Proč bolí oči na slunci – Arimed

Bolest a nepříjemné pocity v očích ráno jsou častými stížnostmi pacientů v očních klinikách. Jejich příčiny jsou různé.

Doba čtení: 4 minuty

Bolest a nepříjemné pocity v očích ráno jsou častými stížnostmi pacientů v očních klinikách. Jejich příčiny jsou různé. Pokud se tyto příznaky vyskytují pravidelně a narušují normální začátek dne, odborníci doporučují kontaktovat lékaře, aby pochopil příčiny problému a našel způsoby, jak jej vyřešit.

Níže vám podrobně povíme, co nejčastěji způsobuje bolestivé pocity v očích po spánku, a také vám poskytneme praktické rady, jak předcházet nepohodlí.

Nedostatek slzné tekutiny

Slzná tekutina není jen voda. Obsahuje bílkoviny, lipidy, enzymy, díky nimž povrch oka zůstává vždy hydratovaný. Změny související s věkem, dlouhá práce u počítače, suchý vzduch v interiéru, klimatizace nebo topení nejčastěji vyvolávají rychlé vysychání slzné tekutiny a rozvoj syndromu suchého oka. Navíc během spánku nemrkame a naše oči se téměř nehýbou, což znamená, že nejsou zvlhčeny slzami. Rohovka vysychá, objevují se na ní mikrotrhlinky, což ráno způsobuje nepříjemné pocity v očích. Člověk pociťuje bolest, pocit „písku“ a pálení v očích, které se zesilují s prvním mrknutím po probuzení.

Dlouhodobé používání počítače nebo chytrého telefonu před spaním

Obrazovky mobilních telefonů, tabletů a notebooků vyzařují modré spektrum světla. To je pro oči považováno za „drsné“, protože dále zatěžuje zrakový systém. Modré spektrum navíc snižuje produkci melatoninu, hormonu spánku. V důsledku toho se tělo nemůže plynule přepnout do klidového režimu a oči zůstávají ve stavu přetížení až do okamžiku usnutí. Také když sledujeme video nebo čteme text v telefonu, snižuje se frekvence mrkání a ciliární sval uvnitř oka je neustále napjatý. V důsledku toho povrch oka vysušuje, objevuje se pocit písku a sucha. Díky maximální akomodaci zůstávají oční svaly v dobré kondici i během spánku a „nemají čas“ se uvolnit. To vede ke snížení zrakové ostrosti a pocitu únavy očí ráno po spánku.

Oční onemocnění

Ráno vás mohou bolet oči z následujících důvodů:

1. Zánět spojivek. Jedná se o zánět sliznice oka, který je nejčastěji způsoben infekcí nebo alergií. Kromě bolesti a svědění pacienti zaznamenávají zarudnutí spojivky, slzení a výtok z očí různé povahy.
2. Keratitida. Zánět rohovky je obvykle způsoben infekcí, traumatem nebo dlouhodobým nošením jednoho páru kontaktních čoček. Onemocnění se projevuje bolestí očí, fotofobií, zarudnutím oční bulvy a zhoršením zraku.
3. Blefaritida. Oči mohou bolet v důsledku patologie očních víček. Nejčastější příčinou zánětu okrajů očních víček je dysfunkce meibomských žláz. Hromadění sekretu v kanálcích vytváří příznivé prostředí pro množení bakterií. Oční víčka zčervenají a otékají. Objevuje se pálení, svědění a pocit „písku“ v očích. V důsledku nestabilního slzného filmu se objevuje suchost a štípání. Ráno se na okrajích očních víček hromadí nažloutlé krusty.
4. Dakryocystitida. Zánět slzného vaku se vyvíjí v důsledku špatné průchodnosti nasolakrimálního kanálu. Onemocnění je doprovázeno bolestí, otokem ve vnitřním koutku oka, slzením a hnisavým výtokem.
5. Optická neuritida. Bolest při pohybu očí, zhoršené vidění a poruchy barevného vidění se vyskytují v důsledku autoimunitního zánětu zrakového nervu. Nejčastější příčinou poškození nervových vláken je roztroušená skleróza.

Používání kontaktních čoček

Porušení režimu a doby nošení čoček, stejně jako nesprávné skladování, zvyšuje riziko poškození rohovky a vzniku oční infekce. Pokud vám po kontaktních čočkách slzí a bolí oči, doporučujeme vám poradit se s oftalmologem, abyste pochopili příčiny příznaků a zbavili se jich.

Kdy navštívit oftalmologa

Doba návštěvy lékaře závisí na tom, zda je bolest akutní nebo chronická, jak moc oči bolí a zda nepříjemné pocity odezní po odpočinku a použití hydratačních kapek.

