Lékaři v prenatální poradně pravidelně hovoří s těhotnými ženami o výhodách kojení pro dítě i matku.

Výhody mateřského mléka pro dítě nelze přeceňovat. Příroda stvořila tento jedinečný produkt tak, aby dítě po narození v prvních měsících života dostávalo ideální výživu, která pokrývá všechny jeho potřeby v oblasti jídla a tekutin.
Lékaři prenatální kliniky pravidelně vedou rozhovory s těhotnými ženami o výhodách kojení pro dítě a matku. Proto dne 1.04.2025 vedla s našimi pacientkami rozhovor lékařka Dzadzamia N.Sh. Hovořila o pravidlech kojení.

Správné přiložení miminka k prsu výrazně usnadňuje krmení, zajišťuje tok mléka, pomáhá předcházet zánětům, popraskaným bradavkám a překrvení mléčných žláz.

Celé tělo dítěte je otočeno k matce. Hlava a tělo dítěte by měly být v jedné přímce a matka by měla držet tělo dítěte blízko sebe.
Jeho obličej by měl směřovat k matčiným prsům, s nosem naproti bradavce.
Ústa dítěte jsou široce otevřená a většina oblasti kolem bradavky je v ústech a nad horním rtem je vidět větší plocha dvorce než pod dolním rtem. Mléko pro krmení se pokaždé hromadí v oblasti dilatovaných kanálků (mléčných dutin), které se nacházejí uvnitř v blízkosti kruhu bradavek, a ne v bradavkách.
Spodní ret dítěte je otočen dolů.
Brada miminka se dotkne prsu a pak se vytvoří podmínky pro to, aby miminko uchopilo nejen bradavku, ale i část prsu (areola).
Při krmení maminka podpírá malé dítě nejen za hlavičku, ale i zespodu zadečku.
Dítě, které je správně přisáté k prsu, bude účinně sát, což naznačují pomalé, hluboké sací pohyby; Můžete slyšet, jak dítě polyká.
Dítě je uvolněné a spokojené a na konci krmení nastává stav spokojenosti.
Maminka se při kojení cítí pohodlně a necítí bolest v oblasti bradavek.
Jak krmit dítě.

Od narození byste měli miminko kojit, kdykoli si to žádá.
Nechte své dítě sát, kolik chce. Většina dětí je spokojena rychle, během 20-30 minut, zatímco děti s nízkou porodní hmotností mohou potřebovat asi hodinu.
Nechte své dítě sát z prsu, než mu dáte druhé, pokud ještě není dost mléka. Připravujete ho o poslední porce mléka, které jsou bohatší na tuk. První porce obsahují více laktózy a vody. To může vést ke zpomalení růstu a střevní kolikě, protože dítě bude dostávat hodně sacharidů.
Neodstavujte své dítě od prsu příliš brzy, mělo by se samo prso pustit, když je ospalé.
Dítě by mělo být v noci krmeno, kolik chce.
Dítě nepotřebuje další vodu ani v horkém počasí. Mateřské mléko obsahuje dostatečné množství vody. Uměle živené děti vodu potřebují.
Nedávejte dítěti lahvičku ani dudlík. To může posílit nesprávnou techniku ​​sání a dítě může prs odmítnout.

Pokud potřebujete dát svému dítěti další jídlo nebo léky ústy, měli byste použít malý šálek nebo lžičku.
Před kojením není nutné prsa mýt. Protože se tím odstraňuje přirozený ochranný tuk produkovaný malými žlázami v oblasti dvorce. Mění matčin pach a činí kůži bradavek tenkou a zranitelnou a přispívá k tvorbě prasklin spolu s nesprávným přisáváním dítěte k prsu (pouze bradavka). Bolest, kterou matka pociťuje při prasklinách, blokuje tvorbu oxytocinu, mléko nevyhnutelně vytéká a nevyhnutelně dochází k překrvení mléčných žláz a tvorba mléka se snižuje.
Pokud jsou bradavky podrážděné, namažte je pozdním mateřským mlékem, po dokrmení vymačkejte kapky a udržujte je na vzduchu.
I když jsou v oblasti bradavek praskliny, kojení by mělo pokračovat. Správné přisátí dítěte k prsu povede k vymizení bolesti, protože bradavka, pouze jedna třetina celé „bradavky“ mléčné žlázy, zapadne hluboko do úst dítěte.

Co přesně mohou kojící matky dělat?

— Maso a ryby.
Můžete jíst co nejvíce libové masité pokrmy – kuřecí, krůtí, králičí, hovězí. Pochutnat si můžete i na konzumaci nízkotučných ryb. Nejlepší je, když jsou tyto produkty vařené, dušené nebo pečené. Ale je lepší nejíst smažená jídla!
— Mléčné výrobky.
Nejlepší je věnovat pozornost fermentovanému mléku bez umělých dochucovadel a aromatických přísad. Pro zlepšení laktace se doporučuje konzumovat nízkotučný sýr v malém množství, přírodní tvaroh, jogurt a kefír.
— Zelenina. Odborníci doporučují kojícím matkám jíst brokolici, dýni, patisony a květák. Nejlepší je zeleninu vařit v páře nebo dusit.
— Ovoce a bobule. Z bobulovin můžete bezpečně jíst jablka, banány a třešně. Neměli byste je však jíst na lačný žaludek, nejlépe je jíst je jako dezert po jídle. Exotické ovoce a bobule je ale nejlepší kategoricky odmítnout!
— Obiloviny a těstoviny. Pro mladé maminky jsou nejlepší ovesné vločky, rýže a pohanka. A těstoviny lze vyrobit pouze z tvrdé pšenice.
– Ořechy.
V malém množství jsou ořechy velmi užitečné pro kojení, zejména vlašské ořechy, kešu a mandle. Nejlepší je je s ničím nemíchat, ideální je tedy sníst pár oříšků třeba ke svačině.
— Oleje a koření. Aby se zabránilo zátěži vnitřních orgánů a otokům, kojícím matkám se doporučuje přidávat co nejméně soli. Během tohoto období je také lepší nepoužívat rafinované rostlinné oleje, je lepší přidat kvalitní máslo.
Zítra vám prozradíme, co by kojící matky neměly dělat.
Výsledkem rozhovoru je, že naši pacienti budou kojit své děti!
Zpět

