Psychologický tlak ze strany managementu zmizel, komunikace s nadřízenými byla přestrukturována tak, aby byla klidná | Výsledky po absolvování školení Systémově-vektorová psychologie

S manželem jsem si nenašla porozumění, sama jsem podala žádost o rozvod a propadla jsem ještě větší frustraci, navíc, řeknu, že se to stalo velkou bolestí, protože mám tři nezletilé děti ve věku 3,8,10, XNUMX, XNUMX let. Proběhla debata o rozdělení dětí. O tom, že budou bydlet na různých místech. Bývalý manžel suše odpovídal na esemesky a nedocházelo k žádným osobním setkáním ani komunikaci. Začal chodit se ženou ze sousedního domu a já jsem ho vídala velmi často ráno nebo večer. Vznikla patologická žárlivost, mánie pronásledování, kleslo sebevědomí a sebeúcta a můj zdroj.

Byla jsem v depresi, zdrcená tím, co se dělo, a nedokázala jsem se s tímto stavem vyrovnat, nemohla jsem to změnit. Třásla jsem se doslova, byla jsem fixovaná na to, že si s dětmi nerozumím, byla jsem nešťastná, něco se mnou nebylo v pořádku a zaplavovala mě negativita a spousta nevyřešených problémů, které jsem vnímala jako problémy. Nebyla jsem si jistá sama sebou a svými dovednostmi jak v běžném životě i v práci, tak i ve výchově dětí a ve vztazích obecně. Nedokázala jsem klidně mluvit, vysvětlovat ani argumentovat. Buď to byla sklíčenost, nebo se ozývaly stížnosti a křik. Vyhýbala jsem se vztahům s jinými lidmi, zejména s muži. Nějak jsem si udržela práci, ale byla jsem přeložena do jiné kanceláře a přišla jsem o polovinu platu.

Měl jsem sebevražedné myšlenky, sklíčenost a deprese. Nešel jsem k lékařům, nedokážu popsat, jak moc jsem byl depresivní. Chtěl jsem najít sílu, abych se s těmito všemi zvraty a obraty vyrovnal.

Hledal jsem na internetu školení svépomoci pro změnu mého stavu. A zřejmě ve výsledcích vyhledávání byl inzerát na bezplatné školení s Yu. Burlanem, které se konalo ten samý den. A na tomto školení jsem si uvědomil, že by mi to mohlo pomoci.

Během školení jsem děti pochopil a analyzoval podle vektorů a pochopil, proč se takto chovají v každodenním životě a v různých situacích. Už z prvních bezplatných lekcí byly patrné poznatky.

Asi před pěti lety se mnou děti nemohly a ani nechtěly komunikovat. Říkaly – nedívej se na mě, odvrať se. Myslím, že jsem svou nevraživost a stížnosti vyjadřovala výrazem obličeje. Nelíbila se mi neposlušnost mé nejstarší dcery. Neuměla jsem čekat, děti jsem popoháněla a rozčilovala jsem se, když bylo některé z nich pomalé. A pak jsem je popoháněla nějakými poznámkami, které ovlivňovaly jejich sebevědomí. Sama jsem se nevyznačovala dochvilností a organizovaností.