1. Pokud je bolest náhlá, intenzivní, doprovázená zhoršením zraku a objeví se po úrazu nebo kontaktu s toxinem, je třeba co nejdříve vyhledat lékaře.
2. Pokud je bolest snesitelná, ale nezmizí do 1 hodin a objeví se fotofobie a ranní nepříjemné pocity, je lepší navštívit lékaře během následujících 2-XNUMX dnů.
3. Pokud vás oči bolí jen mírně a neobjevuje se žádné zarudnutí ani jiné alarmující příznaky, můžete na objednanou schůzku počkat.

Tipy pro prevenci bolesti očí

• Dodržujte dobrou spánkovou hygienu. Je důležité chodit spát každou noc ve stejnou dobu a nepoužívat chytré telefony před spaním. Doporučujeme větrat místnost a v noci zapnout zvlhčovač vzduchu.
• Při práci u počítače si dělejte přestávky. Každých 20 až 30 minut se odvraťte od obrazovky a dívejte se po dobu 20 sekund na předmět vzdálený 6 metrů.
• Každoročně navštěvujte oftalmologa. Preventivní prohlídky nejen pomáhají odhalit oční onemocnění v rané fázi, ale také zajišťují jejich prevenci.
• Dodržujte doporučení svého lékaře. To platí zejména pro osoby nosící kontaktní čočky a osoby se syndromem suchého oka. Nezapomínejte používat hydratační kapky a neporušujte režim nošení ani pravidla skladování čoček.
• Uspořádejte si pohodlný prostor. Nastavte si správné osvětlení pro své pracoviště, vyhýbejte se příliš jasnému nebo naopak tlumenému světlu.

Bolest očí ráno není vzácným jevem, zejména v moderním světě, kde se zátěž na zrak neustále zvyšuje. Příčinou mohou být jak neškodné faktory, tak i závažná oftalmologická onemocnění. Hlavní je včas věnovat pozornost příznaku a poradit se s odborníkem.

Tým lékařů Moskevské oftalmologické kliniky zahrnuje specialisty světové úrovně. Diagnostikují a léčí různé oční patologie. Zde můžete podstoupit expresní a komplexní oční vyšetření s využitím moderního vybavení na odborné úrovni. Během konzultace lékař určí skutečnou příčinu bolesti očí a zvolí účinnou metodu léčby. Objednat se na schůzku a stanovit diagnózu si můžete na webových stránkách nebo telefonicky.

Neustálé vystavení očí ultrafialovým paprskům způsobuje podráždění a zánět spojivky. K tomu může dojít v důsledku absence ochranných brýlí nebo jejich nesprávného používání.

Fotofobie

Někteří lidé trpí fotofobií, což znamená zvýšenou citlivost na jasné světlo. Při dlouhodobém vystavení slunci pociťují tito lidé bolest a nepříjemné pocity v očích.

Keratitida

Jedná se o zánět rohovky, který je způsoben podchlazením nebo přehřátím očí, včetně spálení sluncem.

Syndrom suchých očí

Suché oči se zhoršují vystavením slunečnímu záření v důsledku zvýšeného odpařování slzné tekutiny.

Prachové částice a další dráždivé látky

Když svítí slunečno, může být ve vzduchu více prachu, pylu nebo jiných dráždivých látek, které mohou způsobovat nepohodlí očí.

Oční nemoci

Některé stavy, jako je glaukom nebo katarakta, způsobují zvýšenou citlivost na světlo a bolest očí při vystavení slunci.

Aby se zabránilo bolesti očí na slunci, doporučuje se nosit ochranné sluneční brýle s UV ochranou, vyhýbat se přímému slunečnímu záření, zejména v obdobích nejvyšší intenzity (obvykle mezi 10. a 4. hodinou), a pravidelně si zvlhčovat oči. Pokud problémy přetrvávají, vyhledejte očního lékaře na vyšetření a konzultaci.

Příznaky bolesti očí na slunci

Bolest očí na slunci je doprovázena následujícími příznaky:

Pocit nepohodlí a podráždění

Zčervenání očí a očních víček

Lachrymace

Pocit písku nebo cizího tělesa v očích

Pocit únavy a napětí v očích

Fotofobie

Rozmazané vidění

Pokud se u vás tyto příznaky objeví na slunci, doporučuje se okamžitě si nasadit sluneční brýle a pokusit se chvíli odpočívat ve stínu. Pokud příznaky přetrvávají a zhoršují se, vyhledejte konzultaci a odbornou pomoc oftalmologa.

Diagnóza bolesti očí na slunci

Pokud se na slunci objeví bolest v očích, diagnóza zahrnuje následující kroky:

Vyšetření očí

Lékař provede oční vyšetření, aby posoudil stav spojivky, rohovky a dalších struktur oka. Zkontroluje reakci zornic a funkci slzných žláz.

