Co je červený jetel?

Nalezení trojlístku může přinést štěstí, ale použití červeného jetele jako léčivé rostliny může přinést ještě více štěstí!

Po generace si lidé cenili léčivých vlastností růžových a červených květů červeného jetele. Zejména ženy předávají jeho tajemství jako lék na ženské problémy, ať už jde o premenstruační syndrom (PMS) nebo příznaky menopauzy.

V moderní době vědecký výzkum podpořil jeho tradiční použití, včetně podpory síly kostí, zdraví krve, růstu vlasů a duševního zdraví. U žen může červený jetel také zmírnit příznaky menopauzy; Věří se, že podporuje zdravou prostatu u mužů.

Co je červený jetel?

Jetel červený (Trifolium pratense) — také známý jako jetel kravský, jetel luční nebo divoký jetel — je luštěnina pocházející z Evropy, západní Asie a severozápadní Afriky. Červený jetel obsahuje isoflavony. Isoflavony jsou typem fytoestrogenů, což jsou chemické látky podobné hormonu estrogenu. I když to může nejvíce prospět ženám, červený jetel má co nabídnout i mužům.

Červený jetel: výhody a výhody

Lidé tradičně používali červený jetel jako lék na nemoci, jako je astma, černý kašel, kožní vředy, zažívací potíže, dna a dokonce i vážná, smrtelná onemocnění.

Květy a listy jetele jsou jedlé, lze je tedy přidávat do salátů nebo vařit do horkého čaje. Mleté květy červeného jetele můžete přidat do vody do koupele, abyste zklidnili svědivou pokožku, nebo aplikovat topicky jako mast. Mnoho lidí jej užívá ve formě kapslí nebo tekutého extraktu. Níže jsou uvedeny některé z nejlépe zdokumentovaných výhod.

• Červený jetel snižuje příznaky menopauzy

Slibný výzkum ukazuje, že červený jetel může pomoci ženám v menopauze. Menopauza, ukončení menstruačního cyklu, způsobuje fyzické změny včetně přerušovaného spánku, suché kůže, vaginální suchosti, přibírání nebo hubnutí a návalů horka.

Stejně jako vitamín E a šalvěj může červený jetel zklidnit návaly horka, které zažívají ženy, a pomoci s dalšími příznaky menopauzy. Jako bonus může červený jetel zlepšit náladu a libido u žen!

• Červený jetel zlepšuje pevnost kostí

Jak stárneme, dochází ke ztrátě hustoty kostí. Může postihnout obě pohlaví, ale vlivem hormonálních změn je častý zejména u žen po menopauze. Hormonální substituční terapie (HRT) má za cíl zabránit úbytku kostní hmoty a osteoporóze, ale studie ukazují, že zvyšuje riziko rakoviny prsu a srdečních onemocnění. Červený jetel pro srovnání podporuje normální obsah kostních minerálů a pevnost kostí, aniž by poškozoval vaše zdraví.

• Červený jetel podporuje zdravou pokožku

Vaše kůže je váš největší orgán. Vzhledem k tomu, že se nachází na vnější straně vašeho těla, je vaše pokožka zranitelná vůči škodlivým vlivům prostředí, jako jsou vysušující účinky slunečního záření, horka a dokonce i klimatizace.

Při perorálním podání nebo povrchové aplikaci na kůži červený jetel zklidňuje a zmírňuje různé neduhy a podporuje zdravou, normální pleť. Při vnitřním užívání může červený jetel zlepšit strukturu pokožky a úroveň vlhkosti a zlepšit zdraví pokožky hlavy.

• Červený jetel podporuje normální hladinu cholesterolu

Vysoká hladina cholesterolu může vést k ukládání tuku ve stěnách tepen, což zvyšuje riziko srdečního infarktu a mrtvice. Tendence červeného jetele podporovat vyvážené hladiny cholesterolu ho činí prospěšným pro zdraví srdce.

Slavná studie zjistila, že červený jetel podporuje normální hladinu „špatného cholesterolu“ (LDL) u mužů, ale nemá žádný vliv na hladinu cholesterolu u žen. Toto zjištění vedlo vědce ke spekulacím, že předchozí studie, které nenašly žádné „spojení“ mezi červeným jetelem a cholesterolem, byly způsobeny ženskými subjekty, které zkreslovaly celkové výsledky. Jinými slovy, je zvláště účinný při zvyšování normální hladiny cholesterolu u mužů.

• Červený jetel pomáhá zdraví srdce

Červený jetel nejen normalizuje hladinu cholesterolu, ale také podporuje zdraví srdce tím, že podporuje normální hladinu krevního tlaku. Pokud se nekontroluje, může vysoký krevní tlak vést ke krevním sraženinám a dokonce mrtvici. Ale doplněk z červeného jetele může dokonce snížit krevní tlak.

