah esenciálních olejů a antioxidantů lze lipový čaj skutečně považovat za zdravý nápoj.

Lze jej doporučit jako sedativum, které pomůže snížit úzkost a zlepšit spánek.

Při ARVI se teplý (ale ne opaření) lipový čaj může stát podpůrným prostředkem a zmírnit bolest a bolest v krku, pomoci snížit kašel a zbavit nepříjemné suché sliznice.

Lipový čaj také působí mírně močopudně a pomáhá snižovat otoky.

Je lipový med zdravý?

Lipový med je známý svou příjemnou chutí a vůní, ale na jeho blahodárné vlastnosti jsou názory lékařů smíšené. Na jedné straně lipový med ve skutečnosti obsahuje všechny stejné účinné látky, jaké jsou obsaženy v lipových květech. Patří mezi ně esenciální oleje a antioxidanty. Lipový med navíc obsahuje vitamín PP, minerální látky (draslík, vápník a hořčík). Všechny tyto látky mají protizánětlivé, zklidňující a antioxidační účinky. K dosažení výrazného účinku byste však museli sníst poměrně velké množství medu.

Nejrozumnější je proto zacházet s medem jako se zdravým, ale přesto dezertem. To znamená, že můžete jíst několik čajových lžiček denně, ale tuto normu byste neměli překračovat.

Roskachestvo zkoumalo med. Můžete si prohlédnout výsledky.

Škodlivost a kontraindikace lipového čaje a medu

Existují určité kategorie lidí, kterým se nedoporučuje konzumovat lipový med a čaj.

• Za prvé alergici. Většina alergiků je přecitlivělá na lipový pyl, takže pití lipového medu a čaje může vyvolat reakci – svědění, vyrážky, v těžkých případech i otok krku.
• Za druhé, děti do jednoho roku. Lipový čaj a med jsou bohaté na účinné látky, které mohou způsobit individuální nesnášenlivost.
• Za třetí, lipový med se nedoporučuje při cukrovce. Výrobek má vysoký glykemický index, takže může způsobit prudký pokles hladiny glukózy v těle. Nejlepší je poradit se s lékařem a zjistit si přijatelné porce medu, aby se vám nenarušila hladina cukru v krvi.
• Jinak si užijte příjemnou chuť a přínos pro tělo!

Pravidla pro sběr lípy a sklizeň

Lípu je třeba sbírat v období květu rostliny, ke kterému obvykle dochází koncem června – začátkem července. Ke sběru jsou vhodné pouze zralé, ale ještě nevysušené květy, které mají výrazné aroma. Upřednostněte oblasti s čistým životním prostředím, jako jsou zalesněné oblasti, parky mimo rušné silnice nebo stepní pozemky. Květiny je lepší sbírat za suchého a slunečného počasí.

Po utržení se doporučuje květiny pečlivě roztřídit, odstranit hmyz a cizí nečistoty.

Nejlepší je sušit květiny tak, že je rozprostřete v tenké vrstvě na čistý suchý povrch, jako je prkénko nebo list pečícího papíru. Sbírku sušte postupně při pokojové teplotě, vyhněte se přímému slunečnímu záření nebo jiným zdrojům tepla. Důležité je květy nevysušit, aby byly zachovány všechny prospěšné vlastnosti lípy.

Když jsou lipové květy úplně suché a křehké, přendejte je do těsně uzavřené skleněné nebo keramické nádoby, abyste je ochránili před vlhkostí a pachy. Lípu skladujte na chladném a suchém místě, mimo dosah přímého slunečního záření. Pravidelně kontrolujte sklizenou lípu, zda nemá plíseň nebo jiné poškození.

Správná sklizeň a skladování lípy umožňuje zachovat všechny cenné vlastnosti této rostliny po dlouhou dobu. Sušenou lípu lze použít k přípravě čaje, nálevů, kosmetiky nebo ji přidat do kulinářských pokrmů pro doplnění specifického aroma.

Sledujte novinky, přihlaste se k odběru newsletteru.

Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.