Index fotosenzitivity

Tento test umožňuje posoudit citlivost očí na jasné světlo. Provádí se pomocí speciálního zařízení, které měří reakci zornic na světlo.

Vyloučení jiných příčin

Lékař vylučuje další možné příčiny bolesti očí, jako jsou infekce, alergie nebo jiná oční onemocnění.

Oční test

Oční test se provádí za účelem zjištění jakýchkoli změn, jako je rozmazané vidění nebo jiné problémy, které mohou být spojeny s bolestí očí.

Anamnéza

Váš lékař se vás může zeptat na vaše příznaky, kdy bolest začala, předchozí události (například dlouhodobé nechráněné slunění) a vaši reakci na různé léčebné postupy.

Další testy:

V případě potřeby může lékař nařídit další testy, jako je měření nitroočního tlaku (tonometrie) nebo vyšetření pomocí speciálních barviv k odhalení poškození rohovky.

Po důkladné diagnóze bude lékař schopen určit příčinu bolesti očí a předepsat vhodnou léčbu.

Přihlaste se na konzultaci s odborníkem

Léčba bolesti očí na slunci

Léčba bolesti očí vyvolané sluncem závisí na základní příčině.

Zde jsou některé běžné způsoby léčby:

Používání slunečních brýlí

Oční hydratace

Odpočinek a ochrana před sluncem

Protizánětlivé kapky

Ochrana proti alergenu

Zamezení mechanickému podráždění

Léčba základního onemocnění

Je důležité si uvědomit, že pokud bolest očí přetrvává nebo se zhoršuje, měli byste se poradit s lékařem, který provede podrobnější vyšetření a naplánuje nejúčinnější léčbu.

Komplikace bolesti očí

Bolest očí, zejména pokud je způsobena dlouhodobým vystavením slunečnímu záření, může vést k různým komplikacím, pokud se neléčí nebo se neléčí včas.

Některé z možných komplikací zahrnují:

Keratitida

Jedná se o zánět rohovky, ke kterému dochází v důsledku poškození rohovky nebo infekce. Vede k závažnějším příznakům, jako je pocit písku v očích, rozmazané vidění a zvýšená citlivost na světlo.

Konjunktivitida

Zánět spojivky způsobený dlouhodobým vystavením ultrafialovým paprskům způsobuje zarudnutí očí, silné svědění, slzení a nepříjemné pocity.

Fotofobie

Přetrvávající citlivost na světlo se může stát chronickou, což může vést k nepohodlí a omezením v každodenním životě.

Suché oči

Dlouhodobé vystavení slunečnímu záření zhoršuje suché oči, což vede k podráždění, pocitu písku v očích a zvýšené náchylnosti k infekcím.

Zrakové postižení

Zrakové postižení může být jednou z komplikací bolesti očí. Projevuje se jako dočasné rozmazané vidění nebo v závažnějších případech jako chronické zrakové postižení.

Rozvoj glaukomu

Zvýšený nitrooční tlak způsobený poškozením očního pozadí nebo jinými příčinami vede k rozvoji glaukomu, což je závažné onemocnění, které, pokud se neléčí, vede ke ztrátě zraku.

Vzhled vředů rohovky

Jedná se o závažnou komplikaci, při které je narušena celistvost rohovky, což může vést k bolestivým vředům a dalšímu zhoršení zraku.

Proto je důležité řádně chránit oči před slunečním zářením a vyhledat lékařskou pomoc, pokud se u vás objeví bolest očí nebo jiné závažné příznaky.

Prevence bolesti očí na slunci

Prevence bolesti očí na slunci zahrnuje následující opatření:

Nosí sluneční brýle

Výběr správných brýlí

Noste klobouky

Vyhýbejte se slunci během špičky

Používejte opalovací krém na oči

Udržujte si oči hydratované

Prevence mechanického podráždění

Pravidelně navštěvujte svého oftalmologa

Starej se o své zdraví

Dodržování těchto doporučení ochrání vaše oči před negativními účinky slunečního záření a sníží riziko vzniku bolesti a dalších problémů.

Datum publikace: 25.04.2024. XNUMX. XNUMX
Datum poslední aktualizace: 25.04.2024

Ohodnoťte kvalitu článku:

Průměrné hodnocení / 5. Počet hodnocení:

Zatím nejsou žádná hodnocení. Hodnotit jako první.

Je to důležité,

Informace uvedené v této části nejsou určeny k použití k stanovení diagnózy ani k předepsání léčby. Taková rozhodnutí by měl učinit lékař na základě veškerého rozsahu informací, které má k dispozici.

Přidat komentář
Přečtěte si také

Stále máte otázky? Zeptejte se jich v systému nebo se zaregistrujte k online konzultaci se specialistou.