Tato “sila květina” má dokonce ochranné vlastnosti, které pomáhají chránit před vážnými a smrtelnými kardiovaskulárními chorobami. Červený jetel může ředit krev – hustá krev způsobuje srážení krve, což může vést k mrtvici.

• Červený jetel podporuje veselou náladu

Pokud bojujete s úzkostí a depresí, nejste sami. Ale více než 75 procent žen, které užívaly extrakt z červeného jetele, zaznamenalo zlepšení nálady. Přehled výzkumu bylinných léků pro duševní zdraví (včetně červeného jetele, kava a fenyklu) přinesl slibné výsledky pro červený jetel.

Květy jetele jsou přírodním zlepšovákem nálady a podporují klid a lehkost. Červený jetel je skutečně léčivá rostlina.

• Červený jetel podporuje zdraví prostaty

Tato malá rostlina také poskytuje velké výhody pro zdraví mužů. Prostatické specifické antigeny (PSA) jsou proteiny produkované prostatou. Zvýšení jejich počtu může ukazovat na řadu prostatických komplikací, včetně zvětšení či zánětu žlázy, nebo i na vážná onemocnění.

• Užívání extraktu z červeného jetele pomáhá normalizovat hladiny PSA u mužů.

Funkce prostaty se u těchto mužů zlepšila bez jakýchkoli vedlejších účinků. Složení doplňku Red Clover and Saw Palmetto nyní obsahuje organický červený jetel a Saw Palmetto pro maximální podporu vaší prostaty.

• Červený jetel může pomoci s mužskou plešatostí

Mnoho mužů má „plešatost“, což je genetický stav, při kterém muži ztrácí vlasy ve specifickém vzoru, který obvykle postihuje přední a horní část pokožky hlavy. To se liší od alopecie, což je vypadávání vlasů, které se vyskytuje po celé hlavě a postihuje muže i ženy.

V jedné malé, ale slibné studii používali muži po dobu čtyř měsíců krém s červeným jetelem a „biomimetickým peptidem“ (sloučeniny s aminokyselinovými sekvencemi identickými se sekvencemi produkovanými v těle). Peptidový krém z červeného jetele zvýšil růst vlasů více než placebo krém. Vědci dospěli k závěru, že podporuje růst vlasů tím, že stimuluje tvorbu proteinu v „extracelulární matrici“, ze které vlasy rostou, a snižuje zarudnutí a otoky uvnitř vlasových folikulů.

Bezpečnostní opatření a vedlejší účinky při používání červeného jetele

Přírodní prostředky se mohou zdát neškodné, ale mohou interagovat s léky, doplňky a některými zdravotními stavy. Například čaj z červeného jetele může zklidnit menstruační křeče, protože působí jako stimulant dělohy, ale z tohoto důvodu by ho nikdy neměly užívat těhotné ženy, protože může zvýšit riziko potratu.

Stejně tak by kojící ženy neměly používat červený jetel. Jako fytoestrogen napodobuje červený jetel hormony, takže by ho neměl užívat nikdo, kdo má diagnostikované stavy citlivé na hormony, jako je rakovina prsu, rakovina dělohy nebo vaječníků, endometrióza nebo děložní myomy, pokud to nenařídí lékař.

Na co pamatovat při užívání červeného jetele

Červený jetel má mnoho léčivých vlastností a dokáže zmírnit příznaky mnoha nemocí. Červený jetel má mnoho využití, od duševního zdraví až po zdraví srdce. U žen zklidňuje červený jetel příznaky menopauzy tím, že zlepšuje hustotu kostí a snižuje návaly horka. U mužů i žen podporuje červený jetel normální krevní tlak. Podporuje také dobrou náladu. U mužů má červený jetel pozitivní vliv na hladinu cholesterolu v krvi, mužskou plešatost a zdraví prostaty.

Jetel všichni známe jako „luční kaši“, kterou hmyz velmi miluje. Zahradníci znají jetel jako účinné zelené hnojení, zahradníci ho často vysévají na trávníky spolu s obilninami, pro včelaře je to vynikající medonosná rostlina a pro zemědělce cenná pícnina. Málokdo ale ví, jak úžasným se stal jetel v důsledku práce chovatelů. Jeho pestrobarevné malované listy si zaslouží to nejčestnější místo v zahradě. Ale bohužel pestrý jetel zatím není znám širokému spektru zahrádkářů. Tuto situaci urychleně napravíme!

Jetel plazivý – botanické informace

jetel plazivý (Trifolium repens L.) je také známý jako: bílý jetel, holandský jetel, bílá kašeNebo amorie plíživá. Druh je plazivá vytrvalá bylina z čeledi bobovitých. Jetel bílý má silný kůlový kořen, který na konci sezóny odumírá a je nahrazen sekundárním, většinou mělkým kořenovým systémem.