Na základní škole se mi nelíbila její podobnost s mou tchyní, její negativita a kritické myšlení. Nějaké poznámky, které otupovaly mysl, a nedostatek víry v úspěch nebo dobré řešení situace, nebo obecně ve schopnost cokoli udělat dobře. A se synem jsem to neměla jednoduché, když chodil do školy. Bylo pro něj těžké pochopit nebo se naučit cokoli ze školních osnov, zdálo se mi, že pokaždé, když jsem to vysvětlovala poprvé, i když jsem to vysvětlovala několik dní a několikrát za přístup. Pak přišla emoční inkontinence, hysterie a křik na syna. Po 5 měsících jsem našla logopeda. Péťa foneticky nerozuměl hláskám. Vyšetřili mu mozek a zjistili asymetrii mezihemisférických spojení a k jeho pomalému učení se přidával i fakt, že byl přeškolený levák. Lékař mu na prstech vysvětlil, že jako by měl přerušená nervová spojení v hlavě, jako díru v hlavě. Po absolvování školení Yuri Burlana jsem si uvědomila, že to bylo mé křičení, otravování a kritika dětí, které způsobovaly tato zpoždění, s nimiž se jim i mně těžko žilo. Můj syn byl před psaním domácích úkolů velmi nervózní, nebyl soustředěný a vrtěl se. Já jsem se zlobila a plakala kvůli neefektivitě mé účasti.

Nejstarší dcera začala vynechávat školu a nedělala si domácí úkoly. Během 5 let vystřídala 5 škol. Ve 13 letech se řízla na rukou četnými řeznými ranami, uzavřela se do sebe, přestala komunikovat s vrstevníky, odešla ze školy a za poslední rok byla dvakrát hospitalizována. Ztratila smysl a význam své existence a aktivit. Nyní je tu dobrá dynamika. Objevují se touhy, jako je vydělat si a šetřit peníze na rhinoplastiku, vstoupit na uměleckou školu. Chodí do práce v obchodě 5/2 na 6 hodin. Komunikuje se zaměstnanci, pečuje o svůj vzhled. Zašla k zubaři, zjistila, kolik zubů je potřeba ošetřit. Začala kreslit portréty a skici. Jsem z toho ráda. Prostřední dcera se učí sama. Požádala o pomoc doučovatele ve 3 předmětech. Našla jsem jí specializované učitele, s jejich podporou se cítí sebevědoměji.

Můj syn, kterému je 10 let, se momentálně učí dobře. V minulém čtvrtletí dostal z předmětů jedničky, ale z ruštiny jen jednu trojku.
Prostřední dcera, 16 let, sice má komplexy ze své váhy (82 kg), ale zároveň denně komunikuje s přáteli. Chce, může a daří se jí šetřit na svůj sen: pořídila si moderní počítač se dvěma obrazovkami, herní židli a iPhone 16+.

Komunikuji s nimi, přátelsky se mi svěřují v choulostivých tématech. Podporuji, schvaluji jejich počiny, činy, úspěchy. Můj postoj k životu a nálada se změnily.

Děti někdy chodí ke mně do pokoje a spí se mnou))).
Začali mě objímat, děkovat mi za něco, říkat, že mě milují, prosit mě, aby mi pohladili záda nebo mi dali masáž. Všichni se mnou žijí.

Jsou tam změny, dobré i překvapivé. Přestala jsem se spoléhat na vliv rodičů, přestala jsem pít alkohol a kouřit cigarety. Kouřila jsem 30 let. Částečně kvůli zápachu cigaret jsem se k dětem nepřibližovala, neobjímala je ani nelíbala. Vnímaly mě jako emocionálně chladnou a nelaskavou matku.

Roční předplatné jsem si zaregistrovala po dokončení skupiny 87. Protože jsem v mnoha oblastech svého života pozorovala změny: touha po alkoholu, záchvaty žárlivosti, posedlost ustaly a pesimistické myšlenky se změnily na konstruktivní, lehké a radostné. Rozhodla jsem se v tréninku pokračovat, dokud nedosáhnu ještě lepších výsledků. Chtěla jsem se usmířit se svým otcem a dětmi a uvědomila jsem si, že je možné vybudovat si přátelský vztah s bývalým manželem.

