Normální frekvence dýchání

Dechová frekvence je ovlivněna mnoha zdravotními a fyzickými faktory.

Rychlost dýchání — je počet dechů, které člověk udělá každou minutu, a je jedním z hlavních ukazatelů životně důležité činnosti spolu s krevním tlakem, pulsem a teplotou. Když člověk nadechne, kyslík vstupuje do plic a dostává se k orgánům. Při výdechu oxid uhličitý opouští tělo. Normální dechová frekvence hraje klíčovou roli v udržování rovnováhy kyslíku a oxidu uhličitého.

Dechová frekvence je normální

Normální dechová frekvence u dospělých je 12 až 20 dechů za minutu. Dechová frekvence pod 12 nebo nad 20 naznačuje narušení normálních dýchacích procesů.

Dechová frekvence u dětí – normální

• od narození do 1 roku – od 30 do 60 dechů za minutu;
• od 1 do 3 let – od 24 do 40;
• od 3 do 6 let – od 22 do 34;
• od 6 do 12 let – od 18 do 30;
• od 12 do 18 let – od 12 do 16 let.

Jak měřit dechovou frekvenci?

Je důležité měřit frekvenci dýchání v klidu. Nezapomeňte, že cvičení nebo i chůze mohou ovlivnit frekvenci dýchání člověka. Pro přesné měření sledujte, jak se hrudník osoby zvedá a klesá. Jeden plný dech se skládá z jednoho nádechu, kdy se hrudník zvedá, a jednoho výdechu, kdy se hrudník spouště.

Mozková báze řídí dýchání. Mozek vysílá signály do dýchacích svalů. Dýchání je většinou automatické a člověk o něm nemusí přemýšlet. Někdy tělo potřebuje regulovat frekvenci dýchání. Receptory v mozku detekují nízkou hladinu kyslíku nebo vysokou hladinu oxidu uhličitého a vysílají do těla signály, které mohou změnit frekvenci dýchání.

Za jakých podmínek je narušena dechová frekvence?

Abnormální dechová frekvence může naznačovat řadu onemocnění. V některých případech je vysoká nebo nízká dechová frekvence způsobena cvičením. Abnormální dýchání, zejména pokud je příliš rychlé, může naznačovat zdravotní problémy. Existuje řada faktorů, které mohou ovlivnit dechovou frekvenci člověka, včetně zranění, cvičení, emocí, nálady a řady zdravotních stavů.

Mezi běžné příčiny vysoké dechové frekvence patří:

Úzkost: Lidé mohou dýchat rychleji, když se bojí nebo mají úzkost. Zrychlené dýchání neboli hyperventilace je častým příznakem panických záchvatů.

Horečka

Když se vám zvýší tělesná teplota, může se zvýšit i frekvence dýchání. Zvýšení frekvence dýchání vám pomůže zbavit se horečky.

Respirační onemocnění: Různá plicní onemocnění, jako je astma, zápal plic a CHOPN, mohou ztěžovat dýchání, což může vést ke zvýšené frekvenci dýchání.

Srdeční onemocnění

Pokud srdce nečerpá správnou dávku kyslíku do orgánů, tělo začne reagovat zrychleným dýcháním.

Dehydratace

Dehydratace může zvýšit frekvenci dýchání, protože se vaše tělo snaží dostat energii do buněk.

Mezi faktory, které mohou způsobit nízkou frekvenci dýchání, patří:

Předávkování léky: Předávkování některými léky může snižovat dýchací rytmus v mozku, což vede ke snížení frekvence dýchání.

Obstrukční spánková apnoe

Spánková apnoe zahrnuje zablokování dýchacích cest, často v důsledku uvolnění měkkých tkání v krku. Zablokování způsobuje krátké pauzy v dýchání a může snížit celkovou dechovou frekvenci.

Poranění hlavy: Poranění hlavy může ovlivnit oblast mozku, která hraje důležitou roli v dýchání, což může způsobit slabé dýchání.

Kdy navštívit lékaře?

Mírná odchylka od normální dechové frekvence nemusí být důvodem k obavám. V některých případech však může být příliš rychlé nebo příliš pomalé dýchání příznakem nemoci. Pokud je dechová frekvence abnormální nebo pokud má osoba příznaky infekce, jako je horečka nebo bolest v krku, je třeba se poradit s lékařem.

Lidé s plicními onemocněními, jako je emfyzém, astma a chronická bronchitida, by také měli navštívit lékaře, pokud mají abnormální frekvenci dýchání. To by mohlo být známkou zhoršování jejich plicního onemocnění.

Pokud se u vás objeví některý z následujících příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc:

• bolest na hrudi;
• modravá kůže;
• bublavé zvuky při dýchání;
• velmi nízký počet dechů za minutu.

