Prevence popraskaných pat |

Popraskané paty jsou nebezpečné onemocnění. Za prvé, způsobují značné nepohodlí. V nejpokročilejších případech je pro člověka téměř nemožné se normálně pohybovat: každý krok je pro něj kvůli akutní bolesti podobný výkonu.

Za druhé, mohou být příznakem nebezpečnější diagnózy. Proto nelze ignorovat projevy trhlin a doufat, že vše samo odezní.

Za třetí, praskliny jsou otevřené rány v místech, kde se ráda rozvíjí patologická mikroflóra. Pokud se o ně řádně nepečuje a neléčí, existuje riziko zanedbání onemocnění a způsobení infekce ran. V obzvláště závažných případech to může vést k nebezpečným následkům.

Abyste netrpěli a nesnažili se popraskané paty vyléčit, je lepší jejich vzniku předcházet. Není to těžké, pokud budete dodržovat nejjednodušší pravidla. Nejprve se ale stručně podívejme na důvody jejich vzniku.

Odkud se berou praskliny?

Kůže na patách je drsná a suchá. To je způsobeno tím, že lidé tráví hodně času na nohou. Aby se chránily nohy před poškozením, kůže se v místech kontaktu s botami a podlahou ztlušťuje. Díky tomu se nebojí odření a drobného poškození.

Zrohovatělá kůže nemá žádnou výživu. Je již odumřelá, ale neodpadá kvůli ochraně. Kvůli tomu tkáně vysychají. V případě, že zrohovatělá vrstva příliš zesílí a zátěž nohou je značná, může kůže praskat. Protože je spojena s živými tkáněmi, jsou i ty náchylné k poškození.

Na základě toho je zřejmé: aby se zabránilo prasklinám na patách, je nutné zabránit hromadění nepříznivých faktorů. Na základě toho se vytvářejí metody prevence.

Preventivní opatření

Metody prevence popraskaných pat jsou univerzální. Jsou vhodné i pro ty případy, kdy se rány mohou objevit jako doprovodné onemocnění. Ano, cukrovka a další metabolické poruchy jsou častou příčinou prasklin. Pokud ale nic nepraská, pak není třeba se obávat.

Hlavní preventivní opatření se týkají osobní hygieny a dodržování jednoduchých pravidel.

Mytí nohou a koupele nohou

Je nesmírně důležité si mýt nohy každý den. Procedura odstraňuje nejen nečistoty, ale i patogenní bakterie a plísně. Tím se zabrání rozvoji patologických procesů na kůži, které mohou způsobit popraskané paty.

Několikrát týdně je nutné odstranit vrstvu drsné kůže. Doma by se to mělo dělat po teplé koupeli po dobu 10-15 minut. Do vody můžete také přidat trochu mýdla nebo esenciálního oleje. Osušená kůže po koupeli se snadno odstraní pemzou nebo speciálními nástroji.

Důležité! Nepokoušejte se stříhat kůži nůžkami nebo žiletkou. Tyto nástroje nejsou určeny k ošetření pat. Existuje velká šance na poškození vrstvy dermis a zanesení infekce do rány.

Veškeré zákroky by měly být provedeny předtím, než se objeví bolest. Pokud se bolest stane bolestivou nebo dojde ke krvácení, okamžitě manipulaci zastavte a ránu ošetřete dezinfekčním prostředkem.

Hydratace a další hydratace

Suchá a drsná kůže není vyživována z vnitřních zdrojů. Proto by měla být pravidelně zjemňována speciálními krémy. Po umytí nohou a dalších procedurách naneste na nohy kosmetický přípravek.

Pravidelně můžete aplikovat rostlinné oleje, z nichž nejlepší je olivový. Před procedurou můžete přidat několik kapek esenciálních olejů s hojivým nebo dezinfekčním účinkem: čajovníkový, tymiánový, šalvějový. Oleje z máty peprné, eukalyptu a levandule dodají další relaxaci a zmírní únavu.

Olejové ošetření se provádí ve dvou fázích. V první fázi se malé množství přípravku nanese na pokožku a důkladně se vmasíruje. Poté se olej znovu nanese a obléknou se ponožky z přírodní tkaniny. Proceduru je nejlepší provádět na noc.

Správná výživa

Tento bod je důležitý nejen pro stav kůže pat, ale i pro celé tělo. Je důležité se snažit vyloučit z jídelníčku nezdravé potraviny. Místo toho jezte více přírodních potravin, zeleniny, libového masa. Je důležité zajistit, aby strava byla co nejvyváženější.

Pití

Pokud tělu chybí vlhkost, snaží se ji přijímat ze všech dostupných zdrojů. To platí i pro kůži na nohou. Člověk může absorbovat malé množství vody přes dermis. Živé vrstvy proto odebírají veškerou dostupnou vlhkost z keratinizované vrstvy.

Naopak, pokud má tělo dostatečnou úroveň hydratace, malá část tekutiny se uvolní ven a mírně vyživí odumřelé kožní buňky.

Pohodlné boty

Noha by měla zůstat v pohodlí za každé situace. Pokud je noha stlačená, dochází k jejímu tření, je narušen krevní oběh, není naděje na zdravou pokožku. Když si člověk začne všímat, že se jeho zdraví kvůli určitému páru bot zhoršuje, měl by se jich okamžitě vzdát. Zdraví je dražší než ty nejdražší a nejkrásnější boty nebo boty.

Pomoc s léčbou nemoci

Pokud se vám prasklinám v patách nepodařilo vyhnout, je lepší nezačínat s samoléčbou. Jedná se o onemocnění, které má různé nuance. Je důležité je během terapie zohlednit.

V první fázi se objednejte k podiatrovi. Specialista vám ošetří paty podle všech pravidel a aplikuje terapeutický obvaz. Poté je lepší se poradit s dermatologem, endokrinologem, ortopedem a dalšími specialisty. Ti určí příčinu a pomohou sestavit správnou terapeutickou strategii.

Role podiatra je klíčová. Je to specialista, který zajišťuje, aby se na patách neobjevovaly nové praskliny, odstraňuje zhrublou kůži a ošetřuje rány. Provádět tyto zákroky samostatně je extrémně obtížné.

Při práci se používají speciální nástroje, které umožňují rychlé a efektivní čištění problémových oblastí. Zároveň je zcela vyloučeno opakované trauma a riziko infekce ran. Podiatr bude osobou, která vás provede léčbou a rekonvalescencí a naučí vás, jak se k prasklinám v budoucnu nevrátit.

• 21.12.2018 212 Rozsah činnosti podiatra
• 24.03.2022 180 Byly vyvinuty různé modely spon
• 08.05.2023 161 Pedikúra s lékařským hardwarem – vlastnosti postupu a indikace