Z vlastní vůle jsem změnil práci. Zklidnil jsem se. V bytě mám nové akvizice: 3 pohovky, křesla. Věnuji se tvůrčí práci: přečalounil jsem starou italskou pohovku křeslem, částečně jsem si sám provedl rekonstrukce ve dvou bytech, které mi přinášejí další příjem. Minulé léto jsem s dětmi jel na 2 týdny do Soči a oslavil jsem 2 narozeniny svých dětí, 10 a 17 let. Letos jsem si také naplánoval dovolenou v Soči a rekonstrukce v dětských pokojích, profesní růst a zvýšení platu, které závisí na mé efektivitě.
Můj bývalý manžel je připravený počkat. Chce rodinu. I když spolu komunikujeme přátelsky, já nechci víc a nedokážu si to představit.

A všechno se začalo samo od sebe řadit, tím nejúžasnějším, nejupřímnějším způsobem, bez jakéhokoli nátlaku. Hlavní bylo, že jsem cítila harmonii sama se sebou, se svými myšlenkami, stavy, náladou, cítila jsem v sobě sílu a zdroje. Začala jsem zvládat všechno včas, plánovat a dosahovat očekávaného výsledku. Přestala jsem se bát žít, začala jsem se usmívat a mám ráda svůj stav, užívám si sama sebe a stalo se to přirozené. Psychický tlak a otravování ze strany vedení zmizely a komunikace s vedením se obnovila na sebevědomou a klidnou úroveň.

Zvládnu snadno generální úklid, dům je vždy uklizený, auto čisté a věci uklizené. Vařím domácí jídlo a pečivo na víkend, rodinné večeře se objevily po absolvování tematických kurzů o jídle.
Stala jsem se pro muže přitažlivou: chválí mě, dávají mi dárky bezdůvodně, zvou mě do divadla, restaurace, na výlety, na dovolenou k moři, seznamují mě se svými přáteli, byly tam dvě žádosti o ruku, můj bývalý manžel se také chce vrátit k rodině a plánoval si v roce 2022 vzít hypotéku na byt. To je po absolvování tematického kurzu o sexualitě.
Život se změnil, vypadám jinak, změnil se mi šatník, komunikuji se zajímavými lidmi.

Nyní jsem se dostal do skupiny 100 s další důležitou otázkou pro sebe: prokázat se jako manažer zubní kliniky.

Děkuji Juriji Iljiči, celému týmu a jejich víře v nás, že v našem životě je všechno možné a vše je dosažitelné, a co je nejdůležitější, že můžeme žít šťastně.

Chystá se vám každoroční banket s kolegy? Pak byste měli být opatrnější, protože firemní akce vám mohou jak pomoci navázat obchodní kontakty, tak i nadobro zničit vaši reputaci. Já, klinická psycholožka Olesja Bykovová, vám připomenu pravidla chování, kterých byste se měli držet.

12 prosince
Zobrazení 5262
podíl
Přidat do oblíbených

1. Neodmítejte účast na firemní akci

Účast na takových akcích je poctou týmu a vedení, a proto by se neměla ignorovat. Je lepší se na hodinu nebo dvě zastavit, popovídat si se všemi a odejít, než se vůbec nedostavit. Zmeškat firemní akci je přijatelné pouze z dobrého důvodu. Například pokud jste nemocní, momentálně máte dovolenou nebo pracujete poslední dva týdny před odjezdem.

Viz také:

2. Nechte svého partnera doma

Ano, některé společenské akce zahrnují formát „plus jedna“, ale firemní večírek k nim zjevně nepatří. Jde o oslavu mezi kolegy a vy sem musíte přijít bez svého „samovaru“. Přítomnost manžela/manželky jen dodá události napětí: možná někdo začne žárlit na někoho jiného a váš partner/partnerka bude mít potíže s konverzací a vnímáním vtipů z vašeho obvyklého pracovního kontextu. Navíc v přítomnosti své polovice pravděpodobně nebudete schopni klidně navázat komunikaci se svými nadřízenými, protože veškerá pozornost bude muset být věnována pouze jim.