Vyvíjí se ze stolonů – protáhlého bočního výhonu s prodlouženým internodiem s axilárními pupeny. Stolony jetele bílého jsou plazivé, 10-40 centimetrů dlouhé. Jak zakořeňují, tvoří mladé listy a květenství. Jetel plazivý kvete s květenstvími kapituly o průměru až 2 centimetry. Tvoří se na koncích stopek, které stoupají 5-10 centimetrů nad listy. Květenství tvoří 20-40 bílých nebo narůžovělých vonných květů můřího tvaru. Po opylení se vyvinou čárkovité, přisedlé lusky obsahující 3-4 srdčitá, hladká žlutohnědá semena.

Listy jetele bílého jsou řapíkaté a trilineární a mohou se široce lišit tvarem a velikostí. Jejich zbarvení je většinou matně zelené, ale i ve volné přírodě lze vidět některé variace, jako jsou světlé vzory ve tvaru V nebo tmavě červené skvrny. Tato rozmanitost umožnila chovatelům vytvořit mnoho odrůd jetele s vícebarevnými malovanými listy.

Úžasné odrůdy jetele plazivého

Jetel “Atropurpurea”

Jetel plazivý “Atropurpurea” (Atropurpurea) se velmi podobá nechvalně známému rohovníku oxalis. Mnoho zahradníků, zlákaných jeho půvabným vzhledem, rostlinu vysadilo na zahradě. Načež toho hořce litovali. Na rozdíl od rohovníku oxalis je tato odrůda jetele plazivého nenáročná na ovládání a nestává se tak nepříjemným plevelem.

Listy této odrůdy jsou třílaločné, tmavě fialové s výrazným tenkým světle zeleným okrajem podél okrajů listové čepele. Jedná se o nízkou plazivou trvalku s výškou pouhých 15 centimetrů. Odrůda také kvete poměrně nezvykle, neboť má narůžovělá květenství. Tvarem, jako u druhu jetele, jsou shromážděny v květenstvích hlavy a účinně kontrastují s tmavě zbarvenými listy. Doba květu je červen-červenec.

Jetel plazivý “Dračí krev”

Jetel plazivý “Dračí krev” (Dračí krev) je jednou z nejzářivějších odrůd. Jeho malé trilineární listy kombinují tři barvy najednou. Hlavní část listu zaujímá modrobílé pole blíže řapíku, listy jsou zelené, přičemž přes celou listovou čepel probíhají jasně vínově červené pruhy.

Právě díky malebným červeným tahům, nejasně připomínajícím cákance krve, získala odrůda své exotické jméno. Výška keřů není vyšší než 15 centimetrů, růstový vzor je plíživý. Květenství, která nejsou plně rozkvetlá, také vypadají jako tříbarevná, poupata jsou zelená, květy jsou bílé a růžové. Kvete v červnu-červenci.

Popínavý jetel “Zelený led”

Popínavý jetel “Zelený led” (Zelený led) je „nejchladnější“ odrůda jetele. Název kultivaru se překládá jako „zelený led“ a dobře odráží barevné vlastnosti rostliny. Listy tohoto jetele jsou zelenobílé a na bázi se zbarvují do jasně zelené. Barvy se ostře mění jedna v druhou a tato hra bílé a zelené vytváří dojem, že jetelový trávník je efektně pokryt námrazou.

Rostlina může dosáhnout 30 centimetrů, ale růst se dobře reguluje řezem, květy jsou bílé nebo lehce narůžovělé. Kvete od června do podzimu.

Jetel plazivý “Isabella”

Jetel plazivý “Isabella” (Isabella) má plazivé keře vysoké pouze 15 centimetrů, jejich šířka je více než 50 centimetrů a trsy se postupem času rozrůstají a rozšiřují. Barva listů je purpurově červená se zelenou. Většina listů je natřena fialovými nebo karmínovými tóny a jasně světle zelená je reprezentována pouze malými úzkými sektory na bázi trilineárních listů. Barva květů, které se shromažďují i ​​v květenstvích kapitulních, je růžová. Doba květu: červen-červenec.

Jetel plazivý “William”

Jetel plazivý “William” (William) dosahuje výšky 10-25 centimetrů a zabírá plochu 1 metr čtvereční 2-5 let po výsadbě. Tato odrůda má ze všech existujících kultivarů nejjasnější, sytě zbarvená květenství. Mají velmi sytou červenofialovou barvu.

Listy této odrůdy lze také nazvat jedinečnými, protože během sezóny mění odstíny. Na jaře jsou listy světle zelené s vínovým nádechem, v létě se zbarvují do zelena, zachovávají si lehký bronzový nádech a na podzim se na nich objevují tmavě vínové plochy.