Brokolicové pyré je zdravý potravinářský produkt pro dospělé i děti. Je to homogenní, vzdušná, vodnatá hmota jemně zelené barvy s lehkou zelnou vůní a jemnou chutí.

Díky tomuto způsobu přípravy zeleninové dřeně, jako je pyré a zavařování, jsou prospěšné vlastnosti a obsah vitamínů brokolice k dispozici po celý rok, a to nejen během období zrání.

Zajímavě! Odborníci na výživu označují brokolici za nejzdravější ze všech existujících druhů zelí. V Evropě a Americe je zelí milováno a konzumováno již přes 100 let, zatímco v Rusku se brokolice začala pěstovat a používat teprve nedávno.

V současné době supermarkety a lékárny nabízejí širokou škálu brokolicových pyré od různých výrobců, které se liší složením.

Struktura

Prospěšné vlastnosti brokolicového pyré spočívají v jeho jedinečném složení vitamínů a minerálů:

• Vláknina, voda,
• vitamíny A, K, PP, skupina B (B1, B2, B5, B6, B9), vitamíny C, E;
• minerály – draslík, fosfor, selen, zinek, vápník, sodík, hořčík, kyselina listová, železo atd.

Věděl jsi? Obsah vitamínu C v brokolicovém pyré je více než dvakrát vyšší než množství tohoto vitamínu v citrusových plodech.

Ideální složení kupovaného brokolicového pyré je pouze homogenizované brokolicové zelí a voda. Kvalitní pyré by mělo obsahovat více než 40 % zeleniny a mělo by být pěstováno organicky, bez použití fosfátů a hnojiv.

Výrobci do tohoto produktu také přidávají vařenou rýži a rýžový škrob pro stabilizaci konzistence a také produkt nasycují vitamínem C a zahrnují další složky, například jablka.

PozorDětští nutriční poradci nazývají správné brokolicové pyré tím, které neobsahuje sůl, protože není vhodné pro kojence a navíc dítě mladší jednoho roku ještě nemá receptory pro sůl.

Výhody

Nejužitečnější věcí na pyré z tohoto druhu zelí je jeho protirakovinný účinek.

Produkt obsahuje sulforafan, tato látka zabraňuje množení maligních, rakovinných buněk. Pyré má také příznivý vliv na složení krve, pomáhá předcházet různým onemocněním. Díky jeho užívání se tělo čistí a nasycuje vitamíny a minerály.

Informace: Brokolicové pyré je hypoalergenní a nízkokalorické, takže jej lze zařadit do jídelníčku dětí na umělém krmení – od 5 měsíců a u dětí na kojení lze s doplňkovým krmením tímto druhem zeleniny začít od 7 měsíců.

Škodlivé

Brokolicové pyré někdy způsobuje zvýšenou tvorbu plynu ve střevech dítěte, což vede ke kolice a dalším nepříjemným pocitům.

Možné jsou také individuální intolerance a alergické reakce na tento produkt.

Jak používat

Brokolicové pyré se používá jako potravina v čisté formě. Polévku pro dítě můžete připravit také s použitím zakysané smetany, mléka, kopru nebo cibule.

Tato polévka bude mít tekutější konzistenci a zpestří dětský jídelníček.

Varování! Před krmením dítěte ze sklenice zeleninového pyré jej ohřejte ve vodní lázni na +37 °C. Obsah sklenice znovu neohřívejte!

Jak si doma připravit brokolicové pyré? Růžičky zelí by se měly napařit nebo upéct a rozmixovat do hladka. V případě potřeby můžete přidat zeleninu (brambory, mrkev, dýni, patison) nebo ovoce (hrušku, jablko), a také mléko nebo sůl.

Jak si vybrat

Pokud si brokolicové pyré neumíte připravit sami, věnujte při nákupu pozornost následujícím bodům. Správné, kvalitní pyré:

• Skládá se pouze z brokolice a připravené vody;
• Neobsahuje cukr, sůl, barviva, geneticky modifikované suroviny, škrob, konzervanty, aromata;
• Má jednotnou konzistenci;
• Po otevření se ozve praskavý zvuk, který značí, že obal s pyré je hermeticky uzavřený.

Jak uložit

Brokolicové pyré skladujte při teplotě +2 °C až +25 °C, tj. v chladničce nebo spíži. Otevřenou sklenici lze v chladničce nechat déle než 1 den.

Kalorický obsah 34 kcal

Energetická hodnota produktu (Podíl bílkovin, tuků, sacharidů): Bílkoviny: 2.8g. (∼ 11,2 kcal)
Tuk: 0.4 g. (∼ 3,6 kcal)
Sacharidy: 6.6 g. (∼ 26,4 kcal)
Poměr energie (b | f | y): 32% | 10% | 77%