Přední specialista oddělení klinického výzkumu, terapeut, lékař ultrazvukové diagnostiky společnosti VeronaMed LLC (Petrohrad), Šéfredaktor, zakladatel online publikace Medical Insider a také autor článků.

Před použitím tipů a doporučení uvedených na webu Lékařský insider, určitě se poraďte se svým lékařem.

Zveme vás k odběru našeho kanálu v Yandex Zen.

Přidejte si Medical Insider do svých oblíbených zdrojů Novinky

Pokud je narušena frekvence, hloubka nebo rytmus dýchání, tento stav se nazývá dyspnoe, tj. dušnost. Obvykle je doprovázena nedostatkem vzduchu. V závislosti na tom, co je RR – frekvence dýchacích pohybů, se dušnost dělí na typy jako tachypnoe a bradypnoe.

• Mělké a rychlé dýchání (více než 20-40 pohybů za minutu) se nazývá tachypnoe. Je typická pro pacienty s horečkou, zápalem plic, hysterií, atelektázou a anémií. Vyskytuje se při hypoxémii a hyperkapnii.
• Vzácné, až do bodu patologického dýchání (12 nebo méně pohybů za minutu) se nazývá bradypnoe. Tento stav je typický pro pacienty s poškozením mozku a jeho membrán, s otoky, s dlouhodobou a komplexní hypoxií, s acidózou v diabetickém kómatu.

Dochází tedy ke snížení a zvýšení dechové frekvence, když je narušena dráždivost dýchacího centra.

Dušnost může být spojena s obstrukcemi v nádechu a výdechu. Všimněte si, že po nuceném dýchání, když se slábne vzrušení, se často objevuje apnoe. Jak vidíte, apnoe a výše uvedené typy dušnosti se mohou vyskytovat ve stejných situacích. Souvisí to vzájemně, takže léčba apnoe bude v tomto případě také účinná.

Charakteristické rysy bradypnoe

Bradypnoe může signalizovat jak patologické příznaky, tak fyziologické jevy v těle. Jako normální varianta se může objevit u sportovců v klidu. Méně často se vyskytuje během hlubokého spánku, poté, co je tělo vyčerpáno nedostatkem spánku.

Tento typ dušnosti se snadno pozná podle dlouhé dechové pauzy: prodlužuje se doba výdechu. Vzácné dýchání je často předzvěstí rozvoje hlubokých respiračních poruch, jako je apnoe.

• Zhoršený krevní oběh v míše a mozku, mozkový edém, absces nebo poranění
• Virová infekce dýchacího centra
• Intoxikace
• Překážky v dýchacích cestách

Mezi příznaky bradypnoe patří snížení počtu kmitů během dýchání.

• Pro děti do jednoho roku – 30 let a méně
• Pro tříleté děti – 3 a méně
• Pro teenagery – 20 a méně let
• U dospělých – 13–12 let a méně

Charakteristiky tachypnoe

Pozoruhodné na tachypnoe je, že není doprovázena poruchami dýchacího rytmu. Pokud je dospělý v klidu, pak jeho dechová frekvence s takovou dušností přesahuje 20 pohybů, u ročního dítěte 25 a u novorozence 40.

Dechová frekvence závisí nejen na věku, ale také na zdravotním stavu, fyzické aktivitě a vrozených vlastnostech.

Tachypnoe se vyskytuje, když:

• Přebuzení dýchacího centra, poranění hlavy a hrudníku a meningitida
• Ostrá bolest a krevní sraženiny v plicních tepnách
• Bronchiolitida a pneumonie
• Zánět pohrudnice a plicní infarkt
• Nadýmání a ascites
• Kardiovaskulární onemocnění
• Po operaci z anestezie

Kromě toho se tachypnoe velmi často vyskytuje u neuróz.

Léčba

Pokud se dušnost neléčí, existuje vysoká pravděpodobnost, že se rozvine apnoe.

Ve všech případech dušnosti je terapie zaměřena na odstranění základního onemocnění a jeho příčin. U jakékoli formy dušnosti, s výjimkou centrální dušnosti, není cílem terapeutického programu její odstranění, je to povinný důsledek léčby.

Pokud jde o symptomatickou terapii, je kontraindikována, protože odstranění samotné dušnosti, dokud její příčiny přetrvávají, je život ohrožující.

Při bradypnoe se eliminují příčiny detoxikace, pokud dojde k otravě. Neurochirurgické operace se používají při detekci nádorů. Stenóza hrtanu vyžaduje zavedení bronchodilatancií a antihistaminik.

Fyziologická a přechodná tachypnoe nevyžaduje léčbu, ale patologické příčiny vyžadují odstranění základního onemocnění.

Všichni pacienti s chronickou dušností jakékoli etiologie by se měli vyvarovat přejídání a ze svého jídelníčku vyloučit potraviny, které způsobují nadýmání.