Rozmarýn: Výhody, poškození a kontraindikace | Jídlo a zdraví

Bylinný produkt. Hlavními složkami silice jsou pinen (30 %), kamfen (20 %), borneol (10-17 %), cineol (10 %), karmofilen (8 %), kafr (7 %), bornylacetát (2 %), limonen, myrcen a další mají baktericidní, antiprotozoální a fungicidní účinky. Stimulují produkci lysozymu sliznicemi, čímž zvyšují lokální imunitu. Při inhalačním použití zlepšují drenážní funkci průdušek a působí mukolyticky. Mají tonizující a antihypoxický účinek, pomáhají zvyšovat koncentraci, urychlují reakce na vnější podněty, zlepšují paměť. Při aplikaci na kůži vyvolávají lokální dráždivé, protisvědivé, analgetické a dermatotonické účinky.

Indikace účinné látky ROZMARÝNOVÝ OLEJ

Artralgie, myalgie, neuralgie, modřiny, podvrtnutí, posttraumatické hematomy; dermatitida, rány, trofické vředy, psoriáza; akutní a chronická infekční a zánětlivá onemocnění dýchacího systému; neurózy, psychická a fyzická únava, hypotenzní typ NCD. Komplexní léčba lupénky vlasové pokožky, k posílení vlasů, k prevenci plešatosti.

Dávkovací režim

Pro třecí a distrakční terapii se rozmarýnový olej v poměru 1:10 se slunečnicovým, olivovým nebo jiným rostlinným olejem nebo ve formě hotové lékové formy aplikuje na kůži podél projekce bolesti nebo v oblasti Zakharyinu -Ged reflexogenní zóny 2-3x denně obden. Průběh léčby je 1-4 týdny.

Pro stimulaci regenerace a posílení vlasů se rozmarýnový olej míchá s rostlinným olejem v poměru 1:30-1:50. Aplikujte na poškozené oblasti pokožky „otevřeným“ způsobem, pod obvazem, vtírejte do pokožky hlavy 1-2krát denně, průběh léčby je 2-8 týdnů.

K inhalaci se používá 1-15 kapek v závislosti na zařízení inhalátoru. Inhalace se provádějí 2-4krát denně, průběh je 7-10 dní. Ke koupelím používejte 5-10 kapek na 100 litrů vody 36-37°C, délka koupele 10 minut, 3-4 procedury týdně.

Nežádoucí účinek

Možná: alergické reakce.

Kontraindikace pro použití

Přecitlivělost na složky oleje; těhotenství.

Použití v těhotenství a laktaci

Rozmarýnový olej je kontraindikován pro použití během těhotenství.

Zvláštní instrukce

Rozmarýnový olej se používá jako součást komplexní terapie.

Před použitím je nutné zkontrolovat citlivost pacienta na rozmarýnový olej. K tomu smíchejte 1 kapku rozmarýnového oleje s 5 ml rostlinného oleje a několik kapek výsledné směsi naneste na neporušenou pokožku. Pokud po 6-8 hodinách nedojde k alergické reakci, může být předepsána léčba. Nesnášenlivost může být indikována negativním postojem pacienta k vůni rozmarýnu.

Zabraňte vniknutí oleje do očí.

Nedoporučuje se koupele u pacientů s těžkým kardiovaskulárním onemocněním.

Seznam použité literatury

1. „Státní registr léčiv“, http://www.grls.rosminzdrav.ru;
2. Goodman & Gilman’s „Farmakologický základ terapie“, 14. vydání, 2022;
3. ANO. Charkevich „Farmakologie“, 13. vydání, 2022;
4. MARTINDALE Kompletní referenční příručka k léčivům, 41. vydání, 2024;
5. „Federální směrnice pro používání léčiv (systém lékových přípravků)“, číslo XVIII – M.: „Vidoks“, 2017;
6. „Národní směrnice: Řada praktických směrnic pro základní lékařské specializace“, GEOTAR-Media Publishing Group, 2025.

Kontrolováno odbornou lékařkou Ekaterinou Aleksandrovna Tolmachevovou, kandidátkou lékařských věd, 44 let zkušeností

Reklama. S.R.O. „Bionorika“, DIČ 7729590470

Reklama. JSC „Vidal Rus“, DIČ 7728043605

Informace o lécích na předpis zveřejněné na stránce jsou určeny pouze pro specialisty. Informace obsažené na stránce by neměly sloužit pacientům k samostatnému rozhodování o použití předložených léčivých přípravků a nemohou sloužit jako náhrada za osobní konzultaci s lékařem.

Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků El č. FS77-79153 bylo vydáno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor) dne 15. září 2020.