Jetel plazivý “Leonora”

Jetel plazivý “Leonora” (Leonora) má určité podobnosti s odrůdou Green Ice, ale nelze ji označit za přísnou a chladnou. Na listech tohoto jetele je jasně viditelný jasný přechod od malého travnatého zeleného pole na bázi tří listů přes vzor v podobě červených plamenů až po téměř bílý široký okraj mořské zelené barvy. Mezi svými druhy vyniká odrůda Leonora světlejší barvou a originální kresbou listů.

Je všeobecně známo, že jetel se čtyřmi listy místo tradičních tří je symbolem velkého štěstí. Ve skutečnosti je čtyřlístek celkem běžnou mutací a může být přenesen na potomstvo. Vzhledem k tendenci mnoha lidí věřit ve šťastná znamení, chovatelé vytvořili odrůdy bílého jetele, které mají významný podíl listů se čtyřmi nebo více laloky.

Obzvláště oblíbené jsou v Irsku a prodávají se v květináčích na den svatého Patrika jako živé dárky. Mezi čtyřlístky se vyskytuje odrůda s fialovým olistěním ‘Purpurascens Quadrifolium’ a také odrůda se zelenými listy – jetel plazivý ‘Quadrifolium’.

Jetel plazivý – pěstitelské rysy

Jetel je typickou rostlinou středozemních luk, jde tedy o absolutně zimovzdornou a nenáročnou trvalku, která nevyžaduje zvláštní péči. Jedinou důležitou podmínkou je, že pestrobarevné odrůdy vyžadují hodně slunce, aby se jejich barva projevila co nejjasněji. Přestože druhy rostlin snesou i lehký částečný stín.

Jetel je k půdě nenáročný a jak známo obohacuje půdu dusíkem. Přestože rostlina preferuje vápenité hlinité půdy, vyhovuje jí i hlinitopísčitá a roste i ve velmi těžkých půdách. Pokud jde o úroveň pH, ​​mohou to být půdy kyselé, neutrální nebo dokonce vysoce alkalické. Jetel miluje vlhké půdy, takže v suchých obdobích je nutná zálivka. Potřebuje však také dobrou drenáž, protože rostlina nemá ráda stagnující vlhkost.

V současné době se bohužel v Rusku pestré odrůdy jetele plazivého příliš nevyskytují a není snadné je najít ve školkách. Přesto v některých zahradních centrech a internetových obchodech najdete výsadbový materiál pro určité odrůdy této kuriozity.

Jetel plazivý se snadno vypěstuje ze semínek, ale koupit semena jetele panašovaného u nás je téměř nemožné. Hlavní způsob množení plodiny je vegetativní, protože jetel se snadno množí dělením keře a řízků (stolonů).

Pestrý jetel v zahradním designu

V zahradním designu se jetel používá především jako půdní pokryv. Může být vysazen v popředí květinové zahrady, mezi listnaté keře a je zvláště účinný, když je zarámován nízkými jehličnatými stromy nebo keři.

Odrůdy jetele plazivého se navíc skvěle hodí do balkónových truhlíků a závěsných košů, samostatně nebo v kombinaci s oblíbenými jednoletými květinami. V druhém případě se jetel chová jako ampel a jak roste, začíná viset dolů a zdobí okraj nádoby. Kompozice s jetelem jsou umístěny blíže k úrovni očí, takže můžete snadno vidět úžasné vzory na jejich malých lístcích.

Také z odrůd jetele plazivého můžete vytvořit originální pestré trávníky a trávníky. Krása takového jetele nezávisí na období květu a během teplé sezóny neztrácí svůj dekorativní efekt a těší se z pestrého listí. Listy jetele přitom vydrží i výrazné mrazy (až minus 10 stupňů) a budou zdobit zahradu až do pozdního podzimu a často i části zimy. Stříhání se někdy používá v polovině léta k omlazení olistění a podloží jetele.

Stejně jako jeho divoký příbuzný i jetel plazivý roste dobře a je schopen rychle pokrýt plochy, které mu jsou přiděleny, kobercem. Přesto se z ní nestává škodlivý plevel a je snadné ji potlačit zastřižením postranních výhonů, případně hned po výsadbě zarytím omezující pásky. Přesto kvůli jeho bujnému růstu nevysazujte jetel v blízkosti pomalu rostoucích rostlin (jako jsou malé alpinské trvalky). Samosemena jetele plazivého, ale tomu se lze vyhnout tím, že zabráníte rostlině produkovat semena.

Jetel bílý je nejen velmi krásný, je výborným zeleným hnojením a magnetem pro opylovače, navíc poskytuje účinnou ochranu proti půdní erozi, protože jeho stolony se šíří po povrchu země a zvyšují pronikání vody do půdy. .