3. Nepřicházejte pozdě a neodcházejte poslední.

Ano, firemní večírek je neformální událost, ale je lepší na něj nepřijít pozdě (stejně jako do práce). Navíc na začátku večera vedení často pronese projev, blahopřeje kolegům a všímá si těch, kteří byli poblíž. Každý si sám rozhodne, kdy odejde, ale i zde jsou své nuance. Neměli byste sedět až do samého konce večírku: riskujete tak, že se dostanete do sporných situací s opilými kolegy (nezávazný sex, rvačka v opilosti, politické debaty atd.).

4. Dodržujte vhodný dress code

Váš ideální outfit na párty by měl být na jedné straně dostatečně slavnostní a na druhé straně ne šokující svou upřímností. Pokud svátek vyžaduje určitý styl (například oblečení určité barvy, párty jako ve filmu „Velký Gatsby“), neměl by být ignorován.

5. Snažte se nemluvit o práci

Ano, takové pokušení je skvělé, protože je to práce, která vás spojuje s kolegy. Nezapomeňte však, že v neformálním prostředí a když jste opilí, je snadné říct příliš mnoho: začít diskutovat o ostatních kolezích, o chybách svého šéfa, vyjádřit nespokojenost se svým platem. Je nepravděpodobné, že by to zlepšilo vaši pověst nebo pomohlo vaší kariéře. Snažte se volit neutrální témata pro rozhovory, nebo ještě lépe, pokládejte co nejvíce otázek svým partnerům: tímto způsobem lépe poznáte své kolegy a nenamluvíte toho příliš mnoho.

6. Nevnucujte se svému šéfovi

Mnoho lidí vnímá firemní večírek jako příležitost, jak se sblížit se svým šéfem. Ano, je to pravda, ale zvažte kontext situace a nepřehánějte to. Neobtěžujte se rozhovory o pracovních záležitostech, nežebráním o povýšení ani kritizováním ostatních kolegů. Uprostřed zábavy to šéfa jen podráždí a přiměje ho myslet si, že jste dusič. Také s šéfem aktivně neflirtujte: objímejte se, žádejte o tanec. Možná budete ráno oba litovat své intimity a pak se v kanceláři budete cítit trapně.

7. Nekritizujte firemní večírek

Pokud se vám nelíbí restaurace, jídlo, zábava, nechte si svůj názor pro sebe. To se dá důkladně probrat druhý den, ale ne hned během večírku.

8. Snažte se bavit se všemi

„Buďte v proudu a nijak nevyčnívejte“ je hlavní pravidlo chování na firemním večírku. Vyjděte si na taneční parket na jednu nebo dvě skladby, zúčastněte se některé ze soutěží, popovídejte si s kolegy – důležité je, abyste byli se všemi na stejné vlně. Věřte mi, ať už tam sedíte a vypadáte jako nevrlý, zíráte do telefonu, nebo twerkujete v kostýmu zajíce, budete své okolí stejnou měrou dráždit a odsuzovat.

9. Jezte před firemním večírkem

To vám pomůže, abyste se příliš rychle neopili. A nevrhali se na jídlo, což by mohlo způsobit vtipy a zmatek u ostatních.

10. Před odchodem poděkujte svému šéfovi.

Nezapomeňte poděkovat svému šéfovi za organizaci večírku. A pokud zábava není jeho zásluhou, využijte příležitosti a řekněte vřelá slova osobě, pod jejímž vedením pracujete. Snažte se mluvit upřímně a nepřecházet k vyloženě lichotivému projevu. Zdůrazněte jen to, co si na svém šéfovi opravdu vážíte.

11. Zůstaňte střízliví a bdělí

Kontrola, kontrola a ještě jednou kontrola – to je motto správného firemního večírku. Za žádných okolností se nepouštějte do alkoholu a tance: můžete si tak zničit pověst nebo se stát terčem nekonečného posměchu. Nezapomeňte, že nejste na večírku s přáteli, takže buďte přátelští a milí, ale zůstaňte ostražití.