Copyright © Vidal Adresář „Léky v Rusku“

Kontakty Redakční Mapa stránek Licence Inzerce

Naše webové stránky používají soubory cookie, abychom vám poskytli lepší uživatelský zážitek a zlepšili fungování webových stránek a také v rámci marketingových aktivit.
Pokračováním souhlasíte s používáním cookies. OK

Rozmarýn je polokeř s úzkými krátkými listy, které trochu připomínají jehličí jehličnanů. Listy jsou dvoubarevné: v horní části mají bohatou smaragdovou barvu a dole – matnou bílou. Tento keř je stálezelený, takže slouží jako skutečná dekorace přírody v každém ročním období. Miluje však teplo a v zemích s drsným klimatem roste velmi neochotně. Výška rostliny dosahuje jeden a půl metru, některé odrůdy mohou dorůst až 2 metry na výšku.

Rozmarýn má výrazné aroma, pro které je známý po celém světě. Tato vůně trochu připomíná otevřené prostory moře, zejména proto, že keř má velmi rád teplá místa u moří. Například na Krymu se rozmarýn velmi často používá jako výzdoba pozemků a vytváří z něj skutečný živý plot. Výmluvně začíná kvést velmi brzy, obvykle koncem února a začátkem března. Květiny přicházejí v různých odstínech, v závislosti na každém jednotlivém kultivaru, od bílé po tmavě fialovou.

Rozmarýn je velmi nenáročný na pěstování, protože nevyžaduje specifické druhy půdy a je v tomto ohledu nenáročný. Potřebuje však dostatek vláhy, aby mohl normálně růst, a také teplé zimy, kdy teploty neklesají pod minus 10 stupňů Celsia. Právě z tohoto důvodu se na domácích prostranstvích často pěstuje buď ve sklenících, nebo (ještě častěji) se rozmarýn rovnou pěstuje doma v květináčích.

Historické fakty

Poprvé se rozmarýn, stejně jako mnoho jiných léčivých nebo kořeněných rostlin, stal známým ve starém Egyptě, Římě a Řecku. Byl také součástí značného počtu posvátných rostlin. Velmi často se používal při různých historických či náboženských obřadech, s jeho pomocí vyháněli zlé duchy z obydlí. Věřilo se, že řečtí bohové se zdobí věnci z rozmarýnu a tuto rostlinu prostě zbožňují. Řekové proto velmi často dělali totéž: pletli věnce z kvetoucí rostliny nebo její zeleně a zdobili si hlavu. Byl oblíbený zejména mezi filozofy a spisovateli: věřilo se, že takový věnec může osvěžit mysl a inspirovat nové myšlenky.

Kromě toho je považován za symbol blahobytu a hojnosti, takže se velmi často používá k přilákání štěstí a darování novomanželům, aby byla rodina silná a dům byla plná mísa.

Řekové považovali rozmarýn za rostlinu Venuše, protože podle jejich názoru dokázal člověka učinit šťastným, veselým a bezstarostným a také inspirovat k milostným skutkům. Kromě toho se používal jako lék na zlé sny a k prodloužení svěžesti mládí duše i těla.

Rozmarýn byl nepostradatelnou rostlinou v domácnosti nemocného, ​​protože se věřilo, že tonizuje tělesné síly. Z důvodu prevence různých nemocí se stal povinným atributem velkých shromáždění lidí, například během svátků nebo lidových procesí. Tento názor je naprosto pravdivý, protože rozmarýn obsahuje látky, které zabraňují rozvoji patogenních bakterií v těle.

Vlastnosti rostlin

Rozmarýn obsahuje kafr, eukalyptový olej a také verbenon a borneol. Právě díky nim má tak bohaté aroma a hořkou dochuť má na svědomí karnosol a kyselina rozmarinová.

Pro léčebné účely se k tomu používají mladé výhonky nebo listy rostliny. Nejčastěji se sklízejí během květu, ale někdy i před tím. Léčivé vlastnosti rozmarýnu jsou známy již velmi dlouho: je schopen stimulovat imunitní systém, bojuje proti zánětům a má celkový tonizující účinek na tělo. Je schopen pomáhat lidem v boji s depresí, hojit rány a odstraňovat toxiny.

Rozmarýn se doporučuje lidem s duševním nebo fyzickým vyčerpáním, lidem s nízkým krevním tlakem a je také považován za vynikající nástroj pro zvýšení libida. Dokonce i nemoci jako revma nebo ischias lze rozmarýnem léčit koupelí s přídavkem této rostliny.

Rozmarýn se používá jako sedativum, mimo jiné pro zlepšení paměti, proto jej v minulosti velmi často a velmi aktivně užívali studenti a školáci za účelem stimulace duševní činnosti a zklidnění před zkouškou. Kromě toho rozmarýn pomáhá relaxovat a rozveselit. K tomu je nejlepší přidat pár kapek oleje do koupelny.

Chemické složení rozmarýnu (na 100 g)

Rozmarýnový olej

Rozmarýnový olej lze snadno vyrobit doma, pokud si ho nemůžete koupit nebo nechcete. Chcete-li vyrobit rozmarýnový olej, vezměte několik celých větví rostliny a vložte je do skleněné nádoby s chladným olivovým olejem. Tento olej je nutné umístit na slunce, aby rostlina odevzdala maximum svých prospěšných látek. V tomto stavu udržujte 6 týdnů, poté velmi opatrně sceďte, přelijte do skleněné nádoby, pečlivě uzavřete a uložte na tmavém chladném místě.

Z rozmarýnu se navíc mnohem složitějším způsobem získává éterický olej, který nejlépe využijete při masáži při bolestech svalů či kloubů. Kromě toho se rozmarýnový esenciální olej často používá k léčbě různých onemocnění horních cest dýchacích. Osvědčil se i jako čistič jater nebo ledvin.

Esenciální olej navíc dokáže výrazně zlepšit čich a sluch a také se často používá při problémech se zrakem. Z esenciálního oleje mohou těžit i lidé, kteří trpí špatnými sny, nebo kteří kvůli neustálému stresu nemohou spát, nebo trpí neustálými bolestmi hlavy. Chcete-li to provést, musíte jej nanést na spánky lehkými masážními pohyby před spaním, pokud máte nespavost, nebo kdykoli během dne pro celkový tonizační účinek a zmírnění bolesti hlavy. Sám o sobě může tento olej při pravidelném (i zevním) používání díky svému aroma zvýšit efektivitu, koncentraci a zlepšit paměť.

Pokud používáte rozmarýnový esenciální olej, nezapomeňte ho zředit nějakým jiným přírodním neutrálním olejem, jako je lněné semínko. Vysoká koncentrace esenciálního oleje totiž může způsobit pálení pokožky.

Využití rozmarýnu v lékařství

Na základě rozmarýnu se vyrábí speciální lékařské masti, které jsou známé svou dobrou schopností překonat takový problém, jako je ischias. Také při ischiasu je velmi užitečné používat koupele s přídavkem snítek rozmarýnu, které nejen pomohou při ischiasu, ale také celkově zvýší krevní oběh, zvýší krevní tlak, pomohou zmírnit únavu a zbavit se stresu.

Velmi často se rozmarýn používá také k léčbě ženského reprodukčního systému. Lékaři doporučují užívání rozmarýnu v období menopauzy pro jeho snadnější proudění a také pokud má žena menstruační cyklus. Někdy se užívá i během těhotenství, aby se snížila podrážděnost spojená s hormonálními změnami a aby se minimalizovaly projevy toxikózy. Během těhotenství by to však mělo být provedeno opatrně a po konzultaci s lékařem.

Rozmarýnové recepty na léčbu a prevenci

Nálev z listů pomáhá při různých onemocněních dýchacích cest. Chcete-li to provést, musíte jej užívat perorálně 3-4krát denně. Neméně užitečný je při nachlazení: můžete si s ním zlepšit kondici, když kloktáte nebo ho použijete na výplach nosu.

Sušený rozmarýnový nálev se často používá jako účinný lék na plynatost a různé problémy s trávicím traktem. Kromě toho lékaři doporučují užívat slabou infuzi lidem, kteří utrpěli mrtvici, protože tato rostlina je schopna obnovit krevní oběh v mozku.

rozmarýnový odvar

Vezměte dvě čajové lžičky sušených listů, přidejte k nim 250 ml vroucí vody a výslednou směs vařte 15-20 minut. Poté necháme mírně vychladnout a důkladně scedíme. Výsledná směs by měla být konzumována v čajové lžičce půl hodiny před jídlem.

Tinktura alkoholu

Pro 250 ml vodky nebo zředěného alkoholu musíte vzít 20 gramů sušených listů, trvejte na výsledné směsi na tmavém a chladném místě po dobu 10 dnů, občas promíchejte. Poté opatrně sceďte a uložte na tmavé místo. Pijte 25 kapek 3x denně půl hodiny před jídlem a přidejte do malého množství vody.

Infuze rozmarýnu

Přidejte 250 čajové lžičky nakrájených surovin do 2 ml vroucí vody, trvejte půl hodiny a důkladně napněte. Vzniklou směs je nutné vypít za jeden den, zhruba v 5 dávkách.

rozmarýnový čaj

K tomu přidejte asi jednu čajovou lžičku suchého rozmarýnu do jednoho šálku vroucí vody a nechte dobře vylouhovat. Takový čaj zachrání při slabosti, stresu nebo po nemoci. Pár sklenic denně stačí k tomu, abyste se cítili mnohem lépe a více energie.

Rozmarýn ve vaření

Nejlepší obsah měsíce

• Koronaviry: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Antibiotika pro prevenci a léčbu COVID-19: jak účinná jsou?
• Nejčastější „kancelářské“ nemoci
• Zabíjí vodka koronavirus
• Jak zůstat naživu na našich silnicích?

Rozmarýn se velmi často používá při vaření jako koření. Používají se k tomu listy a největší oblibu si rostlina získala jako koření ve Francii: vyrábějí z ní ocet, který se přidává do různých pokrmů, listy přidávají i k masu. To pomáhá vyzdvihnout chuť masa a dát mu zcela nový nádech, protože listy mají svěží vůni a trochu nahořklou chuť a také dokážou zabít specifický zápach některých druhů masa, jako je jehněčí . Velmi aktivně se používá při vaření při zpracování masa, a to i proto, že ani po tepelné úpravě neztrácí své vlastnosti a příjemnou vůni, takže jej lze přidat do pokrmu i v procesu dušení nebo smažení. Pokud máte rádi vůni a chuť rozmarýnu, můžete ho zkusit přidat nejen do masných výrobků, ale také do sýrů a v malém množství ho můžete přidat i do některých dezertů pro zpestření jejich chuti.

Pokud máte rádi rozmarýn, ale ne v silném aromatu, které obsahuje sám o sobě, můžete ho zkusit přidat do neutrálního rostlinného oleje nebo soli, aby aroma rozmarýnu přebral, ale v ne příliš silné podobě. Rozmarýn se nedoporučuje přidávat k rybám, protože svou vůní dokáže přerušit její jemnou chuť. Totéž platí pro omáčky nebo marinády s jemnou chutí: v tomto případě je lepší dát přednost buď soli s rozmarýnem, nebo ji úplně odmítnout.

Využití rozmarýnu v kosmetologii

Samotná rostlina se používá v boji s nadváhou a je také považována za vynikající prostředek v boji proti celulitidě. Rozmarýn má velmi dobrý vliv na pokožku, vyhlazuje ji, stimuluje prokrvení pokožky a poskytuje omlazující účinek. Rozmarýn se často používá k výrobě pleťových tonik. Pokud je aplikujete pravidelně, bude patrný výrazný efekt. Velmi často se v kosmetologii používá rostlinný esenciální olej, který je schopen bojovat proti zánětům a vyrážkám na kůži díky své schopnosti bránit rozvoji bakterií. Proto se aktivně používá k léčbě problémů, jako je akné, abscesy nebo drobné infikované ranky.

Rozmarýn se také používá na vlasy, obvykle se z něj získává olej. Díky své schopnosti stimulovat krevní oběh pomáhá posilovat vlasy a stimulovat jejich růst a bude také výborným lékem na lupy.

Rozmarýnový olej se používá v kosmetologii, protože je schopen mít protizánětlivý účinek a pomáhá vyrovnat se s kožními vyrážkami a také výrazně zlepšuje stav pokožky, stahuje póry a odstraňuje jemné vrásky. Při pravidelném používání esenciálního oleje stimuluje procesy regenerace pokožky, výrazně zlepšuje její stav a vzhled.

Kontraindikace k použití

Rozmarýn je kontraindikován pro léčebné účely během těhotenství, protože stimuluje tělo, může způsobit zvýšený tonus dělohy, což někdy vede k potratu. Z tohoto důvodu je zakázáno jej užívat a lidé trpící epilepsií. Také pokud máte vysoký krevní tlak, nepoužívejte rozmarýn, protože jej ještě zvyšuje. Při léčbě nebo pomoci malým dětem je vhodné vyhýbat se nálevům a odvarům z rozmarýnu.

1. Nikitina A. S., Tokhsyrova Z. M., Popova O. I. – Elementární složení výhonků rozmarýnu (Rosmarinus officinalis L.), představené v botanické zahradě Pyatigorského lékařského a farmaceutického institutu
2. Stogova N. – Rozmarýn proti 100 nemocem. – Petr, 2006 – 96 s.
3. Shishkin B.K. – Rosemary – Rosmarinus // Flóra SSSR / Botanický ústav Akademie věd SSSR. – M. – L.: Nakladatelství Akademie věd SSSR, 1954. – T. XX. – S. 70-71.

Více čerstvých a relevantních informací o zdraví na našem kanálu Telegram. Přihlásit se k odběru: https://t.me/foodandhealthru

Autor článku:
Izvozčiková Nina Vladislavovna

Specializace: infekční specialista, gastroenterolog, pneumolog.

Obecné zkušenosti: 35 let .

Vzdělání: 1975-1982, 1MMI, San-Gig, nejvyšší kvalifikace, lékař infekčních nemocí.